ลูกพีชสามารถรวมอยู่ในเมนูของเด็กได้เมื่อใด ข้อดีข้อเสียของการแนะนำลูกพีชในเมนูเด็กคืออะไร? ฉันจะเลือกผลไม้ที่ดีได้อย่างไร จะทำอย่างไรถ้าเด็กสำลักกระดูกลูกพีช?
สิ่งที่แพทย์พูด: ข้อดีและข้อเสียของการนำพีชเข้าสู่อาหารเสริม
อาหารเสริมผลไม้มักจะปรากฏในเมนูของเด็กหลังจากการแนะนำผักและธัญพืช พีชเป็นผลไม้ที่มีรสอร่อยและมีกลิ่นหอมซึ่งนอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ประโยชน์ของการแนะนำลูกพีชในอาหารของเด็ก ได้แก่ :
- พีชเป็นแหล่งของวิตามิน A และ C เช่นเดียวกับวิตามินบีที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ (โดยเฉพาะสำหรับเด็กที่กำลังพัฒนา)
- กำจัดสารที่เป็นอันตราย (เช่นสารพิษและคอเลสเตอรอล) และโลหะหนักออกจากร่างกาย
- มีผลสงบเงียบในระบบประสาทลดการระคายเคืองจากเชื้อโรคภายนอก (เสียงรบกวนหรือการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ)
- ปริมาณธาตุเหล็กในลูกพีชช่วยเสริมสร้างร่างกาย คุณสมบัตินี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการขาดวิตามินหรือการฟื้นตัวจากความเจ็บป่วย
- เกลือโพแทสเซียมที่มีอยู่ในลูกพีชทำให้หัวใจแข็งแรงและมีผลดีต่อการทำงาน
- การกินลูกพีชช่วยเพิ่มความจำและประสิทธิภาพเพิ่มการทำงานของสมอง
- เนื้อพีชและน้ำผลไม้สามารถเพิ่มระดับฮีโมโกลบินต่ำได้
- ช่วยขจัดความเป็นกรดต่ำ
- มีฤทธิ์ขับปัสสาวะอ่อน ๆ และป้องกันอาการท้องผูก
พีช - คุณสมบัติที่มีประโยชน์ (ชีวิตดีมาก!):
https://www.youtube.com/watch?v=PD7909i2w50
นอกจากข้อดีที่ชัดเจนแล้วพีชยังมีอีกหลายอย่าง ข้อเสียที่อาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์และเป็นอันตรายถึงชีวิต:
- เด็กบางคนมีอาการแพ้ลูกพีชซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง
- การกินลูกพีชมากเกินไปอาจทำให้ลำไส้ทำงานผิดปกติ
- ลูกพีชมีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากที่มีส่วนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นจึงไม่แนะนำให้นำเข้าสู่อาหารของเด็กที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคเบาหวาน
เมื่อไหร่ที่คุณสามารถให้ลูกของคุณได้ลิ้มรสพีช?
แม้ว่าความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญจะแตกต่างกัน แต่พวกเขามักจะเชื่อว่าการแนะนำลูกพีชในอาหารของทารกที่กินนมแม่ควรเป็น เมื่ออายุ 7-8 เดือน... แพทย์อธิบายว่าในวัยนี้ร่างกายของทารกมีความต้านทานต่อสิ่งเร้าภายนอกได้มากหรือน้อยอาหารเสริมชนิดแรกในรูปแบบของแอปเปิ้ลและลูกแพร์ได้รับการทดสอบแล้วด้วยผลบวกและถึงเวลาที่ต้องก้าวไปสู่สิ่งใหม่ สำหรับเด็กที่รับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของอาหารเทียมในกรณีนี้แพทย์จะอนุญาตให้รวมลูกพีชไว้ในเมนูได้ จาก 6 เดือน.
วิธีการให้?
