นมมนุษย์เป็นอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดซึ่งไม่มีความคล้ายคลึงกัน เมื่อตัดสินใจให้นมทารกแรกเกิดแม่ไม่ได้ให้อาหารทารก แต่มีอีกมากมาย ความไม่แน่นอนในครั้งแรกที่พยายามป้อนนมทารกจะผ่านไปในไม่ช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความซับซ้อนของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระหว่างตั้งครรภ์
การฝึกอบรม
การล้างหน้าอกก่อนให้นมด้วยสบู่อย่างที่เคยแนะนำกับแม่ของเรานั้นไม่จำเป็น เพื่อสุขอนามัยของเต้านมเพียงแค่อาบน้ำทุกวันก็เพียงพอแล้ว ไม่แนะนำให้รักษาหัวนมด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อใด ๆ
เลือกสถานที่ที่สงบและสบายสำหรับการให้อาหาร เป็นเรื่องดีถ้าไม่มีใครมารบกวนคุณในเวลานี้
ดื่มน้ำสักแก้วประมาณ 15 นาทีก่อนให้นมลูก ด้วยเหตุนี้การให้นมบุตรจะเพิ่มขึ้น
การยึดและการจับเต้านมที่ถูกต้อง
ไฟล์แนบที่ถูกต้องเป็นปัจจัยหลักอย่างหนึ่งที่ทำให้ประสบการณ์การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ประสบความสำเร็จ ตลอดระยะเวลาที่ให้นมลูกด้วยนมมนุษย์เป็นสิ่งสำคัญมากที่การยึดติดครั้งแรกของทารกเกิดขึ้นได้อย่างไร โรงพยาบาลคลอดบุตรส่วนใหญ่สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยดูแลให้ทารกแรกเกิดเข้าสู่เต้านมของมารดาทันทีหลังคลอด
ท่าทางที่สบายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการยึดติดอย่างเหมาะสม การให้อาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรกใช้เวลานาน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่แม่จะต้องไม่เหนื่อย
ทารกควรจับหัวนมด้วยตัวเอง แต่ถ้าเขาทำผิด (จับเฉพาะส่วนปลาย) คุณแม่ควรกดที่คางเล็กน้อยแล้วปล่อยเต้านม
ขั้นตอน
หลังจากล้างมือแล้วควรใช้น้ำนมสักสองสามหยดแล้วถูที่หัวนม วิธีนี้จะทำให้หัวนมนุ่มขึ้นเพื่อให้ทารกจับได้ง่าย ตอนนี้คุณต้องสบายตัวและเริ่มให้นม:
- ใช้นิ้วมือจับเต้านมโดยไม่ต้องสัมผัสหน้าอกให้หัวนมไปที่ใบหน้าของทารก ในการช่วยทารกหาหัวนมให้เอาทารกมาแตะที่แก้ม หากวิธีนี้ไม่ได้ผลคุณสามารถบีบนมลงบนริมฝีปากของทารกได้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกจับหัวนมได้อย่างถูกต้อง ปากของเขาควรจะเปิดค่อนข้างกว้างและควรกดคางไว้กับหน้าอกของแม่ ปากของทารกไม่ควรมีแค่หัวนม แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งของ areola ด้วย
- หากน้ำนมเริ่มไหลออกจากมุมปากของทารกให้ยกศีรษะของทารกขึ้นและวางนิ้วชี้ไว้ใต้ริมฝีปากล่างของทารก
- เมื่อทารกดูดนมอย่างเฉื่อยชาช่วยให้ทารกตื่นตัวมากขึ้น ในการทำเช่นนี้คุณสามารถลูบศีรษะทารกลูบแก้มหรือใบหู
- เมื่อทารกเริ่มหลับที่เต้านมหรือดูดในอัตราที่ช้าลงคุณแม่สามารถขัดจังหวะการดูดได้โดยวางนิ้วชี้ระหว่างเต้านมและมุมปากของทารกเบา ๆ
