กาแฟเป็นไปได้หรือไม่สำหรับการให้นมบุตรของทารกแรกเกิด

ด้วยการเกิดของเด็กชีวิตของแม่เปลี่ยนไปอย่างมาก กิจกรรมประจำวัน (การนอนการกินการเดินการพักผ่อน ฯลฯ ) ควรสอดคล้องกับตารางเวลาใหม่ เห็นได้ชัดว่าแม่เหนื่อยมากในช่วงหลายเดือนแรกนอนหลับไม่เพียงพอ เพื่อชดเชยการขาดพลังงานและร่าเริงผู้หญิงคนหนึ่งจึงหันไปหาทางเลือกที่ง่ายและราคาไม่แพงที่สุดนั่นคือการบริโภคเครื่องดื่มกาแฟ สิ่งนี้ก่อให้เกิดคำถามเชิงตรรกะ: เป็นไปได้ไหมที่คุณแม่ให้นมทารกแรกเกิดจะดื่มกาแฟ? ถ้าเป็นเช่นนั้นปลอดภัยแค่ไหนและยอมรับได้ในปริมาณเท่าใด บทความนี้จะให้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร

กาแฟเป็นผลิตภัณฑ์ที่ถกเถียงกันในเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

เป็นกาแฟที่เป็นไปได้สำหรับมารดาที่ให้นมบุตร

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญอนุญาตให้ดื่มกาแฟในปริมาณที่เหมาะสมและเป็นไปตามคำแนะนำบางประการในกรณีนี้ เครื่องดื่มจะไม่เป็นอันตรายต่อทารกหากคุณแม่ดื่มหลังจากรับประทานอาหารไม่กี่ชั่วโมง

สำคัญ! การบริโภคกาแฟมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อการให้นมบุตร

ผลของเครื่องดื่มต่อร่างกายของผู้ใหญ่

เป็นที่ทราบกันดีว่ากาแฟมีผลโดยตรงต่อระบบไหลเวียนโลหิตกล่าวคือเพิ่มความดันโลหิตโดยเฉลี่ย 10 หน่วย ในระหว่างการให้นมบุตรคุณสมบัตินี้จะมีประโยชน์มาก นอกจากนี้เครื่องดื่มยังช่วยกระตุ้นระบบประสาทและเพิ่มการออกกำลังกาย เป็นผลให้คนรู้สึกถึงพลังงานและความแข็งแรงที่ไหลบ่าเข้ามา คาเฟอีนยังช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารซึ่งจะช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรและต้องการกลับสู่รูปร่างเดิมโดยเร็วที่สุด

ผลกระทบอีกประการหนึ่งที่กาแฟมีต่อร่างกายของผู้ใหญ่คือการขับปัสสาวะ มีทั้งด้านบวกและด้านลบที่นี่ การล้างกระเพาะปัสสาวะบ่อยๆช่วยในการทำความสะอาดร่างกายป้องกันการก่อตัวของนิ่วและการเกิดโรคติดเชื้อ ในทางกลับกันการดื่มกาแฟในทางที่ผิดจะกระตุ้นให้เกิดการขาดน้ำอันเป็นผลมาจากการที่เลือดเริ่มข้นลิ่มเลือดก่อตัวขึ้นในหลอดเลือดและก้อนหินในไตและท่อไต

ข้อเสียของเครื่องดื่มนี้มีดังต่อไปนี้:

ทั้งกาแฟธรรมชาติและกาแฟสำเร็จรูปเป็นสิ่งเสพติด
คาเฟอีนส่งผลเสียต่อการทำงานของหัวใจที่เป็นโรค
เครื่องดื่มเพิ่มความดันโลหิตซึ่งไม่เหมาะสมและปลอดภัยเสมอไป

ผลของกาแฟต่อร่างกายของผู้ใหญ่

ผลของคาเฟอีนต่อเด็ก

กาแฟที่เข้าสู่ร่างกายของทารกแรกเกิดพร้อมกับนมแม่ก็มีผลต่อระบบของมันเช่นกัน คาเฟอีนดูดซึมเข้าสู่น้ำนมแม่ได้ง่ายและรวดเร็วและที่สำคัญจะถูกขับออกจากร่างกายของทารกแรกเกิดเป็นเวลานาน ดังนั้นหากผู้หญิงดื่มกาแฟบ่อย ๆ และในปริมาณมากสารที่ประกอบกันเป็นกาแฟจะสะสมในร่างกายของทารก

อัตราการกำจัดคาเฟอีนขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก:

ในทารกคลอดก่อนกำหนดช่วงนี้คือ 65-103 ชั่วโมง
ในทารกอายุสามเดือน - นานถึง 14 ชั่วโมง
เด็กอายุขวบครึ่งมีเวลาประมาณ 2.5 ชั่วโมง

ปริมาณคาเฟอีนสูงสุดในน้ำนมแม่จะถึงประมาณ 60 นาทีหลังจากที่แม่ใช้

ในหมายเหตุ การแสดงออกในกรณีนี้จะไม่ให้ผลตามที่ต้องการ จนกว่าคาเฟอีนจะถูกกำจัดออกจากร่างกายของแม่ทั้งหมดส่วนประกอบบางส่วนนี้จะยังคงมีอยู่ในนม กระบวนการกำจัดในผู้ใหญ่ใช้เวลาประมาณ 5 ชั่วโมง

คุณสามารถดื่มกาแฟขณะให้นมบุตรได้หรือไม่? มีความเป็นไปได้สูงว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์นี้ในระดับปานกลางจะไม่ส่งผลเสียต่อสภาพของเด็กและในเวลาเดียวกันจะช่วยให้คุณแม่ที่เหนื่อยล้าสามารถปรับสภาพร่างกายและได้รับความสุขจากการดื่ม

ผลกระทบเชิงลบที่อาจเกิดขึ้น

การมีคาเฟอีนในร่างกายของทารกสามารถนำไปสู่ผลเสียต่อไปนี้สำหรับทารก:

เพิ่มความตื่นเต้นทางประสาท
ลักษณะของความวิตกกังวล;
การเริ่มมีอาการวิตกกังวล
ปัญหาการนอนหลับ
ผื่นผิวหนัง
ความผิดปกติของลำไส้

ปัจจัยเหล่านี้ในจำนวนรวมกลายเป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กไม่สามารถพักผ่อนได้ตามปกติมักร้องไห้มีความเครียดทำให้ตัวเองเหนื่อยและเบื่อหน่ายพ่อแม่ ผลที่คล้ายกันนี้อาจเกิดขึ้นได้หากแม่ดื่มกาแฟบ่อยเกินไปและใช้ปริมาณที่ไม่เหมาะสมในขณะที่ดำเนินกระบวนการให้นมบุตรต่อไป

เปลี่ยนกาแฟระหว่างให้นมบุตร

สารทดแทนกาแฟยอดนิยมที่เหมาะสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ในเด็กมีดังต่อไปนี้:

ชิโครี;
ชาสมุนไพร;
กาแฟข้าวบาร์เลย์.

ตัวเลือกหลังนี้ใกล้เคียงที่สุดกับเครื่องดื่มกาแฟในแง่ของรสชาติ สำหรับราคาผลิตภัณฑ์นี้มีราคาถูกกว่ามากนอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์หลายประการพร้อมกัน:

เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาทหลอดเลือดและหัวใจ
ปรับปรุงระบบทางเดินอาหาร
ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ;
มีผลดีต่อฮอร์โมน

มีหลายทางเลือกสำหรับการเปลี่ยนกาแฟ

Chicory เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับกาแฟ

เพื่อไม่ให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพของทารกมารดาที่ให้นมบุตรสามารถเปลี่ยนกาแฟเป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมเช่นชิโครี รสชาติเหมือนผลิตภัณฑ์เดิมมาก แต่ไม่มีคาเฟอีน ด้วยเหตุนี้มารดาที่ให้นมบุตรจึงสามารถดื่มได้อย่างปลอดภัยและในขณะเดียวกันก็ไม่ต้องกลัวสุขภาพของลูก แน่นอนว่าการดื่มมากเกินไปนั้นไม่คุ้มค่า - ทุกอย่างดีในปริมาณที่พอเหมาะ

ชิกโครีมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลายประการ ได้แก่ :

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ปรับปรุงการเผาผลาญและปรับการทำงานของระบบทางเดินอาหารให้เป็นปกติ
ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารอันตรายอื่น ๆ (เช่นคอเลสเตอรอล "ไม่ดี")
มีฤทธิ์ฝาด;
มีฤทธิ์ลดไข้ต้านการอักเสบ
ปรับแต่งร่างกาย
ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะ
มันมีผล choleretic;
มีผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือด
ช่วยบรรเทาความเครียดและในขณะเดียวกันก็เติมพลัง

