9 วิธีในการทำให้ทารกสงบตั้งแต่แรกเกิดถึง 3 ขวบ: วิธีฮาร์วีย์คาร์ปและคำแนะนำจากนักจิตวิทยาเด็ก

สำหรับทารกที่ไม่สามารถพูดได้การร้องไห้เสียงดังกลายเป็นโอกาสเดียวที่จะแบ่งปันปัญหาที่ไม่ละลายน้ำของเขากับแม่ของเขา อย่างไรก็ตามแม้แต่พ่อแม่ที่มีประสบการณ์ก็ไม่เข้าใจวิธีสงบสติอารมณ์ของเด็กที่กรีดร้องและโค้งงออยู่ตลอดเวลา เคล็ดลับที่ดีคือการรักษาความสงบ! แต่จะหาได้จากที่ไหนถ้าดูเหมือนว่าไม่มีเหตุผลที่จะร้องไห้และคุณไม่สามารถทำให้ทารกสงบลงได้? ก่อนอื่นคุณไม่จำเป็นต้องตำหนิตัวเองคุณไม่ใช่แม่ที่ไม่ดีเลย เป็นเพียงการที่คุณยังไม่ได้คาดเดาเกี่ยวกับวิธีการที่ช่วยให้ผู้ปกครองหลายล้านคนสามารถเขย่าขวัญได้แม้แต่ทารกที่ไม่แน่นอนที่สุด และถ้าเด็กสงบแล้วแม่และพ่อก็รักษาความสงบสามัญสำนึกและความสงบไว้

สาเหตุของการร้องไห้ของทารก

เด็กในขณะที่ยังอยู่ในครรภ์จะสร้างความเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่ดีกับแม่ซึ่งช่วยให้เขาสามารถจับการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ของเธอได้

นี่คือสาเหตุที่ทารกแรกเกิดมีความอ่อนไหวต่อสภาพของมารดาอย่างมาก เด็กที่ขี้งอแงอาจวิตกกังวลเป็นพิเศษเมื่อรู้ว่าแม่กังวลสับสนรู้สึกทำอะไรไม่ถูกหรือหงุดหงิด

กุมารแพทย์แนะนำอย่างยิ่งให้คุณเข้าใกล้ทารกที่ร้องไห้ในอารมณ์ที่สม่ำเสมอ หากเป็นไปไม่ได้ (ผู้หญิงทุกคนไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้) ขอความช่วยเหลือจากสามีหรือญาติสนิทคนอื่นที่มีความมั่นใจจะดีกว่า

ทารกแรกเกิดจะไม่ร้องไห้เว้นแต่ว่าจำเป็นจริงๆ มีเหตุผลเสมอที่ทำให้ทารกร้องไห้แม้ว่ามันจะไม่ได้นอนบนผิวน้ำก็ตาม

ไม่ควรละเลยเสียงร้องไห้และน้ำตาของเด็กทารก ตรงกันข้ามกับความเชื่อบางประการการร้องไห้ดังกล่าวไม่เป็นประโยชน์ต่อปอดหรือทำให้ตัวละครสงบลง

ในทางตรงกันข้ามเสียงคำรามไม่หยุดหย่อนสามารถทำลายระบบประสาทของเศษขนมปังและทำลายความไว้วางใจของเขาที่มีต่อโลกรอบตัวเขา ผลที่ไม่พึงปรารถนาอีกประการหนึ่งของการกรีดร้องเป็นเวลานานคือไส้เลื่อนที่สะดือ

ก่อนที่คุณจะคิดหาวิธีทำให้ทารกร้องไห้สงบคุณต้องระบุแหล่งที่มาของน้ำตาของเด็ก ผู้เชี่ยวชาญระบุสาเหตุหลักหลายประการ:

• ความหิว;
• ไม่สบายอุณหภูมิ
• ผ้าอ้อมเปียก
• จุกเสียด;
• ความรู้สึกกลัว
• เบื่อ;
• ทำงานหนักเกินไป

ในขั้นต้นคุณแม่ยังไม่ทราบวิธีการที่จะทำให้ลูกร้องไห้ได้ว่าเจ้าตัวเล็กต้องการอะไร แต่หลังจากนั้นไม่นานเสียงร้องของเด็กประเภทต่างๆก็สามารถแยกแยะได้เนื่องจากระดับเสียงระยะเวลาและน้ำเสียงในแต่ละกรณีจะแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ

จะเข้าใจสาเหตุของเสียงกรีดร้องได้อย่างไร?

