มีสถานการณ์ที่แตกต่างกันสำหรับการเลี้ยงดูเด็ก ในขั้นต้นสิ่งสำคัญสำหรับใครบางคนในการจัดระเบียบกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดโดยกำหนดตารางเวลาโดยประมาณซึ่งรวมถึงอาหารการอาบน้ำการเดินและการนอนหลับ สำหรับบางคนถือว่าเป็นกิจกรรมที่ไม่จำเป็นในการพัฒนากิจวัตรบางอย่างซึ่งเป็นสาเหตุว่าทำไมพ่อแม่จึงมีชีวิตอยู่ตั้งแต่แรกเกิดโดยเริ่มจากความต้องการของทารก วิธีการเลือกวิถีชีวิตเป็นคำถามของแต่ละบุคคล หากคุณสร้างตารางเวลาที่ดีที่สุดสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัวตั้งแต่แรกเป็นไปได้ว่าคุณจะไม่ต้องเสียเวลาและความพยายามในการสร้างกิจวัตรประจำวันในภายหลัง
การนอนหลับที่ดีเป็นพื้นฐานของระบบการปกครองที่เหมาะสม
ความสำคัญของระบอบการปกครอง
ในกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิดในเดือนแรกควรมีการกำหนดส่วนประกอบที่สำคัญที่สุด: การให้นมบุตรหรือการให้อาหารเทียมการนอนหลับเต็มอิ่มและการตื่นตัวในเวลาที่จำเป็นความรู้สึกปลอดภัย พวกเขาควรได้รับการเอาใจใส่อย่างเหมาะสมหากจำเป็นต้องทำให้ปัญหาทั้งหมดเกี่ยวกับการให้นมบุตรและ gv เป็นปกติกำหนดชั่วโมงการพักผ่อนสร้างวันของคุณตามแผนที่วางแผนไว้ แน่นอนระบอบการปกครองจะเปลี่ยนไป: ในหกเดือนหนึ่งปีจะแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับทารกอายุหนึ่งเดือน อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนมันการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงจะทำได้ง่ายกว่ามากหากทารกคุ้นเคยกับกิจวัตรบางอย่าง
สำคัญ! หากการตั้งค่าของระบอบการปกครองใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์สำหรับทารกแรกเกิดดังนั้นสำหรับเด็กอายุหนึ่งปีอาจใช้เวลาหนึ่งเดือนหรือมากกว่านั้น ดังนั้นปัญหานี้ควรได้รับการปฏิบัติอย่างมีความรับผิดชอบ
ระบบการปกครองและการดูแลอย่างเต็มที่มีความสำคัญแม้กระทั่งสำหรับทารกแรกเกิด
ดร. Evgeny Komarovsky (กุมารแพทย์ชาวรัสเซีย) เน้นย้ำว่าจากมุมมองของสรีรวิทยาและจิตวิทยาทารกไม่จำเป็นต้องมีระบบการปกครองเช่นนี้ อย่างไรก็ตามตารางเวลาที่กำหนดไว้อย่างดีจะทำให้ชีวิตของผู้ใหญ่ง่ายขึ้นทำให้มีโอกาสที่จะเข้มแข็งและมีความสามารถ หากทารกกินและนอนหลับเมื่อเขาต้องการพ่อแม่จะนอนหลับไม่เพียงพอพวกเขาจะเซื่องซึมอ่อนเพลียอย่างกระวนกระวาย
บันทึก! ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเด็กที่เคยชินตั้งแต่แรกเกิดจนถึงกิจวัตรประจำวันบางอย่างมีโอกาสน้อยที่จะเป็นหวัดและความเครียด มันง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่
ข้อดีของกิจวัตรประจำวันที่พัฒนาขึ้น
ทำไมคุณควรใส่ใจกับกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิด:
- ชีวิตครอบครัวจะเป็นระเบียบเรียบร้อยมากขึ้น นอกจากนี้ทารกยังเตรียมตัวสำหรับการเยี่ยมโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียนได้เร็วกว่าเนื่องจากมีกิจวัตรประจำวันที่ชัดเจน ในช่วงปีแรกระบอบการปกครองจะเปลี่ยนแปลงหลายครั้ง แต่รูปแบบพื้นฐานจะยังคงอยู่
- เมื่อระบบการนอนหลับได้รับการพัฒนาทารกจะแข็งแรงกระฉับกระเฉงและมีพัฒนาการที่ดีอยู่เสมอ ในเรื่องนี้ผู้ปกครองควรมีความยืดหยุ่นทำความเข้าใจกับลักษณะส่วนบุคคลของบุตรหลาน เด็กบางคนหลังจากอายุ 2 ปีไม่ต้องการนอนตอนกลางวัน แต่ในตอนกลางคืนพวกเขา“ นอนหลับให้เพียงพอ” ที่ 12-13 ชั่วโมง
- อาหารตาม Komarovsky สะดวกสำหรับผู้ปกครองมากกว่าสำหรับเด็ก น้ำย่อยของ crumbs เริ่มผลิตในช่วงเวลาที่ถึงเวลาอาหารกลางวันและอาหารเย็น อย่างไรก็ตามในโรงเรียนอนุบาลโรงเรียนตารางการรับประทานอาหารจะแตกต่างกันซึ่งเป็นสาเหตุที่เด็กจะต้องปรับตัวให้เข้ากับสิ่งนี้ ควรจัดตารางเวลาล่วงหน้าเพื่อให้ทารกสบายใจในโรงเรียนอนุบาลและไม่ต้องทนกับการขาดอาหารในเวลาที่สะดวกสำหรับเขา
- การเดินเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของสุขภาพทั้งสำหรับทารกและเด็กนักเรียน คุณไม่ควรปฏิเสธที่จะออกไปรับอากาศบริสุทธิ์แม้ในช่วงเจ็บป่วยเว้นแต่จะมีอุณหภูมิสูงร่วมด้วย อาการไอและน้ำมูกไหลไม่ได้เป็นสาเหตุที่จะ จำกัด ไม่ให้ทารกเดินเนื่องจากอากาศบริสุทธิ์มีส่วนช่วยให้เด็กหายจากอาการป่วยทางเดินหายใจในระยะเริ่มแรก
ระบบการปกครอง 1 เดือน
ระบบการปกครองที่เข้มงวดของทารกแรกเกิดในเดือนแรกคือหนทางที่ไม่มีที่ไหนเลย เด็กแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะและเป็นรายบุคคลตั้งแต่แรกเกิด ทารกแต่ละคนมีความต้องการร่วมกัน แต่ก็มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ
บุคลิกลักษณะคืออะไร:
- ในสภาพทั่วไป ใครบางคนเกิดมาโดยธรรมชาติบางคน - ด้วยความช่วยเหลือของการผ่าตัดคลอดมีคนผ่านการคลอดที่ยากลำบาก ดังนั้นเด็กคนหนึ่งสามารถเงียบได้อีกคนหนึ่ง - เด็กที่มีเสียงดังและไม่แน่นอน
- การปรับตัวให้เข้ากับโลกใบใหม่ คุณต้องทำความคุ้นเคยกับเสียงแสงสีการเคลื่อนไหวกลิ่น
- หลังคลอดคุณต้อง "รับ" อาหารด้วยตัวเอง - เพื่อแนบเต้านมเพื่อดูด ลำไส้เริ่มทำงานดังนั้นทารกจึงต้องเรียนรู้วิธีคลายตัวด้วย
- แม่ไม่ได้อยู่ที่นั่นเสมอเหมือนอยู่ในครรภ์ทารกต้องการเธอการดูแลและความรักของเธอ
ช่วงเวลาทั้งหมดนี้สำหรับเศษขนมปังแต่ละชิ้นผ่านไปในแบบของตัวเองซึ่งส่งผลต่อกิจวัตรประจำวัน กิจวัตรประจำวันของทารกตามเดือนมีโครงสร้างของตัวเองและเหตุการณ์สำคัญที่เหมือนกันสำหรับทุกคน โดยพื้นฐานแล้วทารกรายเดือนต้องการการนอนหลับที่ดีโภชนาการและการสื่อสารกับแม่
