ทารกแรกเกิดควรนอนในเปลอย่างไร

ทารกแรกเกิดใช้เวลานอนมาก ดังนั้นงานหลักของพ่อแม่คือการสร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายสำหรับเขาและตรวจสอบความปลอดภัยของทารก

ลูกน้อยนอนหลับอย่างมีความสุข

เงื่อนไขสำหรับการนอนหลับที่สบายของทารกแรกเกิด

การนอนของทารกแรกเกิดมีลักษณะเด่นที่ต้องคำนึงถึงเมื่อวางทารกลง การหลับใหลตามมาด้วยการหลับตื้นจากนั้นก็หลับลึก ทั้งสองขั้นตอนนี้จะแทนที่ซึ่งกันและกันเป็นระยะ ๆ จากนั้นเด็กจะตื่นขึ้น การหลับลึกเกิดขึ้นเป็นเวลานานหลังจากหลับไปและไม่นาน

ผู้ใหญ่เกือบจะจมดิ่งสู่ช่วงของการนอนหลับสนิทสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทารก คุณต้องรอสักครู่อย่าส่งเสียงดังจนกว่าเด็กจะหลับสนิท ในนาทีแรกเขาสามารถตื่นขึ้นจากการเคลื่อนไหวและเสียงกรอบแกรบ เมื่อการแสดงออกที่ผ่อนคลายปรากฏขึ้นบนใบหน้าและทารกเปิดหมัดแสดงว่าเข้าสู่ช่วงของการนอนหลับสนิทแล้ว ส่วนใหญ่เป็นการนอนหลับแบบผิวเผิน เขามีความไวมากขึ้นเด็กสามารถตื่นได้ตลอดเวลาถ้าเขารู้สึกอึดอัดหนาวร้อนหิว ในระหว่างนั้นทารกจะเคลื่อนไหวตัวสั่นสามารถกระตุกมือของเขาได้การแสดงออกทางสีหน้าจะเห็นได้ชัดบนใบหน้าของเขา การนอนหลับสนิทใช้เวลาไม่เกินหนึ่งชั่วโมง เมื่ออายุมากขึ้นระยะเวลาจะเพิ่มขึ้นในขณะที่ผิวเผินกลับลดลง

ชุดนอนเด็กแรกเกิด

ในระหว่างการนอนหลับทารกควรแต่งตัวแบบเดียวกับในช่วงตื่นนอน สิ่งสำคัญคือเขาสบายตัวไม่ร้อนหรือหนาว ในเวลากลางคืนเสื้อผ้าควรให้ผู้ปกครองเปลี่ยนผ้าอ้อมถ้าจำเป็น ยางยืดและกระดุมเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาซึ่งอาจทำร้ายผิวบอบบางของทารกได้

ในตอนแรกในขณะที่ยังอยู่ในโรงพยาบาลทารกจะนอนหลับโดยสวมหมวกและป้องกันรอยขีดข่วนเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจ จากนั้นใส่จั๊มสูทผ้าฝ้ายและผ้าห่มเบา ๆ อย่าใส่ลูกมากเกินไปเพราะความร้อนสูงเกินไปอันตรายกว่าภาวะอุณหภูมิต่ำ สำหรับทารกแรกเกิดอุณหภูมิประมาณ 20 องศาถือว่าสบาย หากสูงขึ้นทารกจะได้รับความอบอุ่นภายใต้แผ่นถัก ในฤดูหนาวพ่อแม่ต้องกังวลไม่ว่าเศษขนมปังจะแข็งแค่ไหนในตอนกลางคืน ไม่จำเป็นต้องใช้ชุดนอนขนสัตว์และถุงเท้า ทารกมีแนวโน้มที่จะรู้สึกร้อนและสารดังกล่าวอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ ควรเอาผ้าห่มอุ่น ๆ คลุมตัวทารกไว้

วิธีใส่ทารกแรกเกิดในเปลในเสื้อผ้าแบบใดขึ้นอยู่กับผู้ปกครองในการตัดสินใจสิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปเพื่อไม่ให้ทารกร้อนเกินไป การถ่ายเทความร้อนในทารกแตกต่างจากในผู้ใหญ่เล็กน้อย แม้จะอยู่ในห้องเย็นก็สามารถอุ่นใจได้ คุณต้องเอาใจใส่เด็กและเข้าใจว่าอุณหภูมิใดเหมาะสมที่สุดสำหรับเขา