โดยปกติเด็กจะร้องไห้เพราะเขาหิวรู้สึกเจ็บจุกเสียดหรือมีบางอย่าง (หรือบางคน) ทำให้เขากลัว ในกรณีเช่นนี้ทารกแรกเกิดจะร้องไห้เสียงดังมากและไม่หยุด

ลักษณะและสัญญาณบางอย่างจะช่วยระบุว่าปัจจัยใดข้างต้นที่ทำให้ทารกกังวลในขณะนี้

1. เด็กที่หิวโหยจะร้องเสียงดังพอสมควรอย่างเข้มข้นและเป็นเวลานาน หากคุณไม่เข้าใกล้เขาทันทีเขาจะเริ่มหายใจไม่ออกราวกับว่า และหลังจากจับแล้วเขาจะเริ่มพบหัวนมทันที
2. หากสาเหตุของการร้องไห้ของเด็กคือความเจ็บปวดคุณจะได้ยินเสียงที่น่าเศร้าอยู่ในนั้น หากอาการปวดเกิดขึ้นอย่างฉับพลันหรือแหลมคมเด็กจะร้องไห้เสียงดังและดังมาก
3. ความกลัวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการร้องไห้หรือไม่? จากนั้นทารกก็กรีดร้องอย่างบ้าคลั่งเริ่มทันทีและจบลงอย่างไม่คาดคิด โดยปกติแล้วเมื่อเขาเห็นแม่และรู้สึกถึงความอบอุ่นของร่างกายเขาก็สงบลงอย่างรวดเร็ว

ในสถานการณ์อื่น ๆ เด็กจะเริ่มเรียกพ่อแม่ด้วยเสียงร้องเชิญชวนกล่าวคือเขาพยายามดึงความสนใจไปที่ปัญหาของเขาด้วยวิธีนี้ เด็กร้องไห้เล็กน้อยแล้วหยุดเพื่อประเมินปฏิกิริยาของผู้ปกครอง

หากแม่หรือพ่อเพิกเฉยต่อความต้องการของเด็กเสียงกรีดร้องจะดังซ้ำแล้วซ้ำอีกในช่วงเวลาที่ต่างกัน โดยปกติแล้วเด็กจะไม่สงบลงจนกว่าจะกำจัดแหล่งที่มาของความไม่สะดวก

ร้องไห้เนื่องจากความหิว

หากคุณยังไม่สามารถระบุสาเหตุตามลักษณะของเสียงร้องได้ให้วางใจในข้อสรุปเชิงตรรกะของคุณ ด้วยการรับประทานอาหารที่เป็นที่ยอมรับเราสามารถสันนิษฐานได้ว่าเมื่อทารกหิวและในสถานการณ์ใดที่เขาพลาดไป

การจดบันทึกการสังเกตช่วยให้คุณแม่หลายคนทราบสาเหตุของการร้องไห้

บันทึกว่าทารกกรีดร้องเมื่อใดและอย่างไรซึ่งเขาสงบลง หากเขากินเพียงเล็กน้อยในระหว่างการให้นมครั้งก่อนและตอนนี้ตื่นขึ้นมาเร็วกว่าปกติความรู้สึกหิวก็เป็นโทษ

เพื่อความแน่ใจในสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องให้นมหรือขวดนมทันทีคุณควรพยายามเขย่าทารกเล็กน้อย

และที่นี่เป็นไปได้สองทางเลือก: เขาจะสงบลงและหลับไปหรือเขาจะเริ่มดูดหมัดและมองหาหัวนมของแม่แสดงว่าเขาหิว

ทารกแรกเกิดควรโยกตัวด้วยความระมัดระวังหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวเป็นระยะ ๆ การเขย่ามากเกินไปเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงสำหรับเด็ก

วิธีง่ายๆที่จะทำให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณกินอาหารได้ดีคือชั่งน้ำหนักตัวเขาหรือเธอโดยการติดตามน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หลังจากปรึกษาแพทย์คุณสามารถเพิ่มปริมาณนมหรือสูตรได้หากเด็กไม่ได้รับกรัมที่จำเป็น

อย่างไรก็ตามเมื่อให้นมปัญหาอาจเกิดขึ้น: เด็กไม่สงบลง แต่ในทางกลับกันเริ่มกรีดร้องมากขึ้น เราจำเป็นต้องพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมถึงสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับพฤติกรรมนี้

ปัญหาในการให้นมลูกของคุณ

อาการจุกเสียดและการทำงานของระบบทางเดินอาหาร

ไม่ใช่ว่าทารกทุกคนจะดูดซึมได้ง่ายแม้แต่นมแม่ ทางเดินอาหารของทารกต้องใช้เวลาอย่างน้อยสามเดือนในการปรับตัวให้เข้ากับโภชนาการ

จนกว่าการปรับตัวจะสมบูรณ์เด็ก ๆ หลายคนมีอาการจุกเสียดในลำไส้ ปรากฏการณ์นี้เป็นความรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณท้องซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของก๊าซในลำไส้

