การนวดและยิมนาสติกสำหรับเด็กสำหรับกล้ามเนื้อดีสโทเนีย

สภาวะของกล้ามเนื้อดีสโทเนียเป็นลักษณะของทารกเกือบทั้งหมดที่มีอายุไม่เกินหกเดือน สำหรับบางคนก็ยังคงอยู่หลังจากนั้น เพื่อแก้ไขสภาพของกล้ามเนื้อของเศษขนมปังมีการกำหนดการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมซึ่งเป็นพื้นฐานของการนวดและยิมนาสติก ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีสอนเด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งขวบที่บ้าน

เกี่ยวกับพยาธิวิทยา

แนวคิดของ "กล้ามเนื้อดีสโทเนีย" นั้นมีมากมายมหาศาล หมายถึงการละเมิดของกล้ามเนื้อ ในทารกแรกเกิดเสียงมักจะเพิ่มขึ้นและสังเกตเห็น hypertonicity สถานะดังกล่าวในช่วงเดือนแรกถือได้ว่าเป็นทางสรีรวิทยาเนื่องจากในช่วงหลายเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์นั้นมีความคับแคบในครรภ์ของมารดา แขนและขาที่มีภาวะ hypertonicity นั้นยากที่จะยืดตรงบางครั้งทารกก็ยังคงกำหมัดแน่น

อาการอื่นของกล้ามเนื้อดีสโทเนียคือ hypotonia นี่คือภาวะที่กล้ามเนื้อไม่เพียงพอสำหรับการออกกำลังกายตามปกติ ภาวะนี้พบได้บ่อยในทารกคลอดก่อนกำหนดในทารกที่คลอดออกมาตัวเล็กและอ่อนแอมาก นอกจากนี้ hypotonia สามารถแทนที่ hypertonicity หลังจากหกเดือนของชีวิตของเด็กหากในช่วงหกเดือนแรกกล้ามเนื้อของเขาไม่ได้รับภาระที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาตามปกติหรือเด็กป่วยและอ่อนแอลงเป็นเวลานาน

นอกจากนี้แนวคิดของ "กล้ามเนื้อดีสโทเนีย" ยังรวมถึงสภาวะที่กล้ามเนื้อของเด็กหดตัวโดยไม่สามารถควบคุมได้ อาจเกิดจากความผิดปกติ แต่กำเนิดของระบบประสาทส่วนกลางและการบาดเจ็บจากการคลอด ดังนั้นโรคดีสโทเนียในทารกอาจมีทั้งกลไกการพัฒนาทางสรีรวิทยาและการก่อโรค (เนื่องจากโรค)

น้ำเสียงหรือภาวะ hypotonia สามารถแสดงออกได้ทั้งในกล้ามเนื้อหรือกลุ่มกล้ามเนื้อแยกจากกันและในลักษณะทั่วไป หากนักประสาทวิทยาและกุมารแพทย์อ้างว่าเด็กมีอาการดีสโทเนียพวกเขาควรหาสาเหตุเนื่องจากโรคดีสโทเนียของกล้ามเนื้อทางพยาธิวิทยาต้องใช้วิธีการรักษาที่แตกต่างกันเล็กน้อย แม้ว่าในทั้งสองกรณีพื้นฐานจะยังคงเป็นยิมนาสติกผลการนวดและกายภาพบำบัด

ใน 95% ของกรณีที่ตรวจพบ dystonia ของกล้ามเนื้อในทารกแรกเกิดสาเหตุคือทางสรีรวิทยา หลังจากหกเดือนพยาธิวิทยามักไม่ค่อยได้รับการวินิจฉัยเป็นครั้งแรก แต่ถ้าเกิดขึ้นมักจะเป็นสาเหตุของพยาธิวิทยา

ประโยชน์ของคลาส

การนวดและยิมนาสติกในงานที่ซับซ้อนเป็นที่ชื่นชอบมากที่สุด ในกรณีนี้บทเรียนจะเริ่มต้นด้วยการแสดงเทคนิคการนวดเสมอจากนั้นจึงควรดำเนินการฝึกยิมนาสติกต่อไป ขึ้นอยู่กับประเภทของดีสโทเนีย (hypertonicity หรือ hypotonia) การนวดผ่อนคลายหรือยาชูกำลังและการฟื้นฟูสำหรับเด็กและการออกกำลังกายที่เหมาะสมจากคลังแสงของแบบฝึกหัดกายภาพบำบัด

ชั้นเรียนกับเด็กช่วยให้คุณคลายกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นในกรณีที่มีภาวะ hypertonia ผ่อนคลายเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ผลการผ่อนคลายไม่เพียง แต่เป็นกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลประโยชน์ทั่วไปต่อความเป็นอยู่ทั่วไปของเด็ก - การนอนหลับและความอยากอาหารจะดีขึ้นทารกจะสงบลง เมื่อกล้ามเนื้อดีสโทเนียตามประเภทของโทนเสียงที่ลดลงการไหลเวียนโลหิตของกล้ามเนื้อจะดีขึ้นเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะแข็งแรงขึ้นกระบวนการเผาผลาญจะถูกเร่ง

ยิมนาสติกช่วยในการรวบรวมสถานะที่ถูกต้องของกล้ามเนื้อในระดับความจำของระบบประสาท - กล้ามเนื้อของขาและแขนของทารกหลังหน้าท้องบริเวณคอ "จำ" ตำแหน่งที่ถูกต้องในขณะพักผ่อนและทำกิจกรรม

เป็นสิ่งสำคัญมากในการลบโทนเสียงที่เพิ่มขึ้นหรือปรับปรุงโทนเสียงที่ลดลงโดยเร็วที่สุด เด็กที่มีกล้ามเนื้อดีสโทเนียมีพัฒนาการทางร่างกายช้าลงมันยากกว่าสำหรับพวกเขาที่จะเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ - พวกเขาเชี่ยวชาญในการคลานนั่งยืนก้าวอย่างอิสระด้วยความล่าช้า พัฒนาการทางร่างกายล่าช้าอาจทำให้พัฒนาการทางจิตใจและอารมณ์ล่าช้าได้เช่นกัน

ข้อบ่งชี้และข้อห้าม

เนื่องจากความผิดปกติสูงพบได้ในทารกแรกเกิดทุกคนโดยหลักการแล้วการนวดจึงจำเป็นสำหรับทุกคนแม้ว่าแพทย์ชื่อดังโคมารอฟสกี้เชื่อว่ามันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำโดยไม่มีมันเนื่องจากกล้ามเนื้อทางสรีรวิทยา (ไม่ได้เกิดจากโรคทางระบบประสาท) จะหายไปเองและมักจะเกิดขึ้นภายใน 4-5 เดือน ชีวิตของเด็ก แต่ความปรารถนาของผู้ปกครองที่จะช่วยให้เด็กสามารถรับมือกับอาการของโรคดีสโทเนียได้เร็วขึ้นจึงควรค่าแก่การเคารพและให้ความช่วยเหลือ

ด้วยภาวะ hypotonia มีเหตุผลมากกว่าในการนวดเนื่องจากเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นอาการที่น่าตกใจ หากไม่มีการมีส่วนร่วมของผู้ปกครองกล้ามเนื้อจะค่อยๆ "ตามทัน" แต่กระบวนการนี้อาจใช้เวลานานมาก

หากแพทย์อ้างว่าเด็กมีโรคดีสโทเนียทางพยาธิวิทยาเขาจะต้องส่งเสียงการวินิจฉัยที่เฉพาะเจาะจงซึ่งเป็นสัญญาณว่าในความเป็นจริงดีสโทเนียนี้ได้กลายเป็น หากเป็นอัมพาตสมองพิการอัมพฤกษ์การนวดจะได้รับการกำหนดให้เป็นมืออาชีพการบำบัดซึ่งแม่ควรได้รับการสอนโดยหมอนวดที่ได้รับการรับรอง อิทธิพลที่ไม่มีประสบการณ์สามารถทำให้ความเป็นอยู่ของเด็กแย่ลงและทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น สำหรับทารกที่มีสุขภาพดีจะทำการนวดเชิงป้องกันโดยทั่วไปซึ่งไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมของนักนวดบำบัดมืออาชีพ คุณแม่สามารถทำให้ลูกน้อยเองได้

รายการข้อห้ามรวมถึงเงื่อนไขและโรคที่ไม่สามารถนวดได้:

• ระยะเวลาเจ็บป่วยอ่อนแอมีไข้
• ระยะเวลาของการงอกของฟัน
• การปรากฏตัวบนผิวหนังของผื่นผดผื่นคันแผลพุพองและตุ่มหนองรวมทั้งผื่นแพ้รอยถลอกและแผลไหม้
• ความบกพร่องของหัวใจพิการ แต่กำเนิดและความผิดปกติของหลอดเลือด
• เพิ่มความพร้อมในการชักการวินิจฉัยหรือสงสัยว่าเป็นโรคลมชัก
• โรคเลือดที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่ผนังหลอดเลือดและความสามารถในการแข็งตัวของเลือดลดลง
• ไส้เลื่อนขนาดใหญ่ - สะดือขาหนีบกระดูกสันหลังและอื่น ๆ

ก่อนเริ่มชั้นเรียนเด็กที่คลอดก่อนกำหนดและมีน้ำหนักตัวน้อยต้องได้รับน้ำหนักที่จำเป็นดังนั้นสำหรับพวกเขาเวลาที่เหมาะสมในการเริ่มชั้นเรียนจะถูกกำหนดโดยแพทย์เท่านั้นจึงไม่ต้อนรับความเป็นอิสระของผู้ปกครองในเรื่องนี้

การนวดจะไม่ทำหากเด็กนอนหลับไม่ดีในตอนกลางคืนกินอาหารไม่ดีถ้าเขาป่วยหรือท้องเสีย สำหรับเด็กที่อารมณ์ไม่ดีและซนแนะนำให้เลื่อนขั้นตอนการนวดและยิมนาสติกไปเป็นเวลาในภายหลังซึ่งทารกจะพึงพอใจกับบทเรียนที่กำลังจะมาถึงมากขึ้น

วิธีการทำ?

เมื่อมีภาวะ hypertonicity และ hypotonicity การนวดจะเริ่มต้นในลักษณะเดียวกัน - จะมีความแตกต่างพื้นฐานเมื่อสิ้นสุดขั้นตอน

ให้เด็กนอนหงาย ด้วยมือของคุณที่ชุบน้ำมันหรือครีมให้เริ่มด้วยการลูบไล้ทั่วไป ทิศทางการเคลื่อนไหวของมือคือจากล่างขึ้นบน

แขนและขาถูกนวดก่อน ขั้นแรกให้ถูนิ้วฝ่ามือไปที่มือและปลายแขนเบา ๆ หลังจากถูเป็นวงกลมและหยักเบา ๆ แล้วสามารถใช้แรงกดเบา ๆ ได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กไม่ได้รับบาดเจ็บ อย่านวดรักแร้ การนวดขาเริ่มต้นด้วยเท้าโดยการเปรียบเทียบด้วยมือแขนขาส่วนล่างจะนวดจากล่างขึ้นบนโดยหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับฟันผุ ข้อเข่าไม่ได้รับการนวด แต่ใช้นิ้วลูบเบา ๆ เป็นวงกลมโดยไม่ต้องออกแรงกด

หน้าอกและหน้าท้องได้รับการนวดด้วยฝ่ามือที่เปิดอยู่โดยเคลื่อนไหวเป็นวงกลมและขด เมื่อครบ 3 เดือนคุณสามารถเพิ่มการเคลื่อนไหวแบบลูบเบา ๆ ที่คอและบริเวณลำคอให้กับเทคนิคเหล่านี้ได้

วางทารกไว้บนท้อง นวดหลังด้วยฝ่ามือและหลังถูจากล่างขึ้นบน ควรหลีกเลี่ยงความกดดันและผลกระทบต่อกระดูกสันหลังส่วนหลังส่วนล่างและกระดูกสันหลังส่วนคอ สำหรับภาวะ hypertonicity ให้ความสนใจกับการนวดขาและด้านหลังของท่อนแขน จาก 3-4 เดือนให้นวดกล้ามเนื้อโดยใช้นิ้วจับและยืดออกเล็กน้อย การจับและการจับมีประโยชน์สำหรับ hypotonia

กลับเด็กไปด้านหลังใช้มือลูบแบบทั่วไปเพื่อผ่อนคลายหลังขั้นตอนและไปยิมนาสติก

เทคนิคการนวดนั้นค่อนข้างง่าย ความแตกต่างระหว่างยาชูกำลังและเอฟเฟกต์การผ่อนคลายอยู่ที่ผลกระทบที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นต่อกล้ามเนื้อโดยที่กล้ามเนื้อลดลง การถูด้วยซี่โครงของฝ่ามือ (ที่เรียกว่าการเลื่อย) สามารถใช้การนวดแบบลึกได้สิ่งสำคัญคือการใช้เทคนิคดังกล่าวในตอนท้ายของเซสชั่นเมื่อกล้ามเนื้ออุ่นขึ้นเพียงพอและปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น

หากต้องการคุณสามารถเสริมยิมนาสติกด้วยองค์ประกอบของการกดจุดเช่นนวดศีรษะ (หลีกเลี่ยงกระหม่อม) ด้วยปลายนิ้วและนวดเท้าโดยใช้นิ้ววนเป็นวงกลมที่เท้าบนฐานของกระดูกฝ่าเท้าในช่วงเปลี่ยนส้นเท้าไปที่ข้อเท้า

เพิ่มเวลาเซสชั่นทีละน้อยไม่เร่งรีบเพิ่ม 1-2 นาทีทุกวัน หากในช่วงเริ่มต้นเซสชันจะใช้เวลา 3-4 นาทีหลังจากนั้นหนึ่งเดือนระยะเวลาจะเพิ่มขึ้นเป็น 10-15 นาที

แบบฝึกหัดยิมนาสติก

แบบฝึกหัดยิมนาสติกสำหรับทารกทั้งหมดแบ่งออกเป็นแบบพาสซีฟและแอคทีฟ ประการแรกเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายสำหรับทารกที่โกหกประการที่สอง - การมีส่วนร่วมโดยตรงของทารกในการออกกำลังกาย

ด้วยภาวะ hypertonicity พยายามออกกำลังกายแบบกายบริหารแบบพาสซีฟมากขึ้นโดยที่กล้ามเนื้อไม่เพียงพอพยายามทำให้เครียดมากขึ้นจัดแบบฝึกหัดสำหรับทารกโดยใช้ทักษะและความสามารถที่เกี่ยวข้องกับอายุ ตามกฎทั่วไปของการบำบัดด้วยการออกกำลังกายพวกเขาเปลี่ยนไปใช้การออกกำลังกายหลังจากการออกกำลังกายแบบพาสซีฟเท่านั้น

หากคุณมีความกระชับให้ออกกำลังกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่น ซึ่งรวมถึง:

• ยกแขนและขาขึ้น
• ผสมพันธุ์ขาไปด้านข้าง
• นำขาไปที่หน้าท้องพร้อมกันหรือสลับกัน ("จักรยาน");
• นอนบนท้อง

ด้วยกล้ามเนื้อดีสโทเนียประเภทของโทนเสียงที่ลดลงนอกเหนือจากแบบฝึกหัดที่ระบุไว้ข้างต้นให้ชวนเด็กทำในสิ่งที่เขารู้ว่าเป็นอย่างไรตามวัย:

• เมื่อ 2-3 เดือนนอนคว่ำดูของเล่นเอื้อมมือไปหามัน
• เมื่อ 4-5 เดือนให้พลิกด้านข้างและด้านหลังจากตำแหน่งที่ท้องตามของเล่น
• นั่งลงทารกในหกเดือน
• ทุกวัยส่งเสริมและสนับสนุนให้เขาคลาน
• เมื่ออายุ 10-12 เดือนใช้เวลางอกับทารกหลังของเล่นทำตามขั้นตอนแรกกับเขาด้วยการสนับสนุนหากทารกยังไม่เดิน

Fitball ชาร์จเหมาะสำหรับเด็กทุกวัยยกเว้นเด็กแรกเกิด คอมเพล็กซ์นี้หมายถึงยิมนาสติกแบบไดนามิก ถามแพทย์ว่าลูกน้อยของคุณสามารถฝึกลูกบอลยิมนาสติกได้หรือไม่เนื่องจากเทคนิคแบบไดนามิกมีข้อห้ามมากกว่ายิมนาสติกทั่วไป

กฎทั่วไป

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการสิ่งสำคัญคือต้องทำให้ชั้นเรียนเป็นระบบ การปฏิบัติตามกฎง่ายๆจะช่วยให้กล้ามเนื้อเป็นระเบียบและทำให้ทุกคนมีความสุข:

• รักษาอุณหภูมิและความชื้นที่เหมาะสมในห้องที่จัดชั้นเรียน (อุณหภูมิไม่สูงกว่า 21 องศาความชื้น - 50-70%) ต้องแน่ใจว่าได้ระบายอากาศในห้องก่อนการนวด ในช่วงฤดูร้อนถ้าเป็นไปได้ให้สอนข้างนอก
• ใช้โต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้าสำหรับการนวด แต่ถ้าคุณไม่มีคุณสามารถฝึกบนโต๊ะปกติหรือแม้แต่บนฝากระโปรง มีข้อกำหนดเพียงอย่างเดียว - พื้นผิวไม่ควรนุ่มและไม่สม่ำเสมอ
• ใช้เฉพาะน้ำมันที่แพ้ง่ายหรือครีมนวดเด็ก

คุณสามารถใช้น้ำมันพืชได้ แต่หลังจากนั้นเด็กจะต้องได้รับการอาบน้ำเพื่อขจัดชั้นน้ำมันบาง ๆ ที่มีอากาศถ่ายเทออกจากผิวหนัง

• ใช้เวลาเรียนอย่างสนุกสนาน - ใช้กับการนวดและยิมนาสติก หากเด็กไม่สนใจเสียใจเขาก็จะรีบบอกให้ชัดเจนว่าเขาค่อนข้างเบื่อกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นจะเริ่มไม่แน่นอนและจะต้องขัดจังหวะบทเรียน โปรดจำไว้ว่าการนวดและยิมนาสติกเป็นโอกาสในการสื่อสารซึ่งไม่เพียง แต่ควรพัฒนาร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจของเด็กวัยเตาะแตะรวมถึงอารมณ์ของเขาด้วย
• จำความปลอดภัย วางทุกสิ่งที่คุณต้องการไว้ใกล้ ๆ เสมอเพื่อที่จะไม่ทิ้งลูกน้อยไว้บนโต๊ะตามลำพังซึ่งการหกล้มอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บ
• ฝึก 1 ชั่วโมงหลังอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการสำรอกและไม่เกินหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน การนวดปรับสีไม่ได้ทำในเวลากลางคืน

ก่อนการว่ายน้ำตอนเย็นอนุญาตให้ใช้เทคนิคการผ่อนคลายได้เฉพาะในกรณีที่ไม่มีการออกกำลังกายตามมา

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการนวดสำหรับเด็กที่มีกล้ามเนื้อดีสโทเนียโปรดดูวิดีโอถัดไป