ทำไมเด็กถึงกระตุกในความฝันและเมื่อเขาหลับไป

แม่และพ่อรุ่นเยาว์มักไม่รู้ว่าทำไมเด็กถึงชักกระตุกในความฝัน มีเหตุผลทางสรีรวิทยาที่ไม่ควรตื่นตระหนก พวกเขาจะไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของทารก เกิดขึ้นเมื่อทารกเริ่มกระตุกแขนและขาเมื่อมีความผิดปกติทางระบบประสาท หากต้องการยกเว้นการพัฒนาของโรคคุณต้องตรวจสอบทารกอย่างระมัดระวังสร้างสภาวะที่สะดวกสบายสำหรับการนอนหลับและหากพบอาการที่น่าตกใจให้ปรึกษาแพทย์

ทารก

ลักษณะการนอนหลับของเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี

การนอนหลับของเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบส่วนใหญ่เป็นเรื่องผิวเผิน เขาเคลื่อนที่จากระยะที่รวดเร็วไปยังระยะที่ลึก ในกรณีนี้ทารกสามารถลืมตาได้ หากรู้สึกไม่สบายตัวอย่างเช่นเขาหนาวร้อนหรือเปียกในที่สุดเขาก็จะตื่นขึ้นมาและรายงานความไม่พอใจของเขาให้ผู้ใหญ่ฟัง

การนอนหลับแบบ REM เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทารกในการดูดซึมข้อมูลใหม่ ๆ บรรเทาความตึงเครียดทางประสาทที่สะสมในระหว่างวัน หากทารกนอนหลับได้ดีเขาจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ คุณก็ไม่ควรกังวลกับสภาพของเขา

ทารกแรกเกิดนอนหลับประมาณ 20 ชั่วโมงต่อวัน พวกเขาต้องการสิ่งนี้เพื่อที่จะเติบโตและพัฒนา พวกเขาตื่นขึ้นมาเพื่อกินและเปลี่ยน ค่อยๆลดลงตามปีระยะเวลาและจำนวนความฝันตอนกลางวันลดลง เมื่ออายุ 11-12 เดือนทารกส่วนใหญ่พักผ่อนในเวลากลางคืน

ทำไมเด็กถึงกระตุกเมื่อหลับ

ความจริงที่ว่าเด็กกระตุกในความฝันมักจะทำให้พ่อแม่เด็กตกใจ โดยปกติแพทย์ยืนยันว่านี่ไม่ใช่สาเหตุที่น่ากังวล

ทารกมักจะสะดุ้งเมื่อหลับ สิ่งนี้มักจะยืนยันว่า crumbs มีวันที่เต็มไปด้วยอารมณ์ สำหรับเขาทุกสิ่งในโลกเป็นเรื่องใหม่ทารกไม่มีเวลาดูดซึมข้อมูลรวบรวมทักษะ ดังนั้นงานของพ่อแม่คืออย่าให้ระบบประสาทของทารกมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเย็น สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และความประทับใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเหตุการณ์ที่สนุกสนานด้วย

บันทึก! การนอนหลับของเด็กอาจสะท้อนให้เห็นถึงความกังวลที่แม่ทิ้งไว้เป็นเวลานานในระหว่างวันและเขาก็อยู่กับยายเพื่อให้พวกเขาหยิบของเล่นหรือผ้าห่มที่ชอบ จำเป็นต้องเอาใจใส่ต่อความต้องการของเด็กเพื่อให้เขารู้สึกรัก

เมื่อทารกหลับกล้ามเนื้อจะคลายตัว เมื่อพวกเขาหดตัวมีความรู้สึกของการตก ดังนั้นทารกอาจกลัวและกระตุกได้ นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ

หากเด็กเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว 30-40 นาทีหลังเข้านอนส่วนใหญ่เขาจะหลับเร็ว เนื่องจากความไม่สมบูรณ์ของระบบประสาทการเปลี่ยนแปลงระหว่างระยะการนอนหลับจึงเห็นได้ชัดเจนมาก สัญญาณต่อไปนี้จะยืนยันการเปลี่ยนแปลงในระยะการนอนหลับ:

เด็กหยุดโยนและหมุน
การหายใจจะช้าและสงบ
มองไม่เห็นการเคลื่อนไหวของดวงตาอีกต่อไปใต้เปลือกตา

เมื่อทารกเพิ่งหลับเขาจะไวต่อสิ่งเร้าภายนอก ดังนั้นเสียงที่คมชัดหรือการกระแทกอาจทำให้กระตุกได้ คุณไม่ควรสังเกตความเงียบสนิทวิ่งออกจากห้องที่เด็กนอนอยู่คุณสามารถเดินไปข้างๆเปลและพูดคุยได้

พ่อแม่มีความสุขด้วยเปลของทารก

บันทึก! สิ่งสำคัญคือไม่ควรเปลี่ยนเสียงต่ำหรือเพิ่มระดับเสียง ตัวอย่างเช่นสุนัขเห่าหรือกรีดร้องอาจทำให้ทารกตกใจได้เนื่องจากพวกเขาจะได้ยินเสียงที่ซ้ำซากจำเจ

เหตุผลดังกล่าวได้รับการยอมรับว่าเป็นเหตุผลทางสรีรวิทยาและอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าทารกคุ้นเคยกับโลกรอบตัวเขา ในไม่ช้าเขาและระบบประสาทของเขาจะแข็งแรงขึ้นและอาการดังกล่าวจะสังเกตเห็นได้น้อยลงหรือหายไปอย่างสมบูรณ์

เด็กกระตุกในความฝัน

หากเด็กกระตุกระหว่างการนอนหลับมักเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้:

ทารกกำลังงอกของฟัน จากความเจ็บปวดที่คมชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคาดว่าฟันกรามเด็กอาจขยับได้
ทารกทำงานหนักเกินไปเข้านอนดึกเกินไปซึ่งส่งผลต่อคุณภาพการพักผ่อนของเขา ในกรณีนี้เขาจะนอนไม่หลับเกือบทั้งคืนเขาอาจร้องไห้และตื่นขึ้นมาด้วยน้ำตา
ทารกไปห้องน้ำหรือถูกล่อลวงให้ทำเช่นนั้น หากผ้าอ้อมอุ่นแล้วนี่คือเหตุผลที่แน่นอน
อาการจุกเสียดจะเริ่มเมื่ออายุ 2-3 สัปดาห์และนานถึง 4 เดือน ทารกบางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้นเป็นเวลานานถึงหกเดือน ในกรณีนี้เด็กกระตุกขาของเขาในความฝันกดไปที่ท้องโยนและหมุน อาการจุกเสียดมักจะรบกวนในตอนกลางคืนและตอนเย็น ในระหว่างวันทารกนอนหลับสนิทและไพเราะ

ทารกนอนหลับอย่างไพเราะ

เด็กมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับความฝัน บางคนเชื่อว่าพวกเขามาถึงทารกหลังจากสามปี ผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ เชื่อว่าทารกมีความฝันตั้งแต่อยู่ในครรภ์ จากนั้นการกระตุกสามารถอธิบายได้ด้วยปฏิกิริยาต่อสีหรือภาพขาวดำที่เด็กทารกมองระหว่างพักผ่อน สิ่งสำคัญคือไม่ควรมีการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันเกิน 10 ครั้ง

การกระทำของผู้ปกครอง

แม่และพ่อควรอยู่ใกล้กับทารกเสมอล้อมรอบเขาด้วยความรักและความห่วงใย

บันทึก! หากทารกกระตุกและนอนต่อคุณไม่ควรปลุกเขา มันเพียงพอที่จะลากเขาและนั่งข้างๆเขาสักพักสังเกตพฤติกรรมของเขา

หากทารกมีไข้แสดงว่าเขามีอาการชักมากที่สุด ในขั้นตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องเขย่าเด็กหรือพยายามนั่งลง สิ่งหลัก – อย่าตกใจเพื่อไม่ให้ความตื่นเต้นส่งผ่านไปยังเจ้าตัวเล็กทำตัวสงบและมั่นใจ:

วางเด็กนอนตะแคง
สังเกตว่าเขาไม่ทำร้ายตัวเอง
โทรเรียกรถพยาบาลโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนี่เป็นครั้งแรกที่เกิดขึ้น เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์จะบอกคุณว่าควรปฏิบัติอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้เพราะบางทีอาการชักจะเกิดขึ้นอีกครั้งเมื่ออุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น

ขอแนะนำให้ปรึกษานักประสาทวิทยาเพื่อไม่รวมการพัฒนาของพยาธิวิทยา โดยปกติเด็กจะโตเร็วกว่าพวกเขาและปฏิกิริยาดังกล่าวต่ออุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นจะหายไป

อาการที่น่ากลัว

โดยปกติเด็กจะกระตุกเมื่อระยะการนอนหลับเปลี่ยนไป ไม่มีอะไรอันตรายในเรื่องนี้เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ มีสัญญาณที่ควรแจ้งเตือนผู้ปกครอง:

ทารกนอนไม่หลับตลอดทั้งคืนเด็กกระตุกแขนและขาแม้ในเวลานอนกลางวัน
ในช่วงที่เหลือทารกจะมีเหงื่อออกมาก ไม่แสดงกิจกรรมในระหว่างวันดูเซื่องซึม
ระหว่างนอนมีอาการสะดุ้งมากกว่าสิบครั้ง ในกรณีนี้หลังจากมีอาการสั่นที่มือจับหรือขา
ในระหว่างวันทารกจะกระสับกระส่ายคางหรือศีรษะสั่นเมื่อนอนคว่ำ เมื่อพ้น 3 เดือนเด็กไม่ควรมีอาการนี้ ถึงตอนนั้นถือว่าใช้ได้
กระตุกไปทีละครั้งจากนั้นทำซ้ำอีกครั้งหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ

หากสังเกตเห็นสัญญาณอย่างน้อยหนึ่งอย่างในรายการจำเป็นเร่งด่วนที่จะติดต่อกุมารแพทย์ หากจำเป็นเขาจะแนะนำคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญที่แคบ - นักประสาทวิทยา

ทารกที่นักประสาทวิทยา

สร้างสภาพที่สะดวกสบายสำหรับการนอนหลับ

พ่อแม่ที่อายุน้อยควรดูแลการนอนหลับของเด็กให้แข็งแรงโดยสร้างเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับมัน:

ระบายอากาศในห้องในตอนเย็น ดีกว่าเมื่อเด็กนอนหลับสบาย แต่แต่งตัวให้อบอุ่นกว่าที่อับและเปลือยเปล่า
ทำความสะอาดแบบเปียกทุกวันกำจัดฝุ่นล้างพื้น
ซื้อที่นอนทางกายวิภาคที่มีความแน่นหนาสำหรับทารกเหมาะสำหรับทารก
อย่าห่อตัวทารกและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่แข็งตัว
เปลี่ยนผ้าอ้อมให้ทันเวลา
กินอาหารก่อนนอนทารกจะหลับเร็วขึ้นมากเมื่ออิ่มท้อง
รักษาห้องในอุณหภูมิที่เหมาะสม เด็ก ๆ รู้สึกสบายเมื่อไม่เกิน 22 องศา

เพื่อไม่ให้ระบบประสาทของเด็กมากเกินไปคุณไม่ควรวางแผนจัดงานที่มีเสียงดังในตอนเย็น นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะจัดเตรียมคนรู้จักใหม่และกิจกรรมที่สดใสในตอนเช้าก่อนรับประทานอาหารกลางวัน ควรเล่นเกมและกิจกรรมที่สงบก่อนนอน พิธีกรรมจะได้รับการสนับสนุนเพื่อช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับสบาย การกระทำซ้ำ ๆ ทำให้ทารกสงบลง เขารู้แล้วว่าจะมีอะไรรอเขาอยู่ต่อไปและตระหนักว่าเขาปลอดภัย การไม่มีความวิตกกังวลส่งผลดีต่อคุณภาพการนอนหลับ

บันทึก! นอกจากนี้ไม่ว่าเด็กจะตัวเล็กแค่ไหนเขาก็รู้สึกถึงอารมณ์ของพ่อแม่ หากมีความไม่ลงรอยกันในครอบครัวแม่และพ่อจะต้องอยู่ด้วยกันตลอดเวลาทารกจะไม่ทิ้งความวิตกกังวล สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในการพักผ่อนของเขา

หากทารกกระตุกในความฝันคุณต้องใส่ใจกับธรรมชาติและความถี่ของการเคลื่อนไหวของเขาและตรวจสอบอุณหภูมิ ดังนั้นเขาจึงสามารถแกว่งแขนและขาหรือขยับไหล่เล็กน้อย บางครั้งการกระตุกจะเกิดขึ้นเป็นชุด ๆ แต่โดยปกติจะเกิดขึ้นครั้งเดียว ไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องใกล้ชิดกับทารกเพื่อให้เขารู้สึกรักและห่วงใย หากความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นและอาการอื่น ๆ ปรากฏขึ้นให้ไปพบกุมารแพทย์