18 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์คือ 4.5 เดือนจันทรคติ ผลไม้โตได้ถึง 12.5-14 ซม. น้ำหนักประมาณ 150 กรัมและมีฟันกรามน้อยปรากฏขึ้น หากทารกยังไม่เร่งเร้าแสดงว่าเขากำลังจะเริ่ม คำถามสำคัญ - จะเกิดเด็กชายหรือเด็กหญิง? - อาจชัดเจนขึ้นในอีกไม่กี่วันข้างหน้า ถึงเวลาที่คุณแม่ตั้งครรภ์จะต้องศึกษาและฝึกฝนการออกกำลังกายของ Kegel
มาตรฐานทางการแพทย์
เชื่อกันว่าเมื่อมีการคลอดซ้ำเป็นครั้งแรกในช่วงปลายสัปดาห์นี้ทารกจะสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างเห็นได้ชัด แน่นอนว่าทั้งหมดนี้เป็นค่าเฉลี่ย ผู้หญิงรูปร่างผอมรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของเศษขนมปังก่อนหน้านี้ผู้หญิงอ้วนในภายหลัง
หากด้วยเหตุผลบางประการไม่สามารถระบุอายุครรภ์ทางสูติศาสตร์ได้อย่างถูกต้องแพทย์จะพิจารณาการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เป็นจุดสังเกตอย่างหนึ่ง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่นี่
เกิดอะไรขึ้นกับทารก
ผลไม้โตเร็ว เปิดฝ่ามือของคุณ ตอนนี้ลูกน้อยของคุณก็พอดีกับมัน และนี่คือพัฒนาการของบุตรหลานของคุณ:
การใส่แร่ของโครงกระดูกยังคงดำเนินต่อไปกระดูกทั้งหมดจะแข็งแรงขึ้น- พัฒนากล้ามเนื้อ
- ชั้นของไขมันใต้ผิวหนังเกิดขึ้น
- มีการพัฒนาข้อต่อเล็ก ๆ บนนิ้วมือและนิ้วเท้า
- ทารกในครรภ์มักจะ "ฝึก" ทำการเคลื่อนไหวแบบสะท้อนกลับ (ดูดนิ้วหมุนเลียนแบบการหายใจและกลืนน้ำคร่ำ)
- กว่าฟันน้ำนมพื้นฐานเล็ก ๆ ตัวอ่อนของฟันกรามจะปรากฏขึ้น - ก่อนที่ฟันน้ำนมบางซี่จะปะทุอาจใช้เวลามากกว่าหนึ่งสิบปี!
การใส่แร่ของโครงกระดูกยังคงดำเนินต่อไปกระดูกทั้งหมดจะแข็งแรงขึ้นคุณแม่มักจะถามแพทย์ว่าควรย้ายเด็กวันละกี่ครั้ง? จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการพูดถึงการนับอาฟเตอร์ช็อก คุณยังมองไม่เห็นการเคลื่อนไหวของทารกหลายอย่างคุณจะรู้สึกได้ถึงการเตะที่แรงที่สุดเท่านั้น เป็นไปได้และจำเป็นที่จะต้องนับการเคลื่อนไหวและหาข้อสรุปในภายหลัง
ความรู้สึกของแม่
หากคุณมีสุขภาพแข็งแรงและน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติคุณคงรู้สึกมหัศจรรย์ ท้องยังไม่โตพอที่จะทำให้การเดินช้าลงอย่างสมบูรณ์ จริงอยู่อาจมีช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์:
- อิจฉาริษยา - เนื่องจากการลดลงของกล้ามเนื้อระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร
- จุดอายุบนใบหน้า (ฮอร์โมนคือ "ซน");
- อาการท้องผูกและปัสสาวะบ่อย (มดลูกที่โตขึ้นกดลำไส้และกระเพาะปัสสาวะ);
