กิจวัตรประจำวันของเด็กอายุ 5 เดือนนั้นแทบจะเหมือนกับช่วงเวลาที่ระบอบการปกครองทั้งหมดในชีวิตของเขาในเดือนที่แล้วถูกย่อย ระยะเวลาของการนอนหลับและความตื่นตัวจำนวนการให้อาหารยังคงเหมือนเดิมมีเพียงตัวทารกเท่านั้นที่เปลี่ยนแปลง: ในแต่ละวันเขาเคลื่อนที่ได้มากขึ้นแข็งแรงขึ้นและอยากรู้อยากเห็นมากขึ้น
ตารางที่มีกิจวัตรประจำวันโดยประมาณ
- 6:00-8:00 การปลุกทารกให้นมตอนเช้าตามด้วยขั้นตอนสุขอนามัยที่จำเป็นการอาบน้ำการนวดเบาการสื่อสารกับแม่
- 8:00-10:00 การนอนหลับครั้งแรกรวมกับการเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์
- 10:00-12:30 การให้อาหารครั้งที่สองการทำยิมนาสติกการนวดการตื่นตัว
- 12:30-14:30 นอนกลางวัน.
- 14:30-17:00 มื้อที่สามเป็นเวลาว่างที่เต็มไปด้วยเกมการศึกษาและการออกกำลังกาย
- 17:00-19:00 นอนสูดอากาศบริสุทธิ์.
- 19:00-21:30 การให้อาหารครั้งที่สี่การพัฒนาการพักผ่อนการสื่อสารกับสมาชิกในครอบครัวการอาบน้ำ
- 22:30 อาหารมื้อสุดท้าย.
- 23:00-6:00 นอนจนถึงเช้า.
ตัวแปรอื่น:
หลังจากทบทวนกิจวัตรนี้แล้วคุณแม่แต่ละคนสามารถปรับเปลี่ยนให้เข้ากับความต้องการส่วนบุคคลของลูกน้อยวัย 5 เดือนได้
ผู้ปกครองของ crumbs ควรเตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่าเมื่อถึงห้าเดือนเขาอาจมีฟันซี่แรก เหตุการณ์สำคัญนี้สามารถแสดงออกมาในรูปแบบต่างๆ: สำหรับทารกบางคนจะไม่ก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานมากนักในขณะที่คนอื่น ๆ ตอบสนองต่ออุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอารมณ์แปรปรวนอย่างต่อเนื่องอุจจาระไม่ดีและรูปแบบการนอนที่ถูกรบกวน ในบางครั้งสิ่งนี้อาจทำให้เกิดพฤติกรรมที่ไม่สามารถคาดเดาได้ของเศษขนมปังที่ไม่สบายซึ่งเต็มไปด้วยการไม่ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันตามปกติ.
โชคดีที่ช่วงเวลาเหล่านี้ค่อนข้างสั้น หลังจากการงอกของฟันคุณแม่ควรดูแลการคืนเศษกลับสู่ระบอบการปกครองก่อนหน้านี้
นอน
การนอนหลับตอนกลางคืนของทารกอายุ 5 เดือนมักจะแข็งแรงทารกที่ได้รับการบำรุงอย่างดีสามารถนอนหลับได้ประมาณสิบชั่วโมงโดยไม่ต้องกินนมและไม่รบกวนพ่อแม่ที่กำลังนอนหลับ เพื่อให้บรรลุผลดังกล่าวคุณแม่ต้องจัดเวลาพักผ่อนในตอนกลางวันของทารกให้เหมาะสมโดยแบ่งออกเป็นสามช่วงเวลาสองชั่วโมง:
- การนอนหลับครั้งแรกเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับทารกหลังจากตื่นนอนสองชั่วโมงในตอนเช้า หากสภาพอากาศเอื้ออำนวยคุณแม่สามารถไปเดินเล่นกับเขาได้เนื่องจากเป็นช่วงเช้าที่อากาศบริสุทธิ์จะดีที่สุดสำหรับเขา
- การนอนหลับครั้งที่สองของเศษตกในช่วงบ่าย ในฤดูร้อนสามารถใช้ร่วมกับการเดิน
- ครั้งที่สามควรนำเด็กเข้านอนในตอนเย็น ตอนนี้พ่อที่กลับจากทำงานสามารถไปเดินเล่นกับลูกน้อยได้
เป็นกิจวัตรการนอนหลับทุกวันที่กุมารแพทย์พิจารณาว่าเหมาะสมกับเด็ก หากทารกหลับไปหลังจากเกินเวลาที่กำหนดไว้สองชั่วโมงคุณควรปลุกเขาอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ออกไปจากกิจวัตรประจำวันตามปกติ.