สำคัญ! หากทารกมีผื่นที่ผิวหนังหรืออาการอื่น ๆ ของอาการแพ้เช่นเดียวกับความผิดปกติในระบบทางเดินอาหารควรหยุดชิโครี คุณสามารถลองอีกครั้งได้หลังจาก 2 เดือน

เคล็ดลับสำหรับคุณแม่

ในระหว่างการให้นมบุตรกาแฟไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร อย่างไรก็ตามหากผู้หญิงคนหนึ่งตัดสินใจที่จะปรนเปรอตัวเองด้วยเครื่องดื่มเติมพลังนี้คุณควรระมัดระวังในการเลือกผลิตภัณฑ์ให้มากขึ้น คุณจำเป็นต้องซื้อกาแฟคุณภาพสูงที่ผลิตโดยผู้ผลิตที่เชื่อถือได้เท่านั้น ขอแนะนำให้ซื้อธัญพืชที่ไม่คั่ว หากคุณซื้อธัญพืชทอดควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่บดสดใหม่ ขอแนะนำให้เพิ่มนมหรือครีมไขมันต่ำในกาแฟในระหว่างการให้นมบุตร

หากคุณเลือกระหว่างตัวเลือกที่ละลายน้ำได้กับตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติจะเป็นการดีกว่าที่จะเลือกอย่างที่สอง (มีคาเฟอีนน้อยกว่าและคุณภาพของถั่วจะสูงกว่ามาก)

Komarovsky กุมารแพทย์ผู้มีอำนาจได้พูดถึงประโยชน์และอันตรายของกาแฟในระหว่างการให้นมบุตร ในความคิดของเขาหากการบริโภคเครื่องดื่มไม่มีผลต่อพฤติกรรมและสภาพของเด็กผู้หญิงก็สามารถซื้อเครื่องดื่มเติมพลังได้ไม่กี่แก้ว ในกรณีที่ทารกมีพฤติกรรมเบี่ยงเบนหรือปัญหาสุขภาพ (เช่นอาการแพ้) คุณควรเลิกดื่มกาแฟสักพัก

สำคัญ! ดร. โคมารอฟสกี้เตือนคุณแม่เกี่ยวกับการใช้คาเฟอีนในทางที่ผิดเนื่องจากสารนี้จะช่วยลดปริมาณธาตุเหล็กในน้ำนมแม่ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะโลหิตจางในทารก แพทย์แนะนำให้ จำกัด ตัวเองให้ดื่มกาแฟธรรมชาติวันละ 2 แก้วโดยควรเติมนมด้วย

กล้วยขณะให้นมบุตร

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าหากหญิงพยาบาลกินกล้วยกับทารกแรกเกิดการกระทำนี้ไม่ได้คุกคามสุขภาพของแม่และทารก แน่นอนว่ามีข้อ จำกัด คำแนะนำข้อควรระวังบางประการ กล้วยสามารถกินได้ขณะให้นมลูกแรกเกิดหรือไม่?

ประโยชน์ของกล้วย

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้มีดังต่อไปนี้:

แหล่งพลังงานที่มีประสิทธิภาพ
ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร
เสริมสร้างหัวใจและหลอดเลือด
การกระตุ้นการผลิตเซโรโทนิน - ฮอร์โมนแห่งความสุข (ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงจึงอารมณ์ดี);
ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

กล้วยเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความขัดแย้งน้อยกว่าเมื่อเทียบกับกาแฟ แต่ก็มีข้อ จำกัด หลายประการสำหรับช่วงเวลา GW

ผลของกล้วยต่อการให้นมบุตร

เนื่องจากผลิตภัณฑ์มีผลดีต่อร่างกายของมารดากระบวนการให้นมบุตรเองจึงทำให้ผู้หญิงมีความเครียดและวิตกกังวลน้อยลง

ในหมายเหตุ กล้วยสามารถใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับทารกแรกเกิดได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กมีอาการท้องผูก

ความคิดเห็นของกุมารแพทย์

ตามที่ดร. โคมารอฟสกี้ในช่วง 2 สัปดาห์แรกหลังการคลอดบุตรควรแยกผลิตภัณฑ์ที่อาจทำให้เกิดก๊าซในเด็กเพิ่มขึ้นจากเมนูของมารดา ซึ่งรวมถึงกล้วยเนื่องจากในช่วง HV จะมีฤทธิ์เป็นยาระบายและกระตุ้นให้เกิดอาการจุกเสียดในทารก คุณสามารถกินกล้วยได้เมื่อทารกแรกเกิดอายุ 2 เดือน ด้วยไฟเบอร์และกรดโฟลิกที่มีอยู่กล้วยจึงช่วยให้สุขภาพของผู้หญิงฟื้นตัวได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ผลของกล้วยต่อทารกอายุหนึ่งเดือน

ผลของผลิตภัณฑ์นี้ต่อทารกในระหว่างให้นมบุตรโดยตรงขึ้นอยู่กับความถี่และปริมาณที่มารดาใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ หากผลไม้อยู่ในอาหารของหญิงตั้งครรภ์เป็นประจำเด็กจะได้รับผ่านทางสายสะดือซึ่งเป็นผลมาจากการที่เขาสามารถพัฒนาความอ่อนแอต่อผลิตภัณฑ์ได้ ในสถานการณ์เช่นนี้คุณสามารถกินกล้วยในระหว่างการให้นมได้โดยไม่ต้องกลัว แต่ในปริมาณที่เหมาะสม (หนึ่งหรือสองครั้งต่อวัน) ในกรณีที่เด็กไม่คุ้นเคยกับผลไม้ควรนำเข้าสู่อาหารของแม่ทีละน้อยโดยเริ่มจากหลาย ๆ ชิ้น ในเวลานี้สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตปฏิกิริยาของทารก: หากเขาไม่มีอาการแพ้ในระหว่างการให้นมบุตรคุณสามารถเพิ่มขนาดยาได้อย่างปลอดภัย (แต่จะค่อยๆอีกครั้ง) ในบางกรณีเด็กอาจมีปฏิกิริยาเชิงลบต่อผลิตภัณฑ์นี้กับ hv

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

ผลกระทบเชิงลบสามารถ:

ลักษณะของผื่นในเด็ก
พฤติกรรมทารกกระสับกระส่าย;
ร้องไห้บ่อย
อาการท้องผูกหรืออุจจาระหลวม
จุกเสียด.

ในกรณีเช่นนี้คุณควรแยกผลิตภัณฑ์ออกจากเมนูเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์จากนั้นลองอีกครั้งค่อยๆเพิ่มปริมาณ

ในหมายเหตุ หากอาการแพ้ไม่รุนแรงก็ไม่จำเป็นต้องทิ้งกล้วยไปโดยสิ้นเชิง คุณสามารถเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดิบด้วยผลิตภัณฑ์อบหรือใช้เป็นส่วนผสมเพิ่มเติมในการเตรียมอาหารปกติ (ชีสเค้กคุกกี้ ฯลฯ )

โรคภูมิแพ้ในทารกแรกเกิดที่มี hv

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไม่มีอาการแพ้นมแม่ ปฏิกิริยาเชิงลบที่เกิดขึ้นในทารกระหว่างการให้นมบุตรอาจเกิดจากสารเหล่านั้นที่เข้าสู่น้ำนมแม่ในปริมาณเล็กน้อยหลังจากที่มารดาให้นมบุตรรับประทาน สิ่งที่อาจเป็นโรคภูมิแพ้ในทารกที่มี HV จะมีการหารือเพิ่มเติม

การแพ้อาหารในทารก

สิ่งที่อาจแพ้

ส่วนใหญ่อาการแพ้ของเด็กเกิดขึ้นกับโปรตีนในนมวัว ซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์เช่นนมสดชีสคอทเทจชีสเนยและเนื้อลูกวัวเนื้อวัว

ปฏิกิริยาเชิงลบมักเกิดขึ้นกับอาหารต่อไปนี้:

ไข่ถั่วปลาถั่วเหลือง
คาเวียร์น้ำผึ้งกาแฟผลไม้รสเปรี้ยวสับปะรดโกโก้ช็อกโกแลต
อาหารรสเผ็ดเค็มอาหารกระป๋องเครื่องเทศเนื้อสัตว์รมควัน
รส, สี, สารกันบูด;
กะหล่ำปลีดองผักขม;
หัวหอมกระเทียมหัวไชเท้าและอาหารอื่น ๆ ที่ระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้

กลไกการแพ้

การแพ้อาหารเป็นปฏิกิริยาของร่างกายของทารกแรกเกิดต่อสารที่เข้าสู่น้ำนมแม่หลังจากที่ร่างกายของแม่ดูดซึมอาหารแล้ว วัตถุเจือปนอาหารต่างๆแทรกซึมได้ง่ายที่สุด แต่มักก่อให้เกิดอาการแพ้หลอกเท่านั้น ในกรณีส่วนใหญ่โมเลกุลของโปรตีนก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างแท้จริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กมีความโน้มเอียงต่อปฏิกิริยาดังกล่าว ในขณะเดียวกันวัตถุเจือปนอาหารสามารถทำหน้าที่เป็นปัจจัยที่ช่วยเพิ่มสถานะเชิงลบ