ส่วนใหญ่อาการปวดในช่องท้องเกิดขึ้นก่อนที่จะหลับ

เป็นไปได้ที่จะสรุปได้ว่าทารกร้องไห้อย่างแม่นยำเนื่องจากอาการจุกเสียดโดยให้ความสนใจกับสัญญาณต่อไปนี้:

• เสียงดังร้องไห้ไม่ต่อเนื่อง
• รอยแดงของใบหน้า
• กำหมัด;
• กดขาไปที่ท้องแล้วยืดให้ตรง
• ท้องแข็งเมื่อสัมผัส

สาเหตุของอาการจุกเสียดในทารกคืออะไร? นอกเหนือจากความไม่สมบูรณ์ของระบบย่อยอาหารแล้วโภชนาการที่ไม่สมดุลของมารดาหรือสูตรนมดัดแปลงที่เลือกไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดได้

คำถามต่อไปนี้เกิดขึ้น: จะทำให้ทารกร้องไห้สงบได้อย่างไรหากอาการจุกเสียดเป็นสาเหตุของอารมณ์ไม่ดีของเขา? เพื่อบรรเทาอาการปวดคุณสามารถ:

• ใส่ผ้าอ้อมที่อบอุ่นลงบนท้อง
• อุ้มเด็กด้วย "ทหาร" (คุณควรรอให้เรอ);
• ลูบท้องด้วยมืออุ่น ๆ ตามเข็มนาฬิกาเริ่มจากสะดือและค่อยๆเพิ่มเส้นผ่านศูนย์กลางของวงกลม
• ทำแบบฝึกหัด "กบ" เมื่อเท้าเชื่อมต่อและเข่าที่งอจะถูกดึงออกจากกัน
• ดำเนินการออกกำลังกาย "จักรยาน" ยกขาของเด็กและเคลื่อนไหวเป็นวงกลม
• นวดไม่เพียง แต่ท้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสะโพกด้วย
• ให้เครื่องดื่มผ่อนคลายแก่ทารกหลังกินนม - น้ำผักชีฝรั่งหรือการเตรียมยาพิเศษ
• สอดท่อจ่ายก๊าซเข้าไปในทวารหนักหล่อลื่นปลายด้วยปิโตรเลียมเจลลี่

คุณแม่หลายคนประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับอาการจุกเสียดโดยการเอาลูกเปลือยบนหน้าท้อง การสัมผัสดังกล่าวช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ดีซึ่งเป็นผลให้ทารกหยุดร้องไห้และสงบลง

เสียงกรีดร้องที่เกิดจากความรู้สึกไม่สบายตัว

ร่างกายของทารกมีความอ่อนไหวอย่างมากต่อตัวบ่งชี้สิ่งแวดล้อมต่างๆ ลักษณะที่คล้ายกันเกิดจากความจริงที่ว่าในทารกแรกเกิด:

• กลไกการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมไม่เพียงพอ (เนื่องจากความไม่สมบูรณ์ของระบบร่างกายเกือบทั้งหมด)
• การแลกเปลี่ยนความร้อนและอากาศไม่สมบูรณ์
• ผิวบอบบางมาก

เป็นผลให้เด็กสามารถร้องไห้และตะโกนเพื่อส่งสัญญาณถึงความไม่สะดวกใด ๆ ที่ผู้ปกครองไม่ได้สังเกตเห็นเสมอไป แต่เด็กจะรู้สึกได้อย่างรุนแรง

สัญญาณของความรู้สึกไม่สบายในทารก

หากเด็กยังคงส่งเสียงครวญครางและแสดงอารมณ์ไม่ดีจำเป็นต้องตรวจสอบว่าเขาป่วยหรือไม่ ด้วยอุณหภูมิของร่างกายที่สูงขึ้นความง่วงและเสียงกรีดร้องที่น่าเบื่อหน่ายคุณไม่จำเป็นต้องคิดค้นอะไรเลยคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

วิธีฮาร์วีย์คาร์ป

ผู้เชี่ยวชาญด้านการร้องไห้ของทารกที่มีชื่อเสียงที่สุดคนหนึ่งของโลกคือฮาร์วีย์คาร์ปแพทย์ชาวอเมริกัน หนังสือของเขาเช่น The Happiest Kid in the Block เป็นคำแนะนำที่แท้จริงสำหรับพ่อแม่ที่ไม่รู้วิธีทำให้ทารกแรกเกิดสงบ

ในงานเขียนของกุมารแพทย์ชาวอเมริกันคุณจะพบคำเช่น "การตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 4" ภายใต้แนวคิดนี้คืออายุตั้งแต่ 0 ถึง 3 เดือนเมื่อทารกจำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขที่จะทำให้ครรภ์ของมารดาเกิดซ้ำเกือบทั้งหมด

