อาหารสำหรับท้องเสียในเด็กควรเป็นอย่างไร?

แม่ทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตต้องเผชิญกับปัญหาเช่นการเกิดอาการท้องร่วงในเด็ก ภาวะนี้ไม่เอื้ออำนวยต่อร่างกายของทารกมาก เนื่องจากการสูญเสียของเหลวอย่างรุนแรงเด็กจึงขาดเกลือและธาตุจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับชีวิต สำหรับทารกที่ท้องเสียจำเป็นต้องรับประทานอาหารพิเศษ

ทำไมอาการท้องร่วงจึงเกิดขึ้นในเด็ก?

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการท้องร่วงในเด็กคืออาการท้องร่วงจากเชื้อไวรัส การขับถ่ายบ่อยไม่ใช่โรค นี่เป็นเพียงหนึ่งในอาการแสดงของโรคต่างๆ มักเป็นอาการของความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เป็นประโยชน์ - dysbiosis ปัญหานี้อาจเกิดขึ้นจากการกำเริบของโรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร (เช่นลำไส้ใหญ่หรือลำไส้อักเสบ)

การติดเชื้อในลำไส้เฉียบพลันระหว่างพัฒนาการอาจทำให้เด็กท้องเสียได้ บ่อยครั้งที่เด็กอายุ 2-3 ขวบป่วยด้วยวิธีนี้ พวกเขาสามารถติดเชื้อในโรงเรียนอนุบาลหรือสถานรับเลี้ยงเด็ก กล่าวอีกนัยหนึ่งการติดเชื้อเหล่านี้เรียกว่า "โรคมือสกปรก" หากเด็กมีสุขอนามัยที่ไม่ดีก็สามารถรับเชื้อได้ง่ายหลังจากออกไปเล่นข้างนอก เด็กเล็กหลายคนลืมล้างมือ นั่งลงที่โต๊ะพวกเขานำเชื้อเข้าสู่ร่างกายและล้มป่วยอย่างรวดเร็ว

อาหารเป็นพิษอาจเป็นสาเหตุของการติดเชื้อ อาจเกิดจากแบคทีเรียและไวรัสหลายชนิด พิษจากสารเคมีเกิดขึ้นเมื่อเด็กกินหรือดื่มสิ่งผิดปกติ บ่อยครั้งที่เด็กทารกที่อยากรู้อยากเห็นสามารถลิ้มรสยาของคุณยายหรือครีมของแม่ได้ สิ่งนี้อันตรายมากในกรณีเช่นนี้จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์!

บ่อยครั้งด้วยสาเหตุหลายประการที่นำไปสู่โรคทารกอาจมีอาการท้องร่วง นี่คือการตอบสนองเชิงป้องกันของร่างกาย เขาพยายามกำจัดสารพิษอันตรายที่อาจก่อให้เกิดอันตราย

ทำไมถึงเป็นอันตราย?

อุจจาระที่หลวมจะมีของเหลวมาก หลังจากนั้นไม่นานร่างกายก็ขาดมัน นี่คือลักษณะอาการของการขาดน้ำที่ปรากฏ ซึ่งรวมถึง:

กระหายน้ำอย่างรุนแรง
ริมฝีปากแห้ง
ผิวหย่อนคล้อย
ความอ่อนแออย่างรุนแรง

เด็กที่ขาดน้ำจะดูซีด เขาแทบไม่มีความแข็งแกร่ง เขาพยายามพักผ่อนให้มากขึ้นอยากนอน หากอาการมึนเมาร่วมกับสัญญาณของการขาดน้ำเด็กจะเริ่มแสดงอาการ ศีรษะของเขาเจ็บอย่างรุนแรงอุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น

ด้วยอาการท้องร่วงเด็ก ๆ เซื่องซึมอย่ารำคาญกับของเล่น พวกเขามักจะนอนอยู่บนเปล บางครั้งอาจบีบขาหรือนอนตะแคงข้างเดียว บ่อยครั้งที่เด็กนอนตะแคง "สุขภาพดี" เนื่องจากการพลิกตัวไปทางด้าน "ป่วย" จะทำให้เขาเจ็บปวดอย่างรุนแรง

การถ่ายอุจจาระเพื่อความผิดปกติเล็กน้อยจะดำเนินการมากถึง 3-4 ครั้งต่อวันในกรณีที่รุนแรง - มากกว่า 10-12 ครั้ง การสูญเสียของเหลวพร้อมกับอิเล็กโทรไลต์และวิตามินดังกล่าวเป็นผลกระทบอย่างหนักสำหรับสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก หากไม่เริ่มการรักษาอย่างทันท่วงทีทารกอาจหมดสติหรือตกอยู่ในอาการโคม่า

เลี้ยงลูกยังไง?

