เล็บที่ถูกกัดไม่เป็นระเบียบและไม่เรียบเป็นปัญหาที่พ่อแม่ส่วนใหญ่ต้องเผชิญไม่ช้าก็เร็ว สิ่งที่ต้องทำอะไรคือสาเหตุของนิสัยของเด็กที่เป็นอันตรายและวิธีจัดการกับมัน - บทความของเราจะบอกคุณเกี่ยวกับทั้งหมดนี้
นิสัยไม่ดีหรือเป็นโรคร้ายแรงหรือไม่?
นิสัยชอบกัดเล็บมีชื่อทางการแพทย์ระบุไว้ว่า - "โรคปวดเมื่อย". อีกคำหนึ่งคือ "dermatophagia" หมายถึงความปรารถนาที่ไม่อาจต้านทานได้หรือความอยากที่จะกัดแทะหรือบีบหนังกำพร้าออก ส่วนใหญ่มักพบนิสัยนี้ในเด็กอายุประมาณ 6 ปี เมื่ออายุ 10 ขวบเด็กคนที่สามทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากมัน เด็กโต "กัดเล็บ" บ่อยขึ้นทุกวินาที
เด็กผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกตินี้น้อยกว่าเด็กผู้ชาย เป็นที่เข้าใจได้: โดยธรรมชาติแล้วพวกมันมีความต้านทานต่อความเครียดสูงกว่า
นักจิตวิทยาเชื่อว่าปรากฏการณ์ดังกล่าวไม่ควรถือเป็นนิสัยที่ไม่ดี แต่เป็นปัญหาเฉพาะ และคุณไม่ควรปล่อยมันไปเอง จำเป็นต้องกำหนดสาเหตุของการเกิดขึ้นเพื่อให้สามารถจัดการได้ง่ายและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
เราขอแนะนำให้ดูวิดีโอที่บันทึกไว้สำหรับผู้ปกครองโดย Union of Pediatricians of Russia ซึ่งผู้เชี่ยวชาญจะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์หลายประการในการแก้ปัญหา onychophagia:
สาเหตุ
นิสัยชอบกัดเล็บไม่เคยเกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น โดยปกติจะนำหน้าด้วยสถานการณ์ชีวิตที่เปลี่ยนไป นี่อาจเป็นการเปลี่ยนแปลงในวัยอนุบาลหรือโรงเรียนชั้นเรียนย้ายไปอยู่อพาร์ทเมนต์อื่นและการเปลี่ยนแปลงที่ร้ายแรงในชีวิตของเด็กที่เขาไม่สามารถรับมือกับจิตใจได้
ความตึงเครียดทางประสาทก่อตัวขึ้นภายในเด็กและกลายเป็นนิสัยที่ไม่ดี กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือเล็บที่ถูกกัดไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าการพยายาม“ กัดแทะ” หรือกำจัดปัญหาที่บีบบังคับเด็ก
เหตุผลทางสรีรวิทยา
- ปัญหาระบบประสาทส่วนกลาง อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคประสาทการถ่ายทอดทางพันธุกรรมเพิ่มความตื่นเต้นง่ายและโรคอื่น ๆ
- ขาดวิตามิน ในอาหารของเด็กโภชนาการที่ไม่ดี
- โรคที่เกี่ยวข้องกับระบบหัวใจและหลอดเลือด
- ปรสิต... บางครั้งการกัดเล็บเกี่ยวข้องกับการมีหนอนพยาธิและหนอนปรสิตอื่น ๆ ในร่างกายของเด็ก
- ปัญหาทางโภชนาการ เด็กไม่สามารถตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของเขาได้จึงเป็นโรคกัดเล็บ ส่วนใหญ่ปัญหาดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการห้ามกินขนมหวานอาหารและภาวะทุพโภชนาการขั้นพื้นฐาน
- หย่านมหรือหัวนมเร็ว.
