แม่ที่ดีที่สุดอดทนทุกคนรู้เรื่องนี้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะปฏิบัติตามกฎทองนี้ได้ เรามักจะได้ยินและเห็นการร้องขอความช่วยเหลือทางอินเทอร์เน็ต: "ฉันเป็นแม่ที่ไม่ดีฉันตะโกนใส่ลูกของฉัน" หากคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตบทความนี้จะช่วยให้คุณทำตามขั้นตอนแรกสู่ความสามัคคี
สาเหตุ
1. "ประเพณี" จากรุ่นสู่รุ่น
ยายตะโกนใส่แม่แม่ใส่ฉันและฉันก็ถ่ายทอดประสบการณ์เช่นกัน พวกเขาไม่ได้สอนวิธีอื่นให้ฉัน
จำไว้ว่าคุณเป็นผู้ใหญ่คุณสามารถดึงตัวเองเข้าด้วยกันควบคุมอารมณ์และคำพูด ทุกคนต้องการมีลูกหลานที่แข็งแรงและไม่เพียง แต่ทางร่างกาย แต่ทางอารมณ์ แสดงความอดทนกอดและจูบลูกน้อยของคุณบ่อยขึ้น ลูกของคุณสมควรที่จะอยู่ในความรักและความสุข
2. การหยุดความโกรธต่อคู่ต่อสู้ที่อ่อนแอ
เด็กไม่สามารถตอบได้ยืนขึ้นเพื่อตัวเองให้ข้อโต้แย้งที่มีค่า เรารู้สึกรำคาญกับคนอื่นหรือสถานการณ์กับสามีแม่สามีบางทีเราอาจจะโกรธที่ทำงานหรือถูกผลักดันบนถนน เหตุการณ์ใด ๆ สามารถกระตุ้นให้เกิดความเสียหายได้
ค้นหาวิธีการขนถ่ายของคุณเอง ชกลูกแพร์ไปยิมอาบน้ำธูป - อะไรก็ได้ที่จะระบายความโกรธของคุณให้ผ่อนคลาย
3. ฉันรู้ว่าอะไรดีที่สุด!
บ่อยครั้งที่ความต้องการของเราสำหรับเด็กไม่เป็นธรรมเราพยายาม“ ใช้ชีวิตใหม่” เราบังคับให้พวกเขาเรียนรู้สิ่งที่เราไม่ได้สอนทำในสิ่งที่เราใฝ่ฝัน
ปล่อยให้เด็กเลือกเส้นทางของเขาเองใช้ชีวิตของเขาโดยไม่ต้องกดดันและกรีดร้อง แนะนำเหตุผลช่วยเลือก แต่ไม่ต้องบังคับ สิ่งนี้จะเป็นอันตรายต่อเด็กเท่านั้นเขาจะปิดและย้ายออกไปเนื่องจากความเข้าใจผิดและจะเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะรู้ตัวเองเพราะสำหรับคนที่สำคัญที่สุดเขาไม่ดีพอ
4. การบริหารเวลา
เราไม่รู้ว่าจะจัดระเบียบวันของเราอย่างไร เรารีบวิ่งหรือในทางตรงกันข้ามดูซีรีส์แล้วในช่วงเวลาสั้น ๆ เราต้องการมีเวลาทำซ้ำทุกอย่าง และเป็นผลให้เกิดความเครียดความตึงเครียดความไม่พอใจในตนเองและคุณภาพชีวิต เด็กมีความผิดแน่นอนว่าเขาตามใจวิ่งหนีถูกบางสิ่งบางอย่างในเวลาที่ไม่ถูกต้อง
เรามาสายตะโกนกระตุก "กินเร็วแต่งตัว" ฯลฯ เด็กไม่รู้ว่าจะรีบเร่งและไม่ควร เขาไม่เข้าใจ แต่รู้สึกถึงความขุ่นเคืองของคุณเท่านั้น
เรียนรู้การวางแผนวันของคุณ อย่าทำเกินตัวปล่อยเวลาพักผ่อนเล่นกับลูกคุยกับสามี อย่าตั้งเป้าหมายที่ไม่สามารถบรรลุได้เพราะจะทำให้ความตึงเครียดเพิ่มขึ้นเท่านั้น
