ลูกน้อยของคุณอายุหกเดือน เขายังคงได้รับนมแม่อยู่และคุณเข้าใจดีว่าถึงเวลาแนะนำอาหารเสริม! เมื่อใดที่ดีที่สุดที่จะเริ่มให้นมทารกที่กินนมแม่? - ขึ้นอยู่กับสภาวะสุขภาพของลูกน้อยของคุณ กุมารแพทย์ของเด็กกำหนดอายุหกเดือนว่าเหมาะสมที่สุดสำหรับการแนะนำอาหารเสริม ช่วงแรกของการให้อาหารเสริมสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคผิวหนังภูมิแพ้หรือโรคระบบทางเดินอาหาร
ภายในหกเดือนกระเพาะอาหารและลำไส้ของเด็กก็พร้อมสำหรับมื้ออื่นแล้ว อย่างไรก็ตามมีข้อยกเว้นสำหรับกฎใด ๆ หากน้ำหนักของทารกต่ำกว่าปกติอย่างต่อเนื่อง จากนั้นแพทย์อาจแนะนำให้คุณเลี้ยงทารกโดยเร็วที่สุด 4.5 เดือน หากทารกมีอาการของโรคภูมิแพ้แพทย์จะแนะนำให้คุณรอถึงเจ็ดเดือนพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงอาหาร
เราอ่านรายละเอียด: วิธีตรวจสอบว่าเด็กพร้อมสำหรับอาหารเสริม - 10 สัญญาณ
ไม่ว่านมแม่จะมีคุณค่ามากเพียงใดก็ไม่สามารถให้สารที่จำเป็นต่อร่างกายของทารกเติบโตอย่างแข็งขันได้อีกต่อไป สำหรับการพัฒนาระบบย่อยอาหารแบบอินทรีย์จำเป็นต้องมีเส้นใยโปรตีนจากพืชและเส้นใยอาหาร เมื่ออายุมากขึ้นทารกจะคุ้นเคยกับอาหารใหม่ได้ยากขึ้น แต่ทารกมีอาการสะท้อนการเคี้ยวฟันกำลังเติบโตอย่างแข็งขันและเกิดการกัดขึ้น อาหารแข็งมีส่วนช่วยในการพัฒนาอุปกรณ์กรามของทารกได้ดีที่สุด
แนะนำอาหารเสริมอย่างไรให้ถูกต้อง
- ใช้ช้อนเล็ก ๆ (ควรเป็นกาแฟ)
- อย่าบังคับให้เศษขนมปังกินทุกอย่างที่คุณแนะนำ หากลูกน้อยของคุณไม่อยากอาหารให้ทำอย่างอื่นกับเขา และหลังจากนั้นไม่นานก็ให้อาหารอีกครั้ง
- ในวันแรกของการให้อาหารเสริมให้ผลิตภัณฑ์ใหม่เล็กน้อยอย่างแท้จริงไม่กี่กรัมเพื่อให้ช่องท้องของทารกคุ้นเคยกับอาหารใหม่ ค่อยๆเพิ่มส่วน
- เริ่มสมุดบันทึก (ไดอารี่โภชนาการเด็ก) จดไว้ว่าคุณให้ผลิตภัณฑ์อะไรแก่ทารกเมื่อไหร่และอย่างไรร่างกายของทารกมีปฏิกิริยาอย่างไรกับอาหารใหม่ บันทึกจะเป็นประโยชน์กับคุณหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับทารก: ปวดท้องผื่นแพ้ ฯลฯ จากนั้นคุณจะทราบได้อย่างรวดเร็วว่าผลิตภัณฑ์ใดที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่ต้องการ
- จะดีกว่าถ้าทารกนั่งบนเก้าอี้สูงระหว่างให้นม
- แนะนำผลิตภัณฑ์อื่นเมื่อท้องของลูกคุ้นเคยกับอาหารประเภทหนึ่ง ช่วงเวลาระหว่างการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่คือ 3 ถึง 7 วัน
- หลังจากให้นมเสริมให้แน่ใจว่าได้แนบทารกเข้ากับเต้านม นมของแม่ยังคงเป็นอาหารหลักสำหรับทารก
(คลิกที่ภาพเพื่อดูภาพขยาย)
โต๊ะให้นมเสริมสำหรับทารกที่กินนมแม่
(คลิกที่ภาพเพื่อดูภาพขยาย)
* ตัวเลขในตารางที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์เป็นค่าเฉลี่ย อย่าพยายาม "ยัด" อาหารในปริมาณที่แนะนำทั้งหมดลงในเด็ก เศษผงหันหัวออกจากช้อนหรือไม่? อย่าไปบังคับให้เขาเสร็จ เอาอาหารไปให้ลูกเข้าเต้า
การเลือกรูปแบบการให้อาหาร
อาหารเสริมการสอน
ขึ้นอยู่กับความสนใจของทารกในอาหารที่ผู้ใหญ่กิน เป้าหมายหลักที่นี่ไม่ใช่เพื่อเลี้ยงลูก แต่เพื่อแนะนำให้เขารู้จักอาหารใหม่สร้างความรู้สึกทางรสชาติและสอนให้เขาเคี้ยว ให้เขาชิมอาหารจากจานของเขา แน่นอนว่าต้องเตรียม - สับมันฝรั่งบด
คุณสามารถเสนอผลิตภัณฑ์อะไรให้ลูกน้อยของคุณได้บ้าง?