สัญญาณ

อาการแพ้อาหารมีลักษณะดังนี้:

ลักษณะของผื่นบนร่างกายใบหน้า (แก้ม);
อาการคัน;
ปอกเปลือก;
เหงื่อออก;
บวม;
ผื่นผ้าอ้อม;
แดง;
ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร: อาเจียนท้องผูกจุกเสียดและส่งผลให้ร้องไห้บ่อยและมีพฤติกรรมกระสับกระส่าย

เหตุใดอาการแพ้จึงเป็นอันตราย?

โรคภูมิแพ้ที่มี hv ในเด็กแรกเกิดเป็นสิ่งที่อันตรายเนื่องจากอาจมีผลเสียต่อระบบต่างๆของสิ่งมีชีวิตที่แข็งแรงไม่เพียงพอ:

ระบบทางเดินหายใจส่วนบน (อาการน้ำมูกไหลถาวรในกรณีที่หายากมากอาการช็อกจากภาวะภูมิแพ้)
ระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง (หายใจไม่ออกอาจมีอาการไอ);
ตา (เยื่อบุตาอักเสบแดงบวม);
ผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหารอาจแสดงให้เห็นเป็นอาการท้องผูกลำไส้ใหญ่บวมและทำให้ดูดซึมสารอาหารได้ไม่ดี
ผิวหนัง (ผิวหนังอักเสบ - กลากลมพิษ);
พฤติกรรม (ความอยากอาหารไม่ดีนอนไม่หลับวิตกกังวลหงุดหงิดร้องไห้)

ดังนั้นอาการแพ้จึงเกิดขึ้นในทารกแรกเกิดขณะให้นมบุตรจะทำอย่างไรในกรณีนี้? หากอาการไม่รุนแรงคุณสามารถพยายาม จำกัด การสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้นั่นคือหยุดบริโภคผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่ง นอกจากนี้คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อค้นหาการวินิจฉัยที่แน่นอนและรับการรักษาที่จำเป็น (หากมีอาการบางอย่างปรากฏมากจนต้องได้รับการรักษา) หากอาการรุนแรงคุณต้องเรียกรถพยาบาลอย่างแน่นอน

การวินิจฉัย

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับแม่พยาบาลที่จะต้องค้นหาวิธีการตรวจสอบสิ่งที่ทารกแพ้กับยาม การวินิจฉัยขึ้นอยู่กับผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการประวัติการแพ้และการศึกษาภาพทางคลินิก

เมื่อรวบรวมข้อมูลที่จำเป็นควรศึกษาประเด็นต่อไปนี้:

สารก่อภูมิแพ้ที่เป็นไปได้;
ลักษณะของอาการแพ้
อาการทางคลินิกความรุนแรง
การปรากฏตัวของโรคร่วม;
ประวัติครอบครัว.

ในกระบวนการวินิจฉัยคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญดังต่อไปนี้:

นักโภชนาการ;
แพทย์ผิวหนัง;
แพทย์ทางเดินอาหาร;
นักภูมิคุ้มกันวิทยา

การทดสอบภูมิแพ้

โภชนาการป้องกันของคุณแม่

ในช่วงให้นมบุตรผู้หญิงควรทิ้งอาหารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากในการตรวจสอบโภชนาการที่ถูกต้องในระหว่างตั้งครรภ์ (คุณต้องยกเว้นสตรอเบอร์รี่ผลไม้รสเปรี้ยวช็อกโกแลตนม) ไม่แนะนำให้ใช้อาหารชนิดเดียวกันนี้ในระหว่างให้นมบุตร นอกจากนี้คุณควร จำกัด การบริโภคถั่วปลาไข่ลูกเดือยเนื้อไก่

ในระหว่างการให้นมบุตรเป็นสิ่งสำคัญมากในการกำหนดอาหารสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรอย่างถูกต้อง มีผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่ถกเถียงที่อนุญาตให้บริโภคได้ในขณะนี้ แต่ต้องใช้ในปริมาณที่ จำกัด และด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง ซึ่งรวมถึงกาแฟและกล้วยโดยเฉพาะ