อาการเสียดท้องเป็นอาการที่ไม่พึงประสงค์และเจ็บปวดแม้กระทั่งสตรีมีครรภ์ที่ไม่ได้เผชิญในช่วงเริ่มต้นและช่วงกลางของการตั้งครรภ์ แต่ในระยะหลังมีเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่ไม่ได้สัมผัส โดยส่วนใหญ่หญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สามบ่นว่ามีอาการเสียดท้องอย่างรุนแรงและบ่อยครั้ง
เป็นอันตรายหรือไม่?
อิจฉาริษยาระหว่างตั้งครรภ์ ไม่เป็นอันตรายต่อสภาพของเด็กโดยตรงในช่วงเวลาใด ๆ แต่ความรู้สึกไม่สบายที่มารดามีครรภ์ต้องเผชิญนั้นจำเป็นต้องสะท้อนให้เห็นในอารมณ์และสภาพจิตใจ และไม่เป็นมิตรกับเด็กเกินไปเนื่องจากตั้งแต่ไตรมาสที่สองเขามีความอ่อนไหวต่ออารมณ์ของมารดาจึงตอบสนองต่อฮอร์โมนความเครียดที่ผลิตในตัวเธออย่างชัดเจนหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น เพียงอย่างเดียวนี้เป็นเหตุผลที่ดีในการต่อต้านอาการเสียดท้องป้องกันการเกิดขึ้นและรู้วิธีที่จะเอาชนะมันหากไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์ได้
อาการเสียดท้องบ่อยๆและเจ็บปวดอาจทำให้ผนังของหลอดอาหารสึกกร่อนซึ่งอาจกลายเป็นโรคของระบบทางเดินอาหารได้
ทำไมและอย่างไรจึงปรากฏ?
อาการเสียดท้องเกิดจากการที่น้ำย่อยบางส่วนกลับเข้าไปในหลอดอาหาร โดยปกติแล้วกล้ามเนื้อหูรูดจะแยกน้ำย่อยได้อย่างน่าเชื่อถือซึ่งจะเปิดขึ้นก็ต่อเมื่ออาหารส่วนหนึ่งต้องผ่านเข้าไปในกระเพาะอาหารเท่านั้น ด้วยอาการเสียดท้องหูรูดไม่สามารถรับมือกับการทำงานของมันได้.
ความรุนแรงของความรู้สึกไม่สบายขึ้นอยู่กับระดับความอ่อนไหวของผู้หญิงแต่ละคน บางคนรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยบางคนมีอาการแสบร้อนในหลอดอาหารอย่างมาก
มีสาเหตุหลายประการสำหรับอาการเสียดท้องในระยะหลัง:
- ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นระดับที่เริ่มลดลงตามธรรมชาติในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบของมดลูกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารซึ่งมักจะปิดและป้องกันไม่ให้น้ำย่อยเข้าสู่หลอดอาหาร
- ในไตรมาสที่สามมดลูกจะครอบครองพื้นที่เกือบทั้งหมดของช่องท้องดันไปข้าง ๆ และบีบอวัยวะภายในรวมถึงกระเพาะอาหารดังนั้นการไหลย้อนของน้ำย่อยในหลอดอาหารจึงเป็นกลไกบางส่วน
อาการเสียดท้องจะรุนแรงที่สุดในสตรีที่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของระบบทางเดินอาหารก่อนตั้งครรภ์ในผู้ที่มีทารกในครรภ์ตัวโตและตั้งครรภ์หลายครั้ง ผู้หญิงที่เป็นโรค polyhydramnios มักบ่นว่ามีอาการเสียดท้องอย่างรุนแรง - ในกรณีนี้มดลูกก็มีขนาดใหญ่เช่นกันผนังของมันยืดออกมากเกินไปและความกดดันต่ออวัยวะภายในจะแข็งแรงขึ้น
การละเมิดกฎการบริโภคอาหารก่อให้เกิดอาการเสียดท้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับประทานอาหารและอาหารประเภททอดรมควันเค็มเผ็ดเครื่องดื่มอัดลมรวมถึง "น้ำแห้ง" จำนวนมาก นิสัยการนอนราบหลังอาหารหรือรับประทานอาหารขณะนอนราบยังเพิ่มโอกาสที่จะเกิดอาการเสียดท้อง
การกินมากเกินไปก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์หากผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งตรงกันข้ามกับคำแนะนำทางการแพทย์พยายามกิน "สำหรับสองคน"
อาการและสัญญาณ
แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะสับสนระหว่างอาการเสียดท้องกับอาการอื่น ๆ ความรู้สึกเป็นลักษณะเกินไปเมื่อสารที่เป็นกรดซึ่งเป็นน้ำย่อยถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหาร ความรู้สึกแสบร้อนการหลั่งน้ำลายเพิ่มขึ้นรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ในปากและกลิ่นน้ำดีที่ไม่พึงประสงค์จากปากอาจปรากฏขึ้น
และเงื่อนไขมักมาพร้อมกับ:
- ไอ;
- การขับเหงื่อเพิ่มขึ้น
- ท้องอืด;
- ความรู้สึกหนักในกระเพาะอาหารในช่องท้อง
- ท้องผูก;
- ท้องร่วง.
