ข้าวต้มสำหรับการให้อาหารครั้งแรก

ข้าวต้มเป็นผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับเด็กที่สำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง กุมารแพทย์จำนวนมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารเสริมเริ่มต้นด้วยธัญพืช มีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและอุดมไปด้วยองค์ประกอบขนาดเล็กผลิตภัณฑ์นี้จำเป็นต้องเป็นหัวใจสำคัญของเมนูของทารก ข้าวต้มมื้อแรกสามารถเตรียมได้เองหรือซื้อเป็นห่อ เมื่อแนะนำอาหารเสริมดังกล่าวผู้ปกครองควรทราบว่าเมื่อใดควรเริ่มให้โจ๊กทารกและทำอย่างไรจึงจะไม่มีปัญหา

อายุเท่าไรที่จะให้
คุณสามารถใส่ซีเรียลในอาหารเด็กได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป. ทารกที่กินนมขวดสามารถเริ่มรับอาหารเสริมได้เมื่อ 5 เดือน
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเวลาในการแนะนำธัญพืชในอาหารของเด็กขึ้นอยู่กับพัฒนาการของแต่ละบุคคลสภาพร่างกายและการไม่มีอาการแพ้ หากเด็กน้ำหนักขึ้นได้ไม่ดีคุณต้องเริ่มด้วยซีเรียลถ้าน้ำหนักดันได้ดีให้ใช้ผักบด (ลิงก์ไปยังกฎด้านล่าง)
ก่อนที่จะดื่มด่ำกับซีเรียลเศษคุณพ่อคุณแม่ควรปรึกษากับกุมารแพทย์ในพื้นที่ แพทย์จะให้คำแนะนำว่าควรเริ่มโจ๊กชนิดใดราคาเท่าไหร่ควรหาอะไร
เราอ่านเกี่ยวกับจุดเริ่มต้นของอาหารเสริม:
อาหารเสริมชนิดแรกสำหรับทารกที่กินนมแม่
การให้อาหารเสริมครั้งแรกของทารกที่กินนมผสมสูตร

กฎสำหรับการแนะนำธัญพืช

เพื่อให้อาหารเสริมไม่กลายเป็นปัญหาในส่วนของระบบย่อยอาหารสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐาน:

สำหรับการให้อาหารครั้งแรกคุณควรให้ความสำคัญ โจ๊กที่ไม่มีส่วนผสมของนมซึ่งไม่มีกลูเตนน้ำตาลจีเอ็มโอฟรุกโตสและสารปรุงแต่งอื่น ๆ
ทารกส่วนใหญ่ทนข้าวและบัควีทได้ดี หลังจากที่ทารกเรียนรู้พวกเขาคุณสามารถขยายเมนูของเขาด้วยข้าวโพดและโจ๊กข้าวสาลี
ขอแนะนำให้เริ่มอาหารเสริมด้วยตัวเลือก "บรรจุภัณฑ์" ที่มีจำหน่ายในร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตสำหรับเด็ก ทำไม? มีคำอธิบายหลายประการสำหรับสิ่งนี้: องค์ประกอบของพวกเขาสมดุล พวกเขาได้รับการออกแบบสำหรับอายุที่เฉพาะเจาะจง พวกเขาไม่แพ้ง่าย สามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วและสะดวกโดยอ่านคำแนะนำและคำแนะนำก่อนหน้านี้
ด้วยการดูดซึมซีเรียลที่ปราศจากนมและไม่มีอาการแพ้หลังจาก 4-7 สัปดาห์สามารถแนะนำผลิตภัณฑ์นมที่ปราศจากกลูเตนซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่ามาก

วิธีการให้

ซีเรียลสำหรับเด็กที่เสนอให้เด็กเป็นครั้งแรกควรเป็น 5 เปอร์เซ็นต์ (ซีเรียล 5 กรัมต่อน้ำ 100 มล.)... เงื่อนไขนี้จำเป็นเพื่อให้ความสม่ำเสมอของโจ๊กสำหรับการให้อาหารครั้งแรกเหมาะสมที่สุด

คุณต้องให้โจ๊กด้วยช้อนชา ขอแนะนำให้ใช้ช้อนยางซึ่งออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับเหงือกที่บอบบางของทารก เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับอาหารเสริมคืออาหารเช้า

สำคัญ!
มันเกิดขึ้นที่เด็กไม่ยอมกินอาหารเสริมจากช้อนอาจปฏิเสธธัญพืชดังนั้นเราจึงเขียนบทความเกี่ยวกับวิธีจัดการกับสิ่งนี้ให้คุณ
ที่นี่เราเขียนวิธีสอนเด็กให้กินจากช้อน - เราอ่าน
[sc: rsa]

การแนะนำอาหารเสริมมักเริ่มจาก 0.5-1 ช้อนชา ข้าวหรือโจ๊กโซบะ ในแง่ของความสม่ำเสมอเนื้อควรมีลักษณะคล้ายกับมันฝรั่งบด เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีก้อนในผลิตภัณฑ์ที่เสนอให้กับเด็ก หลังจากให้นมเสริมแล้วทารกจะได้รับนมแม่หรือสูตรนม

ทุกวันเพิ่มปริมาณโจ๊กให้เด็ก 1 ช้อนชา ในวันที่สองของอาหารเสริมเด็กควรได้รับ 2 ช้อนชาในวันที่สาม - 3 ชั่วโมง ฯลฯ จนกว่าจะให้บริการครั้งเดียว 150 กรัมการรับประทานครั้งเดียวที่ 7-8 เดือนควรเป็น 160-170 กรัมที่ 8 -9 เดือน - ประมาณ 170-180 กรัมใกล้ถึงปีหนึ่งหน่วยบริโภคควรเป็น 200 กรัมอย่าลืมว่าเด็กแต่ละคนมีความแตกต่างกันและรับประทานอาหารบางอย่างในลักษณะที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ยังใช้กับระดับเสียงที่ทารกสามารถควบคุมได้ในครั้งเดียว

ภายใน 7-10 วันปริมาณที่บริโภคจะค่อยๆถูกนำมาที่ 100-150 กรัมเป็นเวลา 2 สัปดาห์ขอแนะนำให้เด็กกินโจ๊กหนึ่งชนิด เมื่อเวลาผ่านไปความสม่ำเสมอควรอยู่ที่ 10% (ธัญพืช 10 กรัมต่อน้ำ 100 มล.) ด้วยความอดทนที่ดีและไม่มีอาการแพ้และปัญหาอื่น ๆ เท่านั้นที่สามารถดำเนินการแนะนำประเภทต่อไปนี้ได้

ซีเรียลสำหรับเด็กหลากหลายชนิด

ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการให้อาหารครั้งแรกคือธัญพืชที่ไม่มีนม ปราศจากน้ำตาลนมแป้งกลูเตนและสารปรุงแต่งอื่น ๆ ส่วนประกอบของธัญพืชที่ปราศจากนมได้รับการปรับให้เข้ากับระบบย่อยอาหารของเด็กซึ่งยังไม่สุกเต็มที่สำหรับการย่อยอาหารแข็ง

บัควีท... เนื่องจากเนื้อหาของโปรตีนธาตุเหล็กแมกนีเซียมวิตามินบี 1 และบี 2 บัควีทถือเป็นธัญพืชที่มีคุณค่าและควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้ในอาหารของเด็ก

(ทำโจ๊กโซบะ)

ข้าวต้ม.ผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยเส้นใยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ พ่อแม่หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าการบริโภคข้าวอาจทำให้เด็กท้องผูกได้ อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่ แป้งข้าวเจ้าซึ่งใช้ทำอาหารเด็กไม่มีข้าวบดและไม่ทำให้ท้องผูก

(ทำข้าวต้ม)

โจ๊กข้าวโพด... แม้แต่ข้าวก็ยังมีสารอาหารที่เหนือกว่า อุดมไปด้วยโปรตีนเหล็กและไฟเบอร์

ข้าวโอ๊ต... ถือว่ามีประโยชน์เนื่องจากโปรตีนจากพืชและแร่ธาตุ (แคลเซียมเหล็กแมกนีเซียมวิตามิน B1, B2, PP) ปริมาณไขมันและไฟเบอร์ที่มีอยู่ในข้าวโอ๊ตสูงกว่าธัญพืชอื่น ๆ ถึง 6 เท่า

(ข้าวโอ๊ตปรุงอาหาร)

ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารทารกแนะนำให้ใช้ธัญพืชตามลำดับต่อไปนี้: 1 - ข้าว; 2 - บัควีท; 3 - ข้าวโพด; 4 - ข้าวสาลี; 5 - ข้าวโอ๊ต

สำหรับแต่ละประเภทขอแนะนำให้ปฏิบัติตามระบอบการปกครองที่กำหนดไว้ - 2 สัปดาห์ หลังจากนั้นด้วยการดูดซึมตามปกติคุณสามารถเริ่มแนะนำโจ๊กอื่นได้

คุณแม่สมัยใหม่ส่วนใหญ่ใช้ผลิตภัณฑ์ในบรรจุภัณฑ์สำหรับอาหารเสริม

ก่อนอื่น รวดเร็วง่ายและสะดวก
ประการที่สอง ผู้ผลิตอาหารเด็กจัดหาผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีคุณภาพสูงและสมดุลซึ่งปรับให้เหมาะกับร่างกายของเด็ก
ประการที่สาม คุณสามารถเลือกซีเรียลที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ปราศจากกลูเตนและนมซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคภูมิแพ้ในลูกน้อยได้อย่างมาก

อย่างไรก็ตามคุณแม่บางคนชอบปรุงโจ๊กให้ลูกด้วยตัวเอง

เราทำอาหารเอง

เมื่อตัดสินใจทำโจ๊กที่บ้านสิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีปรุงอาหาร เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยคุณ:

ข้าวต้มสำหรับเด็กต้มในน้ำเท่านั้น!
ก่อนปรุงอาหารให้บดปลายข้าวโดยใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟ
ธัญพืชจะถูกนำมาในอัตรา 5-10 กรัมต่อน้ำ 100 มล.
ความสอดคล้องที่ดีที่สุดหลังจากนั้นสามารถทำได้โดยการเติมนมสูตรหรือนมแม่ลงในข้าวต้ม
คุณไม่จำเป็นต้องใส่น้ำตาลและเกลือ

(3 สูตรดูด้านบน)

การให้คะแนนธัญพืชสำหรับเด็ก

หน้าต่างซูเปอร์มาร์เก็ตสำหรับเด็กเต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์อาหารนานาชนิด พ่อแม่มักจะหลงทางและไม่รู้ว่าจะเลือกซีเรียลยี่ห้อไหนดีกว่ากัน การจัดอันดับของซีเรียลด้านล่างจะช่วยให้คุณเลือกได้

“ เนสท์เล่”.
"เกอร์เบอร์".
"Neinz".
"ฮิปโป".
"ฟริโซ".
"เด็ก".
"ทารก".

(เราจะเขียนบทวิจารณ์แยกกันเกี่ยวกับแต่ละ บริษัท )

ก่อนตัดสินใจเลือกผลิตภัณฑ์อาหารชนิดใดชนิดหนึ่งขอแนะนำให้อ่านองค์ประกอบอย่างละเอียด ดังนั้นผู้ผลิตบางรายจึงเพิ่มนมผงเครื่องปรุงอิมัลซิไฟเออร์ฟรุกโตสซูโครสวานิลลินและสารอื่น ๆ ที่อาจทำให้เด็กแพ้ผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับเด็ก

แนวทางที่สำคัญคือทารกรับอาหารใหม่นี้อย่างไรและร่างกายของเขามีปฏิกิริยาอย่างไร หากทุกอย่างเป็นไปตามปกติก็ไม่ต้องกังวล!

เราอ่านเพิ่มเติม: