วิธีการนวดทารกที่บ้าน?

เด็กใช้เวลานานถึงเก้าเดือนในพื้นที่คับแคบของครรภ์มารดา ที่นั่นเขา (โดยเฉพาะในการตั้งครรภ์ช่วงปลาย) ไม่มีทางที่จะยืดแขนขายืดเหยียดตรงได้ นั่นคือสาเหตุที่ทารกทุกคนตั้งแต่แรกเกิดมีปัญหาทางสรีรวิทยาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ การนวดได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ปกครองรับมือกับมันได้เร็วขึ้นรวมทั้งส่งเสริมพัฒนาการทางร่างกายที่กลมกลืนกันมากขึ้นของทารก เราจะบอกวิธีทำสำหรับทารกด้วยตัวเองในบทความนี้

ประโยชน์

บางคนคิดว่าการนวดถูกกำหนดไว้สำหรับทารกที่มีปัญหาสุขภาพบางอย่างเท่านั้น นี่เป็นเรื่องจริงแน่นอน แต่การนวดทั่วไปจะระบุไว้สำหรับเด็กทุกคนแม้กระทั่งผู้ที่มีสุขภาพสมบูรณ์ เมื่อพิจารณาว่าเซสชันที่ดำเนินการโดยนักนวดบำบัดมืออาชีพนั้นมีราคาค่อนข้างแพงคำถามเกี่ยวกับวิธีการนวดด้วยตัวคุณเองจะไม่สูญเสียความเกี่ยวข้องไป

ในช่วงปีแรกของชีวิตทารกกำลังพัฒนาอย่างก้าวกระโดด มนุษยชาติต้องใช้เวลาหลายพันปีในการลุกขึ้นยืนและเดินโดยใช้แขนขาสองข้างค้ำยัน สำหรับเด็กธรรมชาติจะใช้เวลาไม่เกินหนึ่งปีสำหรับสิ่งนี้ จากก้อนเนื้อที่ทำอะไรไม่ถูกเขาก็เปลี่ยนเป็น homo erectus อย่างรวดเร็ว แต่ละขั้นตอนของ "วิวัฒนาการ" นี้ต้องการการสนับสนุนจากผู้ใหญ่ การเรียนรู้ที่จะจับศีรษะนอนตะแคงนั่งคลานและเดินเป็นงานหลักของทารก ผู้ปกครองสามารถช่วยเขาได้ในเรื่องนี้

ในช่วงแรกของการพัฒนาการนวดจะช่วยขจัดเสียงทางสรีรวิทยาทารกสามารถเติบโตและพัฒนาได้อย่างอิสระมากขึ้น เริ่มตั้งแต่ 3 เดือนขั้นตอนนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างโครงกล้ามเนื้อเพื่อให้ทารกแรกเกิดและพยายามคลานให้ดีที่สุด การนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและยังส่งผลดีต่อระบบประสาทของทารกในทุกช่วงอายุ: ช่วยให้คุณ "ร่าเริง" เด็กที่ไม่เคลื่อนไหวและมีผลต่อทารกที่สมาธิสั้น

การนวดยังเป็นวิธีที่ดีในการสื่อสารระหว่างแม่และเด็ก คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมเด็กทารกถึงร้องไห้บ่อยมากเมื่อสัมผัสกับคนแปลกหน้าพร้อมประกาศนียบัตรหมอนวด? คำตอบนั้นชัดเจน: เด็กต้องการการสัมผัสที่สัมผัสได้ แต่ไม่ใช่กับใครเพียงคนเดียวคือกับแม่ของเขาซึ่งเขาเรียนรู้ที่จะรู้สึกระหว่างที่เขาอยู่ในครรภ์

มีเพียงแม่เท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนขั้นตอนทางการแพทย์และการป้องกันธรรมดาให้กลายเป็นเกมที่สนุกและน่าตื่นเต้นซึ่งไม่เพียง แต่จะให้ประโยชน์ต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสุขอีกด้วย มีเพียงแม่เท่านั้นที่รู้ว่าจะรู้สึกอย่างไรกับลูกของเธอความแตกต่างและเฉดสีของอารมณ์เพียงเล็กน้อยดังนั้นเธอจึงสามารถเลือกเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนวดได้

การนวดแบบมืออาชีพเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ แต่ในกรณีที่เด็กมีโรคทางระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกมา แต่กำเนิดการบาดเจ็บจากการคลอดอัมพาตอัมพฤกษ์และโรคอื่น ๆ ที่ต้องใช้วิธีการเฉพาะที่มุ่งเป้าไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อบางกลุ่ม ทารกที่มีสุขภาพดีต้องการการนวดแบบคลาสสิกทั่วไปซึ่งคุณแม่ทุกคนสามารถเชี่ยวชาญได้โดยไม่ยาก เซสชั่นที่ทำอย่างถูกต้องช่วยเพิ่มการนอนหลับเพิ่มความอยากอาหารส่งผลดีต่ออารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีของทารกและยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันควบคู่ไปกับการอาบน้ำการเดินการแข็งตัวการบำบัดด้วยวิตามิน เป็นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของลูกน้อยที่เป็นงานสำคัญที่สุดของคุณแม่ทุกคน

ข้อห้าม

ด้วยประโยชน์ที่ชัดเจนการนวดอาจเป็นอันตรายต่อทารก ดังนั้นจึงไม่แนะนำสำหรับบางสภาวะและโรค

• ไข้. หากเด็กมีไข้ (เป็นหวัดฟันเป็นต้น) การไหลเวียนของโลหิตที่เพิ่มขึ้นระหว่างการนวดอาจทำให้อุณหภูมิสูงขึ้นได้
• โรคติดเชื้อ. ความเจ็บป่วยใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับลักษณะของแผลพุพองผื่นจากเชื้อราเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียบนผิวหนังเป็นข้อห้ามที่เข้มงวดและตรงไปตรงมา การเคลื่อนไหวของหมอนวดสามารถขัดขวางความสมบูรณ์ของผื่นและอาจเกิดการติดเชื้อบริเวณผิวหนังข้างเคียงได้
• โรคผิวหนังที่ไม่ติดเชื้อ การเกิดผดผื่นแพ้ผิวหนังผื่นผ้าอ้อมรอยขีดข่วนและรอยถลอกแผลไหม้ยังเป็นข้อห้ามสำหรับการนวดดังนั้นขั้นตอนนี้จะดำเนินการได้ก็ต่อเมื่อผิวกลับมาสมบูรณ์ตามธรรมชาติแล้ว
• ข้อบกพร่องของหัวใจ การละเมิดการไหลเวียนของเลือดในเด็กที่เกิดมาพร้อมกับความบกพร่องของหัวใจสามารถเกิดขึ้นได้แม้ในช่วงที่เหลือ การนวดเป็นภาระบางอย่างในร่างกายและหัวใจดวงเล็ก ๆ จะรับรู้ได้อย่างไรไม่มีใครสามารถคาดเดาได้ สำหรับเด็กที่มีความบกพร่องของหัวใจขั้นตอนการนวดจะดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของแพทย์โรคหัวใจ

• โรคเลือดและหลอดเลือด ความผิดปกติของเลือดและความเปราะบางของหลอดเลือดทำให้คุณเสี่ยงต่อการมีเลือดออกภายในระหว่างการนวด ขั้นตอนนี้ห้ามใช้ในกรณีของโรคฮีโมฟีเลียการตกเลือดและโรคประจำตัวบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการห้ามเลือด
• แนวโน้มที่จะชักโรคลมบ้าหมู การนวดมีข้อห้ามสำหรับทารกดังกล่าวเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะกระตุ้นให้เกิดอาการชักใหม่
• ไส้เลื่อนขนาดใหญ่ เป็นไส้เลื่อนที่สะดือและขาหนีบที่พบบ่อยตั้งแต่อายุยังน้อย หากมีขนาดค่อนข้างใหญ่และเป็นส่วน ๆ ของอวัยวะหลอดเลือดดำออกมาในถุงไส้เลื่อนการนวดอาจทำให้กล้ามเนื้อหดตัวซึ่งอาจนำไปสู่การละเมิดไส้เลื่อนได้

นอกจากนี้เรื่องของการนวดสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนดควรพิจารณาด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง เซสชันดังกล่าวไม่ได้มีข้อห้ามสำหรับเขา แต่ขั้นตอนนี้สามารถเลื่อนออกไปได้ชั่วขณะ (จนกว่าเด็กจะมีน้ำหนักตัวถึงเกณฑ์) สำหรับเด็กเช่นนี้คำถามที่ว่าเมื่อใดควรเริ่มนวดจะถูกตัดสินโดยกุมารแพทย์โดยเฉพาะ

การ จำกัด อายุ

สำหรับอายุที่คุณสามารถเริ่มนวดได้กุมารแพทย์ไม่มีความเห็นพ้องต้องกัน แพทย์บางคนแนะนำให้เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงเริ่มทำช่วงเวลาดังกล่าวตั้งแต่ 1 เดือนครึ่งส่วนคนอื่น ๆ บอกว่าคุณสามารถเริ่มทำการนวดได้ทันทีหลังจากแผลที่สะดือหาย

กุมารแพทย์สมัยใหม่มีแนวโน้มที่จะเลือกทางเลือกที่สองมากขึ้น: เด็กที่ไม่มีข้อห้ามข้างต้นสามารถทำได้และควรเริ่มทำการนวดแบบคลาสสิกทั่วไปตั้งแต่ 2-3 สัปดาห์ของชีวิตโดยที่แผลที่สะดือจะหายสนิท สำหรับทารกอายุ 2 เดือนและ 3 เดือนการนวดควรเป็นส่วนสำคัญและเป็นส่วนสำคัญของการออกกำลังกายทุกวันควบคู่ไปกับการซักผ้าการอาบน้ำการเดินและการให้อาหาร คุณไม่ควรเลิกนวดและเด็กอายุ 7 เดือนหรือแปดเดือนเพราะในวัยนี้เด็กจะได้รับทักษะการเคลื่อนไหวใหม่ ๆ ซึ่งต้องใช้ระบบกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและพัฒนาแล้ว

ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ก่อนเริ่มการนวดเด็กที่มีอายุไม่เกินหนึ่งปีควรถามความเห็นของแพทย์ที่เข้าร่วมในเรื่องนี้อย่างแน่นอน จึงจะสงบทั้งแม่และหมอ

ประเภทการนวด

การนวดสำหรับทารกสามารถฟื้นฟูผ่อนคลายผ่อนคลายและยังเป็นยาชูกำลัง การนวดประเภทนี้ทั้งหมดอยู่ในกลุ่มการนวดคลาสสิก สามารถทำได้ที่คลินิกหากคุณพร้อมที่จะไปเยี่ยมทุกวันพร้อมกับบุตรหลานของคุณเนื่องจากไม่พึงปรารถนาที่จะขัดจังหวะหลักสูตร การนวดที่บ้านจะสะดวกกว่ามาก ผู้เชี่ยวชาญที่มาที่บ้านของคุณมีค่าธรรมเนียมค่อนข้างแพง หากไม่ได้กำหนดประเภทของการนวดเพื่อการรักษาที่เฉพาะเจาะจงมากนักก็ไม่จำเป็นต้องใช้ค่าใช้จ่ายดังกล่าว

เทคนิคการนวดแบบคลาสสิกขึ้นอยู่กับผลกระทบในสามขั้นตอนติดต่อกัน ในขั้นตอนแรกจะดำเนินการลูบซึ่งจะปรับสภาพผิวและระบบประสาทของเด็กให้เข้ากับการปรับเปลี่ยนในภายหลัง ในขั้นตอนที่สองการถูจะเกิดขึ้นจากนั้นการนวดจะเกิดขึ้น จบเซสชั่นอีกครั้งด้วยจังหวะที่นุ่มนวลและละเอียดอ่อน

นอกจากนี้ยังมีการนวดประเภทพิเศษที่ค่อนข้างง่ายและมีประโยชน์มาก: การสั่นสะเทือน (การกระทบของเด็ก) - การนวดที่ช่วยในการกำจัดเสมหะในหลอดลมอักเสบและโรคอื่น ๆ ของระบบทางเดินหายใจส่วนบน มี dacryomassage ซึ่งช่วยทารกที่ทุกข์ทรมานจาก dactriocystitis (การอักเสบของถุงน้ำตา)

เทคนิค

ไม่ใช่เรื่องยากที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคการนวดสำหรับทารก สามารถทำได้แม้ในระหว่างตั้งครรภ์ในหลักสูตรพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ซึ่งทำงานได้ในคลินิกฝากครรภ์ทุกแห่ง หลังคลอดบุตรสามารถขอคำแนะนำจากกุมารแพทย์หรือพยาบาลในสถานรับเลี้ยงเด็กซึ่งจะแสดงเทคนิคพื้นฐานและเทคนิคต่างๆ ท้ายที่สุดแล้วในศตวรรษที่ 21 ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะใช้วิดีโอสอนซึ่งมีอยู่มากมายบนอินเทอร์เน็ต มาอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคพื้นฐานของการนวดบางประเภทที่บ้าน

การเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไป

ควรเริ่มการนวดในท่านอนหงาย หลังจากลูบท้องเบา ๆ แล้วคุณควรนวดแขนขาต่อไป ขั้นแรกให้นวดมือจับด้วยวิธีนี้คุณแม่จะจับมือจับด้วยตัวเองและใช้มืออีกข้างหนึ่งค่อยๆถูที่จับของทารกจากทุกด้าน จากนั้นมือจับที่สองนวดในลักษณะเดียวกัน ขาข้างหนึ่งถูกยกขึ้นและยึดด้วยข้อเท้าด้วยมือการเคลื่อนไหวแบบลูบจะดำเนินการด้วยมือสองจากนั้นถูเบา ๆ หลังจากนั้นจะทำซ้ำกับขาที่สอง

ท้องถูกนวดด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ เป็นวงกลม ส่วนที่สองของเซสชันจะดำเนินการในตำแหน่งคว่ำ กล้ามเนื้อหลังได้รับการนวด แต่กระดูกสันหลังไม่ได้รับผลกระทบจากนั้นทำการลูบและถูกล้ามเนื้อด้านข้างเบา ๆ

โทนิค

คุณสมบัติที่โดดเด่นของการนวดกระชับด้วยโทนิคคือการใช้ปฏิกิริยาตอบสนองของเด็กพิการ แต่กำเนิด ในตำแหน่งด้านข้างนิ้วจะถูกดึงไปตามแนวกระดูกสันหลังเพื่อให้ทารกไม่งอหลังและในท่าคว่ำบนท้องขาจะถูกนำขึ้นและรองรับใต้ฝ่าเท้าด้วยฝ่ามือ หลังจากเคลื่อนไหวไปข้างหน้าเล็กน้อยด้วยฝ่ามือทารกจะเคลื่อนไหวแบบสะท้อนกลับ

หากทารกอายุมากกว่าสี่เดือนสามารถเพิ่มการนวดคอและบ่าไหล่เบา ๆ ได้ ควรทำอย่างระมัดระวังและ จำกัด เฉพาะการลูบและถูเบา ๆ

ห้ามนวดบริเวณที่อยู่ติดกับกระดูกสันหลังที่บ้าน

ผ่อนคลาย

การนวดผ่อนคลายเป็นไปตามจังหวะที่ผ่อนคลายและนุ่มนวลโดยไม่ต้องนวดกล้ามเนื้ออย่างเข้มข้น ขั้นตอนการนวดจะเหมือนกับข้างต้น: แขนขาหน้าท้องและหน้าอกหลังกล้ามเนื้อด้านข้าง คุณสามารถนวดหนังศีรษะและเท้าเป็นวงกลมได้ การนวดผ่อนคลายจะดำเนินการก่อนอาบน้ำในขณะที่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กจะไม่ตื่นเต้นมากเกินไปในขณะที่ทำคอมเพล็กซ์ คุณไม่ควรผสมผสานการนวดผ่อนคลายกับการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกหรือแบบฝึกหัดการบำบัดด้วยการออกกำลังกายเพราะผลจะตรงกันข้าม

ด้วยโรคหลอดลมอักเสบ

การนวดสั่นสะเทือน (การกระทบกระแทก) ช่วยให้เด็กรับมือกับอาการไอเปียกได้อย่างรวดเร็วพร้อมกับการก่อตัวและการระบายเสมหะ ควรวางเด็กไว้บนท้องเหนือเข่าของผู้ใหญ่ ด้วยปลายนิ้วซี่โครงและส่วนกระดูกจะถูกแตะจากทั้งด้านหลังและด้านข้าง หลังจากนั้นทารกจะอยู่ในท่าตั้งตรงและเคาะที่หลังเบา ๆ เพื่อให้เขาไอ

การนวดดังกล่าวมีประโยชน์มากในขั้นตอนสุดท้ายของโรคไวรัสและโรคอื่น ๆ เมื่ออาการไอเปียกและคุณต้องกำจัดสิ่งคัดหลั่งที่เหลืออยู่ในหลอดลมออกอย่างรวดเร็ว ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณ 10 นาที

มีอาการจุกเสียด

หากทารกมีอาการจุกเสียดคุณต้องนวดท้อง วางเด็กไว้ด้านหลังโดยให้นิ้วหัวแม่มือของผู้ใหญ่เคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ รอบสะดือตามทิศทางตามเข็มนาฬิกา จากนั้นเด็กจะวางบนท้องประมาณ 10-15 นาที เซสชั่นดังกล่าวช่วยขจัดก๊าซในลำไส้ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการจุกเสียดและบรรเทาอาการของเด็ก เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้นควรใช้การนวดร่วมกับวิธีอื่น ๆ : ใช้ผ้าอ้อมอุ่นรีดหรือแผ่นความร้อนรวมทั้งผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของซิเมทิโคน

ด้วย dacryocystitis

เด็กที่มี dacryocystitis จะได้รับการนวดเพื่อให้หนองและของเหลวในโพรงจมูกเป็นอิสระ ในการทำเช่นนี้โดยใช้นิ้วหัวแม่มือที่สะอาดแม่จะเคลื่อนจากขอบตาของทารกไปที่ดั้งจมูก 8-10 ครั้งโดยใช้แรงกดเล็กน้อย สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถเรียกคืนการรักษาของทางเดินจมูกและอำนวยความสะดวกในการกำจัดของเหลวที่ฉีกขาด ไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์นวดสำหรับขั้นตอนนี้

กฎทั่วไป

เพื่อให้ขั้นตอนการนวดเป็นประโยชน์ให้ปฏิบัติตามกฎทั่วไปสำหรับการนำไปใช้:

• ที่ดีที่สุดคือการนวดเด็กในตอนเช้าเนื่องจากการนวดก่อนนอนอาจทำให้ระบบประสาทตื่นเต้นและรบกวนการนอนหลับ
• อย่านวดในห้องที่ร้อนเกินไปอุณหภูมิของอากาศไม่ควรเกิน 22 องศา
• ให้ความสนใจกับความชื้นในอากาศด้วย - ความชื้น 50-70% ถือเป็นเรื่องปกติ
• ผลิตภัณฑ์นวดทั้งหมดที่มารดาจะใช้ในการนวดจะต้องไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และได้รับการรับรองให้ใช้กับทารกในขณะที่หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมแรงหรือมีสีเด่นชัด - น้ำหอมและสีย้อมจะไม่เป็นประโยชน์ต่อเด็ก
• ทำตามขั้นตอนบนพื้นผิวที่มั่นคงและระดับโต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้าหรือโต๊ะปกติเหมาะที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์นี้

• เตรียมและจัดเตรียมทุกสิ่งที่คุณต้องการล่วงหน้าในระหว่างการนวดตามความยาวของแขนเพื่อที่จะไม่หันหลังให้เด็กแม้แต่วินาทีเดียวและอย่าปล่อยให้เขาอยู่คนเดียวบนโต๊ะ (มิฉะนั้นการนวดผ่อนคลายหรือบำรุงกำลังอาจทำให้หกล้มและได้รับบาดเจ็บสาหัส)
• นวดด้วยมือที่สะอาดและอบอุ่นเนื่องจากการสัมผัสมือเย็นเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์สำหรับเด็ก
• พยายามนวด 45 นาทีหลังให้นมหรือหนึ่งชั่วโมงก่อนการให้นมที่กำลังจะมาถึง (เพื่อให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงการสำรอกในระหว่างช่วงหรือร้องไห้หิว)
• เพิ่มเวลาของขั้นตอนทีละน้อยและสม่ำเสมอ (เริ่มด้วย 3-4 นาทีค่อยๆเพิ่มเวลาและนำเซสชั่นเป็น 15 นาที)
• อย่าเสียเวลาอันมีค่าใช้อย่างมีประสิทธิภาพและเกิดประโยชน์สูงสุด - เปิดเพลงสำหรับเด็กในระหว่างการปรุงแต่งร้องเพลงให้เขาอ่านบทกวีหรือนับจังหวะ ควบคู่ไปกับกล้ามเนื้อทารกจะพัฒนาการได้ยินการมองเห็นและการรับรู้คำพูด
• หากเด็กร้องไห้ในช่วงเซสชันเป็นไปตามอำเภอใจไม่มีประเด็นที่จะดำเนินการต่อเนื่องเนื่องจากจะไม่มีประโยชน์จากการนวดดังกล่าว (คุณควรหยุดจัดการและถือช่วงเวลาอื่นเมื่อเด็กแข็งแรงร่าเริงร่าเริงและมีความสุขกับทุกสิ่ง)

