ตั้งครรภ์ 22 สัปดาห์

ตั้งครรภ์ 22 สัปดาห์ - ในเวลานี้ผู้หญิงหลายคนจะปีนบันไดได้ยากขึ้น ถึงเวลาชินกับการนอนตะแคงซ้ายแล้วเลิกนั่ง "ไขว่ห้าง" ทารกในครรภ์โตขึ้น 19 ซม. และหนักประมาณ 350 ก. กระดูกอ่อนจมูกจะเกิดขึ้นและต่อมเหงื่อดีขึ้น

สัปดาห์และเดือน
อายุครรภ์ 22 สัปดาห์“ พอดี” กี่เดือน? จันทรคติ - ห้าโมงครึ่ง แน่นอนถ้าคุณนับสัปดาห์สูติกรรม และถ้าคุณนับจากความคิดประจำเดือนของคุณก็จะนานขึ้นสองสัปดาห์ รับข้อมูลเกี่ยวกับเวลาและวิธีการนับจากเอกสารนี้

ความรู้สึกทางกายภาพของมารดาที่มีครรภ์

คุณเห็นหน้าท้องของคุณทุกวันและแทบจะไม่สังเกตว่ามันโตขึ้นอย่างไร ตอนนี้มดลูกของคุณโตขึ้นมากจนก้นของคุณอยู่เหนือปุ่มท้องประมาณสองเซนติเมตร บางครั้งท้องดึงเล็กน้อยหลังส่วนล่างปวดเล็กน้อย ความรู้สึกเหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดหรือไม่สบายอย่างรุนแรง

ไม่มีอาการแทรกซ้อนคุณรู้สึกดีมาก หากคุณพักผ่อนให้เพียงพอและดูแลความเครียดในที่ทำงานอาการเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงและอาการปวดหัวนั้นหาได้ยาก อาการคัดจมูกเล็กน้อยกลายเป็นเรื่องปกติสำหรับหลาย ๆ คน

อย่างไรก็ตามคุณอาจสังเกตเห็นบางอย่างแล้ว บันไดใด ๆ ที่คุณต้องปีนดูเหมือนสูงเกินไป ในกรณีที่ไม่มีลิฟต์คุณต้องใช้เวลาในการขึ้นและพักผ่อนบ่อยๆ นี่คือสภาวะปกติ อันดับแรกน้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้น ตอนนี้หัวใจปอดและกล้ามเนื้อต้องทำงานหนักขึ้น ประการที่สองด้วยการเคลื่อนไหวที่ช้าจะมีอันตรายน้อยกว่ามากจากการสะดุดเสียการทรงตัวและล้มลง

หากคุณคาดว่าจะมีลูกแฝดทารกในครรภ์ตัวโตหรือผู้หญิงที่มีรูปร่างโค้งงอคุณอาจพบว่าการงอเพื่อติดกระดุมรองเท้าเป็นเรื่องยาก

น่าเสียดายที่หากคุณนอนไม่หลับให้ถอยห่างจากอาหารหรือรู้สึกประหม่าคุณอาจพบ:

อิจฉาริษยาและ / หรือท้องผูก
ชัก;
ปวดศีรษะเช่นไมเกรน (ไม่สามารถทนต่อแสงจ้าและเสียงดัง)

พยายามอย่ารบกวนอาหารของคุณและหลีกเลี่ยงความเครียดทางร่างกายและอารมณ์อย่างหนัก

คุณสวยที่สุด

บางครั้งหญิงตั้งครรภ์ปฏิเสธที่จะส่องกระจกอย่างแท้จริง เหตุใดจึงเกิดขึ้น:

เอวสูญเสียความชัดเจนตัวเลขดูเหมือนจะเบลอ
หน้าอกที่หนักนูนออกมาผิดปกติและไม่มีการสนับสนุนก็พยายามที่จะแขวน
จุดอายุปรากฏบนใบหน้า
รูปทรงใบหน้าสูญเสียความชัดเจน
ขาและแขนบวมตลอดเวลาวงแหวนบนนิ้วถูกบาดเข้าไปในผิวหนัง