ก่อนอื่นผักธัญพืชผลไม้ผลิตภัณฑ์จากนม (คีเฟอร์โยเกิร์ตธรรมชาติ) ไข่แดงเนื้อสัตว์ (เนื้อกระต่ายไก่งวงไก่เนื้อวัวเนื้อหมู - เนื้อสัตว์ในอาหารของเด็ก - กฎสำหรับการแนะนำอาหารเสริมจากเนื้อสัตว์) ปลาทะเล (hake, ปลากะพงขาว) พืชตระกูลถั่ว
ในตอนแรกทารกเพียงแค่ลิ้มรสอาหารเรียนรู้ที่จะลิ้มรสเคี้ยวมัน สิ่งที่เขาชอบมากกว่าบางอย่างน้อยกว่า ค่อยๆเขาจะกินมากขึ้นเรื่อย ๆ ข้อดีเพิ่มเติมของวิธีนี้คือวงกลมของการสื่อสารของทารกขยายออกเขาคัดลอกการเคลื่อนไหวของผู้ใหญ่เรียนรู้ที่จะหยิบอาหารด้วยมือจากจานและใส่ไว้ในปากของเขา
ครั้งแรกในขณะที่เขาเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ให้ทารกอยู่บนตักของคุณ เมื่อทารกนั่งได้อย่างมั่นคงสามารถถือช้อนไว้ในมือได้อย่างดีวางไว้ในเก้าอี้สูงพิเศษ ตั้งแต่ 8 ถึง 10 เดือนสอนตัวเองให้กินด้วยช้อน ความอดทนเป็นสิ่งสำคัญที่นี่ หากทารกคลานเข้าไปในอาหารด้วยมือของเขาหรือเอาช้อนใส่มือก่อนจากนั้นจึงอุ้มเข้าปากไม่จำเป็นต้องดุเขาจับช้อนแล้วป้อนเอง ค่อยๆทารกจะเรียนรู้ที่จะทำทุกอย่างให้ถูกต้อง ปล่อยให้เขาทำทุกอย่างเองภายใต้การดูแลของคุณ มิฉะนั้นลูกของคุณจะสูญเสียความปรารถนาที่จะทำสิ่งนี้ (ดูวิธีสอนเด็กช้อน)
ฉันจำได้ดีว่าฉันผูกผ้าน้ำมันยาวให้ลูกสาวของฉันได้อย่างไร - ผ้ากันเปื้อนไว้ข้างหน้าวางเธอไว้ในเก้าอี้สูงและวางฟิล์มไว้รอบ ๆ พื้นซึ่งในตอนท้ายของการให้อาหารก็จะถูกปิดด้วยอาหาร แต่หลังจากนั้นหนึ่งเดือนทารกก็กินได้เอง (ภายใต้การดูแลของฉัน)
บ่อยครั้งที่ทารกกินอาหารได้ดีเขาชอบอาหารและเขาเรียกร้องจากแม่เพื่อให้เขามากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องมีความรู้สึกเป็นสัดส่วน การกินมากเกินไปจะส่งผลให้สุขภาพไม่ดีปวดท้องและอาหารไม่ย่อย ค่อยๆเด็กจะพัฒนาความรู้สึกของสัดส่วนในอาหารความเรียบร้อยเขาจะได้รับทักษะของพฤติกรรมที่ถูกต้องที่โต๊ะ งานของคุณคืออดทนทีละขั้นตอนช่วยเขาในเรื่องนี้
การให้อาหารเสริมกับอาหารทารก
(คลิกได้)
ประมาณสิบปีที่แล้วการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เริ่มต้นด้วยน้ำผลไม้และน้ำซุปข้น ตอนนี้ความคิดเห็นของแพทย์ถูกแบ่งออกหลายคนชอบผัก แรงจูงใจจากข้อเท็จจริงที่ว่าผลไม้เนื่องจากรสหวานทำให้เกิดการเสพติดขนมหวานในเด็กพวกเขาสามารถกระตุ้นพัฒนาการของโรคภูมิแพ้ทำให้ปวดท้อง Komarovsky แพทย์ชื่อดังชาวยูเครนแนะนำให้เริ่มด้วย kefir และ curds พวกเขาไม่ได้รับตับของทารกมากเกินไปเพราะ องค์ประกอบของพวกเขาคล้ายกับนมแม่
ดูความคิดเห็นของ Komarovsky:
เป็นการยากที่จะบอกว่าใครมีความเห็นถูกต้องเนื่องจากไม่มีการศึกษาพิเศษเกี่ยวกับปัญหานี้ ดังนั้นในการเลือกตัวเลือกการให้อาหารเสริมให้พึ่งพาความเห็นของกุมารแพทย์ที่คอยสังเกตลูกของคุณตั้งแต่แรกเกิด
อย่างไรก็ตามอาหารเสริมประเภทนี้มีกฎของตัวเอง:
- ตอนแรกทำมันฝรั่งบดจากผลิตภัณฑ์ประเภทหนึ่ง ถ้าเป็นผลไม้ให้เริ่มด้วยแอปเปิ้ลถ้าเป็นผักควรใช้สควอชหรือกะหล่ำดอกจะดีกว่า ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลกับการแพ้
- มะขามป้อมสามารถนำมาปรุงสำเร็จรูปได้ แต่ควรปรุงด้วยตัวเองจะดีกว่า นึ่งผักและผลไม้ทั้งหมดยกเว้นกล้วยหรืออบในเตาอบจากนั้นบดด้วยเครื่องปั่น ในเวลาเดียวกันจะไม่มีก้อนในน้ำซุปข้นซึ่งเศษสามารถสำลักได้
- ปรุงรสผักด้วยน้ำมันพืช (น้ำมันมะกอก)
- อย่าให้ความหวานหรือใส่เกลือลงในอาหารนานถึงหนึ่งปี
- ดูอุจจาระของลูกน้อย. หากมีอาหารที่ไม่ได้ย่อยปรากฏอยู่ในนั้นก็ไม่น่ากลัว และหากอุจจาระเปลี่ยนสีกะทันหันกลายเป็นของเหลวหรือในทางกลับกันเด็กมีอาการท้องผูกมีผื่นขึ้นให้เอาอาหารใหม่ออกอย่างน้อยสองถึงสามสัปดาห์ หากคุณให้หัวบีทแก่ทารกปัสสาวะและอุจจาระจะเปลี่ยนเป็นสีชมพู - แดง นี่เป็นเรื่องธรรมชาติและไม่เป็นอันตราย
- ข้าวต้มสามารถให้ทารกได้หนึ่งเดือนหลังจากผัก ซีเรียลสำหรับธัญพืชต้องล้างแห้งสับ (สะดวกในเครื่องบดกาแฟ) เริ่มต้นด้วยบัควีทข้าวโจ๊กข้าวโพดต้มในน้ำ ไม่มีกลูเตน - กลูเตนที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกและอาการแพ้ เป็นการดีที่จะเพิ่มนมแม่ลงในโจ๊กที่เตรียมไว้ ตั้งแต่แปดเดือนคุณสามารถปรุงเซโมลินาข้าวโอ๊ตและซีเรียลผสมได้ (รายละเอียดเกี่ยวกับ porridges)
- หากคุณเริ่มให้อาหารด้วยผักก็ถึงเวลาที่จะให้น้ำซุปข้นผลไม้แก่ลูกน้อยของคุณหลังซีเรียล มันฝรั่งบดชนิดแรกทำจากผลไม้สีเขียวและสีเหลืองดังนั้นจึงมีความเสี่ยงต่อการแพ้น้อยกว่า
- หลังจากผลไม้เราสอนให้ทารกกินเนื้อปลาให้ croutons และคุกกี้แทะ
- อย่าลืมให้นมลูกทุกครั้ง
- เมื่อเด็กคุ้นเคยกับอาหารชนิดใหม่เราจึงพยายามเปลี่ยนการให้นมแม่ (โดยปกติคืออาหารกลางวัน) อย่างสมบูรณ์ด้วยอาหารเสริม หากทารกยังต้องการเต้านมอย่าปฏิเสธเขา
- เสนอให้ลูกน้อยของคุณดื่มน้ำต้ม ด้วยการแนะนำอาหารแข็งความต้องการของเหลวเพิ่มขึ้น ถ้าเขาปฏิเสธ - ไม่ยืนยันแสดงว่าเขามีน้ำนมของคุณเพียงพอ
- จาก 8 ถึง 9 เดือนให้หยุดใช้เครื่องปั่นเพียงแค่คลุกอาหารแข็งด้วยส้อม เด็กต้องเรียนรู้ที่จะเคี้ยวอาหาร
- ใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่งเมื่อให้อาหารใหม่แก่เด็กที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ เริ่มต้นอย่างแท้จริงด้วยปริมาณไมโครหนึ่งถึงสองกรัมเพิ่มขึ้นเล็กน้อยทุกวัน
เราอ่าน:
- เกี่ยวกับน้ำซุปข้นผัก
- เกี่ยวกับ purees เนื้อ;
- เกี่ยวกับการให้นมเปรี้ยว
[sc: rsa]
กฎ 10 ข้อในการแนะนำอาหารเสริม
เด็กไม่ยอมกินอาหารใหม่ - จะทำอย่างไร
มันเกิดขึ้นที่ทารกไม่ต้องการลองอาหารใหม่ ๆ ถ่มน้ำลายร้องไห้ จะทำอย่างไร? อย่างแรกคืออย่าดุลูก การทำเช่นนี้มี แต่จะทำให้เขาตกใจกลัวอาหารมากขึ้นไปอีก นำติดตัวไปด้วยเมื่อรับประทานเอง แต่อย่าพยายาม "ยัด" อาหารเข้าไป มาดูสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ทานกัน ถ้าเขาถามตัวเอง - ให้ อย่าเปิดทีวีขณะรับประทานอาหารนำทุกอย่างที่อาจทำให้เศษขนมปังเสียสมาธิจากกระบวนการรับประทานอาหาร หากเขาเปื้อนหรือทำอะไรหล่นอย่าขุ่นเคืองถอดและใส่ใจทารกอย่างใจเย็นวิธีที่คนอื่นกินอย่างระมัดระวัง โดยปกติมาตรการเหล่านี้เพียงพอสำหรับทารกที่จะแสดงความสนใจในอาหาร แนะนำตามหัวข้อ: จะทำอย่างไรถ้าลูกไม่อยากกินอาหารเสริม >>>
ปฏิเสธที่จะกิน
สำหรับทารกที่กินนมแม่นมแม่เป็นอาหารหลักจนถึง 1 ขวบ ดังนั้นอย่าพยายามให้ลูกกินอาหารแข็งในปริมาณมาก ตัวเลขที่เสนอในตารางเป็นลักษณะที่แนะนำ มิฉะนั้นคุณอาจหักโหมจนเกินไปและมีปัญหาทางเดินอาหารในทารก ตรวจสอบปฏิกิริยาของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กปรึกษาแพทย์สังเกตสิ่งมีชีวิตทุกขนาดแล้วลูกน้อยของคุณจะเติบโตและพัฒนาอย่างกระตือรือร้น
เราอ่านเพิ่มเติม: การให้อาหารเสริมของเด็กที่เลี้ยงด้วยนมเทียม >>>