ความคิดเห็นของดร. โคมารอฟสกี้

Yevgeny Olegovich Komarovsky กุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียงแนะนำอย่างยิ่งให้คุณแม่เชี่ยวชาญในการนวดเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งและผ่อนคลายด้วยตนเองและในกรณีที่รุนแรงควรขอความช่วยเหลือจากหมอนวดมืออาชีพเท่านั้น สถานการณ์ดังกล่าวรวมถึงการจัดการทางการแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่สามารถพกพาไปที่บ้านได้ (ตัวอย่างเช่นการนวดร่วมกับอิเล็กโทรโฟรีซิส) เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด Evgeny Olegovich ไม่แนะนำให้ จำกัด การนวดเพียงครั้งเดียว แต่เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กอย่างครอบคลุม: ผสมผสานการนวดกับการแช่แข็งการอาบน้ำเย็นและการเดินเล่นท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ในทุกสภาพอากาศ

การออกกำลังกายยิมนาสติกการออกกำลังกายบนฟิตบอล (ตั้งแต่ 6 เดือน) มีประโยชน์แต่ในทุกสิ่งที่คุณต้องรู้ว่าเมื่อใดควรหยุดดังนั้นคุณต้องหยุดพักระหว่างคอร์สนวด - 1-2 สัปดาห์

บทวิจารณ์

การนวดตัวเองเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณแม่ส่วนใหญ่ จากขั้นตอนที่สองหรือสามความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังทำและสาเหตุที่มา คุณแม่บางคนในบทวิจารณ์ของพวกเขาบ่นว่าอุณหภูมิของเด็กสูงขึ้นหลังการนวด หากสิ่งนี้เกิดขึ้นอาจเป็นไปได้ว่าการปรุงแต่งนั้นรุนแรงเกินไปการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นและนำไปสู่อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น จำเป็นต้องลดภาระในร่างกายของเด็กเพื่อทำการนวดผ่อนคลายซึ่งมีความละเอียดอ่อนมากขึ้น

คุณแม่บางคนอ้างว่าการนวดที่บ้านช่วยให้ทารกไม่เพียง แต่กำจัดภาวะ hypertonicity ได้อย่างรวดเร็ว แต่โดยทั่วไปอาการของพวกเขาดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดด้วยฮีโมโกลบินต่ำด้วยการพูดที่ล่าช้าหรือพัฒนาการทางจิต

คุณแม่ส่วนใหญ่ยอมรับว่าการหาผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดทารกที่ดีที่บ้านไม่ใช่เรื่องง่าย ตอนนี้เป็นเรื่องง่ายมากที่จะพบกับมือสมัครเล่น - คนที่ไม่มีการศึกษาด้านการแพทย์เลยซึ่งไม่ได้ป้องกันไม่ให้พวกเขาโฆษณาบริการและหาลูกค้า บุคคลดังกล่าวสามารถทำร้ายลูกของคุณได้โดยไม่ต้องรับผิดชอบใด ๆ ด้วยเหตุนี้เพียงอย่างเดียวจึงคุ้มค่าที่จะเรียนรู้เทคนิคการนวดง่ายๆด้วยตัวคุณเอง

เกี่ยวกับประเภทของการนวดบ่อยแค่ไหนและทำไมต้องทำดร. โคมารอฟสกี้จะบอกในวิดีโอหน้า