คนทุกคนต้องการพื้นที่ส่วนตัว นี่คือโซนที่บุคคลไม่อยู่กับตัวเองสามารถทำงานอดิเรกหรือคิดอะไรบางอย่างได้อย่างใจเย็น ความปรารถนาที่จะใช้เวลาอยู่คนเดียวไม่ได้เท่ากับความปรารถนาที่จะแยกตัวเองออกจากผู้อื่น ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าความต้องการนี้ช่วยรักษาสมดุลรู้สึกสบายตัวและมีความสุขมากขึ้น
แต่ละคนกำหนดขอบเขตของตัวเองสำหรับพื้นที่ส่วนตัว มันขึ้นอยู่กับลักษณะนิสัยอารมณ์การใช้ชีวิต หากพื้นที่ส่วนบุคคลถูกบุกรุกอย่างต่อเนื่องจะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจและโรคประสาทตามมาด้วยปัญหาสุขภาพที่รุนแรงขึ้น ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการละเมิดพื้นที่ส่วนตัวอาจทำให้ชีวิตของคนเราสั้นลง
แม่ที่อายุน้อยอยู่กับลูกตลอดเวลาปรับตารางเวลาให้เข้ากับระบบการปกครองของทารก บ่อยครั้งที่ไม่รู้สึกถึงการสนับสนุนและความช่วยเหลือจากคนที่คุณรักผู้หญิงคนหนึ่งเพียงแค่สูญเสียความต้องการของลูกและสูญเสียตัวเอง ในขณะเดียวกันแม่ก็เหมือนคนอื่น ๆ ทุกครั้งจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องอยู่คนเดียวกับตัวเองเป็นครั้งคราวเพื่อฟื้นฟูภูมิหลังทางอารมณ์
แม่จะจัดพื้นที่ส่วนตัวได้อย่างไร?
มีกฎหลายประการที่แม่ทุกคนควรนำมาใช้:
- ชื่นชมพื้นที่ส่วนตัวของคุณ คุณต้องตระหนักว่าคุณต้องการมัน แม้ว่าคุณจะนอนกับลูก แต่ก็ไม่จำเป็นเลยที่จะกีดกันความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับคู่สมรสของคุณ นี่เป็นทางเลือกของผู้ใหญ่
- คุณควรมีของใช้ส่วนตัวที่ไม่มีใครแตะต้องได้ ไม่ว่าในสถานการณ์ใด ๆ แม้แต่เด็กทารกยังต้องอธิบายว่านี่คือเครื่องสำอางของแม่ มันไม่ควรกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเด็กเพราะมันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ
- เมื่อทารกโตขึ้นเขาควรตระหนักว่าในบางสถานการณ์แม่ไม่ควรเสียสมาธิ ทั้งพ่อและย่าก็ไม่มีใครเลย เป็นเวลาของแม่เท่านั้นไม่ว่าจะทำอะไรเธอก็มีสิทธิ์ทำ
- เรียนรู้ที่จะเคารพความเป็นส่วนตัวของบุตรหลานของคุณ ถ้าเขาไม่อยากกอดตอนนี้ก็อย่าฝืนทำ หากของเล่นชิ้นไหนเป็นที่รักสำหรับเขาไม่ว่าในกรณีใดก็ไม่ควรทิ้งมันไปแม้ว่าคุณจะดูว่ามันเก่าและไร้ค่าก็ตาม
- สำรวจโลกภายในของคุณ ถามตัวเองเป็นครั้งคราวว่าคุณกำลังทำในสิ่งที่คุณอยากทำจริงๆหรือเปล่า ถ้าไม่แน่ใจว่าได้หาวิธีและเวลาเพื่อบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ ปกป้องผลประโยชน์ของคุณในครอบครัว มันสำคัญมาก.
- ห้ามลงโทษเด็กทางร่างกายหรือใช้กำลังกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ สิ่งนี้จะทำลายความรู้สึกปลอดภัยของทารกและในอนาคตเขาจะปฏิบัติต่อตัวเองในฐานะบุคคลที่มีค่าตามเงื่อนไขมาก พื้นที่ส่วนตัวของเขาจะถูกทำลายอย่างป่าเถื่อน ปรากฎว่าเป็นไปได้ไหม? ตอนนี้เด็กจะเริ่มคิดว่าเป็นเรื่องที่อนุญาตให้ตบแม่หรือกัดพี่ชายได้
- ยอมรับความช่วยเหลือและอย่าปล่อยให้ตัวเองรู้สึกว่าไม่สมควรได้รับ ถ้าคุณยายต้องการเลี้ยงลูกให้เธอ เธอเองจะสนุกกับการสื่อสารกับหลานชายของเธอ ขอให้สามีของคุณวิ่งเข้าไปในซูเปอร์มาร์เก็ตหลังเลิกงานและซื้อเนื้อสับสำหรับทอดชิ้นโปรดของเขา และจำไว้ว่าการให้เวลาตัวเองอย่างน้อย 15 นาทีก่อนนอนเพื่อพอกหน้าหรือขัดผิว สนุกกับขั้นตอนเหล่านี้ทำทุกอย่างโดยไม่ต้องเร่งรีบ
แม้จะมีเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นนี้ เด็ก ๆ เคาะประตูห้องครัวโดยที่แม่ปิดแล้วถามว่า "ไปทำอะไรที่นั่น" ในขณะเดียวกันเธอจิบชาและเค้กและพูดว่า: "ลูก ๆ ฉันทำให้คุณเป็นแม่ที่ดี"
แม่ที่พอใจและมีความสุขเป็นกุญแจสำคัญในบรรยากาศสบาย ๆ ในครอบครัว ดังนั้นอย่าปฏิเสธว่าตัวเองมีความสุขที่ได้อยู่คนเดียวในบางครั้งและผ่อนคลายไปกับชาและเค้กแสนอร่อย
- 10 เคล็ดลับสอนลูกไม่ให้รบกวนความเป็นส่วนตัวของคุณ
- พื้นที่ส่วนตัวของแม่ ภรรยาผู้หญิง: มีไว้เพื่ออะไรและจะบรรลุได้อย่างไร
- วิธีทำให้วันของคุณสมบูรณ์แบบ - 6 วิธี
- การนั่งอยู่บ้านกับลูกเล็ก ๆ มันน่าเบื่อ: จะทำอย่างไรและจะสร้างความหลากหลายให้กับชีวิตได้อย่างไร
- 14 วิธีทำให้ลูกไม่ว่างเมื่อแม่อยากพักผ่อน