กิจวัตรประจำวันโดยประมาณตั้งแต่ 1 ถึง 10 เดือน
หากในช่วงเวลานี้คุณเริ่มสร้างกิจวัตรประจำวันทารกจะคุ้นเคยกับลำดับเหตุการณ์บางอย่างอย่างรวดเร็ว
เด็กทุกคนต้องการ:
- นอน. ในสองสัปดาห์แรกทารกสามารถนอนหลับได้ตลอดเวลาเพียงแค่กินอาหาร - เขาพักผ่อนแล้ว ในตอนท้ายของเดือนแรกเขาตื่นขึ้นมาได้ระยะหนึ่งแล้วมองดูสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ตัวฟังเสียงภายนอกและเสียงของแม่ของเขา
- โภชนาการ. ทารกส่วนใหญ่ต้องการอาหารอย่างน้อย 6-8 ครั้งต่อวัน ในเดือนแรกดื่มประมาณ 50-90 มิลลิลิตรต่อมื้อ ผู้ที่กินนมขวดอาจรู้สึกอิ่มกับสูตรอาหารน้อยลง
- อาบน้ำ. นี่เป็นขั้นตอนสำคัญที่ต้องทำก่อนนอนและให้อาหาร น้ำในห้องน้ำควรอยู่ระหว่าง 36-37 องศา
อาบน้ำทารก
- ที่เดิน. เป็นการดีสำหรับทารกที่จะสูดอากาศบริสุทธิ์ หากดวงอาทิตย์ส่องแสงบนถนนก็จะช่วยการผลิตวิตามินดีซึ่งหมายความว่าจะป้องกันการเกิดโรคกระดูกอ่อน
เดินกับทารกแรกเกิด
- นวดยิมนาสติก. ดำเนินการตามต้องการ 30 นาทีก่อนให้อาหาร
คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง
โหมดทารกมีลักษณะเฉพาะที่พ่อแม่ทุกคนควรรู้:
- หากเศษนอนหลับจนถึงเวลาอาหารกลางวันและตัดสินใจที่จะตื่นตอนกลางคืนคุณควรคิดถึงระบอบการปกครอง การเดินที่ทารกแรกเกิดชอบนอนจะช่วยปรับสภาพได้ ดังนั้นคุณควรออกไปข้างนอกในช่วงเวลานอนหลับ
- เพื่อให้ทารกเข้าใจว่าเช้ามาแล้วคุณควรสอนให้เขาล้างตัว ขั้นแรกให้ใช้สำลีชุบน้ำแล้วใช้มือล้างหน้า
- ในเวลากลางคืนคุณไม่ควรเปิดไฟสว่างสื่อสารด้วยเสียงกระซิบเท่านั้น
- หากเด็กไม่ต้องการหลับคุณควรวางเขาไว้ในเปลเริ่มร้องเพลงกล่อมเด็กหรือเปิดเพลงไพเราะ (ฟังดูเป็นธรรมชาติ) หากคุณทำเช่นนี้ทุกวันทารกจะเข้าใจได้อย่างรวดเร็วว่าด้วยการรวมเพลงเข้านอนควรค่าแก่การเข้านอน
วิธีการสอนเด็กกับระบอบการปกครอง
เพื่อให้ crumbs กลายเป็นแนวคิดของระบอบการปกครองเราไม่ควรใช้วิธีการและการลงโทษที่รุนแรง คุณควรศึกษาลูกของคุณและหาแนวทางให้เขา
เทคนิคบางอย่าง:
- ถ้าเด็กงอแงทั้งๆที่เพิ่งดูดเต้าเขาอาจต้องการความสนใจและความรัก เขย่าตัวเขาสนทนากับเขาและปัญหาสามารถแก้ไขได้โดยไม่ต้องให้อาหารเพิ่มเติม
- ในระหว่างวันทารกควรเหนื่อยดูธรรมชาติว่ายน้ำเดินบนถนนจากนั้นการนอนหลับจะมีเสียง
- ในสัปดาห์แรกหลังคลอดคุณไม่ควรบังคับทารกให้อยู่ในระบอบการปกครอง คุณควรบันทึกเวลาให้อาหารและการนอนหลับจากนั้นจัดทำเป็นกิจวัตรประจำวัน
วิธีการให้อาหาร
โหมดการให้อาหารทารกแรกเกิดในช่วงเดือนแรกเพิ่งจะเริ่มขึ้นการให้นมเริ่มดีขึ้นทารกกำลังปรับตัวเข้ากับสภาพใหม่
