11 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์หมายถึงการสิ้นสุดของไตรมาสแรกใกล้เข้ามา ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับทารกและแม่ของเขามีความสำคัญอย่างยิ่ง

จะนับสัปดาห์ได้อย่างไร?
11 สัปดาห์สูติของการตั้งครรภ์หมายถึง 9 จากความคิด สามารถดูข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการคำนวณระยะได้ที่นี่ หากด้วยเหตุผลบางประการไม่สามารถคำนวณระยะเวลาในวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายก่อนสัปดาห์ที่สิบสองแพทย์จะยังคงมีเวลาคำนวณระยะเวลาโดยใช้วิธีอื่น

พัฒนาการของทารกในครรภ์

ตอนนี้ลูกทั้งลูกมีขนาดประมาณลูกมะนาว ความยาวลำตัว 44-60 มม. และน้ำหนักประมาณ 8 กรัม

อวัยวะและระบบทั้งหมดของเด็กเกิดขึ้นแล้ว พวกเขาอยู่ในสถานะที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นหัวใจเล็ก ๆ เต้นเต็มที่เป็นเวลานาน และยังไม่มีโครงกระดูกเนื้อเยื่อกระดูกยังคงอยู่ในระยะกระดูกอ่อน เลือดมีเพียงเซลล์เม็ดเลือดแดง (เม็ดเลือดแดง) และเม็ดเลือดขาวจะถูกสร้างขึ้นในภายหลัง แต่สายเสียงเกือบจะพัฒนาแล้วแม้ว่าทารกจะไม่ต้องการมันในเร็ว ๆ นี้

ในสัปดาห์ที่ 11 สิ่งต่อไปนี้กำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน:

ลำไส้;
ตับ ("ครอบครอง" 10% ของน้ำหนักทารกในครรภ์ทั้งหมด);
กล้ามเนื้อคอและหน้าอก
ไอริสตา;
หลอดเลือด;
ปอดหลอดลมและหลอดลม
เส้นเอ็น;
เยื่อหุ้มนิ้วเท้าหายไป
รูปแบบผิวของแต่ละบุคคลปรากฏขึ้นที่ปลายนิ้ว
การตอบสนองที่เข้าใจเริ่มพัฒนา;
การก่อตัวของพื้นฐานของฟันน้ำนมยังคงดำเนินต่อไป

ตอนนี้ทารกมักจะเริ่มขยับศีรษะ

นี่คือลักษณะของทารกในครรภ์ใน 11 สัปดาห์ (คลิกได้):

การสแกนอัลตราซาวนด์ที่ 11 สัปดาห์จะแสดงให้เห็นโครงร่างของชายร่างเล็กที่มองเห็นได้ชัดเจน สำหรับอุปกรณ์ชั้นสูงที่มีตำแหน่งที่ประสบความสำเร็จเป็นพิเศษของทารกสามารถระบุเพศได้อยู่แล้ว อย่างไรก็ตามข้อมูลอาจไม่ถูกต้อง

ในการตั้งครรภ์แฝด (หรือสามครั้ง) พัฒนาการของเด็กแต่ละคนจะเหมือนกับการตั้งครรภ์เดี่ยว ในเวลาเดียวกันคนตัวเล็ก ๆ สามารถสังเกตเห็นได้ชัดเจน (ไม่กี่มิลลิเมตร) ในการเติบโตที่แตกต่างกัน มันค่อนข้างปกติ

ภาพอัลตราซาวนด์:

สัญญาณและความรู้สึกของมารดาที่คาดหวัง

ประสบการณ์หลักและสว่างที่สุดในสัปดาห์ที่ 11 คือการลดลงของพิษ (ถ้ามี) อาการคลื่นไส้ค่อยๆลดน้อยลงหรือหยุดลงโดยสิ้นเชิง อาหารและผลิตภัณฑ์หลายอย่างไม่น่ารังเกียจด้วยรูปลักษณ์ภายนอก อารมณ์กำลังค่อยๆกลับมาเป็นปกติ ไม่บ่อยนักอีกต่อไปที่จะมีความปรารถนาที่จะร้องไห้หรือสลัดความก้าวร้าวออกไป อย่างไรก็ตามพิษส่วนใหญ่มักจะกินเวลาอีกหนึ่งถึงสองสัปดาห์

ความรู้สึกและอาการของการตั้งครรภ์อาจยังคงเหมือนเดิม:

อิจฉาริษยาท้องผูก;
ความอ่อนโยนของเต้านม
ผิวคล้ำรอบหัวนม
การเจริญเติบโตเล็กน้อยของต่อมน้ำนม
การปลดปล่อยน้ำนมเหลือง (หากไม่เคยมีมาก่อนอาจปรากฏขึ้น)
ปวดหัวไมเกรน;
ความฟุ้งซ่านและความไม่ตั้งใจ

ในสัปดาห์ที่ 11 ฮอร์โมนของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์มักจะเข้าสู่สภาวะพิเศษ ความกลัวที่จะสูญเสียลูกน้อยค่อยๆหายไป ผู้หญิงเริ่มตระหนักถึงความเป็นแม่และความสุขของเธออย่างเต็มที่

ความรู้สึกทางกายภาพใหม่อาจปรากฏขึ้น - ความรู้สึกร้อน แพทย์อธิบายโดยการเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดและการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น ร่างกายจะเริ่มสร้างความร้อนมากขึ้นดังนั้นการขับเหงื่อและความกระหายที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดขึ้นพร้อมกับความร้อน ไม่จำเป็นต้องกังวล หากอุณหภูมิไม่สูงขึ้นเมื่อคุณรู้สึกร้อนแสดงว่าไม่เป็นหวัด

ตอนนี้คุณต้องดูแลผมเล็บและฟันของคุณอย่างระมัดระวัง หากเล็บแตกบ่อยและฟันมักเริ่มมีอาการฟันผุ (หรือเหงือกเริ่มมีเลือดออก) แสดงว่าทารกขาดแคลเซียมอย่างชัดเจน มีความจำเป็นที่คุณจะต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับสัญญาณเตือน

เมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์มดลูกที่โตขึ้นจะใช้พื้นที่ระหว่างกระดูกเชิงกรานเกือบทั้งหมด ปริมาณของมันน้อยกว่าก่อนคลอดประมาณสิบเท่า ล่าสุดแทบมองไม่เห็นท้องตอนนี้โตขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แต่ถ้าคุณไม่ใส่เสื้อผ้ารัดรูปคนอื่นก็จะยังไม่สังเกตเห็น

รูปถ่ายท้องตอน 11 สัปดาห์ (คลิกได้):

ชีวิตที่ใกล้ชิด

หากชีวิตที่ใกล้ชิดเป็นเรื่องสนุกก็ไม่มีเหตุผลที่จะยอมแพ้ ในบางกรณีท้องโตจะขวางทาง ในกรณีนี้คุณสามารถทดลองได้เล็กน้อย จากนั้นจะมีตำแหน่งที่เซ็กส์เท่านั้นที่จะมีความสุข ข้อห้ามในการมีเพศสัมพันธ์คือ:

polyhydramnios;
การตั้งครรภ์หลายครั้ง
ระบุภัยคุกคามของการแท้งบุตร

ในช่วงไตรมาสแรกการมีเพศสัมพันธ์บางครั้งจะมาพร้อมกับความรู้สึกกลัวหรือเจ็บปวดที่อวัยวะเพศ (ระหว่างหรือหลังการมีเพศสัมพันธ์) ไม่มีปัญหาใด ๆ ที่จะต้องถูกเก็บไว้ภายในและ / หรือซ่อนจากพ่อของเด็ก สำหรับปัญหาทางเพศใด ๆ ความตรงไปตรงมาและความเข้าใจซึ่งกันและกันเท่านั้นที่จะช่วยได้

การปลดปล่อยความเจ็บปวดและภาวะแทรกซ้อน

เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 11 โดยปกติอวัยวะภายในมดลูกจะเปลี่ยนตำแหน่งไปแล้วในช่องท้อง ดังนั้นควรหยุดปวดในช่องท้องส่วนล่างและหลังส่วนล่าง กระเพาะอาหารยังสามารถเจ็บด้วยความผิดปกติของลำไส้ มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่จะช่วยได้เขาจะสั่งอาหารพิเศษ อาการปวดขณะถ่ายปัสสาวะอาจปรากฏขึ้น มักบ่งบอกถึงโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ (การอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะ) ซึ่งต้องได้รับการดูแลจากแพทย์

เป็นเรื่องปกติที่ช่องคลอดจะมีมูกสีขาวสม่ำเสมอหรือใส การคายประจุถือเป็นสาเหตุของสัญญาณเตือน:

คล้ายกับชีสกระท่อม
สีเหลือง;
น้ำตาล;
มีกลิ่นไม่พึงประสงค์

หากคุณมีเลือดออกที่สดใสหรือมีเลือดออกจริงจำเป็นต้องพบแพทย์โดยด่วน อาการที่น่าตกใจเหล่านี้บ่งบอกถึงการคุกคามของการแท้งบุตรนั่นคือการเสียชีวิตและการถูกปฏิเสธของทารกในครรภ์
ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ คือการตั้งครรภ์ที่แข็งตัว ในเวลาเดียวกันการพัฒนาของทารกในครรภ์จะหยุดลง แต่ยังคงอยู่ในมดลูก สัญญาณหลักของพยาธิวิทยาดังกล่าวคือการหายตัวไปอย่างกะทันหันและฉับพลันของอาการทั้งหมดของการตั้งครรภ์ การกำจัดทารกในครรภ์ที่ตายแล้วดำเนินการโดยแพทย์ในโรงพยาบาล
หากหญิงตั้งครรภ์ไม่เคยเป็นโรคหัดเยอรมันมาก่อนควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วยดังกล่าวทุกวิถีทาง โรคติดต่อนี้ทำให้เกิดพยาธิสภาพของพัฒนาการของทารกในครรภ์หลายประการ

คำแนะนำ

ตอนนี้ความรู้สึกไม่พึงประสงค์มากมายกำลังถดถอย มารดาที่มีครรภ์มีเวลาในการวางแผนและดูแลตัวเอง สิ่งสำคัญคืออย่าลืมเกี่ยวกับกฎพื้นฐาน

โภชนาการ

ในสัปดาห์สูติกรรมที่ 11 ควรคำนึงถึงการรับประทานอาหารของมารดาอย่างสมดุล ทารกจะต้องการแคลเซียมแมกนีเซียมและฟอสฟอรัสจำนวนมากในปัจจุบันและอนาคต ธาตุเหล่านี้จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตที่เหมาะสมของพื้นฐานของฟันน้ำนมกระดูกและการทำงานที่ดีของหัวใจของทารกในครรภ์ วิธีการรับสารที่เหมาะสมในอาหาร?