คุณควรเริ่มอาหารเสริมด้วยมันฝรั่งบด... น้ำซุปข้นลูกพีชสูตรเฉพาะมีจำหน่ายที่ร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ต ไม่จำเป็นต้องกลัวเรื่องคุณภาพเนื่องจากผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับเด็กต้องได้รับการรับรองและการตรวจสอบจากรัฐก่อนที่จะไปถึงมือผู้ซื้อ หากคุณยังไม่ไว้วางใจผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถทำน้ำซุปข้นพีชด้วยมือของคุณเองได้อย่างง่ายดาย
เราทำพีชบดเอง:
- เลือกลูกพีชสด (เก็บหรือทำเองตามที่คุณต้องการ) ล้างและใส่ในน้ำเดือดสักครู่
- ทำให้ลูกพีชเย็นลงในน้ำเย็นปอกเปลือกเอาหลุมออกแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ สับให้เป็นฟอง
- คุณสามารถเติมน้ำต้มสุกเล็กน้อยลงในน้ำซุปข้นที่ได้เพื่อให้ของเหลวมากขึ้นและมีความสม่ำเสมอ
คุณสามารถเริ่มอาหารเสริมได้ ครึ่งช้อนชาสำหรับอาหารเช้า... ในระหว่างวันคุณควรสังเกตปฏิกิริยาของร่างกายทารกกับผลิตภัณฑ์ใหม่ หากไม่มีอาการแพ้สามารถเพิ่มปริมาณมะขามป้อมเป็นสองเท่าในวันต่อ ๆ ไป
ตั้งแต่อายุสิบเดือนคุณสามารถให้ลูกพีชในรูปแบบของชิ้นเล็ก ๆ คุณยังสามารถเพิ่มชิ้นพีชลงในคอทเทจชีสหรือโยเกิร์ตโฮมเมดได้ ตั้งแต่อายุหนึ่งขวบลูกพีชสามารถมอบให้กับเด็กเป็นชิ้น ๆ หรือทั้งผลโดยไม่ลืมที่จะเอาหินออกก่อน
วิธีเลือกลูกพีชที่ดี
ควรเข้าใจว่าร่างกายของเด็กเป็นกลไกที่ละเอียดอ่อนซึ่งการทำงานอาจถูกรบกวนโดยการแทรกแซงโดยประมาท เพื่อการทำงานที่เหมาะสมของทุกระบบของร่างกายจำเป็นต้องเลือกอาหารที่ดีที่สุดเท่านั้น
ลูกพีชที่ดีคือลูกพีชที่สุกเป็นหลัก... ควรมีขนาดปานกลางและกลิ่นไม่ควรรุนแรงหรือเด่นชัดเกินไป ผิวหนังควรปราศจากจุดด่างหรือความเสียหาย นอกจากนี้คุณควรปฏิเสธที่จะซื้อลูกพีชที่สุกเกินไปซึ่งสามารถระบุได้จากลักษณะที่เหี่ยวเฉาหรือเนื้อนุ่มเกินไป
การเลือกลูกพีชคุณภาพสูง:
จะทำอย่างไรถ้าคุณแพ้พีช
สัญญาณของโรคภูมิแพ้ในเด็กอาจเป็น:
- ผื่น;
- แดง;
- ไอ;
- อาการน้ำมูกไหล;
- จาม;
- ท้องร่วง.
หากมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นหลังจากนำลูกพีชไปเป็นอาหารเสริมเด็กควรหยุดใช้ทันทีและปรึกษาแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถจัดทำโปรแกรมการรักษาที่จำเป็นและกำหนดยาที่เหมาะสมกับเด็กได้ คุณสามารถลองนำลูกพีชเข้าสู่อาหารได้อีกครั้งหลังจากผ่านไป 2-3 เดือน แต่คุณควรใส่ใจกับปฏิกิริยาของเด็กมากกว่านี้หลายเท่า
จะทำอย่างไรถ้าทารกกลืนกระดูก
หากเด็กกลืนเมล็ดพีชควรสังเกตพฤติกรรมของทารกและการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเขาอย่างใกล้ชิด ผลที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดคือการเอากระดูกเข้าไปในกระเพาะอาหาร โดยปกติจะไม่ได้มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหรือความเป็นอยู่ของทารก ในกรณีนี้กระดูกน่าจะหลุดออกมาตามธรรมชาติพร้อมกับอุจจาระในวันที่สองหรือสี่หลังจากโดน ในกรณีนี้ไม่แนะนำให้หันไปใช้ยาระบายหรือศัตรู ทางออกที่ดีที่สุดคือการแนะนำอาหารที่มีไฟเบอร์เช่นผลไม้หรือผักเข้าไปในเมนู
แต่เมล็ดพีชมีขนาดค่อนข้างใหญ่จึงมีอันตรายที่จะเข้าไปติดในกล่องเสียงหรือหลอดอาหารได้ ในกรณีนี้คุณควรรีบปรึกษาแพทย์ หากรู้สึกเจ็บปวดในช่องท้องคลื่นไส้อาเจียนไอหายใจถี่และมีเลือดปนออกมาในอุจจาระคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
ควรนำลูกพีชเข้าสู่อาหารเสริมของทารกอย่างระมัดระวังตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายต่อผลิตภัณฑ์ใหม่ ในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ลูกพีชซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายสามารถส่งผลดีต่อพัฒนาการและการเสริมสร้างร่างกายของลูกน้อยได้