ตามข้อมูลของกุมารแพทย์หลายคนตารางการให้อาหารสำหรับทารกแรกเกิดไม่ควรรวมอาหารทุกชั่วโมง ในช่วงสองเดือนแรกทารกสามารถกินได้ทุก ๆ 20 นาทีและหลังจากนั้น 3 ชั่วโมง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าร่างกายของแม่ปรับให้เข้ากับความต้องการของเด็ก หลังจากผ่านไป 2 เดือนตามกฎแล้วทารกจะปรับโหมดการให้อาหารที่เขาต้องการ
การละเมิดระบอบการปกครอง
แม้จะมีความพยายามอย่างมากของผู้ปกครองในการสร้างระบอบการปกครองของวัน แต่การละเมิดเกิดขึ้นเมื่อทารกต้องการเต้านมทุกๆครึ่งชั่วโมงนอนหลับมากขึ้นในระหว่างวันและตื่นตอนกลางคืนซนและกรีดร้องระหว่างเดิน คุณไม่ควรตื่นตระหนกที่นี่ก่อนอื่นคุณต้องหาสาเหตุว่าทำไมทารกถึงกระสับกระส่าย
ก่อนอื่นเพื่อให้เด็กกระตือรือร้นและตื่นตัวเขาต้องเต็มที่ บางทีอาจมีการละเมิดเทคนิคการให้อาหาร: นี่เป็นการจับหัวนมที่ไม่ถูกต้องซึ่งเป็นท่าทางที่ไม่สบายตัวในช่วงเวลาที่ยาม ในสถานการณ์เช่นนี้เด็กจะขาดสารอาหารไม่ได้รับนมที่มีคุณค่าทางโภชนาการ "กลับคืน" กังวลและมักจะขอเข้าเต้า
ข้อมูลเพิ่มเติม. ปัญหาของการแนบที่เหมาะสมได้รับความสนใจเป็นพิเศษแม้ในโรงพยาบาล อย่างไรก็ตามคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือกุมารแพทย์ได้ตลอดเวลา
บางครั้งเมื่อทารกเพิ่งเริ่มดูดนมที่เต้านมเขาจะพ่นทันทีเริ่มร้องไห้ สาเหตุหนึ่งของพฤติกรรมนี้คือทารกกลืนอากาศเข้าไปจำนวนมากในระหว่างกระบวนการให้นม ท้องเริ่มปวดความรู้สึกแน่นและหนักทำให้เกิดความวิตกกังวลทารกจึงมีอารมณ์แปรปรวนและหงุดหงิดง่าย เพื่อช่วยเขาคุณต้องจับเขาในท่าตั้งตรงเป็นเวลา 5-7 นาที - วิธีนี้อากาศส่วนเกินจะหลุดออกจากท้อง จากนั้นทารกจะสามารถดูดนมได้อย่างปลอดภัยอีกครั้ง
นอกจากนี้ยังมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ:
- หลับยาก
- ตื่นบ่อย
- การนอนหลับสั้นและกระสับกระส่าย
โดยปกติแล้วอาการดังกล่าวเป็นผลมาจากการละเมิดระบอบอุณหภูมิ (ร้อนหรือเย็นเกินไป) การแสดงอาการจุกเสียดในลำไส้ ในบางกรณีคุณควรติดต่อนักประสาทวิทยาเพื่อระบุโรคทางระบบประสาท: ความดันในกะโหลกศีรษะสูงโรคสมองปริกำเนิด
เด็กไม่ต้องการนอนตารางวันไม่เป็นระเบียบ
ปัญหาที่แท้จริงคือเมื่อทารกตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนและนอนหลับสนิทในตอนกลางวัน เนื่องจากต่อมไพเนียล (ส่วนของสมองที่รับผิดชอบในการสร้าง biorhythms ที่ถูกต้อง) ไม่ได้รับการพัฒนาอย่างเพียงพอในทารกจึงเกิดปรากฏการณ์ดังกล่าวบ่อยครั้ง ขอแนะนำให้ค่อยๆสอนทารกให้แยกแยะความแตกต่างระหว่างกลางวันและกลางคืน: ออกกำลังกายในระหว่างวันเล่นยิมนาสติกและนวดให้มากขึ้นและแนะนำงานอดิเรกที่สงบกว่าก่อนที่จะนอนหลับพักผ่อน
เป็นเรื่องยากมากที่ทารกแรกเกิดจะเคยชินกับกิจวัตรใหม่ ดังนั้นควรค่อยๆคุ้นเคยกับตารางเวลาที่แน่นอน