ทารกนอนในเปล

ทารกควรมีผ้าห่มแยกต่างหากแม้ว่าเขาจะนอนข้างๆแม่ก็ตาม ควรซ่อนไว้ใต้ที่นอนและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้สูงกว่าระดับอก ทารกบางคนนอนหลับได้ดีขึ้นเมื่อห่อตัว พวกเขาอบอุ่นสบายใจไม่ตื่นทุกการเคลื่อนไหว การห่อตัวควรหลวมเพื่อให้ทารกเคลื่อนไหวได้ นอกจากนี้การห่อตัวที่แน่นทำให้เกิด dysplasia ของข้อต่อสะโพก ก่อนเข้านอนห้องจะต้องมีการระบายอากาศซึ่งจะทำให้หลับง่ายขึ้นและยืดเวลาการนอนหลับของทารก ใช้เครื่องทำให้ชื้นหากจำเป็น

ข้อมูลเพิ่มเติม. หากทารกนอนในรถเข็นเด็กคุณต้องแต่งตัวให้เขาอบอุ่นกว่าตัวเองหนึ่งชั้นและคลุมด้วยผ้าห่ม ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เสริมซองตัวรวมผ้าห่มพร้อมกันทุกชนิด ด้านข้างของรถเข็นเด็กจะช่วยป้องกันทารกจากลมดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกลัวที่จะเดินในสภาพอากาศที่มีลมแรง นอกจากนี้เด็กหลายคนนอนหลับได้ดีขึ้นในอากาศบริสุทธิ์ พวกเขาหลับเร็วขึ้นและหลับได้นานขึ้น

ในฤดูร้อนจำเป็นต้องจัดเตรียมเงื่อนไขเพื่อไม่ให้แสงแดดส่องเข้าสู่ดวงตาของทารกโดยตรง ดีกว่าที่จะไม่อยู่ในแสงแดดเป็นเวลานานเลย ตอนนี้รถเข็นมีมุ้งกันยุงคุณสามารถใช้ผ้าอ้อมธรรมดาได้ ไม่แนะนำให้ใช้อวนอย่างต่อเนื่องเนื่องจากจะรบกวนการไหลเวียนของอากาศ ในช่วงฤดูร้อนคุณสามารถเดินกับทารกแรกเกิดได้ตั้งแต่ตอนที่เขาอายุ 7 วัน แรกเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงจากนั้นจัดให้มีการเดินเต็มรูปแบบมากกว่าสองชั่วโมงในขณะที่ทารกนอนหลับ ในฤดูหนาวควรเริ่มออกไปข้างนอกช้ากว่าเล็กน้อยเมื่อเด็กอายุ 1.5-2 สัปดาห์หากไม่มีปัญหาสุขภาพ ในตอนแรกเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ โดยค่อยๆเพิ่มขึ้น

ที่นอนสำหรับทารกแรกเกิด

ทารกแรกเกิดสามารถนอนในเปลหรือนอนกับแม่ได้ ถ้าเขานอนแยกกันเป็นครั้งแรกควรวางเตียงไว้ข้างๆพ่อแม่เพื่อให้เขารู้สึกว่าแม่อยู่ไม่ไกลและเธอสามารถมองเห็นทารกได้อย่างชัดเจน เมื่อทารกอยู่ใกล้ ๆ ไม่จำเป็นต้องเสียเวลาไปหาเขาบางทีแค่สัมผัสของแม่ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้เด็กสงบ ไม่ว่าในกรณีใดควรซักผ้าปูเตียงหลังจากซื้อและรีดให้ดี มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องทำจากวัสดุธรรมชาติจากนั้นทารกจะสบายตัวและไม่มีอาการระคายเคืองต่อผิวหนัง ไม่แนะนำให้ใช้หมอนนานถึงสองปี

จะเป็นการดีถ้ามีการควบคุมด้านล่าง (ขึ้นลง) หรือด้านข้างของเปลเด็ก เพื่อให้เมื่อทารกเติบโตขึ้นเขาจะปลอดภัยและไม่หลุดออกไป แนะนำให้ใช้ด้านล่างจากแผ่นไม้จากนั้นเตียงจะสปริงเล็กน้อยซึ่งสะดวกกว่าสำหรับทารกและมีส่วนช่วยในการแลกเปลี่ยนอากาศตามปกติ ควรถอดผนังด้านหน้าออกเพื่อให้คุณสามารถวางเตียงได้ใกล้กับผู้ปกครอง โดยปกติแล้วเปลสามารถโยกได้ซึ่งส่งผลต่อการนอนหลับของลูกน้อย สะดวก - ไม่ต้องโยกตัวทารกในอ้อมแขน เธอสามารถเคลื่อนตัวไปมาได้ ไม่มีความแตกต่างทางเลือกขึ้นอยู่กับสถานที่ในอพาร์ตเมนต์ที่เตียงจะอยู่

สำคัญ! คุณต้องเตรียมที่นอนแข็งให้ลูกน้อย กระดูกของทารกแรกเกิดยังนิ่มกล้ามเนื้อยังไม่สมบูรณ์ เพื่อให้ทารกจัดท่าทางได้อย่างถูกต้องเขาต้องนอนบนพื้นผิวที่มั่นคง

ด้วยเหตุนี้จึงไม่จำเป็นต้องวางทารกไว้บนผ้าคลุมที่อ่อนนุ่ม นอกจากนี้ที่นอนแข็งจะไม่ปิดกั้นการเข้าถึงอากาศแม้ว่าเด็กจะเอาหน้าไปซุกไว้ก็ตาม บนที่นอนใต้ผ้าปูที่นอนคุณสามารถวางผ้าอ้อมพิเศษที่มีการชุบกันความชื้นหรือผ้าน้ำมันธรรมดา วิธีนี้จะช่วยปกป้องเขาหากทารกอยู่บนเตียงโดยไม่มีผ้าอ้อม วัสดุที่ใช้ทำที่นอนจะต้องไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

ทารกในรังไหม

คุณสามารถซื้อรังไหมสำหรับทารก นี่คือที่นอนขนาดเล็กที่มีด้านนุ่ม ทารกแรกเกิดจะรู้สึกเหมือนอยู่ในอ้อมแขนของแม่อบอุ่นและสบาย เด็กจะไม่สามารถพลิกตัวและล้มลงได้หากเขาอยู่ในนั้น

ตำแหน่งการนอนที่เป็นไปได้สำหรับทารก

เด็กแรกเกิดควรนอนในเปลอย่างไรขึ้นอยู่กับพ่อแม่ของเขาจนกว่าทารกจะเรียนรู้ที่จะนอนคว่ำ หน้าที่ของพ่อแม่คือต้องทำให้แน่ใจว่าทารกไม่ได้รับบาดเจ็บไม่สำลักและเป็นเรื่องสบายสำหรับเขา

ตัวอ่อนก่อให้เกิด

หลังคลอดในเดือนแรกของชีวิตทารกมักจะนอนในท่าทารกในครรภ์ ขาอยู่ที่หน้าท้องมืออยู่ที่คาง มันอยู่ในตำแหน่งนี้ที่พวกเขาอยู่ในท้องแม่ดังนั้นพวกเขาจึงคุ้นเคยสงบและสบาย พวกเขาค่อยๆลืมมันทำความคุ้นเคยกับบทบัญญัติใหม่

นอนตะแคง

แนะนำให้นอนตะแคงสำหรับทารก ตำแหน่งนี้สะดวกสบายและปลอดภัยที่สุดป้องกันไม่ให้อากาศกลืนและสำรอก หากเกิดขึ้นก็จะหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงปรารถนา เพื่อป้องกันไม่ให้ทารกกลิ้งไปมาให้ม้วนผ้าขนหนูหรือผ้าอ้อมแล้ววางไว้บนหลังของทารก ลูกกลิ้งที่ได้จะจับตัวทารกให้ความอบอุ่นและความสะดวกสบาย

สำคัญ! ไม่จำเป็นต้องลืมพลิกทารกแรกเกิดจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งเพื่อให้กะโหลกศีรษะถูกสร้างขึ้นอย่างถูกต้อง สิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการพัฒนาของ torticollis ในอนาคต ก็เพียงพอที่จะทำเช่นนี้ทุกสามชั่วโมง หากทารกกังวลเกี่ยวกับกระเพาะอาหารเขาสามารถดึงขาของเขามาหาเขาได้ด้วยเหตุนี้ก๊าซจะหายไป นี่เป็นข้อดีอีกอย่างของการนอนท่านี้

นอนหงาย

คุณสามารถนอนหงายได้ แต่ต่อหน้าพ่อแม่เท่านั้น ในตำแหน่งนี้คุณไม่สามารถปล่อยให้เด็กอยู่คนเดียวได้เขาอาจสำลักระหว่างคายน้ำ ควรหันศีรษะของทารกไปทางด้านข้างทันทีจะดีกว่า นี่คือท่าที่ผ่อนคลายที่สุดทารกสามารถกางแขนและขาไปด้านข้างได้ หากทารกถูกรบกวนโดย gaziks การนอนหลับในท่านี้จะกระสับกระส่ายพวกเขาจะไม่ออกไป

ทารกนอนหงาย

นอนบนท้องของคุณ

อีกท่าอยู่ที่ท้อง ส่งเสริมก๊าซและลดอาการจุกเสียด กล้ามเนื้อหน้าท้องจะแข็งแรงขึ้นด้วยซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารกที่เป็นโรคไส้เลื่อนที่สะดือ เป็นเรื่องปกติมากในทารกที่คลอดก่อนกำหนดและอ่อนแอ นอกจากนี้การนอนท่านี้ทารกจะเรียนรู้ที่จะจับศีรษะ อย่าใส่ท้องทันทีหลังให้นม

คุณแม่จะกลัวเมื่อลูกหลับในท่านี้โดยบอกว่าอาจฝังจมูกลงบนฟูกและสำลักได้ กรณีดังกล่าวยังไม่ได้รับการพิสูจน์ในทางตรงกันข้ามกุมารแพทย์แนะนำให้ทารกแรกเกิดนอนในท่านี้โดยพิจารณาว่าตำแหน่งนี้ปลอดภัยที่สุดและสะดวกสบายที่สุด เชื่อกันว่าการนอนคว่ำจะทำให้ขากรรไกรของเด็กมีแรงกดมากและการเข้าถึงอากาศไปยังปอดจะลดลง อีกครั้งเป็นไปได้เฉพาะในกรณีที่ทารกนอนบนผ้าห่มนุ่ม ๆ เตียงขนนก ควรใช้ผ้าปูที่นอนยืดจะดีกว่าไม่ยับและไม่เสี่ยงต่อการหายใจไม่ออกของทารก

เพื่อปกป้องทารกคุณต้องมีพื้นผิวที่แข็งที่นอนเป็นไปไม่ได้ที่จะมุดเข้าไปในนั้นทารกจะหันศีรษะไปด้านข้าง หากไม่เกิดขึ้นคุณสามารถหมุนศีรษะของเด็กด้วยตัวเองเบา ๆ หากลูกน้อยของคุณนอนคว่ำความดันบนหน้าอกอาจเพิ่มขึ้นส่งผลให้หายใจลำบาก เกือบตลอดเวลาที่เด็กทารกสอดมือไว้ใต้พวกเขาดังนั้นการหายใจจะไม่ถูกรบกวน

ทารกนอนบนท้องของเขา

ปัญหาอาจเกิดขึ้นได้หากทารกมีอาการน้ำมูกไหลหรือมีคราบกรุในช่องจมูก ดังนั้นคุณต้องดูแลสุขภาพของทารกอย่างใกล้ชิดและปฏิบัติตามสุขอนามัยของทางเดินจมูกอย่างทันท่วงที นี่คือตำแหน่งการนอนที่ขัดแย้งกันมากที่สุด หลายคนยังคงคิดว่าเป็นอันตรายเนื่องจากความเสี่ยงที่ทารกจะเสียชีวิตอย่างกะทันหันเนื่องจากการรัดคอ ภายใต้การควบคุมของผู้ปกครองและด้วยการจัดเตียงของเด็กอย่างถูกต้องสิ่งนี้ไม่สามารถเกิดขึ้นได้

บันทึก! เมื่อวางทารกแรกเกิดในเปลขอแนะนำให้ยกขอบด้านบนขึ้นเพื่อให้ศีรษะอยู่เหนือขา ความสูงไม่ควรเกิน 10 เซนติเมตร บางครั้งกุมารแพทย์ควรจัดมุมเงยให้มากขึ้น ตัวอย่างเช่นในช่วงที่ทารกเจ็บป่วยหากเขากังวลเกี่ยวกับอาการน้ำมูกไหล นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่ออำนวยความสะดวกในการผ่านของน้ำมูกจากจมูกของทารกแรกเกิด

ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถาม: วิธีวางทารกแรกเกิดในเปลอย่างถูกต้องทั้งหมดขึ้นอยู่กับสุขภาพของทารกความชอบและอารมณ์ของผู้ปกครอง

การนอนท่าไหนที่อันตราย

ไม่ว่าทารกจะนอนในท่าใดก็ตามผู้ปกครองควรอยู่ที่นั่นเสมอและหากจำเป็นให้มาช่วยเหลือ อย่าใช้หมอนหรือผ้าห่มคลุมทารกไว้เหนือศีรษะตรวจสอบให้แน่ใจว่าครอบคลุมเฉพาะหน้าอกเท่านั้น

หากทารกแรกเกิดมี dysplasia สะโพกไม่แนะนำให้นอนตะแคงเนื่องจากมีภาระเพิ่มเติมที่ข้อต่อและสถานการณ์จะรุนแรงขึ้น เป็นไปได้หรือไม่ที่ทารกจะนอนตะแคงศัลยแพทย์จะตอบหลังการตรวจและขั้นตอนที่จำเป็น ไม่ควรวางทารกที่คลอดก่อนกำหนดและผู้ที่มีโรคทางระบบประสาทไว้ที่ท้องขณะนอนหลับ

ลูกน้อยนอนกับพ่อแม่อย่างมีความสุข

จากข้อมูลของ Komarovsky การนอนหลับของเด็กที่มีสุขภาพดีเกิดขึ้นเมื่อมันเป็นเรื่องที่ไพเราะและสงบไม่เพียง แต่สำหรับเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพ่อแม่ด้วย การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับทารกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแม่ของเขาด้วย แล้วทุกคนจะมีสุขภาพดีและมีความสุข