ในหัวข้อการนอนหลับ:
- วิธีทำให้เด็กนอนหลับโดยไม่มีน้ำตาและความกระวนกระวาย - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- เราสอนให้เด็กนอนในเปลแยกจากแม่ของเขา (วิดีโอเรื่องจริง) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- ไม่ว่าจะโยกเด็กก่อนนอน: คุณสามารถโยกเด็กได้อายุเท่าไหร่ - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- เด็กนอนในอ้อมแขนของเขาเท่านั้นและคุณก็ตื่น - มันเป็นปัญหาหรือไม่ - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- เด็กสามารถนอนหนุนหมอนได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่ - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html
ฟีด
เมื่ออายุ 5 เดือนเด็กควรกินนมแม่อย่างน้อยวันละหนึ่งลิตร ในระหว่างการให้นมเขาจะไม่นอนอีกต่อไป แต่ดูดเต้านมอย่างกระตือรือร้น ในวัยนี้ทารกควรค่อยๆหย่านมจากนิสัยชอบหลับที่เต้านมของมารดา การงีบหลับแต่ละครั้งควรเริ่มด้วยอาการเมารถแทนที่จะให้อาหาร.
ควรมีข้อยกเว้นก่อนวางเศษขนมปังในตอนกลางคืน: ในตอนนี้อกของแม่ไม่เพียง แต่จะเป็นแหล่งอาหารสำหรับเขาเท่านั้น เมื่อสงบลงอย่างรวดเร็วทารกจะนอนหลับสนิทเป็นพิเศษ
ทารกอายุ 5 เดือนยังไม่ต้องการอาหารเสริมเพราะมีสารอาหารเพียงพอที่พบในนมแม่... มีหลายครั้งที่ทารกไม่ยอมกินนมแม่ดังนั้นจึงมักจะเป็นไปตามอำเภอใจและน้ำหนักแทบไม่เพิ่มขึ้น สถานการณ์นี้เป็นพื้นฐานสำหรับการถ่ายโอนไปสู่การให้อาหารแบบผสมโดยใช้ธัญพืชที่ไม่มีนม หลังจากนั้นไม่นานโจ๊กสามารถทำนมได้
หากมีการนำอาหารเสริมเข้ามาในอาหารของเด็กเทียมเมื่ออายุสี่เดือนตารางการให้อาหารของเขาจะมีลักษณะดังนี้:
- 6:00 ให้นมผสมคีเฟอร์หรือนม (200 มล.)
- 10:00 อาหารเสริม: โจ๊กปราศจากนม (150 มล.), นมเปรี้ยว (40 ก.), น้ำผัก (100 มล.) ข้าวต้มอาจเป็นข้าวบัควีทหรือข้าวโพด
- 14:00 ให้อาหารด้วยซุปผักหรือมันบดบวบหรือดอกกะหล่ำปรุงรสด้วยน้ำมันพืช 1 หยด (150 มล.)
- 19:00 ให้นมบุตร (200 มล.)
- 22:30 ให้อาหารคีเฟอร์หรือของผสม (200 มล.)
การแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ในการรับประทานอาหารของเศษคุณควรตรวจสอบอุจจาระและสภาพของผิวหนังเมื่อมีผื่นขึ้นและลักษณะของอุจจาระเปลี่ยนแปลงไปพวกเขาจะต้องถูกละทิ้งทันที.
เราเดิน
ความถี่และระยะเวลาในการเดินส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ ในวันที่อากาศหนาวคุณสามารถเดินเล่นกับลูกน้อยได้ไม่เกินสี่สิบนาทีในวันที่อากาศอบอุ่น - นานหลายชั่วโมง
ในสถานการณ์ที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวช่วงเวลาที่เหลือในตอนกลางวันทั้งหมดสามารถใช้ร่วมกับการเดินได้เนื่องจากออกซิเจนที่มีอยู่จะช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับให้ยาวนานขึ้นและลึกขึ้น.
ในระหว่างการเดินมีความจำเป็นต้องทำความคุ้นเคยกับวัตถุและปรากฏการณ์ของโลกรอบตัวทารกพร้อมกับทุกสิ่งที่เห็นพร้อมกับความคิดเห็นง่ายๆที่สามารถเข้าถึงได้เพื่อความเข้าใจของเขา.
