การอาบน้ำอุ่นเป็นสิ่งที่น่าพอใจและเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับสุขอนามัย การอาบน้ำช่วยคลายเครียดผ่อนคลายอารมณ์ดีขึ้นและบรรเทาอาการบวม หากก่อนหน้านี้การอาบน้ำอุ่นเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดตอนนี้แพทย์ไม่ได้จัดหมวดหมู่ให้เด็ดขาด คุณสามารถอาบน้ำได้หลังจากที่ทารกเกิดเมื่อใด?
หลังคลอดลูกว่ายน้ำไม่ได้จริงหรือ?
ในสังคมแบบแผนดังกล่าวมีความเข้มแข็งมากขึ้นว่าผู้หญิงที่คลอดบุตรไม่ควรอาบน้ำจนกว่าการระบายออกจากช่องคลอดจะหยุดลงซึ่งก็คือ 6-8 สัปดาห์หลังคลอด
นรีแพทย์ส่วนใหญ่เมื่อตอบคำถามนี้กล่าวว่าคุณสามารถแช่ตัวในน้ำได้อย่างเต็มที่ก่อนที่โลเชียจะหยุดลง
ความคิดเห็นนี้ขึ้นอยู่กับความเสี่ยงที่แบคทีเรียก่อโรคจะเจาะเข้าไปในระบบสืบพันธุ์และกระตุ้นให้เกิดเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบหรือโรคอื่น ๆ แพทย์หลายคนยืนยันว่าการเย็บแผลและน้ำตาเล็ก ๆ ในช่องคลอดเป็นเงื่อนไขที่ดีสำหรับการพัฒนาของการติดเชื้อ ด้วยเหตุนี้คุณแม่ที่อายุน้อยจึงแนะนำให้อาบน้ำเพียงอย่างเดียวและงดอาบน้ำจนกว่าจะผ่านไป 1.5-2 เดือนนับตั้งแต่แรกเกิด
จากการศึกษาล่าสุดความเสี่ยงของการติดเชื้อจากน้ำในห้องน้ำต่ำมาก แต่น้ำอุ่นช่วยลดอาการบวมบรรเทาความเครียดและความเจ็บปวดเมื่อเย็บแผลได้ และถึงแม้จะอาบน้ำก็ยังทำความสะอาดพื้นผิวของอวัยวะเพศได้ดีกว่าการอาบน้ำ
หากการคลอดเป็นไปตามธรรมชาติ
สำหรับผู้หญิงที่คลอดบุตรตามธรรมชาติแพทย์ไม่ได้กำหนดข้อ จำกัด ในการอาบน้ำ - ตามความเห็นของพวกเขาสิ่งนี้จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิง ยังคงมีความแตกต่างกันเล็กน้อยที่สำคัญอย่างหนึ่ง: การปิดปากมดลูกอย่างสมบูรณ์และการฟื้นฟูการทำงานของสิ่งกีดขวางนั้นเกิดขึ้นเพียง 1.5-2 เดือนหลังคลอด ซึ่งหมายถึงการอาบน้ำและอาบน้ำอย่างระมัดระวังในช่วง 40 วันแรกหลังคลอดบุตร ในเวลานี้คุณไม่ควรทำให้น้ำร้อนเกินไปและอยู่ในนั้นเป็นเวลานาน
นอกจากนี้ยังต้องใช้เวลาในการป้องกันของร่างกายในการฟื้นตัวดังนั้นผู้หญิงอาจรู้สึกวิงเวียนศีรษะและเป็นลมจากการเปลี่ยนแปลงของไอน้ำและอุณหภูมิ ดังนั้นในแต่ละกรณีจึงจำเป็นต้องคำนึงถึงสถานะของสุขภาพหลังการคลอดบุตรด้วย
หากคุณผ่าตัดคลอด
ด้วยการผ่าตัดคลอดมดลูกจะได้รับผลกระทบเพียงผิวเผิน แต่ไม่มีรอยแตกหรือการเปลี่ยนแปลงใด ๆ จากด้านข้างของช่องคลอดและแผลเปิดจะไม่เกิดขึ้นที่บริเวณที่เกิด เมื่อตัดสินใจว่าจะอาบน้ำหรือไม่ควรประเมินสภาพของตะเข็บ - ไม่ว่าจะหายสนิทหรือไม่ไม่ว่าจะเป็นแผลที่ไม่หายหรือมีอาการร้องไห้ หากทุกอย่างเป็นไปตามลำดับหลังจากการผ่าตัดคลอดก็จะหายเป็นปกติคุณสามารถว่ายน้ำในน้ำอุ่นได้ แต่ในช่วงเวลาสั้น ๆ
อาบน้ำให้แม่ลูกอ่อนยังไง?
เมื่อวางแผนที่จะอาบน้ำเป็นครั้งแรกหลังคลอดผู้หญิงควรพิจารณาคำแนะนำหลายประการ:
- ต้องล้างอ่างอาบน้ำให้ดีเพื่อไม่ให้แบคทีเรียก่อโรคหลงเหลืออยู่
- ไม่ควรทำให้น้ำร้อนจัด - ให้เหมาะสมที่สุดคือ 36-37 องศาและไม่สามารถยอมรับได้มากกว่า 40 องศา (เนื่องจากอาจมีเลือดออกเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะในอุ้งเชิงกราน)
- อย่าใส่เกลือโฟมหรือเครื่องปรุงใด ๆ
- ควรใช้ความระมัดระวังในการอาบน้ำ - หากยังมีอาการอ่อนเพลียและอ่อนเพลียหลังคลอดอยู่คุณอาจรู้สึกวิงเวียนได้ ขอความช่วยเหลือจากคนที่รักจะดีกว่า
- เวลาอาบน้ำที่เหมาะสมที่สุดคือ 15-20 นาที แต่ควรเริ่มด้วย 10 นาทีจะดีกว่า หากทุกอย่างเรียบร้อยคุณสามารถว่ายน้ำได้นานขึ้นในครั้งต่อไป
- คุณไม่สามารถลดระดับเต้านมของคุณลงในน้ำได้เพราะเต็มไปด้วยน้ำนมที่เร่งรีบและความเมื่อยล้า
- จะมีประโยชน์ในการเพิ่ม decoctions จากเชือก, ปราชญ์, ดอกคาโมไมล์ไปยังอ่างอาบน้ำซึ่งเด็กจะอาบน้ำ เหล่านี้เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่ช่วยเร่งการรักษาบาดแผล
[sc name =” ads”]
สิ่งที่ผู้หญิงพูด
- ผู้หญิงที่ผ่านการคลอดบุตรก็มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันในเรื่องนี้ บางคนแย้งว่าพวกเขาอาบน้ำไปแล้วในวันแรกหลังจากที่ออกจากบ้านและไม่มีอะไรน่ากลัวเกิดขึ้น
- คนอื่น ๆ บอกว่าจำเป็นต้องใส่ผ้าอนามัยแบบสอดก่อนขั้นตอนน้ำแล้วก็ไม่มีอะไรต้องกลัว อย่างไรก็ตามแพทย์ขอรับรองว่าไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยส่วนบุคคลนี้เป็นเวลาหลายเดือนหลังคลอดบุตร
- คนอื่น ๆ ยังบอกว่าพวกเขาไม่ได้อาบน้ำเป็นเวลานานหลังจากคลอดบุตร สิ่งนี้ก็คือพวกเขาไม่มีเวลาสำหรับเรื่องนี้
การคลอดบุตรยากการมีน้ำตาและรอยเย็บไม่ใช่ข้อห้ามอย่างแท้จริงสำหรับการอาบน้ำอุ่นเพื่อการผ่อนคลาย อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเวลาที่สามารถรับประทานได้หลังคลอดเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจ
ป.ล. สถานการณ์ที่ดีที่สุดคือเมื่อก่อนที่จะทำขั้นตอนทางน้ำแม่จะไปพบนรีแพทย์ซึ่งหลังจากการตรวจร่างกายจะอนุญาต