- สุขอนามัย... ปัญหานี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากเล็บที่ยาวเกินไปและสกปรกขั้นตอนสุขอนามัยที่ผิดปกติเป็นต้น
เหตุผลทางสังคมและจิตใจ
- การสูญเสียญาติหรือคนที่คุณรัก การบาดเจ็บทางจิตใจและความเครียดส่วนใหญ่มักนำไปสู่การเกิดนิสัยที่ไม่ดีบางประเภท
- ตกใจอย่างรุนแรง สามารถมีส่วนทำให้เกิดปรากฏการณ์ดังกล่าวได้อย่างง่ายดาย เสียงดังการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและเหตุผลอื่น ๆ อาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อจิตใจของเด็กอายุ 2 ปี 3 ปี เด็กอายุ 4 ขวบอาจตกใจมากกับเสียงร้องหรือเห่าของสุนัข
- สถานการณ์ตึงเครียดระหว่างผู้ปกครอง สภาพแวดล้อมทางจิตใจที่ไม่เอื้ออำนวยในครอบครัวการล่วงละเมิดอย่างต่อเนื่องการสนทนาในระดับเสียงสูงความก้าวร้าวที่พุ่งเข้าหากันไม่ทางใดก็ทางหนึ่งจะทำให้จิตใจของเด็กบอบบาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กอยู่ในบรรยากาศเช่นนี้เป็นเวลานานและคงที่
- ทัศนียภาพที่เปลี่ยนไปอย่างกะทันหัน ส่วนใหญ่มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในโรงเรียนอนุบาลโรงเรียนสถานที่อยู่อาศัย ปัญหานี้อาจเกิดขึ้นหลังจากหยุดพักจากการเข้าเรียนก่อนวัยเรียนหรือโรงเรียนไปนาน
- ความเครียดทางจิตใจที่ร้ายแรง ทุกวันนี้พ่อแม่หลายคนพยายามเพิ่มเวลาว่างของบุตรหลานให้มากที่สุดกับผู้สอนชมรมกีฬาและกิจกรรมเสริมพัฒนาการ แน่นอนว่านี่ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย แต่เด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคลและภาระสำหรับเขาควรจะแตกต่างกัน ใครบางคนสามารถทนต่อชั้นเรียนเพิ่มเติมได้อย่างง่ายดายบางคนต้องการเพียงหนึ่ง การทำงานหนักเกินไปทางจิตใจของเด็กนำไปสู่ความเหนื่อยล้าความเหม่อลอยและโรคประสาท
- สิ่งที่ตรงกันข้ามกับจุดก่อนหน้าคือการจ้างงานที่ไม่ดีของเด็ก เขาไม่รู้จะทำอย่างไรกับตัวเองและเริ่มกัดเล็บด้วยความเบื่อหน่าย
- ตัวอย่างที่ไม่ดี หากในครอบครัวหรือสภาพแวดล้อมใกล้ชิดของเด็กมีคนกัดเล็บเด็กก็จะพยายามทำเช่นเดียวกันไม่ช้าก็เร็ว
- โภชนาการที่ไม่เหมาะสม การบริโภคที่ไม่มีการควบคุมเช่นเครื่องดื่มอัดลมหรือขนมหวานจะเพิ่มความวิตกกังวลของเด็ก
- รบกวนการนอนหลับ ส่วนใหญ่มักเกิดจากการที่เด็กนั่งดูทีวีคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตจนดึก การขาดการนอนหลับเป็นประจำทำให้เกิดความหงุดหงิดซึ่งเด็กพยายามบรรเทาด้วยการกัดเล็บ
- ความนับถือตนเองต่ำ ส่วนใหญ่ปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นกับเด็กอายุ 8, 9 ปีและผู้สูงอายุ การเรียนที่โรงเรียนเข้าชมรมกีฬาหรือแวดวง: พ่อแม่เริ่มเรียกร้องให้เด็กบรรลุผลลัพธ์บางอย่างที่เขาไม่สามารถทำได้ด้วยเหตุผลหลายประการ ดังนั้นการระคายเคืองของผู้ปกครองและการลดลงของความรู้สึกสำคัญในตนเองของเด็ก เขาเริ่มกลัวว่าพ่อแม่ของเขาจะดุเขาและเริ่มกัดเล็บจึงทำให้ความแค้นของเขาหลั่งไหลออกมา
ขอแนะนำให้ดูวิดีโอที่นักจิตวิทยาฝึกหัดพิจารณาสาเหตุที่เด็ก ๆ เริ่มกัดเล็บ:
ผลข้างเคียง
การกัดเล็บเป็นประจำอาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ได้แก่ :
- ความเสียหายต่อเล็บและหนังกำพร้า
- การเจริญเติบโตของเล็บบกพร่อง
- น้ำตาหนังกำพร้า
- แนะนำการติดเชื้อในแผลเปิด
- การกัดเล็บเป็นประจำอาจนำไปสู่ปัญหาทางทันตกรรมหลายประการเช่นทำให้เหงือกเสียหายจากการติดเชื้อในภายหลัง
- โรคของระบบทางเดินอาหารเช่นเดียวกับโรคที่เกิดจากไวรัสและจุลินทรีย์
- ปัญหาทางจิตใจ (การแยกตัวการขาดการสื่อสาร ฯลฯ )
สิ่งที่ต้องทำ: คำแนะนำจากนักจิตวิทยา
โดยธรรมชาติแล้วในการขจัดปัญหานั้นเองจำเป็นต้องระบุสาเหตุของการเกิดขึ้นก่อน และยิ่งสิ่งนี้เกิดขึ้นเร็วเท่าไหร่การหย่านมจากนิสัยที่ไม่ดีก็จะยิ่งเจ็บปวดน้อยลง
นี่คือสิ่งที่นักจิตวิทยาแนะนำเกี่ยวกับเรื่องนี้:
- คุณไม่ควรดุเด็กสำหรับนิสัยนี้ตีมือของเขาน้อยกว่ามากหรือละเลงนิ้วของเขาด้วยสิ่งที่คมและขม
- พูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับความเจ็บป่วยและปัญหาที่อาจเกิดขึ้นเมื่อกัดเล็บ
- สังเกตระบอบการนอนหลับความตื่นตัวและโภชนาการที่กำหนดตามอายุของเด็ก
- พัฒนาทักษะยนต์ที่ดี (การสร้างแบบจำลองการวาดภาพการเล่นคอนสตรัคเตอร์เครื่องดนตรี ฯลฯ );
- สุขอนามัยของมือเป็นประจำ
- เพื่อให้สภาพแวดล้อมทางจิตวิทยาปกติในสภาพแวดล้อมของเด็ก
- กระตุ้นให้เด็กแสดงออกถึงอารมณ์ของเขาและไม่สำคัญว่าจะเป็นบวกหรือลบ
- พูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับความกังวลของเขา เด็กสามารถแสดงปัญหาของเขาได้ไม่เพียง แต่ในการสนทนาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการวาดภาพด้วย
วิธีการแบบดั้งเดิม
หากคำแนะนำของนักจิตวิทยาไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการและเด็กก็ยังคงกัดเล็บของเขาต่อไปจากนิสัยคุณสามารถใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านอย่างใดอย่างหนึ่ง
- หล่อลื่นเล็บของเด็กด้วยสิ่งที่ขม พ่อแม่หลายคนใช้มัสตาร์ดหรือน้ำหางจระเข้เพื่อจุดประสงค์นี้ วิธีนี้ไม่ได้ผลและไม่เป็นที่พอใจสำหรับเด็ก ที่ดีที่สุดคือใช้น้ำยาเคลือบเงาที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษเพื่อจุดประสงค์นี้เช่น "Nekusayka" เล็บของเด็กถูกเคลือบด้วยวานิชและตอนนี้ทุกครั้งที่นำนิ้วเข้าปากรสขมจะไม่ทำให้เด็กลืมว่าสิ่งนี้ไม่ควรทำ
- หากการเกิดขึ้นของนิสัยนี้เกี่ยวข้องกับความเครียดทางจิตใจอย่างต่อเนื่องจำเป็นต้องสอนเด็กให้กำจัดมันด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายง่ายๆหรือแบบฝึกหัดการหายใจ ตัวเลือกแรกคือกำมือและกำหมัดบ่อยๆ การฝึกหายใจ: เด็กหายใจเข้าและออกช้าๆลึก ๆ เป็นเวลา 5 นาที การควบคุมการหายใจอย่างต่อเนื่องดังกล่าวจะช่วยลดระดับความตึงเครียดทางอารมณ์ในเด็กได้อย่างมาก เพื่อให้การออกกำลังกายเป็นที่สนใจของทารกคุณสามารถให้ของเล่นชิ้นโปรดแก่เขาได้เช่น
- ทำเล็บที่สวยงาม... แม่การทำเล็บอาจทำให้ลูกสาวมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ การแสดงชุดเครื่องมือสำหรับดูแลเล็บอธิบายว่าสิ่งนี้หรือสิ่งของนั้นมีไว้เพื่ออะไรการให้ทารกทำเล็บและแม้แต่การเคลือบเล็บด้วยน้ำยาเคลือบเงาสำหรับเด็กพิเศษก็เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมและเป็นภาพที่แสดงให้เห็นว่ามันยอดเยี่ยมเพียงใดเมื่อเล็บถูกเก็บไว้อย่างสมบูรณ์แบบ และสิ่งนี้ไม่เพียง แต่ใช้กับเด็กผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กผู้ชายด้วย เล็บที่ตัดแต่งอย่างเรียบร้อยสวยงามอยู่เสมอคุณต้องเตือนเด็ก ๆ ให้บ่อยขึ้น!
- การสร้างรีเฟล็กซ์ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถสวมใส่มือของเด็กได้เช่นสร้อยข้อมือแบบนิ่มที่มีแถบยางยืด ทันทีที่นิ้วถึงปากคุณต้องค่อยๆดึงยางยืดแล้ว "คลิก" ที่มือของเด็ก วิธีนี้ค่อนข้างสนุกและได้ผล
การเริ่มต่อสู้เพื่อหย่านมเด็กจากนิสัยที่ไม่ดีอย่าลืมว่ากระบวนการนี้ต้องใช้ความเพียรและอดทน! สิ่งสำคัญคืออย่าเบี่ยงเบนไปจากเป้าหมายที่ตั้งใจไว้แล้วทุกอย่างจะสำเร็จ!
สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีหย่านมเด็กจากการกัดเล็บโปรดดูรายการ "Living Healthy"