เกิดอะไรขึ้นถ้าเป็นเช่นนั้น? ดูน้ำหนักของคุณ - ถ้าเป็นปกติจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตาและรูปร่างอย่างร้ายแรง ต่อสู้กับอาการบวม (ดูคำแนะนำด้านล่าง) เลิกให้ความสนใจกับจุดอายุพวกเขาจะหายไปอย่างรวดเร็วหลังการคลอดบุตร จำไว้ว่าความงามของคุณเริ่มต้นจากความสัมพันธ์กับตัวคุณเอง

หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มีผมที่ดูหนาและฟูขึ้น นี่คือการทำงานของฮอร์โมนการตั้งครรภ์ - ผมหวีน้อยลงและหลุดร่วง

ภาพถ่ายท้องในสัปดาห์ที่ยี่สิบสอง:

การจัดสรร

Colostrum ยังคงถูกขับออกจากเต้านม หยดจะปรากฏไม่สม่ำเสมอ - บางครั้งก็น้อยบางครั้งก็ค่อนข้างมาก สิ่งนี้ไม่ส่งผลต่อการผลิตน้ำนมหลังทารกคลอด สิ่งสำคัญคือไม่ควรแสดงนมน้ำเหลืองเพราะอาจทำให้มดลูกหดตัวได้

การหลั่งในช่องคลอดไม่ควรมีมาก ความสม่ำเสมอเป็นเนื้อเดียวกันโดยไม่มีก้อนนมเปรี้ยว สีของการปลดปล่อยอาจเป็นสีขาวหรือสีเหลือง โดยปกติไม่มีกลิ่นฉุนไม่พึงประสงค์

หากของที่ปล่อยออกมากลายเป็นสีเหลืองสดใสเขียวชอุ่มมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของกระบวนการอักเสบหรือติดเชื้อ เลือดออกสีน้ำตาลบ่งบอกถึงภัยคุกคามของการแท้งบุตร นอกจากนี้อาจเกิดการรั่วของน้ำคร่ำได้ ในกรณีนี้ชุดชั้นในของคุณจะรู้สึกอับชื้นอยู่ตลอดเวลา หากมีอาการผิดปกติให้รีบปรึกษาแพทย์!

ถ้ามีอะไรเจ็บ

ตอนนี้สำคัญมากที่จะต้องรับรู้ตำแหน่งความแข็งแรงและลักษณะของความเจ็บปวด คุณสามารถรับมือกับความรู้สึกบางอย่างได้ด้วยตัวเองกับคนอื่น ๆ คุณต้องพบแพทย์อย่างแน่นอน สิ่งที่น่าเจ็บใจและวิธีดำเนินการ:

กลับไปที่ส่วนบนซี่โครง - เป็นไปได้มากว่าคุณอยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานาน เปลี่ยนท่าทางเดินยืดเส้นยืดสายถ้าเป็นไปได้
ขา - ดูเหมือนคุณจะเดินทางมาไกล
ฟันและราวกับว่าทั้งหมดในครั้งเดียวจากข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง - บางครั้งเกิดขึ้นหลังจากอุณหภูมิต่ำกว่าปกติหรือในลมหนาวแรง รักษาเท้าของคุณให้อบอุ่น - เช่นสวมถุงเท้าที่เหมาะสมปกปิด คุณสามารถบ้วนปากด้วยน้ำอุ่น
ศีรษะ. นวดขมับนอนในความเงียบและความมืด หากคุณมีแผ่นระบายความร้อนให้ติดแถบที่หน้าผาก
คอ. นี่เป็นสัญญาณของการเป็นหวัดแล้ว การล้างด้วยดาวเรืองหรือฟูราซิลินจะช่วยได้ก่อนไปพบนักบำบัด
ฝีเย็บเมื่อปัสสาวะ บางทีอาจเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบให้แจ้งแพทย์
หน้าท้องและหลังส่วนล่าง ลูกน้อยของคุณอาจตกอยู่ในอันตราย การแท้งบุตรสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ ในสัปดาห์ที่ 22 ทารกในครรภ์ยังไม่ถือว่าสามารถทำงานได้ดังนั้นโปรดใช้ความระมัดระวัง

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าต้องใช้ยาใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์โดยแพทย์ แม้ว่าเพื่อนที่ตั้งครรภ์ของคุณจะทานยา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ายานั้นดีสำหรับคุณ

แต่คุณไม่ควรกลัวการฝึกต่อสู้ ในสภาพเช่นนี้พื้นผิวของช่องท้องดูเหมือนจะรัดด้วยตัวเอง แล้วทุกอย่างก็จากไป หากความรู้สึกนี้ไม่เจ็บปวดคุณก็สบายดี

พัฒนาการของทารกในครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 22 ทารกในครรภ์จะนอนหลับเกือบทั้งวัน แต่ในความฝันเขาขยับแขนและขาสัมผัสสายสะดือและโดยทั่วไปทุกอย่างที่เขาสามารถเข้าถึงได้ ตำแหน่งของทารกในครรภ์ในมดลูกมีการเปลี่ยนแปลงวันละหลายครั้ง แต่คุณจะไม่รู้สึกถึงมัน แต่อย่างใดเว้นแต่ทารกจะออกแรงกดอย่างแรงเมื่อเคลื่อนไหว

ยังไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหว? มันเกิดขึ้น. บางทีอาจเป็นเพราะความสมบูรณ์โดยรวมของคุณหรือทารกในครรภ์มีขนาดเล็ก หากการวิจัยของแพทย์แสดงให้เห็นว่าลูกน้อยของคุณสบายดีอย่ากังวลและรอ

และนี่คือลักษณะของผลไม้:

พัฒนาการของทารกในครรภ์:

ดอกดาวเรืองที่เกิดเต็มที่เริ่มเติบโต
ต่อมเหงื่อดีขึ้น
จำนวนการเชื่อมต่อของระบบประสาทเพิ่มขึ้น
กะบังกระดูกอ่อนก่อตัวในจมูกเล็ก ๆ
การใส่แร่กระดูกยังคงดำเนินต่อไป
กระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกสันหลังทั้งหมดได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่ในกระดูกสันหลัง
ตับอ่อนพร้อมสำหรับการทำงานอย่างสมบูรณ์
ดวงตาของทารกมีม่านตาอยู่แล้ว แต่ยังไม่มีเม็ดสี (ซึ่งเป็นสาเหตุที่ตาเปลี่ยนสีในเด็กแรกเกิด)

ข้อสังเกตทางการแพทย์

หากคุณยังไม่เคยอัลตราซาวนด์แพทย์ของคุณมักจะเขียนอ้างอิง ในระหว่างการศึกษาแพทย์จะตรวจสอบพารามิเตอร์ทางกายภาพของทารกในครรภ์ตรวจสอบตัวบ่งชี้มาตรฐานสำหรับปริมาณน้ำคร่ำตรวจสอบสภาพของรก

ไปฝากครรภ์ตามกำหนดเวลาที่สูตินรีแพทย์แต่งตั้ง อาจจำเป็นต้องตรวจปัสสาวะและเลือดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ ตัวอย่างเช่นเพื่อตรวจสอบว่ามี / ไม่มีโรคโลหิตจาง สำหรับโรคโลหิตจางแพทย์จะสั่งอาหารเสริมธาตุเหล็ก

คุณต้องไปพบแพทย์เป็นประจำเพราะในบางกรณีแม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ เช่นนี้ปากมดลูกอาจเริ่มเปิดได้ สิ่งนี้เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์และต้องดำเนินการอย่างเร่งด่วน แต่มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุสภาพดังกล่าวได้ก่อนที่จะเกิดผลอันตรายในระหว่างการตรวจ

อัลตร้าซาวด์ภาพถ่ายที่ 22 สัปดาห์

คำแนะนำ

[sc: rsa]

ปฏิบัติตามมาตรฐานโภชนาการขั้นพื้นฐานสำหรับสตรีมีครรภ์: ผัก + ผลไม้ธัญพืชและขนมปังธัญพืชใช้ผลิตภัณฑ์นมหลายชนิด
นึ่งอบตุ๋นหรือต้มอาหารทั้งหมดด้วยตัวคุณเอง เป็นเรื่องดีถ้าคนในบ้านของคุณเปลี่ยนไปใช้อาหารที่คล้ายกันซึ่งจะดีต่อสุขภาพของคุณและจะลดความยุ่งยากในการทำอาหาร
หากคุณเป็นโรคโลหิตจางให้ดื่มน้ำทับทิมหรือรับประทานทับทิม
พูดคุยกับลูกน้อยของคุณและอนุญาตให้ครอบครัวของคุณทำสิ่งนี้โดยเฉพาะพ่อและพี่ชาย / พี่สาวของทารกถ้ามี ไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไร พูดว่า“ อรุณสวัสดิ์ที่รักฉันเป็นแม่ของคุณ ฉันเพิ่งตื่นและคุณ? ฉันฝันดี” เมื่อทารกเกิดมานิสัยการพูดคุยกับเขาจะเป็นประโยชน์มาก
สิวมักปรากฏบนผิวของคุณหรือไม่? เราจะต้อง จำกัด ขนมแม้กระทั่งขนมจากธรรมชาติ
เลิกสวมแหวนและแหวนตรา แม้ว่าคุณจะไม่เคยมีอาการบวมน้ำมาก่อน แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในทันที ในกรณีนี้เครื่องประดับสามารถบาดนิ้วของคุณและทำให้เกิดความเจ็บปวดได้
เพื่อป้องกันอาการบวมน้ำอย่าดื่มของเหลวมาก ๆ ในครั้งเดียว
หากอาการบวมน้ำปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่องและร่วมกับความดันโลหิตสูงคุณอาจมีพิษในช่วงปลาย (ดูรายละเอียดที่นี่)
สวมสายรัดก่อนคลอดเพื่อพยุงหน้าท้องของคุณ
จดรายการสิ่งสำคัญที่ต้องทำ บางทีคุณอาจต้องไปที่ไหนสักแห่งกรอกเอกสารชำระเงินที่ไม่สามารถใช้ได้ทางออนไลน์ ในไตรมาสที่สามคุณจะไปเยี่ยมสถาบันและนั่งต่อแถวได้ยากขึ้นและหลังคลอดบุตรอาจไม่มีเลย สนใจงานแสดงภาพยนตร์ละครหรือพิพิธภัณฑ์หรือไม่? มีเวลามอง.
ถ้าคุณชอบนั่งไขว่ห้างให้เลิกเรียนรู้นิสัยนี้ทันที ในตำแหน่งนี้คุณขัดขวางการไหลเวียนของขาและอวัยวะภายในบางส่วน
ติดนิสัยนอนตะแคงซ้ายเท่านั้น วางหมอนขนาดเล็กไว้ระหว่างหัวเข่าใต้หลังและใต้ท้อง
เดินเล่นทุกวันท่ามกลางต้นไม้ (สวนสาธารณะป่าละเมาะจัตุรัส) อย่าเดินเป็นเวลานาน
พยายามอย่าอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานานเมื่อคุณตื่น ตอนนี้กล้ามเนื้อหลายส่วนสามารถบวมได้เร็วมาก ทำให้รู้สึกไม่สบายและปวด
หากเส้นขนเริ่มขึ้นบนร่างกายของคุณโดยที่ไม่เคยเป็นมาก่อนให้อดทนและอย่าโกนเพราะจะเพิ่มการเติบโตของขนที่ไม่ต้องการและความหนาแน่นเท่านั้น
อย่าเพิ่งตื่นตระหนกหากแรงขับทางเพศของคุณสูงขึ้น ฮอร์โมนที่พุ่งพล่านเป็นระยะอาจทำให้คุณประหลาดใจได้ พฤติกรรมที่ระมัดระวังและท่าทางที่สบายจะทำให้คุณและคู่ของคุณรู้สึกสดใสอย่างมากโดยไม่มีอันตรายใด ๆ แต่หากมีน้ำน้อยการแท้งบุตรภาวะรกเกาะต่ำการตั้งครรภ์แฝดและอื่น ๆ ห้ามใช้เพศสัมพันธ์
หากคุณมีเท้าแบนขอแนะนำให้ซื้อและใช้แผ่นรองกระดูกในรองเท้าของคุณเพื่อที่ขาของคุณจะเหนื่อยน้อยลง
จดบันทึกจดความคิดความรู้สึกของคุณ บันทึกดังกล่าวอาจมีประโยชน์ในภายหลัง - สำหรับคุณแฟนหรือญาติของคุณ
หากคุณกำลังพักผ่อนอยู่อย่าไปไกลอย่าเปลี่ยนสภาพอากาศอย่างกะทันหัน