เราพัฒนา
เมื่ออายุห้าเดือนเด็กจะได้รับทักษะที่หลากหลาย เขาสามารถ:
- รู้จักคนที่คุณรักและภาพสะท้อนของคุณในกระจก
- ตอบสนองต่อเสียงของแม่อย่างสนุกสนาน
- เข้าถึงรายการที่คุณชอบคว้าและนำไป
- กดปุ่มและปุ่มของเครื่องดนตรี
- เล่นด้วยเสียงสั่นและเสียงแหลม
- ตรวจสอบรูปร่างและพื้นผิวของวัตถุโดยใช้มือจับ
- ดึงแขน / ขาเข้าปากและทุกอย่างที่อยู่ในมือ
- ติดตามวัตถุด้วยสายตาของคุณหันศีรษะไปในทิศทางใดก็ได้
- ม้วนตัวโดยอิสระจากด้านหลังไปทางด้านข้างจากนั้นลงบนท้อง การพลิกไปในทิศทางตรงกันข้ามก็ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับเขา
- นอนคว่ำหน้าเป็นเวลานานมองไปที่สิ่งแวดล้อม
- พิงศีรษะและเข่ายกกระดูกเชิงกรานและลำตัว
- พยายามนั่งอย่างอิสระครั้งแรก (เมื่อไหร่ที่ทารกจะนั่งลงด้วยตัวเอง?);
- จับนิ้วของผู้ใหญ่ให้แน่นลุกขึ้นและตั้งตรง
คุณไม่ควรบังคับพัฒนาการของทารกบังคับให้เขาทำสิ่งที่ลูกของเพื่อนสนิทเข้าใจแล้ว เด็กอายุห้าเดือนพัฒนาทีละคนอย่างสมบูรณ์: วันนี้เขารู้เพียงเล็กน้อยและอีกหนึ่งสัปดาห์ต่อมาเขาสามารถเชี่ยวชาญทักษะหลายอย่างพร้อมกันทิ้ง "คู่ต่อสู้" ไว้ข้างหลัง... กุญแจสำคัญในการพัฒนาที่ประสบความสำเร็จของทารกคือกิจกรรมประจำวันกับแม่
เกมและกิจกรรม
สำหรับการพัฒนาทารกที่ประสบความสำเร็จเมื่ออายุห้าเดือนคุณสามารถซื้อของเล่นที่สดใสหลายชิ้นพร้อมกับเอฟเฟกต์เสียงที่ซับซ้อน สิ่งที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับเขาคือ:
- ของเล่นนุ่ม ๆ พร้อมบี๊บเย็บในลูกแข็งฟอยล์แทรก
- กลองเด็กและเขย่าแล้วมีเสียงหลากสี
- ตุ๊กตาทำรังสดใส
- ตุ๊กตาสำหรับโรงละครนิ้ว;
- เสียงสัตว์เบา ๆ ที่แสดงเพลงและนิทาน
- เครื่องดนตรีสำหรับเด็ก (เปียโนเมทัลโลโฟน) ช้อนกระทะที่มีฝาปิด ฯลฯ สามารถทดแทนเครื่องมือดังกล่าวได้อย่างสมบูรณ์
เนื้อหาของกิจกรรมเสริมพัฒนาการควรเป็นอย่างไร?
ทารกอายุห้าเดือนฉลาดและอยากรู้อยากเห็นมาก เขาเข้าใจความหมายของคำว่า "ไม่" อยู่แล้วตอบสนองต่อคำว่า "ให้" "เปิด" "ไปหาแม่" ได้อย่างถูกต้อง ความเข้าใจของทารกมีน้ำเสียงที่แตกต่างกัน: ด้วยความรักใคร่เขาจะยิ้มและตอบสนองต่อคำพูดที่ไม่พอใจเขาอาจร้องไห้
[sc: rsa]
- คุณควรอ่านหนังสือต่อไปโดยดูที่รูปภาพ คุณสามารถแสดงภาพถ่ายลูกน้อยของสมาชิกในครอบครัวและพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขา
- การบอกบทกวีและเพลงกล่อมเด็กของลูกน้อยการใช้จังหวะนวดและถูนิ้วเล็ก ๆ ของเขามีประโยชน์มากการนวดดังกล่าวจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดกระตุ้นศูนย์การพูดและกระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายใน ในการนวดคุณแม่สามารถใช้ไม้วอลนัทลูกบอลหรือดินสอกลิ้งไปมาระหว่างฝ่ามือของเด็ก ๆ หรือบนพื้นผิวด้านนอกของมือ
- หากต้องการทำให้ทารกขบขันคุณสามารถหยิบมันขึ้นมาในอ้อมแขนของคุณและปล่อยให้มันบินในเครื่องบิน ความสุขไม่น้อยที่เกิดจากโอกาสที่จะกระโดดขึ้นตักใครบางคนจากที่บ้าน
- เดินไปรอบ ๆ อพาร์ตเมนต์โดยมีทารกอยู่ในอ้อมแขนของคุณคุณต้องทำความคุ้นเคยกับชื่อของสิ่งของที่อยู่ในนั้น
- คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับทารกได้ไม่เพียง แต่กับพื้นผิวที่แตกต่างกันของวัสดุ แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติทางกายภาพที่แตกต่างกันด้วยการให้เขาสัมผัสน้ำแข็งหรือชาอุ่น ๆ สักแก้ว
- จำเป็นต้องพูดคุยกับเด็กให้มากที่สุดพยายามออกเสียงคำศัพท์ให้ชัดเจนและถูกต้องจำไว้ว่าพวกเขาฝากไว้ในความทรงจำของเขาสร้างคำศัพท์แฝง
ยิมนาสติกและพัฒนาการทางร่างกาย
ช่วงเวลาว่างของเด็กควรมีการเคลื่อนไหวดังนั้นคุณต้องดูแลล่วงหน้าเพื่อให้เขามีพื้นที่ว่างและปลอดภัยในการออกกำลังกาย (อ่านบทความเกี่ยวกับวิธีการรักษาความปลอดภัยบ้านสำหรับเด็ก).