5. ขาดความอดทน
เรายังกรีดร้องเมื่อเราพูดซ้ำหลาย ๆ ครั้งเราตอบคำถามเดียวกัน เราช่วยสอน แต่เด็กไม่เข้าใจสิ่งต่างๆในระดับประถมศึกษา
ดึงตัวเองเข้าด้วยกันอย่าตะโกนชี้หรือสั่ง อย่างสนุกสนานหรือแค่อธิบายอย่างใจเย็นซ้ำแล้วซ้ำเล่า เด็กกำลังพัฒนาช่วยเหลือเขายอมรับเขาอย่างที่เขาเป็น เด็ก ๆ เติบโตขึ้น แต่ความสัมพันธ์ระหว่างคุณยังคงอยู่ เด็กเกิดการปฏิเสธมั่นใจในปมด้อยของตนเอง
6. การปฐมนิเทศต่อผู้อื่น
ลูก ๆ ของเพื่อนบ้านมักจะเรียบร้อย แต่ของฉันไม่ได้รับการเลี้ยงดูวิ่งเล่นและส่งเสียงดัง ด้วยความพยายามที่จะพิสูจน์ตัวเองเพื่อพิสูจน์ให้ทุกคนเห็นว่าฉันเป็นแม่ที่ดีเรากระตุ้นตะโกนห้าม ยิ่งไปกว่านั้นในอีกสถานการณ์หนึ่งการกระทำเดียวกันไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาดังกล่าว เนื่องจากนี่ไม่ใช่ความปรารถนาที่จะให้ความรู้ แต่เป็นความปรารถนาที่จะปรากฏตัวที่ดีกว่าเรา
เด็กสับสนเขาอารมณ์เสีย - พยายามยึดมั่นในกฎของตัวเองตลอดเวลา อย่าทำให้เด็กเข้าใจผิดเพราะเขาไม่สามารถเป็นคนหน้าซื่อใจคดกับคุณได้
7. ความวิตกกังวลและความกลัวสำหรับเด็ก
ดูเหมือนว่าตอนนี้จะมีบางอย่างเกิดขึ้น เขาล้มตีป่วยเราจึงตะโกนและดึง: อย่าปีนอย่าเดินคุณจะชน ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าเป็นเรื่องปกติที่จะกังวลเกี่ยวกับบุตรหลานของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสามปีแรกหลังคลอดอาการตื่นตระหนกจะค่อยๆหายไป
อย่าโกงตัวเองอย่ามองหาการปฏิเสธทางอินเทอร์เน็ตและทางทีวี สบายใจได้ว่าเด็ก ๆ ทุกคนไม่สบายทุกคนล้มลงเติมพลังให้สงบดูแลตัวเองและบ้านของคุณ
ฉีกลูกให้บ่อยขึ้นทิ้งไว้ให้ยายสองสามชั่วโมงหรือให้พ่อ ระวังตัว แต่อย่าสร้างความตื่นตระหนก
อย่าห้ามโดยไม่อธิบายเหตุผล: ต้องอธิบายข้อห้ามแต่ละข้อมิฉะนั้นคุณจะเสี่ยงต่อการเป็นคนที่กลัวทุกอย่าง
8. การไม่เชื่อฟังเด็กเมื่อดูเหมือนว่าเขาทำทุกอย่างเพื่อความชั่วร้าย
สำหรับเราแล้วทางเดียวที่จะได้ยินคือตะโกน ในความเป็นจริงจะดีกว่าที่จะหาแนวทางพิเศษ จากเสียงร้องเด็ก ๆ ไม่เข้าใจสิ่งที่พวกเขาเรียกร้อง พวกเขาตะโกน - หมายความว่าพวกเขาไม่รักเด็กเป็นห่วงและหลงทาง จะเป็นอย่างไรถ้าคุณตกหลุมรักของเล่นกระจัดกระจาย
กลั้น! ตัวอย่างเช่น:
- อย่าตะโกนจากระยะไกลอย่ากดความปรารถนาของคุณควรสอดคล้องกับความคิดของทารก ก่อน 6 ขวบที่ดีที่สุดคือไม่เพียง แต่บอกว่าต้องทำอะไรและอย่างไร แต่ยังต้องฝึกฝนเพื่อทำสิ่งที่จำเป็นร่วมกันด้วย
- ถ้าลูกของคุณเป็นผู้นำไม่ว่าเขาจะกดดันแค่ไหนเขาจะไม่ขอโทษและจะไม่ปรับตัว จะดีกว่าถ้าเจรจากับเด็กเหล่านี้อธิบายอย่างกรุณาสอนพวกเขาให้รับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขา
อย่าลืมว่าการเลี้ยงดูที่เข้มงวดเกินไปก่อให้เกิดพัฒนาการของการเสพติดชีวิตคู่ เด็กเข้าใจว่าการโกหกและการโกงเป็นวิธีเดียวที่จะรักษาความสงบสุขกับพ่อแม่ที่ไม่แสวงหาการประนีประนอม เด็กไม่ควรฟังคำสบประมาทเรียนรู้ที่จะเคารพเขา
วิธีหลีกเลี่ยงการกรีดร้อง
- สร้างความสัมพันธ์แห่งความไว้วางใจ ไม่จำเป็นต้องมีการควบคุมทั้งหมดและการยอมจำนนโดยไม่มีเงื่อนไข ขอความเห็นของคนตัวเล็ก -“ คุณต้องการอย่างไร? คุณสามารถช่วยฉันได้ไหม? " หากคุณต้องการถามบุตรหลานเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญให้ขึ้นไปหาเขานั่งบนระดับของเขาจับมือหรือกอด พูดกับเขาด้วยความอดทนและอธิบายแรงจูงใจของคุณ ทั้งคุณและลูกน้อยของคุณควรเข้าใจว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือความสัมพันธ์และความรักของคุณไม่ใช่งานที่ได้รับมอบหมาย
- สรรเสริญกล่าวคำพูดที่อบอุ่นสำหรับการทำความดีทุกครั้ง กระตุ้นบุตรหลานของคุณให้บ่อยที่สุดโดยไม่มีใครสังเกตเห็นการกระทำที่เป็นประโยชน์
- สำหรับสถานการณ์พิเศษควรเตรียมตัวล่วงหน้า บอกเราว่ามีเหตุการณ์สำคัญและเหตุการณ์ฉุกเฉิน หากมีภัยคุกคามด้านความปลอดภัยทุกคนต้องเชื่อฟังผู้อาวุโสอย่างไม่มีเงื่อนไข อธิบายว่ากฎเหล่านี้มีไว้สำหรับทุกคนและคุณเต็มใจที่จะเชื่อฟังด้วย
- พยายามเข้าใจเด็กเขาก็เหนื่อยและอารมณ์ไม่ดีเช่นกัน หาข้ออ้างให้เขาลดความขัดแย้งให้เปล่าประโยชน์
- ลองนึกภาพว่าเด็กเป็นคนแปลกหน้า คิดว่าถูกหรือไม่ที่เราอดทนกับการแกล้งกันของคนอื่นมากขึ้นสิ่งนี้ไม่ยุติธรรม เดี๋ยวก่อนทารกไม่ใช่ทรัพย์สินของคุณ เกมเล่นตามบทบาทเหล่านี้จะช่วยให้คุณภักดีต่อโรคเรื้อนมากขึ้น
- ตั้งค่าโหมด หากลูกน้อยของคุณนอนหลับไม่เพียงพอก็ยากที่จะเตรียมตัวให้พร้อมในวันรุ่งขึ้น รู้สึกไม่อยากแต่งตัวและเรียน จัดระเบียบเวลาไม่เพียง แต่สอนวิธีจัดการเวลาของลูกน้อยอย่างเหมาะสม
เปลี่ยนทุกอย่างในวันนี้บอกตัวเองว่าคุณสมควรที่จะอยู่อย่างสันติสัญญาว่าทารกจะไม่ได้ยินเสียงร้องไห้ของคุณอีกต่อไป
ควรพบนักจิตวิทยาเมื่อใด
ในชีวิตประจำวันอาจเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจความสัมพันธ์ของคุณเองเนื่องจากสมาชิกในครอบครัวทุกคนมีส่วนเกี่ยวข้องกับความขัดแย้ง
พิจารณากรณีที่จำเป็นต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญ
- ฉันไม่สามารถจัดการตัวเองได้มีความกลัวที่ไม่อาจอธิบายได้สำหรับเด็ก และเขาพยายามเกลี้ยกล่อมตัวเองและฉันเข้าใจว่าการตะโกนนั้นไม่ดี แต่ที่นี่อีกครั้งฉันไม่ได้กลั้นและฉันไม่เห็นทางออก ไม่ว่าฉันจะพยายามดึงตัวเองเข้าด้วยกันแค่ไหนฉันก็ทำไม่ได้ การไปพบนักจิตวิทยาจะช่วยให้คุณ“ ผูกมิตร” กับจิตใต้สำนึกของคุณเข้าใจแรงจูงใจและเหตุผลของพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมเข้าใจกระบวนการภายในและขอการสนับสนุนในเรื่องง่ายๆ
- อาการซึมเศร้าหงุดหงิด - กินเวลานาน คุณไม่คิดฟุ้งซ่านกับเพื่อน ๆ การเปลี่ยนแปลงไม่ได้ทำให้โล่งใจ ในกรณีนี้นักจิตวิทยาจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าความล้มเหลวเกิดขึ้นที่ใดและเหตุใดจึงไม่มีพลังเพียงพอ
- วิกฤตและความเหงาในครอบครัว กลายเป็นเรื่องยากความแค้นและความโกรธสะสมไม่มีใครเข้าใจไม่มีทางออก ในกรณีนี้ประสบการณ์ของนักจิตวิทยาจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณในการเปิดใจต่ออายุความสัมพันธ์ที่ดีกับคนที่คุณรักสร้างการติดต่อและวิเคราะห์ข้อผิดพลาดของคุณเอง
- Psychosomatics. การระคายเคืองและความกลัวที่สะสมจะแปลเป็นความทุกข์ทรมานทางร่างกาย (ปวดหัวหรือปวดท้อง) ทั้งหมดนี้ส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัวและบุตรหลานของคุณ การสบถทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นอย่างทวีคูณ จำเป็นต้องทำความเข้าใจด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญเพื่อค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของสุขภาพที่ไม่ดีในเวลาที่เหมาะสม อย่ารอช้าไปหานักจิตวิทยา
เคล็ดลับ
สถานการณ์ไม่สำคัญเสมอไปจนจำเป็นต้องมีการแทรกแซงจากบุคคลภายนอก ทุกอย่างอยู่ในมือของเราและหากคุณมุ่งเน้นไปที่ปัญหาคุณสามารถพยายามหาทางแก้ไขและวิธีการควบคุมตนเอง
- พาตัวเองไปสู่ความรู้สึกของคุณส่องกระจกในเวลาที่มีการโต้แย้ง ใบหน้านี้เสียโฉมด้วยความโกรธเด็ก ๆ เห็นทุกครั้งที่คุณกรีดร้อง