- อย่ารีบแต่งตัวทันทีหลังให้นม ปล่อยให้นมตรงหัวนมแห้งเล็กน้อย นอกจากนี้อย่ารีบนำทารกไปไว้ในเปล ทารกควรสำรอกอากาศที่ติดอยู่ในท้องออกมาพร้อมกับนม ในการทำเช่นนี้ให้ถือ "เสา" ของเด็กวัยเตาะแตะวางผ้าเช็ดปากไว้บนไหล่ของคุณเนื่องจากนมส่วนน้อยอาจไหลออกมากับอากาศ
ตำแหน่งที่สะดวกสบาย
ในการป้อนอาหารทารกแม่จะเลือกนอนนั่งหรือท่าอื่น ๆ ที่สะดวกสำหรับทั้งเธอและทารก คุณต้องให้อาหารทารกในสภาพที่ผ่อนคลาย
หากมารดาอ่อนแอลงหลังคลอดบุตรได้รับการผ่าตัดคลอดหรือเย็บแผลที่ฝีเย็บแล้วการให้นมขณะนอนตะแคงจะสะดวกกว่า การหันหน้าไปทางทารกคุณต้องวางทารกโดยให้ศีรษะของทารกอยู่ในข้อศอกของมือแม่ การพยุงทารกไว้ใต้หลังคุณสามารถลูบทารกได้อย่างนุ่มนวล
การนั่งยังเป็นท่าให้นมที่สบายที่สุดอีกด้วย คุณแม่สามารถนั่งบนเก้าอี้หรือบนเก้าอี้ได้ แต่จะสบายกว่าถ้ามือวางบนที่เท้าแขนหรือบนหมอนและขาข้างหนึ่งอยู่บนม้านั่งขนาดเล็ก ควรพยุงเด็กไว้ใต้หลังเพื่อให้ศีรษะอยู่ตรงข้อศอกของแม่ ท้องของทารกควรสัมผัสกับหน้าท้องของมารดา
ท่าทางและตำแหน่งที่เป็นไปได้อื่น ๆ
การให้นมทารกสามารถทำได้จากด้านหลัง สำหรับท่านี้แม่นั่งบนโซฟาและวางหมอนธรรมดาไว้ข้างๆ แม่วางทารกไว้บนหมอนเพื่อให้ร่างกายของทารกตั้งอยู่ตามลำตัวในมือ ท่านี้สะดวกมากสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกแฝด วิธีนี้ทำให้แม่สามารถเลี้ยงลูกทั้งสองได้ในคราวเดียว
นอกจากนี้แม่ยังสามารถให้อาหารขณะนั่งบนพื้นและไขว้ขาแบบ "ตุรกี" ได้อีกด้วย ในตำแหน่งนี้จะสะดวกในการเลี้ยงทารกที่รู้วิธีคลานหรือเดินแล้ว
ตำแหน่งการให้อาหารยอดนิยมแสดงอยู่ด้านล่าง ทดลองและเลือกสิ่งที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับทั้งคุณและลูกน้อยของคุณ
คุณรู้ได้อย่างไรว่าทุกอย่างเป็นไปอย่างถูกต้อง?
หากทารกจับเต้านมได้อย่างถูกต้องแล้ว:
- ทั้งหัวนมและ areola (ส่วนใหญ่) จะอยู่ในปากของทารกและริมฝีปากของทารกจะหันออกด้านนอก
- จมูกของทารกจะกดกับเต้านม แต่จะไม่จมลงไป
- คุณแม่จะไม่ได้ยินเสียงอื่น ๆ นอกจากกลืนนม
- คุณแม่จะไม่มีอาการไม่สบายตัวขณะดูด
นอกบ้าน
แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้รับข้อได้เปรียบที่สำคัญเช่นความสามารถในการให้อาหารทารกได้ตลอดเวลาเมื่อทารกหิว คุณสามารถเลี้ยงลูกด้วยความระมัดระวังได้ในหลาย ๆ ที่ ในการทำเช่นนี้คุณแม่ควรคำนึงถึงเสื้อผ้าของเธอโดยใส่สิ่งของที่สามารถปลดกระดุมหรือยกขึ้นได้อย่างง่ายดาย คุณยังสามารถนำผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าคลุมไหล่ติดตัวไปด้วยเพื่อปกปิดขณะให้นม
เมื่อเร็ว ๆ นี้สถานที่สำหรับให้นมทารกได้เริ่มปรากฏในร้านค้า หากแม่และเด็กแรกเกิดมาเยี่ยมอย่าลังเลที่จะขอเกษียณกับทารกในห้องอื่น บุคคลที่เพียงพอจะพบคุณครึ่งทาง
คำถามที่พบบ่อย
มารดาที่ให้นมบุตรจำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริม (วิตามินแร่ธาตุ) ขณะให้นมบุตรหรือไม่?
Miteravel Plus complex สามารถเสริมอาหารของทั้งแม่และเด็ก (ผ่านนม) ด้วยวิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็น นอกจากกรดโฟลิกไอโอดีนและธาตุเหล็กแล้ว Miteravel Plus ยังมีองค์ประกอบเหล่านี้ที่มารดามักจะขาด ได้แก่ สังกะสีโมลิบดีนัมซีลีเนียมรวมทั้งวิตามินและกรดไขมันจำเป็นโอเมก้า -3 เพียง 1 แคปซูลต่อวันคำนึงถึงความต้องการวิตามินและแร่ธาตุในแต่ละวัน Miteravel plus มีส่วนช่วยในการพัฒนาเด็กที่แข็งแรงและรักษาสุขภาพของแม่
ควรใช้ทารกกับเต้านมซ้ำบ่อยแค่ไหนและกี่นาทีหลังจากนั้น?
เป็นการดีที่สุดที่จะป้อนนมทารกในโหมดอิสระนั่นคือให้นมทารกไม่ได้อยู่ข้างนาฬิกา แต่เมื่อทารกขออาหาร ในช่วงแรก ๆ คุณจะต้องให้นมลูกบ่อยมาก แต่ทุกวันนี้การผลิตน้ำนมยังไม่ดีขึ้นดังนั้นควรให้นมทั้งสองข้างแก่ทารกในคราวเดียว ต่อมาจะมีการผลิตน้ำนมมากขึ้นและทารกจะเริ่มขอเต้าประมาณ 6-7 ครั้งต่อวันโดยมีช่วงเวลาประมาณ 1.5-3 ชั่วโมง การหยุดพักระหว่างฟีดจะได้รับอิทธิพลจากอารมณ์ความเป็นผู้ใหญ่และน้ำหนักแรกเกิดและสถานะสุขภาพของทารก อ่านเพิ่มเติมในบทความของเราเกี่ยวกับระยะเวลาในการให้นมลูกของคุณ
ทารกแรกเกิดควรให้นมลูกกี่นาที?
ทารกส่วนใหญ่ดูดนมครั้งเดียวประมาณ 15 นาที แต่มีทารกที่ต้องดูดนมนานขึ้น (นานถึง 40 นาที) หากทารกหย่านมจากเต้านมก่อนที่จะหมดเต้าทารกอาจได้รับน้ำนมจากด้านหลังน้อยลงซึ่งมีไขมันเป็นสัดส่วนมาก เนื่องจากการดูดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดรอยแตกในหัวนมได้ดังนั้นจึงแนะนำให้ป้อนทารกประมาณ 10-15 ถึง 40 นาที
จะเข้าใจได้อย่างไรว่าเด็กกินจุ?
หลังรับประทานอาหารทารกมักจะปล่อยมือจากอกหรือหลับไป แม่สามารถตัดสินได้ว่าทารกมีน้ำนมเพียงพอไม่เพียง แต่โดยการปล่อยเต้านมหลังรับประทานอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นต่อเดือนและสภาพทั่วไปของทารกด้วย อ่านเพิ่มเติมในบทความของเราเกี่ยวกับการรู้ว่าน้ำนมแม่เพียงพอสำหรับลูกน้อยหรือไม่
ฉันสามารถให้นมลูกได้หรือไม่?
อันที่จริงในตอนแรกทารกกินนมมากเกินไปเพราะเขาไม่คุ้นเคยกับความรู้สึกอิ่มเนื่องจากเขาได้รับอาหารในมดลูกตลอดเวลา แต่ไม่จำเป็นต้องกังวลเศษส่วนเกินทั้งหมดจะคายออกมาและการให้นมแม่มากเกินไปจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมัน
นมจะมีเวลาย่อยไหมถ้าลูกขอเต้าบ่อยๆ?
คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะนมแม่เป็นอาหารที่สมดุลอย่างสมบูรณ์แบบสำหรับทารกแรกเกิดย่อยได้โดยไม่ต้องออกแรงมาก นมแม่เข้าสู่ลำไส้ของเด็กเกือบจะในทันทีและถูกย่อยอย่างรวดเร็ว
วิธีการให้นมทารกร้องไห้?
หากทารกที่ร้องไห้ไม่สามารถจับเข้าเต้าได้ให้ทำให้ทารกสงบก่อน กดดันเขากับคุณพูดคุยกับเด็กอย่างรักใคร่เขย่าเขาในอ้อมแขนของคุณ หากการร้องไห้ของทารกเกิดจากการที่เขาไม่สามารถดูดนมได้ให้แตะหัวนมไปที่แก้มหรือริมฝีปากของทารก
อาหารกลางคืนจำเป็นไหม
อาหารกลางคืนมีความสำคัญมากสำหรับการให้นมที่ยาวนานและประสบความสำเร็จเนื่องจากในระหว่างการให้นมเหล่านี้จะมีการกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่สำคัญต่อการผลิตน้ำนม นอกจากนี้ทารกแรกเกิดยังไม่ได้กำหนดระบอบการปกครองของกลางวันและกลางคืนดังนั้นเวลาของวันจึงไม่ส่งผลต่อความรู้สึกหิว
เคล็ดลับ
- จำไว้ว่าการเลี้ยงลูกเร็วให้นมตามความต้องการและล้างเต้านมให้หมดจะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมในต่อมของคุณ หากคุณไม่ค่อยให้อาหารทารกและ จำกัด เวลาการให้นมมีความเป็นไปได้สูงที่การให้นมจะลดลง
- หากแม่กำลังทานยาใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องหาว่ายาดังกล่าวผ่านเข้าสู่น้ำนมหรือไม่และอาจส่งผลต่อสุขภาพของเด็กได้หรือไม่
- หากแม่ดื่มแอลกอฮอล์เธอไม่ควรให้อาหารทารกเป็นเวลาสามชั่วโมง แอลกอฮอล์แทรกซึมเข้าสู่น้ำนมของมนุษย์อย่างรวดเร็วในระดับความเข้มข้นเดียวกับที่พบในเลือดของมารดา
- คุณไม่สามารถสูบบุหรี่ขณะให้นมบุตรได้เนื่องจากนิโคตินผ่านเข้าสู่น้ำนมได้ง่ายมาก นอกจากนี้แม่พยาบาลไม่ควรอยู่ในห้องที่มีควัน
- นมในช่วงหลายเดือนแรกของการให้นมมักจะรั่วออกจากเต้านมระหว่างการให้นมดังนั้นจึงสะดวกในการใช้แผ่นรองในชุดชั้นใน
- คุณไม่ควรซื้อขวดและสูตร "เผื่อไว้" และคุณไม่ควรยอมแพ้หากประสบการณ์การให้นมครั้งแรกของคุณไม่ประสบความสำเร็จ ศิลปะการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จำเป็นต้องเรียนรู้เช่นเดียวกับทักษะอื่น ๆ แต่เมื่อคุณเชี่ยวชาญแล้วคุณจะได้รับประโยชน์มากมายกว่าการเปลี่ยนไปใช้การให้นมสูตร
ปัญหาที่เป็นไปได้
ในช่วงเริ่มต้นของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มักจะมีปัญหามากมาย แต่ผู้หญิงทุกคนสามารถรับมือกับปัญหาเหล่านี้ได้
รูปร่างหัวนมไม่ถูกต้อง
หัวนมที่อยู่ใกล้กับเต้านมของแม่สามารถคว่ำหรือแบนและทารกแทบจะไม่สามารถจับหัวนมดังกล่าวได้
ในกรณีนี้ในช่วงสัปดาห์แรกของการให้นมก่อนที่จะให้นมทารกคุณแม่ควรดึงหัวนมพร้อมกับจุกนม (ด้วยมือหรือด้วยเครื่องปั๊มนม)