- การสอนทารกให้คลานเป็นสิ่งสำคัญมาก เมื่อวางเด็กลงบนพื้นและวางฝ่ามือไว้ใต้ส้นเท้าเล็ก ๆ จำเป็นต้องให้โอกาสเขาผลักดันออกและพยายามครั้งแรกเพื่อก้าวไปข้างหน้า (เมื่อทารกเริ่มคลาน)
- การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกด้วยลูกบอลขนาดใหญ่ซึ่งช่วยเพิ่มการยืดและเสริมความแข็งแรงของอุปกรณ์กล้ามเนื้อเอ็นมีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อสำหรับทารก (อ่านเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกต้องในฟิตบอล)
- เด็กที่ยังไม่ได้เรียนรู้วิธีการพลิกจากหลังลงไปที่ท้องของเขาด้วยตัวเองควรได้รับการสนับสนุนให้ทำเช่นนี้โดยวางฝ่ามือไว้ใต้ถังหรือวางของเล่นชิ้นโปรดไว้ใกล้ ๆ
- เราสามารถต้อนรับความปรารถนาของพ่อแม่หลายคนในการสอนลูกน้อยให้ว่ายน้ำ กิจกรรมสระว่ายน้ำเป็นประจำจะช่วยขยายปอดและปรับปรุงการเคลื่อนไหวประสานกัน เด็กที่ว่ายน้ำได้เริ่มเดินเร็วขึ้น ระยะเวลาในการว่ายน้ำไม่ควรเกินสิบนาที... เพื่อให้เด็กมีส่วนร่วมอย่างมีความสุขจำเป็นต้องเปลี่ยนกระบวนการนี้ให้กลายเป็นเกมที่น่าตื่นเต้นโดยใช้ของเล่นที่มีเสียงสดใส หลังจากว่ายน้ำคุณต้องให้ทารกนวดผ่อนคลาย
เหตุผลที่ขัดขวางกิจวัตรประจำวันและวิธีเอาชนะพวกเขา
บ่อยครั้งที่การหยุดชะงักในการนอนหลับและโภชนาการของทารกอายุ 5 เดือนเกิดจาก:
- การปะทุของฟันซี่แรก
- การแนะนำอาหารเสริมใหม่ ๆ ในอาหารอย่างจริงจังมากเกินไป
เพื่อบรรเทาอาการของฟันคุดในช่วงที่มีการงอกของฟันคุณสามารถใช้ของเล่นยางกัดพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อนวดเหงือกที่บวมและคันได้
หากสาเหตุของความไม่พอใจของเด็กคือการละเมิดกฎสำหรับการแนะนำอาหารเสริมผลิตภัณฑ์ที่มีปัญหาควรถูกแยกออกจากอาหารของทารกในขณะที่ หลังจากผ่านไปสองสามวันคุณสามารถลองแนะนำอีกครั้งได้ แต่ในส่วนเล็ก ๆ ให้ดูปฏิกิริยาของร่างกายเด็กอย่างระมัดระวัง.
เนื่องจากทารกที่ยังไม่สามารถพูดได้รายงานความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองพร้อมกับการร้องไห้ที่ดังเป็นพิเศษ (เราอ่านบทความเกี่ยวกับวิธีทำความเข้าใจสาเหตุของการร้องไห้ของเด็ก ๆ ) แม่ที่ดูแลควรสร้างและกำจัดสาเหตุของมันโดยเร็วที่สุด (การร้องไห้อาจเกิดจากการขาดความสนใจความหิวโหย ทำงานหนักเกินไปอย่างรุนแรง)
กิจวัตรประจำวันที่มีโครงสร้างดีสำหรับทารกอายุ 5 เดือนเป็นหลักประกันความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กการฝึกพฤติกรรมของเขาและกระตุ้นความสำเร็จของพัฒนาการทางร่างกายและสติปัญญาของเขา
←กิจวัตรประจำวันที่ 4 เดือนกิจวัตรประจำวันที่ 6 เดือน→
***
http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0
***
http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw
