เมื่อฤดูของผลเบอร์รี่และผลไม้เริ่มต้นขึ้นพ่อแม่ทุกคนจะนึกถึงประโยชน์ที่มีต่อร่างกายของเด็ก เชอร์รี่เป็นหนึ่งในคนแรก ๆ ที่ทำให้สุก แต่เป็นไปได้หรือไม่ที่จะรักษาด้วยผลของเด็กเล็กและควรคำนึงถึงความแตกต่างอะไรบ้าง?
ประโยชน์
- ผลไม้เป็นแหล่งใยอาหารน้ำตาลและกรดอินทรีย์ที่ดี
- อุดมไปด้วยวิตามิน C, PP, E, B1 และ B2 รวมทั้งแคโรทีน
- องค์ประกอบของแร่ประกอบด้วยโพแทสเซียมแคลเซียมเหล็กฟอสฟอรัสและแมกนีเซียมเป็นจำนวนมาก
- มีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและความสามารถในการกำจัดสารประกอบที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย (โดยเฉพาะกรดยูริก)
ข้อเสีย
- มีสีสดใสซึ่งบ่งบอกว่าอาจเกิดอาการแพ้ได้ โดยปกติจะแสดงให้เห็นว่าเป็นสีแดงของผิวหนังบนใบหน้าและร่างกายหรือมีผื่นเล็ก ๆ
- หากเด็กกินเชอร์รี่ที่ไม่ได้อาบน้ำหรือชิมผลไม้เล็ก ๆ ที่ผ่านการบำบัดทางเคมีโดยบังเอิญเขาจะถูกวางยาพิษ
- สามารถทำให้เด็กที่เป็นโรคกระเพาะอักเสบรุนแรงขึ้นปัญหาอุจจาระลำไส้อุดตันหรือโรคแผลในกระเพาะอาหาร
- การบริโภคที่มากเกินไปเกิดจากอาการท้องอืดและท้องร่วง
คุณสามารถแนะนำอาหารเสริมในวัยใดได้บ้าง?
แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ให้เชอร์รี่สดไม่เกิน 18 เดือน และหากเด็กมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ขอแนะนำให้เลื่อนคนรู้จักออกไปจนถึงอายุสามขวบ
วิธีการให้?
เชอร์รี่หวานส่วนใหญ่มักจะบริโภคสด ผลเบอร์รี่ถูกล้างหลุมและเสนอให้กับเด็ก สำหรับการทดสอบครั้งแรกให้ลวกด้วยน้ำเดือดและลอกผิวหนังออก เชอร์รี่ครึ่งหนึ่งสามารถผสมกับโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยว
เด็กอายุมากกว่า 2 ปีสามารถให้ได้ในรูปแบบของผลไม้แช่อิ่มพายมัฟฟินแยม จะเป็นไส้เกี๊ยวหรือส่วนผสมค็อกเทลแสนอร่อย
จะเข้าสู่อาหารได้อย่างไร?
ส่วนแรกสำหรับเด็กควรเป็นผลไม้เล็ก ๆ หนึ่งผลหรือครึ่งหนึ่ง ให้ผลิตภัณฑ์ใหม่แก่ทารกในระหว่างอาหารเช้าและในตอนท้ายของวันสังเกตผิวหนังและอุจจาระของทารก
หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงเชิงลบให้ค่อยๆเพิ่มปริมาณเชอร์รี่ที่บริโภคในแต่ละครั้งเป็น 40-50 กรัมต่อวัน
ตั้งแต่อายุสามขวบเด็กสามารถกินได้ถึง 100-150 กรัมต่อวัน
เคล็ดลับในการเลือก
ในการเลี้ยงลูกคุณควรเลือกผลไม้ที่มีสีสม่ำเสมอและพื้นผิวเรียบมันวาว ซื้อเชอร์รี่ที่มีก้านและอย่าลืมหักชิ้นส่วนเล็กน้อยเพื่อตรวจหาตัวอ่อนภายใน
โปรดจำไว้ว่าเชอร์รี่ที่ไม่ได้ล้างสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 7 วันและหลังจากสัมผัสกับน้ำขอแนะนำให้กินผลเบอร์รี่ภายใน 2-3 ชั่วโมง
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กกลืนกระดูก?
เด็กอายุมากกว่า 1.5 ปีควรให้ผลิตภัณฑ์ที่มีกระดูกเพื่อให้ทารกเรียนรู้ที่จะเอาออกด้วยตัวเอง ในเวลาเดียวกันแม่ควรอยู่ที่นั่นและช่วยปอกเปลือกผลไม้เล็ก ๆ
หากเศษชิ้นส่วนกลืนกระดูกไปหนึ่งชิ้นโดยไม่ได้ตั้งใจจะไม่มีปัญหาสุขภาพ เธอจะอุจจาระออกมาได้อย่างอิสระโดยไม่ทำให้ทารกรู้สึกไม่สบายตัว
อย่างไรก็ตามควรใช้ความระมัดระวังเนื่องจากการกลืนเมล็ดในปริมาณมากอาจทำให้ท้องผูกหรืออุดตันได้
จะทำอย่างไรถ้าคุณมีอาการแพ้?
หากทารกมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ให้เริ่มทำความคุ้นเคยกับเชอร์รี่ที่มีพันธุ์สีขาวและหลังจากทนได้ตามปกติแล้วให้ลองใช้เบอร์รี่สีแดง หากคุณพบผื่นแดงผิวหนังหรืออาการแพ้อื่น ๆ ให้หยุดผลิตภัณฑ์ใหม่และไปพบแพทย์ของคุณ ลองอีกครั้งครึ่งผลไม้เล็ก ๆ หลังจากผ่านไป 1-2 เดือนหรือเลื่อนการนำ crumbs เข้าสู่อาหารจนกว่า 3 ปีขึ้นไป
ดูว่าน้ำหนักของบุตรหลานของคุณเป็นปกติหรือไม่โดยใช้เครื่องคิดเลขต่อไปนี้