- ความยากลำบากในการนอนหลับ (เกือบทุกตำแหน่งดูเหมือนอึดอัด);
- ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นบ่อยครั้ง
- การมองเห็นลดลงเล็กน้อย
- รู้สึกราวกับว่าสะดือปวดเมื่อยจากภายใน
ความรู้สึกไม่พึงประสงค์บางอย่างอาจลดลงหรือกำจัดได้ (อ่านคำแนะนำด้านล่าง) คุณแค่ต้องอดทนกับบางสิ่ง
ท้อง
ท้องมีลักษณะอย่างไรในสัปดาห์ที่สิบแปด? ทุกคนมีมันไม่เหมือนกัน คุณแม่บางคนดูเหมือนจะกลืนลูกลงไปในขณะที่คนอื่น ๆ มีหน้าท้องที่ยาวจากบนลงล่าง มันเลย บางครั้งพวกเขายังพยายามเดารูปร่างของหน้าท้องว่าจะมีเด็กผู้หญิงหรือเด็กผู้ชายเกิดมา แต่มีเพียงผู้เชี่ยวชาญด้านอัลตราซาวด์เท่านั้นที่สามารถบอกคุณได้อย่างแน่นอนว่าหากสัปดาห์นี้คุณได้รับมอบหมายให้ทำการศึกษาดังกล่าวและเด็กต้องการแบ่งปันความลับ
รูปภาพ tummies
ภาพอัลตราซาวนด์
การปลดปล่อยความเจ็บปวดภาวะแทรกซ้อน
- หน้าอกของคุณกำลังเตรียมที่จะเลี้ยงลูกในอีกไม่กี่เดือนดังนั้นจึงผลิตน้ำนมเหลือง อย่าแสดงออกเพราะอาจทำให้มดลูกหดตัวได้
- อาการตกขาวของคุณอาจแย่ลงอย่างเห็นได้ชัด นี่เป็นตัวแปรของบรรทัดฐานหากมีเพียงเมือกเป็นสีขาวและไม่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ สีน้ำตาลปนเลือดสีเหลืองบ่งบอกถึงปัญหาต่างๆ
- เมื่อท้องดึงเพียงเล็กน้อยหรือหลังส่วนล่างเจ็บ - รู้ว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี นี่คือวิธีที่เอ็นและกล้ามเนื้อที่พยุงมดลูกของคุณ "ตอบสนอง" แต่ถ้ามีอะไรเจ็บมากให้ไปพบแพทย์ของคุณ
- การตั้งครรภ์แช่แข็งและการแท้งบุตรสามารถทำได้ทุกเมื่อ ในกรณีนี้ภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ความผิดปกติของความเป็นอยู่และสุขภาพของผู้หญิงมักเกิดขึ้น ใส่ใจกับความรู้สึกของคุณ
- ภาวะแทรกซ้อนอื่นที่บางครั้งค่อนข้างรุนแรงคือภาวะพิษในช่วงปลาย อ่านข้อมูลและทดสอบด้วยตัวคุณเองที่นี่
พบแพทย์ให้ตรงเวลา
หากคุณยังไม่ได้ตรวจสุขภาพตามปกติแพทย์จะสั่งตรวจเลือดหลายครั้ง:
- ถึงระดับเอชซีจี
- สำหรับเนื้อหาของ alpha-fetoprotein ในเลือด
- เพื่อปลดปล่อย estriol
การทดสอบเฉพาะเหล่านี้จะบ่งบอกถึงการขาด / การมีอยู่ของความผิดปกติของทารกในครรภ์จำนวนมากดังนั้นจึงมีความสำคัญมาก
หากผลการทดสอบผิดปกติอย่าตื่นตระหนก การวิเคราะห์ที่ "แย่" เพียงครั้งเดียวไม่ได้บอกอะไรคุณ คุณอาจเตรียมไม่ถูกต้องอาจเกิดความผิดพลาดในห้องปฏิบัติการได้ แม้แต่อายุครรภ์ที่กำหนดไม่ถูกต้องก็สามารถให้ผลลัพธ์ที่ไม่ตรงตามตัวบ่งชี้มาตรฐานได้ ไม่ว่าในกรณีใดควรทำซ้ำการศึกษาที่ไม่น่าพอใจเพื่อยกเว้นข้อผิดพลาดที่เป็นไปได้ทั้งหมด
มาออกกำลังกายกันเถอะ!
สัปดาห์ที่ 18 เป็นเวลาที่เหมาะสำหรับนักยิมนาสติกพิเศษ เรียกอีกอย่างว่าแบบฝึกหัด Kegel เพื่อให้ได้ความคิดไปที่ห้องน้ำและในขณะที่ปัสสาวะให้เกร็งกล้ามเนื้อเพื่อให้หยุด นี่คือการออกกำลังกายหลัก ทำถูกต้อง:
- ล้างกระเพาะปัสสาวะของคุณก่อน
- อย่ากลั้นหายใจ
- เข้าสู่ตำแหน่งที่สะดวกสบาย
คำแนะนำสุดท้ายเป็นญาติ - ระหว่างการออกกำลังกายคุณสามารถยืนนั่งหรือนอนลงเลือกแบบใดก็ได้ที่สะดวกสบายกว่ากัน การออกกำลังกายเฉพาะนี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานช่องคลอดและท่อปัสสาวะ
ดูวิดีโอ:
เราฝึกกล้ามเนื้อ perineum คำแนะนำ Kundalini Yoga - ใช้แบบฝึกหัด Kegel ทุกครั้งที่คุณปัสสาวะ 8 ครั้ง คำแนะนำจากชั้นเรียนการคลอดสำหรับการคลอดบุตรตามธรรมชาติของ Bradley Method - แบบฝึกหัด Kegel 100 ถึง 200 ครั้งต่อวัน จะติดเป็นนิสัยได้อย่างไร? เมื่อใดก็ตามที่คุณกำลังรอบางสิ่งบางอย่าง (ต่อคิวที่แคชเชียร์ในรถไฟใต้ดินไฟแดงบนถนนโทรเข้าโทรศัพท์) ฝึกแบบฝึกหัด Kegel
คำแนะนำอื่น ๆ
[sc: rsa]
- ทำตามอาหารเก่าของคุณ
- สำหรับอาการเสียดท้องอย่าลืมปรุงโจ๊กและเยลลี่
- ลูกพรุนวันละสองสามลูกจะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้
- อย่ากินมากเกินไป
- ถ้าศีรษะของคุณเจ็บให้ลองนอนในที่มืดและเงียบ ๆ โดยปกติคำแนะนำดังกล่าวจะได้รับสำหรับไมเกรน แต่อาการปวดหัวของหญิงตั้งครรภ์ในสภาพแวดล้อมดังกล่าวจะหายไปเร็วขึ้น
- อย่าเสียใจหรืออารมณ์เสียเพราะฮอร์โมนที่ไม่เอื้ออำนวยทั้งหมดผ่านเลือดของคุณจะไปที่ทารกและรบกวนเขา หากมีเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นในชีวิตของคุณให้คิดบางอย่างโดยด่วน แชทกับครอบครัวและเพื่อน ๆ ชมภาพยนตร์เชิงบวกที่คุณชื่นชอบสนทนาในฟอรัมสำหรับคุณแม่ที่มีครรภ์
- หากน้ำนมเหลืองรั่วให้ใช้ผ้ารัดชุดชั้นในแบบพิเศษ
- ใส่สายรัดก่อนคลอด - จะช่วยพยุงท้องของคุณที่กำลังเติบโตและลดอาการปวดหลัง
- ต้องการใช้ห้องน้ำหรือไม่? อย่ายอมถ้าทำได้
- ชีวิตทางเพศเป็นเรื่องที่น่าอัศจรรย์และมีความสุขมาก ข้อห้ามที่เป็นไปได้: oligohydramnios การคุกคามของการแท้งบุตรการตั้งครรภ์กับฝาแฝดหรือแม้แต่แฝดสามการรั่วของน้ำคร่ำและตำแหน่งที่ต่ำของรก
- เดินให้มากที่สุด แต่อย่าเปลี่ยนผ่านที่ยาวนานน่าเบื่อหน่าย
- นอกจากยิมนาสติกพิเศษแล้วให้ทำโยคะสำหรับสตรีมีครรภ์และ / หรือว่ายน้ำ การไปสระว่ายน้ำเมื่อเวลาผ่านไปจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณเข้าสู่ตำแหน่งที่ถูกต้องในมดลูก
- พูดคุยกับลูกของคุณและสอนเรื่องนี้ให้พ่อในอนาคต
- เข้าร่วมหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์พบปะสังสรรค์และรับประสบการณ์ที่คุ้มค่า
- ระวังหวัดและอุณหภูมิต่ำ ๆ หากมีการแพร่ระบาดของเชื้อในเมืองของคุณอย่าลังเลที่จะสวมหน้ากากอนามัยในที่สาธารณะ
คิดดีๆดูแลตัวเองแล้วสัปดาห์ที่สิบแปดจะยิ่งใหญ่
←สัปดาห์ที่ 17 สัปดาห์ที่ 19 →
