ผมร่วงในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ บ่อยครั้งที่นี่เป็นวิธีที่ร่างกายของผู้หญิงตอบสนองต่อฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการมีลูก และมากน้อยเพียงใดขึ้นอยู่กับจำนวนรอยโรคของเส้นผม
สาเหตุ
สภาพของเส้นผมสามารถบอกได้อย่างมากกับแพทย์ที่มีประสบการณ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับปัจจัยภายในหลายประการ ผมมักจะเป็นคนแรกที่ "ส่งสัญญาณ" เกี่ยวกับโรคภายในและเป็นเรื่องผิดทางอาญาที่จะไม่ใส่ใจกับผมร่วงในระหว่างตั้งครรภ์
ในระหว่างการอุ้มเด็กฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะมีอิทธิพลเหนือร่างกายของมารดาที่มีครรภ์เขาเป็นผู้รับผิดชอบในการรักษาการตั้งครรภ์เพื่อผ่อนคลายผนังมดลูกเพื่อการสะสมของสารอาหารและของเหลวในร่างกายของผู้หญิงเพื่อเลี้ยงทารก โดยปกติโปรเจสเตอโรนจะทำหน้าที่ในรูขุมขนและแกนผมเพื่อเพิ่มความแข็งแรง - ในหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ในระหว่างรอลูกผมจะแข็งแรงขึ้นแข็งแรงขึ้นและสวยงามขึ้น
ดังนั้นผมร่วงควรแจ้งเตือนผู้หญิงและบังคับให้เธอไปพบแพทย์ ไม่มีอะไรปกติในสถานะนี้
การสูญเสียอาจมีได้ทั้งในระดับปานกลางและมีนัยสำคัญ สามารถเริ่มต้นได้ตลอดเวลาเนื่องจากกระบวนการของการสูญเสียเส้นผมไม่ได้ขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการคลอดทารกโดยตรงจึงมีความเกี่ยวข้องกับข้อกำหนดเบื้องต้นทางพยาธิวิทยาบางประการ
ผมร่วงเล็กน้อยในระยะแรกในไตรมาสแรกอาจเกี่ยวข้องกับการลดลงของภูมิคุ้มกัน ท้ายที่สุดโปรเจสเตอโรนจะลดการป้องกันภูมิคุ้มกันเพื่อให้ร่างกายของแม่ที่มีครรภ์ไม่ปฏิเสธตัวอ่อน ในไตรมาสที่ 2 และไตรมาสที่ 3 สาเหตุอาจเกิดจากการขาดวิตามินแคลเซียมเหล็กแมกนีเซียมบางชนิด เด็กในครรภ์มารดารับสารอาหารจากเลือดได้มากเท่าที่ต้องการสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการรูขุมขนของผู้หญิงอาจขาดสารที่จำเป็นสำหรับการทำงานอย่างเต็มที่
ดังนั้นสาเหตุหลักของผมร่วงสามารถกำหนดได้ดังนี้:
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- ความรู้สึกอ่อนเพลียเรื้อรัง
- การออกกำลังกายที่แข็งแกร่งการนอนหลับไม่เพียงพอ
- การดูแลเส้นผมที่ไม่เหมาะสม
- ความเครียดความวิตกกังวลความกลัว
การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลการทำงานกะกลางคืนการใช้สเปรย์ฉีดผมมากเกินไปมูสจัดแต่งทรงผมการเป่าแห้งและการสระผมบ่อยเกินไปซึ่งชั้นไขมันตามธรรมชาติของแกนผมจะถูกชะล้างออกไปเท่านั้นดังนั้นเส้นผมจึงเปราะบางมากขึ้นอาจส่งผลต่อสภาพของเส้นผม
ในกรณีใดบ้างที่ถือว่าเป็นพยาธิวิทยา?
การสูญเสียเส้นผมมากกว่า 500 เส้นต่อวันเป็นสถานการณ์ทางพยาธิวิทยา ในกรณีนี้จำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์พิเศษ - ผู้เชี่ยวชาญด้านพยาธิวิทยา เป็นไปได้ว่าจะต้องได้รับการตรวจโดยนักบำบัดโรคและการทดสอบด้วย หากผมร่วงมากจนหลุดร่วงอย่างแท้จริงก็เป็นไปได้มากว่าสิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามิน
ประการแรกสาเหตุของผมร่วงอาจอยู่ในความผิดปกติของฮอร์โมน หากต้องการทราบคุณจะต้องทำการตรวจเลือดเพื่อดูโปรไฟล์ของฮอร์โมน นอกจากนี้ปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมยังสามารถเกิดขึ้นได้ในสตรีที่เป็นโรคกระเพาะอาหารตับอ่อนโรคตับและลำไส้ ผมร่วงอาจเป็นผลมาจากการติดเชื้อของร่างกายด้วยหนอนพยาธิ
หญิงตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ได้ง่ายขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากภูมิคุ้มกันลดลง กระบวนการของอาการผมร่วงอาจเกิดจากปัจจัยการแพ้ ในกรณีนี้คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีอิมมูโนแกรมและปรึกษากับผู้แพ้
หากผู้หญิงทำทรงผมที่แน่นเกินไป - ผมหางม้า, เปียแน่น, มัดรวบผมก็จะบางลงได้ นอกจากนี้อาการผมร่วงอาจเกิดจากโรคไวรัสก่อนหน้านี้เช่นไข้หวัดใหญ่หรือ ARVI
ในแต่ละกรณีการรักษาจะมีลักษณะเฉพาะของตัวเองซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องระบุสาเหตุของอาการผมร่วงในหญิงตั้งครรภ์
วิธีการและวิธีการรักษา
ในกรณีที่มีอาการผมร่วงทางพยาธิวิทยาควรให้แพทย์สั่งการรักษาเนื่องจากหากไม่กำจัดสาเหตุหลักจะไม่สามารถหยุดกระบวนการผมร่วงได้ ด้วยอาการผมร่วงเล็กน้อยคุณสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการรักษาพื้นบ้านและวิตามินความเป็นไปได้ในการใช้ซึ่งผู้หญิงควรปรึกษากับสูติแพทย์ - นรีแพทย์ของเธอ ตัวอย่างเช่นในไตรมาสแรกจะไม่มีการแสดงวิตามินรวมเนื่องจากการใช้ยาเกินขนาดอาจทำให้ทารกในครรภ์ผิดปกติได้
คุณไม่ควรคาดหวังผลอย่างรวดเร็วจากการรักษาเพราะโดยปกติแล้ว การรักษาผมร่วงเป็นระยะยาว
สามารถแนะนำหลักสูตรกายภาพบำบัดสำหรับผู้หญิงได้ แผ่นแปะศีรษะขนาดใหญ่จะถูกฉายรังสีด้วยรังสียูวีหลังจากใช้สูตรพิเศษที่ให้ความไวแสงกับผิวหนัง หากตรวจพบภาวะโลหิตจางร่วมกัน (ซึ่งเกิดขึ้นบ่อยมาก) ขอแนะนำให้ทานยาที่มีธาตุเหล็ก
หากผมร่วงเนื่องจากความเครียดและความวิตกกังวลผู้หญิงจะได้รับคำแนะนำให้ไปพบนักจิตวิทยาซึ่งทำการนัดหมายที่คลินิกฝากครรภ์โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย
ในบรรดาการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับผมร่วงผู้หญิงคนหนึ่งที่อยู่ใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" นั้นเหมาะสม มาสก์หัวหอม (หัวหอมดิบสับบนกระต่ายขูดและนำไปใช้กับหัวเป็นเวลา 20-30 นาทีแล้วล้างออก) พิสูจน์ตัวเองได้ดี ส่วนผสมของหัวหอมและกระเทียมเช่นเดียวกับกระเทียมพริกแดงและน้ำมันมะกอก ขั้นตอนเหล่านี้เนื่องจากการระคายเคืองของหนังศีรษะในท้องถิ่นจะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของรูขุมขน
คุณสามารถใช้น้ำมันละหุ่งและหญ้าเจ้าชู้สำหรับผม คุณไม่ควรผสมมันจะดีกว่าถ้าใช้ทีละอย่างหรือทีละอย่าง ไม่ห้ามสระผม ยาต้มของรากหญ้าเจ้าชู้เช่นเดียวกับไข่แดง
มีแชมพูยาและบาล์มสำหรับผมร่วงที่มีขายตามร้านขายยา
อย่าลืมแจ้งเภสัชกรเกี่ยวกับ "สถานการณ์ที่น่าสนใจ" ของคุณในกรณีนี้เขาจะแนะนำวิธีการสระผมและการดูแลเส้นผมตามธรรมชาติ
เลือกวิตามินอย่างไร?
มีวิตามินเสริมมากมายสำหรับสตรีมีครรภ์ พวกเขาถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่ในหนึ่งแคปซูลจะรวมชุดของสารที่จำเป็นที่สุดสำหรับแม่ที่ตั้งครรภ์และลูกของเธอ
อย่าลืมว่าเราได้รับวิตามินจากอาหารด้วยเช่นกัน การรับประทานวิตามินโดยไม่ได้รับอนุญาตอาจทำให้เกิดภาวะ hypervitaminosis ปรากฏการณ์นี้เป็นอันตรายอย่างมากในระยะแรกดังนั้นการรับประทานวิตามินรวมกับหญิงตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีมักจะระบุเฉพาะในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์เมื่อการได้รับวิตามินและแร่ธาตุของเด็กเพิ่มขึ้นและอวัยวะและระบบทั้งหมดของเขาก็เกิดขึ้นและทำงาน
ก่อนที่จะตัดสินใจทานวิตามินคุณแม่ที่มีครรภ์จะต้องติดต่อสูตินรีแพทย์และทำการตรวจเลือดทางชีวเคมี จะแสดงให้เห็นว่าสารใดที่จำเป็นจริงๆและสารใดที่เพียงพอต่อร่างกาย สิ่งนี้จะช่วยในการตัดสินใจเลือกที่เหมาะสม - ผู้หญิงไม่สามารถเตรียมวิตามินรวมได้ แต่ต้องรับประทานวิตามินบางชนิดหากขาด (เช่นหากขาดวิตามินเอจะมีการกำหนดสารละลายน้ำมันหรือแคปซูลที่เหมาะสมหากขาดแคลเซียม - การเตรียมแคลเซียมในปริมาณที่เข้มงวด)
วิตามิน A, E, B5, B2 และ B3 ถือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเส้นผม วิตามินเหล่านี้สามารถซื้อได้ในสารละลายน้ำมันและทาโดยเฉพาะการทำมาสก์ผม (ในระยะแรกจะไม่สามารถยอมรับได้เนื่องจากวิตามินเอที่มากเกินไปอาจทำให้ทารกในครรภ์มีรูปร่างผิดปกติได้)
สารละลายน้ำมันของวิตามินถูกผสมและทาให้ทั่วความยาวของเส้นผมถูเบา ๆ ที่หนังศีรษะ จากนั้นไม่สามารถล้างส่วนผสมออกได้ หากผมร่วงในช่วงตั้งครรภ์การขาดสารดังกล่าวสามารถเติมเต็มได้โดยไม่ต้องใช้สารละลายน้ำมัน แต่เพียงแค่เพิ่มอาหารเช่นตับไก่โจ๊กโซบะไข่ไก่วอลนัทกะหล่ำดอกและสมุนไพรสดในอาหาร แคลเซียมสามารถหาได้จากนมชีสกระท่อมถั่วและปลาทะเลบางชนิด
ในบรรดาวิตามินรวมที่ได้ผลดีในสตรีมีครรภ์นั้นสามารถสังเกตได้ "Elevit Pronatal", "Vitrum Prenatal", "Complivit Mama" และอื่น ๆ
แต่การกำหนดวิตามินด้วยตัวเองเป็นเรื่องอันตรายอย่าลืมแม้ว่าจะมีเพียงบทวิจารณ์เชิงบวกเกี่ยวกับเรื่องนี้บนอินเทอร์เน็ตก็ตาม
เคล็ดลับการดูแล
การตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ผมต้องการการดูแลเป็นพิเศษซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ผมร่วงและถูกทำลาย คุณไม่ควรย้อมผมดัดผมในช่วงเวลานี้ หากจำเป็นต้องทำสีควรใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเช่นเฮนน่าหรือบาสมา ผลิตภัณฑ์ที่มีแอมโมเนียและฟอร์มาลดีไฮด์เป็นอันตรายต่อเด็กในครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะแรกดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการย้อมสีถาวร
หลักการดูแลเส้นผมที่เหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์นั้นขึ้นอยู่กับผลกระทบที่อ่อนโยน
- ใช้การเป่าผมให้แห้งตามธรรมชาติอย่าทำให้ผมแห้งหลังจากสระผมด้วยเครื่องเป่าผมผลกระทบด้านความร้อนใด ๆ ในช่วงเวลานี้กับภูมิหลังของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้ผมร่วงได้
- ห้ามใช้เตารีดดัดผมเตารีดดัดผม หากจำเป็นต้องทำลอนผมให้ใช้เครื่องม้วนผมเก่าที่ดีอย่าใช้สารยึดติดกับเส้นผมก่อน
- อย่าหวีผมเปียกปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติจากนั้นจับหวีเท่านั้น
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมเคลือบเงา
- ใช้หวีไม้เท่านั้นหลีกเลี่ยงหวีโลหะและพันธุ์นวด จะดีกว่าถ้าแปรงสีฟันของคุณมีฟันค่อนข้างเบาบาง แปรงผมให้ยาวขึ้นกว่าก่อนตั้งครรภ์ขั้นตอนง่ายๆนี้จะช่วยกระตุ้นให้เลือดไปเลี้ยงรูขุมขน
- อย่าสระผมทุกวันเพราะจะทำลายสภาพเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ เป็นผลให้ผมร่วงและมีความมันมากเกินไปเนื่องจากการทำงานที่เพิ่มขึ้นของต่อมไขมัน ควรสระผมสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
- เลือกแชมพูของคุณอย่างมีความรับผิดชอบ ซื้อผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีซัลเฟต
- อย่าทำผมหางม้ารวบบันเปียแน่นอย่าดึงผมด้วยกิ๊บติดผมและยางยืด ถ้าผมเข้าที่ควรตัดผมแบบที่ไม่ต้องมัดหางม้า
เพื่อรักษาสุขภาพผมในระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องอารมณ์ดีเนื่องจากฮอร์โมนความเครียดที่ผลิตขึ้นเมื่อผู้หญิงมีอาการทางประสาทไม่เพียงส่งผลเสียต่อสภาพของผิวหนังและเส้นผมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระดับฮอร์โมนเพศด้วยซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนด
สิ่งสำคัญคือต้องเดินให้มากขึ้นกินให้สมดุลอิ่มอาหารด้วยผักและผลไม้เนื้อสัตว์สมุนไพรผลิตภัณฑ์จากนม หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารลำไส้การย่อยอาหารควรปรึกษาแพทย์ไม่ใช่รักษาตัวเอง
สำคัญ: ในระหว่างตั้งครรภ์ภูมิหลังของฮอร์โมนจะเปลี่ยนไปซึ่งมักทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงประเภทของเส้นผมชั่วคราว (ถ้าผมแห้งผมจะเป็นมัน ฯลฯ ) พิจารณาผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้เพื่อการดูแลอีกครั้งคุณอาจต้องการผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมมากมายในระหว่างตั้งครรภ์
ผู้เชี่ยวชาญจะบอกข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผมร่วงระหว่างตั้งครรภ์ในวิดีโอด้านล่าง