ปลาโดยเฉพาะปลาสีแดงอุดมไปด้วยฟอสฟอรัส หัวหอมและแครอทมีองค์ประกอบนี้ในปริมาณเล็กน้อย
ผู้จำหน่ายแคลเซียมคือผลิตภัณฑ์จากนม
แมกนีเซียมพบได้ในธัญพืชผลเบอร์รี่ผลไม้สด

[sc: rsa]

เพื่อการดูดซึมแคลเซียมอย่างเต็มที่ร่างกายต้องการวิตามินดี (ที่มีอยู่ในตับ) นอกจากนี้ยังผลิตตามธรรมชาติเมื่อแสงแดดส่องลงบนผิวของเรา (ไม่ว่าจะเป็นแสงโดยตรงหรือแสงกระจาย) นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้เดินแบบบังคับสำหรับสตรีมีครรภ์

อาหารควรอบต้มหรือนึ่ง ขอแนะนำให้ใส่หัวหอมและกระเทียมลงในอาหารซึ่งเป็นศัตรูธรรมชาติของจุลินทรีย์และการติดเชื้อ

การห้ามยังคงเหมือนเดิม:
แอลกอฮอล์และนิโคติน (รวมถึงควันบุหรี่มือสอง);
เค้กขนมอบม้วนและขนม
อาหารกระป๋อง;
อาหารรสเผ็ดและเนื้อสัตว์รมควัน
โซดาหลายสี
อาหารทอด

โภชนาการที่เหมาะสมหมายถึงการเผาผลาญที่ดีและน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ ตอนนี้ถือว่าเป็นบรรทัดฐานหากเครื่องชั่ง "บวก" ไม่เกิน 0.5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์

การดูแลของแพทย์

หากคุณยังไม่ได้ลงทะเบียนกับคลินิกฝากครรภ์ก็ถึงเวลาทำ นรีแพทย์จะรวบรวมข้อมูลพื้นฐาน (ส่วนสูงน้ำหนักขนาดอุ้งเชิงกราน) ทำการสำรวจ (สถานภาพสมรสมีสมาชิกในบ้านหรือญาติที่ป่วยหนักอยู่ในสภาพแวดล้อมของผู้ป่วยหรือไม่) นอกจากนี้คุณจะต้องได้รับการตรวจหาโรคต่างๆ (เอชไอวีซิฟิลิสไวรัสตับอักเสบการติดเชื้อที่อวัยวะเพศ)

จากผลการทดสอบแพทย์จะสั่งให้รับประทานวิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์และยาเสริมอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นการเตรียมธาตุเหล็กหรือกรดโฟลิก

ขอแนะนำให้ไปพบทันตแพทย์บ่อยขึ้นเนื่องจากโรคเหงือกต่างๆสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์

ไลฟ์สไตล์

มีคำแนะนำที่สำคัญอีกหลายประการที่แนะนำให้ปฏิบัติตาม

ยิมนาสติกสำหรับหญิงตั้งครรภ์โยคะว่ายน้ำ การออกกำลังกายจะช่วยในการสร้างการเผาผลาญไม่อนุญาตให้น้ำหนักส่วนเกินปรากฏ
อารมณ์เชิงบวก ปฏิเสธที่จะดูภาพยนตร์ที่จริงจังหรือน่ากลัวเกินไปอย่าอ่านหนังสือที่มีเนื้อหาน่ากลัว เยี่ยมชมนิทรรศการและพิพิธภัณฑ์ (ไม่ใช่กายวิภาค)
รองเท้าที่ใส่สบายพร้อมส้นเตี้ย อาการบวมน้ำและเส้นเลือดขอดหลอกหลอนหญิงตั้งครรภ์จำนวนมาก
ไม่ต้องทำงานหนักเกินไปหรืออดนอน
วางแผน. คิดถึงสิ่งที่คุณอยากทำหรือค้นหาก่อนคลอดลูก บางทีนี่อาจเป็นงานปักริบบิ้นหรือสมุด หรือภาษาต่างประเทศ? หลังจากคลอดงานอดิเรกหลายอย่างจะต้องถูกเลื่อนออกไปเป็นเวลานาน

คุณแม่ที่เอาใจใส่จะสังเกตได้อย่างแน่นอนว่าการตั้งครรภ์ค่อยๆกลายเป็นความสุขที่แท้จริงได้อย่างไร

← 10 สัปดาห์ 12 สัปดาห์→