คุณแม่ทุกคนต้องการให้ลูกมีสุขภาพที่ดีได้รับการเลี้ยงดูที่ดีร่าเริงและขี้เล่น บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังสาวมีความคิดกังวลว่าทารกจะอิ่มหรือไม่ไม่ว่าเขาจะกังวลเรื่องความหิวหรือไม่จะทำอย่างไรถ้าทารกไม่มีน้ำนมแม่เพียงพอ
ให้นมลูกด้วยนมแม่
สาเหตุของการขาดสารอาหารในน้ำนมแม่
สาเหตุที่เด็กกินไม่เสร็จสามารถพบได้ทั้งในตัวเด็กและตัวแม่
เหตุผลในเด็ก:
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
- อาการน้ำมูกไหล;
- ปัญหาระบบต่อมไร้ท่อ
- ดูดจุกอย่างต่อเนื่อง
- หลับไปอย่างรวดเร็วใกล้หน้าอก.
เหตุผลในแม่:
- หัวนมผิดปกติ;
- หัวนมแตกและเจ็บ
- นมผลิตในปริมาณเล็กน้อย
- แลคโตสตาซิส;
- ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดขาดการนอนหลับเรื้อรังอ่อนเพลียและเจ็บป่วย
- รสชาตินมไม่ดี
- ความผิดปกติของฮอร์โมน
สภาพอารมณ์และความเหนื่อยล้าของคุณแม่ส่งผลต่อการผลิตน้ำนม
สัญญาณว่าลูกน้อยของคุณหิว
จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกกินนมแม่ไม่เพียงพอ? คุณแม่ควรใส่ใจกับสัญญาณบางอย่างที่บ่งชี้ว่าทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอ:
- การเพิ่มน้ำหนักไม่ดี โดยปกติทารกควรได้รับ 500 กรัมต่อเดือน
- ร้องไห้บ่อย ทารกมักจะขอเต้านมและตอบสนองอย่างรุนแรงเกินไปกับการเข้าใกล้ของแม่กลิ่นของเธอ
- เขาฉี่น้อยมาก สามารถตรวจสอบได้โดยทำการทดสอบผ้าอ้อมเปียกควรมีอย่างน้อย 8-12 ชิ้นต่อวัน
- เด็กไม่ได้ใช้งานอ่อนแอและถูกยับยั้งเขานอนหลับไม่สนิท
- การถ่ายอุจจาระหายากมาก
- ดึงทุกอย่างเข้าปากของเขาที่เขาสามารถเข้าถึงได้
- เด็กดูดมาก แต่กลืนน้อย
หากน้ำนมแม่ไม่เพียงพอพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจที่ถูกต้องของทารกมีความเสี่ยง
แม่จะเข้าใจได้อย่างไรว่าลูกกินนมแม่? ความจริงที่ว่าเด็กเต็มสามารถรับรู้ได้จากสัญญาณต่อไปนี้:
- ทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ดี
- เด็กมีความกระตือรือร้น แต่ไม่ตื่นเต้นเกินไปเขามีลักษณะที่ดีต่อสุขภาพ
- ความถี่ในการปัสสาวะถึง 8-12 ครั้งต่อวัน
- การถ่ายอุจจาระเกิดขึ้นหลังจากการให้นมแต่ละครั้ง
- ทารกมีสีชมพูและผิวเต่งตึง
บันทึก! ผิวแห้งบ่งบอกถึงการขาดสารอาหาร เนื่องจากนมแม่เป็นเครื่องดื่มหลักของทารกและในทางปฏิบัติประกอบด้วยน้ำทารกที่รับประทานอาหารไม่เพียงพอจะประสบภาวะขาดน้ำและชีวิตของเขาจึงตกอยู่ในความเสี่ยง
เด็กหิวร้องไห้
ลูกกินไม่พอจะทำอย่างไร
หากคุณแม่เริ่มคิดว่าทารกมีอาการขาดสารอาหารอย่าตกใจ จะดีกว่าที่จะใช้มาตรการดังกล่าวทันทีเพื่อช่วยแก้ปัญหานี้:
- ทบทวนอาหารของคุณ คุณต้องกิน 3-5 ครั้งต่อวัน อาหารควรสมดุลกับปริมาณสารอาหารที่ต้องการ
- ดื่มน้ำและของเหลวทั่วไปให้เพียงพอ
- อย่ารวมอาหารที่มีผลต่อรสชาติของนม
- เดินเล่นกับลูกของคุณในสวนสาธารณะห่างจากถนนให้นานที่สุด
- นอนหลับให้เพียงพอและพักผ่อนให้มากขึ้น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเทคนิคการให้ลูกเข้าเต้าถูกต้อง
- อย่าข้ามฟีดกลางคืน
- ให้อาหารทารกตามความต้องการ
- อย่าเติมน้ำให้ทารก
- สำหรับการป้อนนมให้เลือกตำแหน่งที่สบายที่สุด (สำหรับผู้หญิงและเด็ก)
- นวดเต้านมและอาบน้ำอุ่นต่อมน้ำนมเพื่อให้น้ำนมไหลดี
- ป้อนนมทารกให้นานที่สุดเพื่อให้เขามีเวลาดูดนมไม่เพียง แต่นมส่วนหน้า แต่ยังรวมถึงนมส่วนหลังด้วยเนื่องจากมีไขมันและสารอาหารมากกว่า
สำคัญ! หากมาตรการดังกล่าวไม่ได้ผลและทารกยังคงน้ำหนักตัวได้ไม่ดีฉี่น้อยและกระสับกระส่ายคุณแม่ต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
วิธีจัดการกับต้นตอของการขาดสารอาหาร
เป็นไปได้ที่จะขจัดปัญหาการขาดแคลนนมและให้เด็กได้รับสารอาหารที่จำเป็น สำหรับสิ่งนี้คุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- อย่าให้ทารกดูดจุกนมหลอก
- ใช้ทารกที่เต้านมบ่อยขึ้นอย่าข้ามการให้นมตอนกลางคืนและตอนเช้า
- ใช้การสัมผัสผิวหนังกับผิวหนังระหว่างการให้นม สิ่งนี้ดีต่อระบบประสาทของทารกและส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนออกซิโทซิน (ฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการผลิตน้ำนม) ในมารดา
- อย่าใช้สูตรอาหารเสริมหรือนมวัว
หากเด็กอ่อนแอมากหรือมีน้ำหนักตัวน้อยเรื้อรังจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อให้เขาเลือกอาหารที่เหมาะสมติดตามการเพิ่มน้ำหนักและสภาพของทารกโดยรวม
การแนบทารกกับเต้านมไม่เหมาะสม
ด้วยการยึดติดกับเต้านมที่ไม่เหมาะสมจะมีรอยแตกที่หัวนมและมีความรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงเด็กรู้สึกไม่สบายตัวมากเขาไม่มีความสุข ทารกไม่สามารถจับหัวนมและดูดนมได้เต็มที่จึงไม่ยอมหุบเอง
เมื่อนำทารกเข้าเต้าคุณควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- เด็กวัยเตาะแตะควรสัมผัสท้องแม่โดยหันหน้าไปทางหน้าอก การให้อาหารในท่านั่งหรือนอนไม่จำเป็น
- ศีรษะและลำตัวของทารกต้องอยู่ในแนวเดียวกัน คางควรสัมผัสกับเต้านมแม่
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกจับหัวนมพร้อมกับ areola
- ควรเปิดริมฝีปากล่างของทารกขึ้นเล็กน้อย
- ในขณะที่ให้นมแม่ต้องผ่อนคลายและให้สมาธิกับทารกอย่างเต็มที่
แก้ไขการแนบทารกกับเต้านม
ลิ้นสั้น ๆ
หากแพทย์พบว่าเด็กมีลิ้นจุกเสียดสั้นก็จะไม่สามารถแก้ปัญหานี้ได้ด้วยตัวเองเนื่องจากมีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถแก้ไขข้อบกพร่องนี้ได้ ตามกฎแล้วสามารถระบุได้ทันทีหลังคลอด ทุกอย่างเสร็จสิ้นโดยการผ่าตัดเมื่อตัดบังเหียนเล็กน้อย ในอนาคตขั้นตอนนี้จะทำให้ทารกกินอาหารได้โดยไม่มีปัญหา
วิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนม
เพื่อให้แม่มีน้ำนมมาก ๆ เธอจำเป็นต้องตรวจสอบอาหารของเธออย่างรอบคอบและพัฒนาระบบการปกครองที่แน่นอน ในเมนูการพยาบาลควรรวมถึง:
- บัควีทและข้าวโอ๊ต;
- ปลาไข่เนื้อแดง
- นม;
- ผัก (ดิบหรือสุก)
- ถั่ว;
- น้ำผึ้ง;
- ลูกเกดดำ.
สิ่งสำคัญคืออาหารไม่รวมมายองเนสเนื้อรมควันรวมทั้งอาหารที่มีเครื่องเทศจำนวนมาก
มีวิธีอื่นในการเพิ่มการหลั่งน้ำนม ในการเริ่มต้นคุณควรเริ่มต้นด้วยวิธีการดื่ม แม่พยาบาลต้องดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 2.5 ลิตรต่อวัน คุณยังสามารถใช้ชาเขียวผลไม้แช่อิ่มน้ำผลไม้ต่างๆน้ำซุปข้าวโอ๊ตนมถั่วเครื่องดื่มผลไม้
จากวิธีการพื้นบ้านน้ำผักชีลาวถือว่ามีประโยชน์มาก จะช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนมและบรรเทาอาการท้องผูกของทารกและบรรเทาอาการจุกเสียด
มันเกิดขึ้นด้วยความช่วยเหลือของอาหารที่ถูกต้องและสมดุลไม่สามารถเพิ่มการหลั่งน้ำนมได้จากนั้นคุณควรลองชาร้านขายยาเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนมและวิตามินเชิงซ้อนสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร เพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนมคุณสามารถนวดต่อมน้ำนมพิเศษและอาบน้ำที่บริเวณหน้าอกได้
ข้อมูลเพิ่มเติม. หากวิธีการข้างต้นไม่ได้ผลเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนมคุณควรขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ชาเพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำนม
เมื่อจำเป็นต้องพบแพทย์อย่างเร่งด่วน
สถานการณ์เมื่อจำเป็นต้องพบแพทย์อย่างเร่งด่วน:
- เด็กเซื่องซึมตลอดเวลาไม่มีกิจกรรมเขาไม่สนใจโลกรอบตัว
- เด็กมักกลอกตาการจ้องมองของเขาไร้ความหมายและน่าเบื่อ
- เด็กมีกลิ่นปากมาก
- ด้วยการร้องไห้อย่างต่อเนื่องทารกจะไม่ร้องไห้
- เยื่อเมือกแห้งผิวหนังหลวม (เหี่ยวย่น);
- สีของปัสสาวะเปลี่ยนไป (เข้มขึ้น)
หากมีสัญญาณเหล่านี้แสดงว่าเด็กขาดน้ำอย่างรุนแรง หากคุณไม่ดำเนินการอย่างทันท่วงทีเขาอาจเสียชีวิตได้เนื่องจากร่างกายของเขายังอ่อนแอเกินกว่าจะรับมือกับภาวะขาดน้ำได้
หากทารกขาดน้ำจำเป็นต้องรีบไปพบแพทย์
สองสัญญาณของการขาดสารอาหารในเด็กวัยหัดเดิน
มีสองสัญญาณที่บ่งบอกว่าเด็กอาจขาดสารอาหาร:
- มักจะตื่นตอนกลางคืนและนอนน้อยในตอนกลางวันแสดงอาการวิตกกังวลมักร้องไห้เป็นเวลานาน
- น้ำหนักตัวของเขาแทบไม่เพิ่มขึ้นเลยในหนึ่งเดือน
ปริมาณน้ำนมทุกวัน
ในวันแรกหลังคลอดทารกไม่ต้องการนมมาก เขาจะกินคอลอสตรัมที่มีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งทันทีหลังคลอดลูกจะเริ่มถูกปล่อยออกจากอกแม่ เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อระบบย่อยอาหารของทารกแข็งแรงขึ้นและการตอบสนองการดูดดีขึ้นความต้องการสารอาหารก็จะเพิ่มขึ้น
ในทารกแรกเกิดปริมาตรของช่องเพียง 7-10 มล. เมื่อเขาอายุหนึ่งสัปดาห์ปริมาตรจะเพิ่มขึ้นเป็น 25 มล. หลังจาก 7-8 วันปริมาณจะเพิ่มขึ้นอีก 1.5-2 เท่า ความต้องการนมแม่ก็จะมากขึ้นด้วย
เมื่ออายุประมาณหนึ่งเดือนอาหารของเด็กจะกลับมาเป็นปกติ เขาจะกินประมาณ 6-8 ครั้งต่อวัน ในกรณีนี้ปริมาตรของน้ำนมแม่ที่บริโภคต่อครั้งจะเท่ากับ 80-100 มล. เมื่ออายุสามเดือนทารกสามารถกินได้ 150 มล. เมื่ออายุหกเดือน - 180-200 มล. และนมแม่ประมาณ 250 มล. ต่อปี
วิธีการช่วยเหลือเด็ก
หากทารกไม่ได้รับนมแม่เนื่องจากการละเมิดกฎการให้นมปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ในเวลาอันสั้น เพียงแค่แม่ควรพยายามและปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
- เลี้ยงลูกทันทีที่เขาอยากกิน การให้นมตามความต้องการ (โดยเฉพาะตอนกลางคืน) ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม
- อย่าเร่งรัดทารก แต่อย่างใด คุณสามารถระบุได้ว่าเขาอิ่มหรือไม่โดยข้อเท็จจริงที่ว่าเมื่อเขาเต็มแล้วเขาจะโยนหน้าอกของเขาทันที
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกแรกเกิดเข้ากับเต้านมอย่างถูกต้อง ทารกควรอ้าปากกว้างและจับด้วยฟองน้ำไม่เพียง แต่จุกนมเท่านั้น หากจับเต้านมไม่ถูกต้องเขาจะไม่สามารถดูดนมออกจนหมดได้
- ทารกที่อ่อนแอจะนอนหลับได้มากดังนั้นแม่ควรปลุกเขาก่อนให้นมทุกครั้ง ในเวลากลางวันคุณต้องให้อาหารอย่างน้อยทุกสามชั่วโมงในตอนกลางคืน - หลังห้าขวบ หากเด็กไม่อยากตื่นให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น (จะช่วยให้เขามีกำลังใจขึ้น)
- หากเด็กเหนื่อยมากขณะดูดนมควรให้เขากินนม (เพื่อให้เขากินส่วนนั้นจนสุด) คุณแม่ต้องเข้าใจว่าการใช้เข็มฉีดยาโดยไม่ต้องใช้เข็มหรือช้อนจะดีกว่า
การให้อาหารตอนกลางคืน
หากมีน้ำนมน้อยมากคุณจะต้องเลี้ยงลูกด้วยนมผสม คุณต้องปรุงอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำที่อยู่ในแต่ละแพ็คเกจ
หากมีการปรับกฎการให้อาหารและเด็กยังคงหิวอยู่ก็ควรพาทารกไปพบแพทย์เพื่อที่เขาจะได้ช่วยตรวจสอบว่าเขามีความบกพร่องทางพัฒนาการหรือไม่ เด็กอาจต้องได้รับการสแกนอัลตร้าซาวด์ช่องท้องได้รับการทดสอบและตรวจโดยแพทย์โสตศอนาสิกแพทย์ต่อมไร้ท่อและระบบทางเดินอาหาร
นมแม่ไม่เพียง แต่ให้อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและภูมิคุ้มกันที่ดีแก่ทารกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณกับแม่ด้วย เพื่อให้ทารกเติบโตและพัฒนาอย่างเต็มที่จำเป็นต้องพยายามอย่างเต็มที่เพื่อรักษาและทำให้กระบวนการให้นมเป็นปกติ