- ปล่อยให้ลูกของคุณขัดจังหวะคุณถ้าคุณเริ่มกรีดร้อง วลีหรือการเคลื่อนไหวที่สะดวกสบายเป็นสัญญาณสำหรับคุณ ตอบสนองต่อข้อ จำกัด อย่างถูกต้องยอมรับว่าคุณกำลังตะโกนอย่างไร้ประโยชน์อธิบายว่าทำไมคุณถึงอารมณ์เสีย และอธิบายทั้งหมดอีกครั้ง
- ในบางกรณีสามารถใช้ยาระงับประสาทได้ ตัวอย่างเช่นชาสมุนไพรร้อน ๆ หนึ่งถ้วยสามารถช่วยให้คุณฟื้นตัวและผ่อนคลายระบบประสาทได้
- อ่านวรรณกรรมเพิ่มเติมเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในครอบครัวและเด็ก ความรู้คือพลังคุณจะนำทางไปตามแรงจูงใจของการกระทำบางอย่างได้ง่ายขึ้น
- จัดระเบียบชีวิตของคุณและตั้งกฎเกณฑ์ ตัวอย่างเช่นพูดให้ชัดเจนว่าการทำความสะอาดสำคัญกว่าการ์ตูน เมื่อนำของเล่นออกแล้วให้เปิดทีวี ต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้อย่างเคร่งครัด
- ฟังตัวเองวิเคราะห์ว่าความโกรธของคุณเกี่ยวข้องกับอะไรจริงๆ คิดให้ดีและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ
- ลงโทษเมื่อคุณสงบเท่านั้น “ ฉันเสียใจที่คุณผลักน้องสาวของฉันเราจะพูดถึงเรื่องนี้ในคืนนี้ จนกว่าจะถึงเวลานั้นฉันขอให้คุณอย่าทำแบบนี้อีก " คิดอย่างใจเย็นและหาวิธีลงโทษที่เหมาะสม
- อย่าคุกคามทำตัวอย่างฉลาดใช้เวลาของคุณ: การคุกคามที่มากเกินไปที่ไม่ตามมาทำลายความน่าเชื่อถือของคุณ บอกว่าคุณเห็นการไม่เชื่อฟังและการลงโทษจะตามมาในภายหลัง
- พูดอย่างใจเย็น - สิ่งนี้จะทำให้คุณสงบลงได้ ยิ่งไปกว่านั้นยิ่งวัดน้ำเสียงของคำพูดของเรามากเท่าไหร่คนอื่นก็จะรับรู้เราได้ดีขึ้นเท่านั้น
- สรรเสริญตัวเอง. จะต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการบรรลุความสามัคคีอย่าพยายามบรรลุความสมบูรณ์แบบในวันแรก ให้รางวัลตัวเองสำหรับชัยชนะอย่างช้าๆ แต่แน่นอนว่าคุณก้าวไปสู่เป้าหมาย
- นักจิตวิทยาทุกคนรู้ดีว่าการสาบานก่อให้เกิดความล้มเหลวและความพ่ายแพ้ในอนาคต ความซับซ้อนความกลัวความกังวลใจ - นี่คือส่วนเล็ก ๆ ของผลที่ตามมาที่เด็ก ๆ จะได้รับจากครอบครัวที่ก้าวร้าว พวกเขาจะนำติดตัวไปสู่ลูกหลาน จำเป็นต้องหยุดห่วงโซ่นี้ให้ทันเวลาใช้ความพยายามในตอนนี้เพราะถ้าคุณกำลังอ่านบทความนี้แสดงว่าคุณเองก็เข้าใจว่าคุณทำผิด
หากต้องการข้อมูลเกี่ยวกับวิธีหยุดการตะโกนใส่ลูกน้อยโปรดดูวิดีโอต่อไปนี้
เป็นไปได้มากว่าแบบฝึกหัดที่อธิบายไว้ในวิดีโอถัดไปจะช่วยคุณได้
