วิตามินที่มีธาตุเหล็กสำหรับเด็ก

แม่ทุกคนรู้ดีถึงความสำคัญของธาตุเหล็กสำหรับเด็กดังนั้นความสนใจที่เพิ่มขึ้นจึงต้องจ่ายให้กับการมีอยู่ในอาหาร ดังนั้นพ่อแม่ทุกคนควรรู้แหล่งที่มาขององค์ประกอบนี้สำหรับเด็กในอาหารและเข้าใจด้วยว่าเมื่อใดที่แหล่งเหล่านี้อาจไม่เพียงพอและเด็กจำเป็นต้องได้รับวิตามินที่มีธาตุเหล็ก

ประโยชน์

บทบาทของธาตุเหล็กในร่างกายของเด็กนั้นยากที่จะประเมินค่าสูงเกินไปเนื่องจากองค์ประกอบดังกล่าวมีความสำคัญต่อการสร้างเม็ดเลือดระบบภูมิคุ้มกันกระบวนการรีดอกซ์สภาพผิวและการเผาผลาญของเซลล์ ประโยชน์หลักคือ:

เป็นส่วนหนึ่งของฮีโมโกลบินและโปรตีนอื่น ๆ รวมทั้งเอนไซม์
มีส่วนร่วมในการหายใจของเนื้อเยื่อช่วยให้ออกซิเจนซึมเข้าสู่เซลล์
ป้องกันการพัฒนาของความเหนื่อยล้าและอาการง่วงนอนอย่างรุนแรงป้องกันความเครียด
รองรับกระบวนการเจริญเติบโตของร่างกาย
มีส่วนร่วมในการนำกระแสประสาทและสนับสนุนสมอง
ให้การสนับสนุนภูมิคุ้มกันและต่อมไทรอยด์
ปรับปรุงประสิทธิภาพของวิตามินบี

ความต้องการของเด็ก

ทุกวันเด็กควรได้รับธาตุเหล็กในปริมาณดังกล่าว:

ขาด

หากเด็กขาดธาตุเหล็กอาการต่อไปนี้จะบอกคุณได้:

ความอยากอาหารลดลง
ผิวสีซีด.
ง่วงนอนและง่วงนอน
สภาพผมที่เสื่อมสภาพ
ริมฝีปากและลิ้นแตก
ลอกผิวที่หัวเข่าและข้อศอก
"ขีดกลาง" บนแผ่นเล็บ
ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง
การเสื่อมสภาพของความสามารถทางจิต
อาหารไม่ย่อย.

บ่อยครั้งที่การขาดองค์ประกอบนี้เกิดจากการขาดสารอาหารและเลือดออก เด็กบางคนแสดงปัญหาเกี่ยวกับการดูดซึมขององค์ประกอบดังกล่าว

ผลิตภัณฑ์เหล็ก

เพื่อให้เด็กได้รับธาตุเหล็กเพียงพอจากอาหารอาหารของพวกเขาต้องประกอบด้วย:

อาหารประเภทเนื้อหัวใจและตับ
บัควีทและธัญพืชอื่น ๆ
อาหารที่ทำจากถั่วและพืชตระกูลถั่วอื่น ๆ
ผักสดสีเขียว
ลูกพลับแอปเปิ้ลลูกพลัมทับทิมและผลไม้อื่น ๆ
บลูเบอร์รี่แครนเบอร์รี่ราสเบอร์รี่ลูกเกดดำและผลเบอร์รี่อื่น ๆ
ไข่แดง.
ผลไม้อบแห้ง
ปลาไม่ติดมัน
เมล็ดงา halva และฟักทอง
แครอททับทิมและน้ำผลไม้อื่น ๆ
รำข้าว.
สาหร่ายทะเล.
โกโก้.
เห็ด.

การรับประทานกรดแอสคอร์บิกวิตามินอีและทองแดงอย่างเพียงพอจะช่วยให้ดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามันดูดซึมได้ดีจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์มากกว่าอาหารจากพืช

ในการเตรียมร้านขายยา

การเตรียมธาตุเหล็กซึ่งองค์ประกอบนี้เป็นองค์ประกอบหลักควรใช้ในเด็กเฉพาะเมื่อมีการระบุและหลังใบสั่งแพทย์ มีองค์ประกอบในปริมาณที่ค่อนข้างสูงดังนั้นการใช้ที่ไม่มีการควบคุมอาจเป็นอันตรายต่อเด็กได้ นอกจากนี้ควรเลือกปริมาณของกองทุนดังกล่าวเป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงข้อห้ามที่เป็นไปได้

ด้วยตัวเธอเองแม่สามารถให้วิตามินรวมแก่ลูกได้เท่านั้นซึ่งธาตุเหล็กเป็นเพียงหนึ่งในสารที่เสริมสารประกอบวิตามิน ตามกฎแล้วปริมาณขององค์ประกอบในเชิงซ้อนดังกล่าวไม่สูง แต่เพียงพอที่จะป้องกันการขาดแคลนในกรณีที่ขาดอาหาร

ใครต้องการวิตามินเหล่านี้

แนะนำให้ใช้อาหารเสริมวิตามินที่มีส่วนประกอบนี้สูงสำหรับเด็กที่ไม่กินเนื้อสัตว์และแหล่งอื่น ๆ นอกจากนี้ควรรับประทานยาดังกล่าว:

ในช่วงพักฟื้นหลังเจ็บป่วยหรือผ่าตัด
ด้วยการแพ้นมวัว
สำหรับโรคของระบบทางเดินอาหารที่ทำให้การดูดซึมสารอาหารแย่ลง
ในช่วงของการเจริญเติบโตเมื่อมีการบริโภคธาตุเหล็กอย่างเข้มข้น
ด้วยอาหารที่ จำกัด
ด้วยการออกแรงอย่างมีนัยสำคัญ

ภาพรวมยา

ธาตุเหล็กพบได้ในคอมเพล็กซ์วิตามินรวมสำหรับเด็กเหล่านี้:

Naturetto. ในบรรดาสารเติมแต่งที่มีชื่อนี้คือยา "กลูโคสกับเหล็ก" ในองค์ประกอบของมันเหล็กกลูโคเนต (8.25 มก. ในเม็ดเคี้ยวสตรอเบอร์รี่หนึ่งเม็ด) เสริมด้วยวิตามินซีและกลุ่มบีอนุญาตให้ใช้ยาได้ตั้งแต่อายุ 4 ขวบ

ตัวอักษร อาหารเสริมวิตามินดังกล่าวให้การดูดซึมของธาตุได้ดีที่สุดเนื่องจากแยกออกจากสารประกอบที่ขัดขวางการดูดซึม ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Alphabet ธาตุเหล็กจะรวมกับกรดโฟลิกเบต้าแคโรทีนวิตามินซีและบี 1 รวมทั้งทองแดง (องค์ประกอบนี้ไม่ได้มีเฉพาะในคอมเพล็กซ์สำหรับทารกของเราเท่านั้น) หนึ่งซองลูกน้อยของเรามีธาตุเหล็ก 5 มก. (ให้เด็กอายุ 1.5-3 ปี) ยาเม็ดสีชมพูหนึ่งเม็ดของคอมเพล็กซ์อนุบาลออกแบบมาสำหรับเด็กอายุ 3-7 ปีมีองค์ประกอบ 8 มก. เม็ดเชอร์รี่ของทั้ง Shkolnik complex (สำหรับอายุ 7-14 ปี) และ Teenager complex (สำหรับอายุ 14-18 ปี) มีธาตุเหล็กในขนาด 12 มก.

Vitrum ธาตุเหล็กมีอยู่ในวิตามินรวมของ Vitrum สำหรับเด็กยกเว้น Kids Gummy Baby 1 เม็ดสำหรับเด็กอายุ 3-5 ปีมี 9 มก. Vitrum Kids complex แต่ละเม็ดสำหรับเด็กอายุ 4-7 ปีให้ธาตุเหล็ก 15 มก. ในหนึ่งเม็ด Vitrum Junior ออกแบบมาสำหรับอายุ 7-14 ปีบรรจุในขนาด 18 มก. แท็บเล็ต Vitrum Teenager แต่ละเม็ดที่ให้เมื่ออายุ 14-18 ปีเป็นแหล่งของธาตุ 10 มก.

ป่า. องค์ประกอบในวิตามินดังกล่าวมีอยู่ในน้ำเชื่อมจังเกิลคิดส์สำหรับเด็กอายุ 1-6 ปี (มีธาตุเหล็กกลูโคเนต 1 มก. ใน 5 มล.) และยาเม็ดเคี้ยว Jungle พร้อมแร่ธาตุสำหรับเด็กอายุมากกว่า 6 ปี (ประกอบด้วยเฟอร์รัสฟูมาเรต 18 มก. ใน 1 เม็ด)

Complivit Active วิตามินรวมดังกล่าวกำหนดไว้สำหรับเด็กอายุ 7-12 ปี แต่ละเม็ดของคอมเพล็กซ์ให้ธาตุเหล็ก 10 มก. แก่เด็ก

หลายแท็บ เหล็กมีอยู่ในส่วนประกอบส่วนใหญ่สำหรับเด็กของแบรนด์นี้ จากปริมาณประจำวันของคอมเพล็กซ์ทารกอายุ 1-4 ปีจะได้รับ 10 มก. ขององค์ประกอบนี้ ปริมาณเดียวกันนี้มีอยู่ในยา Immuno Kids ซึ่งให้กับเด็กอายุ 7-14 ปี Kid Calcium + complex หนึ่งเม็ดซึ่งออกแบบมาสำหรับอายุ 2-7 ปีให้ธาตุเหล็กแก่เด็กในขนาด 8 มก. จาก Junior complex หนึ่งเม็ดเด็กอายุ 4-7 ปีจะได้รับ 14 มก. และแท็บเล็ต Multi-Tabs Teenager สำหรับวัยรุ่นแต่ละเม็ดมี 12 มก.

พิโควิต. วิตามินรวมของแบรนด์นี้ที่มีเนื้อหาขององค์ประกอบนี้แสดงโดยสารเติมแต่ง Pikovit Unique 3+ (เม็ดเคี้ยว 2 เม็ดประกอบด้วยเฟอร์รัสฟูมาเรต 4 มก.) และพิโควิทพลัส 4+ (1 เม็ดมีเฟอร์รัสฟูมาเรต 5 มก.)

Solgar Kangavites วิตามินและแร่ธาตุ คอมเพล็กซ์นี้ออกแบบมาสำหรับเด็กอายุมากกว่า 2 ปี เม็ดเคี้ยวหนึ่งเม็ดจะให้ธาตุเหล็ก 2.5 มก. เป็นฟูมาเรตแก่ลูกของคุณ