มักจะช่วยและ เทคนิคฮอฟแมน: ใช้นิ้วนวดวันละหลาย ๆ ครั้งบีบหัวนมก่อนแล้วยืดเหยียดในทิศทางตรงกันข้าม
คุณยังสามารถใช้แผ่นรองพิเศษ
หากการยืดหัวนมและแผ่นอิเล็กโทรดไม่ได้ผลคุณจะต้องป้อนนมให้ทารกด้วย
หัวนมแตก
นี่เป็นปัญหาที่พบบ่อยในช่วงวันแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมซึ่งทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายตัวมาก รอยแตกมักเกิดจากการที่ทารกดูดนมเป็นเวลานานเกินไปและจากการดูดนมที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นเพื่อป้องกันการแตกคุณต้องตรวจสอบการล็อคของเต้านมรวมถึงระยะเวลาในการให้นม
หากมีรอยแตกปรากฏขึ้นควรให้อาหารทารกจากต่อมที่แข็งแรงหรือใช้แผ่นอิเล็กโทรด หากอาการปวดรุนแรงคุณสามารถแสดงหน้าอกและให้นมแก่ลูกได้
เพื่อการรักษารอยแตกอย่างรวดเร็วแนะนำให้อาบน้ำบ่อยๆการหล่อลื่นหัวนมด้วยนม "หลัง" เมื่อสิ้นสุดการให้นมตลอดจนการใช้ขี้ผึ้งหรือครีมพิเศษ (เช่น "Bepantena")
น้ำนมพุ่งแรง
หากเต้านมเต็มไปด้วยน้ำนมมากเกินไปและหนาแน่นมากจนทารกไม่สามารถจับหัวนมและดูดนมได้อย่างถูกต้องคุณควรรัดเต้านมเล็กน้อยก่อนให้นม (จนกว่าจะนิ่ม) จำกัด ปริมาณของเหลวและใช้บางอย่างกับเต้านมประมาณ 5-7 นาที เย็น (เช่นถุงน้ำแข็ง)
แลคโตสตาซิส
ด้วยปัญหาดังกล่าวเต้านมจะหนาแน่นมากและแม่รู้สึกเจ็บแน่นท้อง คุณไม่จำเป็นต้องหยุดให้นมลูกในทางกลับกันคุณควรทาที่เต้านมบ่อยขึ้น ในขณะเดียวกันแนะนำให้คุณแม่ จำกัด ของเหลวและนวดเบา ๆ บริเวณที่แข็งของเต้านมบีบน้ำนมจนนิ่ม
เต้านมอักเสบ
โรคอักเสบนี้เป็นปัญหาที่พบบ่อยในสัปดาห์ที่สองถึงสี่หลังคลอด เป็นที่ประจักษ์โดยการปรากฏตัวของแมวน้ำที่สร้างความเจ็บปวดให้กับผู้หญิง นอกจากนี้แม่พยาบาลมักมีไข้ หากคุณสงสัยว่าผู้หญิงกำลังเป็นโรคเต้านมอักเสบคุณควรรีบปรึกษาแพทย์ มีเพียงเขาเท่านั้นที่จะยืนยันการวินิจฉัยกำหนดการรักษาและสามารถบอกได้ว่าควรให้นมลูกต่อไปหรือไม่
Hypogalactia
นี่คือชื่อของการผลิตน้ำนมในปริมาณที่น้อยกว่าที่ทารกต้องการ การนับผ้าอ้อมเปียก (ปกติมากกว่า 10 ชิ้น) และการชั่งน้ำหนักรายเดือน (โดยปกติทารกควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 0.5 กก.) จะช่วยให้แน่ใจว่าไม่มีน้ำนม แต่ไม่จำเป็นต้องรีบเสริมด้วยส่วนผสมเพราะอาจทำให้เกิดภาวะการให้นมบุตรได้
ใช้ทารกกับเต้านมบ่อยขึ้นพิจารณาอาหารและสูตรอาหารประจำวันของคุณใหม่และปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสารแลคโตโกเนติกและสามารถส่งคืนนมได้ อ่านบทความอื่นเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำหากลูกของคุณขาดนมแม่
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดูโปรแกรมของ Dr.Komarovsky