เมื่ออาการท้องร่วงกำเริบคุณแม่ควรโทรหากุมารแพทย์ในพื้นที่ แพทย์จะตรวจร่างกายเด็กและหาสาเหตุของการเสื่อมสภาพของอาการของเขา

อาการท้องร่วงในเด็กทารกถือเป็นสัญญาณที่อันตรายมาก ทารกป่วยต้องได้รับการตรวจอย่างรอบคอบ

อาการท้องร่วงมักเกิดขึ้นหลังจากการแนะนำอาหารเสริม สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงการแพ้ผลิตภัณฑ์บางชนิด นี่คือวิธีที่โรค celiac สามารถแสดงออกได้: การแพ้กลูเตนแต่ละราย เป็นส่วนหนึ่งของธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากแป้งหลายชนิด

อาหารที่เหมาะสำหรับทารกคือนมแม่ ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรเลิกให้นมบุตร มันสร้างภูมิคุ้มกันแบบพาสซีฟของเด็ก การได้รับสารอาหารไม่เพียงพอจะไม่ดีต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก ด้วยอาการท้องร่วงคุณแม่ควรวิเคราะห์โภชนาการของเธอด้วย เป็นไปได้ว่าวันก่อนที่เธอจะกินผลิตภัณฑ์บางอย่างที่กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาดังกล่าวในทารก

หากคุณมีอาการท้องร่วงในทารกที่กินนมแม่คุณควรลดปริมาณนมที่ให้บริการในแต่ละครั้ง นอกจากนี้ยังมีวิธีที่สอง ในกรณีนี้จำนวนการให้อาหารต่อวันจะลดลง 20% คุณสามารถดื่มน้ำต้มสะอาดให้ลูกได้ ไม่คุ้มค่าที่จะเติมเต็มการขาดของเหลวในร่างกายของทารกด้วยนมวัว

อาหารสำหรับเด็กอายุมากกว่า 1 ปี

ควรรวบรวมอาหารบำบัดสำหรับทารกที่มีอายุ 1 ปีขึ้นไปตามหลักการต่อไปนี้:

แบ่งเป็นเมนูอาหารหลายมื้อต่อวัน (ไม่รวมผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย)... คุณต้องเลี้ยงลูกในเวลาเดียวกันยกเว้นการละเว้น
การรวมไว้ในอาหารของธัญพืชต่างๆ ข้าวต้มมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ดีเยี่ยม มีคุณค่าทางโภชนาการมากเติมเต็มคุณได้อย่างรวดเร็วและทำให้คุณรู้สึกอิ่มนาน แทนที่จะใช้เมล็ดธัญพืชให้เลือกใช้เกล็ดบด ย่อยง่ายกว่ามากทำให้ร่างกายของเด็กมีพลังงาน คุณสามารถเลือกบัควีทข้าวโอ๊ตและเกล็ดข้าวได้อย่างปลอดภัย ควรต้มในน้ำโดยไม่ใส่นม
หลังจากผ่านไป 3-4 วันคุณสามารถขยายอาหารได้ เพิ่มมันฝรั่งบดผักหรือผักต้มและสับ มันฝรั่งบดหรือแครอทบดสามารถเป็นเครื่องเคียงที่ดีได้ จะดีกว่าที่จะให้หัวผักกาดสักพัก สามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ทำให้ท้องเสียเพิ่มขึ้น
เมนูต้องมีผลิตภัณฑ์โปรตีน สำหรับเด็กทารกคุณสามารถทำลูกชิ้นหรือลูกชิ้นได้ จะดีกว่าถ้าทำแบบนึ่งหรือในหม้อหุงช้า ห้ามใช้ซอสครีมหรือมะเขือเทศ สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการท้องร่วงเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับอาการเสียดท้องในเด็ก เลือกผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่ย่อยเร็วในร่างกายของเด็ก อาจเป็นไก่งวงเช่นเดียวกับกระต่าย ไก่ธรรมดากำลังพอดี
ระบบการดื่มอาจเป็นจุดสำคัญที่สุดที่ต้องปฏิบัติอยู่เสมอ การสูญเสียของเหลวจำนวนมากร่างกายของทารกจะหมดลงอย่างรวดเร็ว คุณต้องเติมน้ำให้สมดุลอย่างต่อเนื่อง ให้ลูกน้อยดื่มทุกชั่วโมง สิ่งนี้จะช่วยลดอาการขาดน้ำได้อย่างมาก
หลีกเลี่ยงอาหารทุกชนิดที่อาจทำให้อาการท้องร่วงแย่ลง ระวังสิ่งที่ลูกของคุณกิน โดยปกติในช่วงนี้เด็กไม่ยอมกินอาหาร พวกเขาสามารถตามอำเภอใจขอ "ขนม" คุณไม่ควรยอมแพ้ต่อสิ่งยั่วยุ! ข้อผิดพลาดใด ๆ ในการรับประทานอาหารเพื่อการรักษาอาจทำให้สภาพของทารกแย่ลงอย่างมากและขัดขวางการฟื้นตัวของเขา

อาหารที่ต้องห้ามในเมนู

ในช่วงไม่กี่ชั่วโมงแรกหลังจากเริ่มมีอาการท้องร่วงคุณไม่จำเป็นต้องให้อาหารลูกของคุณที่กระตุ้นลำไส้ อาจทำให้อุจจาระหลวมและทำให้ลูกของคุณแย่ลง... อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับอาการท้องร่วงในเด็ก ได้แก่ :

กะหล่ำปลีในรูปแบบใดก็ได้ (ต้มตุ๋น)... กะหล่ำปลีดองเป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด
พืชตระกูลถั่ว เนื่องจากเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชจึงกระตุ้นการสร้างก๊าซในลำไส้อย่างมาก ผนังที่อักเสบถูกยืดออกซึ่งทำให้อาการปวดรุนแรงขึ้นอย่างมาก ทารกเริ่มร้องไห้ ท้องขึ้นการสัมผัสใด ๆ ทำให้เกิดความเจ็บปวด
เครื่องดื่มหวานอัดลม ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่มีอยู่ในนั้นมีผลเสียต่อผนังของอวัยวะของระบบทางเดินอาหาร เมื่อสัมผัสกับผนังที่บอบบางของกระเพาะอาหารเขาจะยืดและทำลายมันอย่างมาก
เห็ด. โดยปกติคุณแม่จะเติมลงในซุป เด็กท้องเสียไม่ควรกินเห็ด! มีไคตินมากเกินไปในพวกเขา สารนี้จะไม่ถูกดูดซึมและผ่านเข้าสู่ลำไส้ เห็ดเพิ่ม peristatics ซึ่งทำให้สถานการณ์แย่ลงอย่างมาก
Croutons ชิปของว่าง มีสารปรุงแต่งและเครื่องเทศเทียมจำนวนมาก
นม. การบริโภคนมที่ไม่เจือปนจะกระตุ้นให้อาหารเคลื่อนตัวผ่านลำไส้มากขึ้น ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวช่วยเพิ่มปฏิกิริยาการหมักทั้งหมดอย่างมีนัยสำคัญ
อาหารที่มีไขมันรมควันและของทอด ร่างกายดูดซึมได้ไม่ดีและทำให้รู้สึกหนักขึ้น หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในลำไส้กระบวนการเน่าเปื่อยจะทวีความรุนแรงขึ้น
มะเขือเทศ. มีกรดสูง อาจส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารทำให้โรคกระเพาะรุนแรงขึ้น นอกจากนี้ยังทำให้อาการท้องเสียแย่ลง

คุณสามารถให้เครื่องดื่มอะไรแก่เด็กเพื่อหยุดอาการท้องร่วงได้?

ในระหว่างท้องร่วงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องแน่ใจว่ามีการเปลี่ยนของเหลวอย่างเพียงพอ ควรดื่มทารกด้วยน้ำต้มที่เย็นถึงอุณหภูมิห้อง

สำหรับเด็กโตสามารถใช้เครื่องดื่มที่แตกต่างกันได้ การขาดของเหลวได้รับการชดเชยอย่างดีโดย:

ชาดำที่อ่อนแอ แทนนินที่อยู่ในเครื่องดื่มมีฤทธิ์ยับยั้งอาการท้องร่วง ชานี้มีฤทธิ์เสริมสร้าง
ยาต้มโรสฮิป มีวิตามินซีจำนวนมากเครื่องดื่มนี้ชดเชยส่วนหนึ่งของจุลินทรีย์ที่ขับออกจากร่างกาย มีส่วนช่วยในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก
ชาดอกคาโมไมล์. เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการท้องร่วง ชานี้ช่วยทำลายแบคทีเรียที่ก่อโรคซึ่งเป็นสาเหตุของอาการท้องร่วง
ผลไม้แช่อิ่มอบแห้ง ประกอบด้วยธาตุและวิตามินต่างๆจำนวนมาก: โพแทสเซียมแมกนีเซียมกรดแอสคอร์บิกซิลิกอน สารเหล่านี้ช่วยในการกระตุ้นการป้องกันของร่างกายต่อสู้กับโรคและเติมแร่ธาตุที่มีประโยชน์
เครื่องดื่มผลไม้จากผลเบอร์รี่ต่างๆ คุณสามารถเลือกตัวเลือกใดก็ได้ น้ำบลูเบอร์รี่มีวิตามินเอจำนวนมากช่วยในการรับมือกับอาการท้องร่วงได้ดี บลูเบอร์รี่มีฤทธิ์กระชับ นี่คือเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
น้ำแร่บำบัด ถ้าจะให้เด็กปล่อยแก๊สออกมาก่อน การดื่มน้ำแร่เป็นขั้นตอนการบำบัด ห้ามดื่มในขวดโดยเด็ดขาด เด็กเล็กอายุต่ำกว่า 5 ปีจะได้รับแก้ว 3 ครั้งต่อวัน (ก่อนอาหาร) ก่อนเลือกน้ำแร่บรรจุขวดควรปรึกษาแพทย์

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าน้ำผลไม้สำเร็จรูปทั้งหมดไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับอาการท้องร่วง มีสารเคมีปรุงแต่งเพิ่มเติมที่อาจทำให้อาการท้องร่วงแย่ลงและมีน้ำตาลสูง การแนะนำน้ำผลไม้ควรเริ่มจาก 2-3 วันหลังจากการแข็งตัวของอุจจาระหลวม เลือกเครื่องดื่มที่มีรสฝาด ควรเลือกน้ำลูกแพร์หรือน้ำแอปเปิ้ลที่ทำจากแอปเปิ้ลเขียวดีกว่า พวกมันแพ้ง่ายและไม่มีผลกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างรุนแรง

จะดีกว่าที่จะปฏิเสธกาแฟและโกโก้ในช่วงที่มีอาการกำเริบ เหล่านี้เป็นเครื่องดื่มที่ก้าวร้าวเกินไปสำหรับกระเพาะอาหารที่ระคายเคือง พวกเขามักจะเตรียมด้วยนม เครื่องดื่มดังกล่าวสามารถกระตุ้นการหลั่งน้ำดีและเพิ่มการอักเสบเท่านั้น

เป็นไปไม่ได้ที่จะประเมินความสำคัญของอาหารและการดื่มสุราในระหว่างการรักษาอาการท้องร่วง ในการฟื้นฟูความแข็งแรงของทารกและทำให้อุจจาระเป็นปกติทำได้ด้วยความช่วยเหลือของโภชนาการที่เหมาะสมเท่านั้น หลังจากอาการคงที่แล้วคุณยังควรได้รับการตรวจอย่างละเอียด (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเคยมีอาการท้องร่วงมาก่อน) บางครั้งหลังหน้ากากของโรคอุจจาระร่วงอาจมีโรคลำไส้เรื้อรังที่เป็นอันตรายซ่อนอยู่