ไม่จำเป็นว่าอาการทั้งหมดจะเกิดขึ้นเต็มจำนวน บางคนไม่สังเกตเห็นอาการท้องผูกและบ่นเพียงว่ามีอาการเสียดท้องและบางคนโต้แย้งว่าเมื่อเกิดอาการเสียดท้องก็จะมีอาการคลื่นไส้ ดังนั้นอาการของอาการเสียดท้องในหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จึงเป็นรายบุคคล
จะทำอย่างไร?
น่าเสียดายที่หญิงตั้งครรภ์มักไม่สามารถกำจัดอาการเสียดท้องได้อย่างสมบูรณ์ ท้ายที่สุดปัจจัยต่างๆเช่นผลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและการบีบตัวของกระเพาะอาหารโดยมดลูกที่ตั้งครรภ์สามารถกำจัดได้โดยการคลอดที่สมบูรณ์เท่านั้น แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณแม่มีครรภ์ไม่มีอะไรจะต่อต้านอาการไม่พึงประสงค์ได้อย่างแน่นอน
เป็นหลัก คุณต้องแก้ไขอาหารของคุณ ไม่รวมอาหารและอาหารทั้งหมดที่อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้อง - ผัดเผ็ดหวานเกินไปเปรี้ยวไขมันรมควันอาหารกระป๋องเครื่องดื่มอัดลมขนมอบยีสต์ อาหารประเภทต้มตุ๋นอบนึ่ง ควรแบ่งอาหารประจำวันออกเป็น 5-6 มื้อกินในปริมาณเล็กน้อย แต่อย่าอดอาหาร
สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมระบบการดื่มที่ถูกต้องและเพียงพอให้กับตัวเอง... หากผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะครรภ์เป็นพิษที่มีอาการบวมน้ำสิ่งสำคัญคือต้องตกลงปริมาณของเหลวสูงสุดที่อนุญาตกับแพทย์
พวกเขายังดื่มน้ำตามกฎบางประการ ขอแนะนำให้ดื่มน้ำหนึ่งแก้วก่อนมื้ออาหารประมาณครึ่งชั่วโมงและหลังจากนั้นอย่าดื่มอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
บรรเทาอาการเสียดท้องได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยยาต้มอุ่น ๆ ของโรสฮิปหรือชาเขียวพร้อมกับคาโมมายล์ในร้านขายยา แต่คุณควรรู้ว่าเครื่องดื่มควรอุ่นไม่ร้อน... การดื่มเครื่องดื่มร้อนมี แต่จะทำให้อาการไม่สบายตัวแย่ลง
ผู้หญิงที่มีอาการเสียดท้องอย่างมากในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ เป็นสิ่งสำคัญมากในการตรวจสอบท่าทางของคุณ... สิ่งนี้จะไม่ใช่เรื่องง่ายเนื่องจากความเครียดร้ายแรงที่กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อหลัง แต่การพยายามให้หลังตรงถือเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องเพราะในตำแหน่งนี้ความดันของอวัยวะในกระเพาะอาหารจะลดลงบ้าง
สำหรับการนอนหลับควรเลือกท่าตะแคงโดยให้ศีรษะยก - คุณแม่ที่มีครรภ์สามารถวางลูกกลิ้งหรือหมอนขนาดเล็กไว้ใต้ศีรษะได้
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงต้องใช้ยาที่ทำให้ความเป็นกรดของน้ำย่อยเป็นกลาง
พิจารณาว่าสามารถใช้ยาอะไรได้บ้างในไตรมาสที่สาม
- “ อัลมาเจล” - การเตรียมโดยใช้แมกนีเซียมและอลูมิเนียม ผลของมันไม่แรงเกินไป แต่ก็เพียงพอสำหรับชั่วโมงครึ่ง
- เรนนี่ - วิธีการรักษาที่อนุญาตสำหรับทั้งหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร มันทำหน้าที่ได้อย่างรวดเร็วและช่วยให้คุณลืมอาการเจ็บปวดที่ไม่พึงประสงค์ไปสองสามชั่วโมง
- “ ฟอสฟาลูเจล” - วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ แต่ไม่สามารถใช้บ่อยเกินไปเนื่องจากภูมิหลังของการบริโภคอย่างเป็นระบบอาจเกิดอาการท้องผูกและการสูญเสียแร่ธาตุที่สำคัญต่อสุขภาพอย่างรวดเร็ว
- “ รูตาซิด” - ยาลดกรดในรูปแบบของเม็ดเคี้ยวมีฤทธิ์เป็นตัวดูดซับและในเวลาเดียวกันก็ช่วยกำจัดความรู้สึกท้องอืด
แม้ว่าความจริงแล้วยาเหล่านี้ทั้งหมดเป็นที่ยอมรับใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" แต่ผู้หญิงควรปรึกษากับแพทย์ก่อนรับประทานยา
วิถีพื้นบ้าน
อาการเสียดท้องในช่วงปลายไม่ได้เป็นปัญหาของหญิงตั้งครรภ์ยุคใหม่เท่านั้น ตั้งแต่สมัยโบราณผู้หญิงมองหาวิธีที่จะบรรเทาอาการของตนเอง ยาแผนโบราณมีหลายวิธีในการลดอาการเสียดท้อง
นมถือได้ว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดชนิดหนึ่ง ขอแนะนำให้ดื่มในปริมาณเล็กน้อยอุ่น ๆ ตลอดทั้งวันหลาย ๆ จิบ สิ่งสำคัญคืออย่าให้กินนมมากเกินไปเพราะแคลเซียมในปริมาณที่มากเกินไปในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์อาจทำให้กระดูกกะโหลกศีรษะของทารกมีแร่ธาตุมากเกินไปซึ่งอาจทำให้กระบวนการคลอดยุ่งยากได้
เป็นเวลานานผู้หญิงในตำแหน่งดื่มวุ้นหนา ไม่เพียง แต่ช่วยสำหรับอาการเสียดท้องเท่านั้น แต่ยังช่วยอาการท้องผูกอีกด้วย เป็นสิ่งสำคัญที่วุ้นเป็นแบบโฮมเมดทำจากผลไม้เบอร์รี่นม แต่ไม่ใช่จากก้อนเก็บที่มีสีย้อมและสารเติมแต่งกลิ่นหอมจำนวนมาก
สำหรับอาการเสียดท้อง กะหล่ำปลีคั้นสดแครอทหรือน้ำบีทรูทอาจช่วยได้... ควรเป็นผลิตภัณฑ์เดียวคุณไม่ควรใช้น้ำผักผสม การรักษาดังกล่าวไม่สามารถทำได้อย่างเป็นระบบมีหลักสูตรการรักษาที่ไม่ควรเกินสองสัปดาห์ ถ้าอย่างนั้นคุณต้องหยุดพักอย่างแน่นอน
ไม่มีข้อห้ามในการใช้น้ำแร่นิ่ง... เมื่อเลือกเครื่องดื่มควรเลือกน้ำที่ดีกว่าซึ่งฉลากระบุว่าเป็นด่างในตาราง
แต่มันไม่คุ้มที่จะทดลองกับยาต้มสมุนไพรและเงินทุนชาในขณะที่รอเด็ก การรักษาด้วยสมุนไพรมีผลข้างเคียงมากมายและไม่ใช่สูตรพื้นบ้านสำหรับอาการเสียดท้องเสมอไปโดยคำนึงถึงความเป็นจริงของการตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการรักษาดังกล่าว
ตามบทวิจารณ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการรวมกันของการเยียวยาพื้นบ้านด้วยการใช้ยาเภสัชที่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์