อยู่ในสภาพที่คับแคบแรงกระแทกและเสียงดังที่คล้ายกับการทำงานของอวัยวะภายในร่างกายของมารดาเด็กจะรู้สึกสบายตัวและหยุดร้องไห้

ระบบห้าขั้นตอนประกอบด้วยเทคนิคต่อไปนี้ซึ่งคุณแม่หลายคนอาจคุ้นเคยกันดี

1. ห่อตัวแน่น เด็กที่ถูก "ล่ามโซ่" ตามแขนและขาจะรู้สึกตึงเช่นเดียวกับในมดลูก วิธีนี้ช่วยให้เขากลับมามีความรู้สึกปลอดภัยและทำให้เขาสงบลง
2. "เสียงสีขาว". เด็กแรกเกิดหลายคนหลับสบายไปกับเสียงฮัมของเครื่องใช้ในบ้านที่จำเจ เสียงดังกล่าวคัดลอกเสียงของอวัยวะที่ทำงานในร่างกายของมารดา คุณสามารถเปิดไดร์เป่าผมหรือเสียงดังฉ่าที่หูของเด็กด้วยตัวคุณเอง
3. ตำแหน่งด้านข้าง โดยปกติแล้วเด็ก ๆ จะนอนหงายได้ดีขึ้น แต่จะสงบลงได้เร็วขึ้นเมื่อตะแคงหรือท้องน้อยเมื่อใบหน้าของพวกเขาก้มลงเล็กน้อย คุณต้องวางทารกไว้บนเข่าของคุณไปด้านข้างโดยหนุนศีรษะ
4. อาการเมารถอย่างอ่อนโยน วางเด็กโดยให้ศีรษะของเขาวางอยู่บนฝ่ามือของคุณและใบหน้าของเขามองลง คุณต้องเขย่าทารกเป็นจังหวะเบา ๆ และไม่แรงมาก คล้ายกับความรู้สึกที่แม่มีเมื่อเธอเดิน
5. ดูด. การตอบสนองการดูดเป็นอีกหนึ่งเทคนิคที่มีประสิทธิภาพ ทารกแรกเกิดจะได้รับทั้งเต้านมหุ่นจำลองหรือแม้แต่นิ้วที่สะอาด

ผู้เขียนวิธีการเองก็ปลอบว่าหนึ่งหรือสองเทคนิคเพียงพอที่จะหยุดร้องไห้ อย่างไรก็ตามบางครั้งคุณต้องใช้ทั้ง 5 วิธีตามลำดับ

ฮาร์วีย์คาร์ปอธิบายวิธีทำให้ลูกน้อยอายุต่ำกว่า 3 เดือนสงบลงรวมถึงในวิดีโอ Your Happy Baby ผู้เขียนแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของระบบห้าขั้นตอนโดยใช้ตัวอย่างของทารกหลายคน

วิธีการทำให้ทารกร้องไห้มากกว่า 3 เดือนสงบลง?

เทคนิคห้าขั้นตอนของ Karp ช่วยได้มาก แต่เทคนิคเหล่านี้ใช้ไม่ได้ผลกับเด็กโตอีกต่อไป ตัวอย่างเช่นในการสงบสติอารมณ์ทารกอายุ 6 เดือนคุณต้องเบี่ยงเบนความสนใจของเขาไม่ห่อตัวเขาและใช้วิธีอื่น

1. แบกสลิง วิธีการที่ดีที่สุดซึ่งรวมถึงเงื่อนไขหลายประการในคราวเดียว: การเขย่าการห่อตัว "เสียงสีขาว" (ถ้าคุณเดินออกไปข้างนอก) และความอบอุ่นของร่างกายแม่ คุณสามารถใช้เทคนิคนี้ได้ตราบเท่าที่น้ำหนักของเด็กอนุญาต
2. เปลี่ยนความสนใจ ทารกอายุขวบครึ่งสามารถให้ความสนใจกับวัตถุที่มีแสงจ้าและเสียงดังได้เป็นบางครั้ง "แขนตัวเอง" ด้วยเสียงสั่นกระดิ่งกระเป๋าเสียงกรอบแกรบ ฯลฯ เมื่ออุ้มโดยวัตถุที่ผิดปกติทารกจะลืมสาเหตุของน้ำตาทันที
3. ปล่อยอากาศส่วนเกิน การร้องไห้เด็กกลืนอากาศเข้าไปมากซึ่งนำไปสู่อาการปวดท้อง ในการทำลายวงกลมทางพยาธิวิทยาคุณต้องจับมันไว้ที่ด้ามจับจับเศษเป็นเสารอให้มันสำรอกออกมา และเพียงแค่นั้นคุณก็สามารถกวนใจเขาได้ด้วยเสียงสั่นที่สดใส
4. ร่วมเต้นรำ การเต้นที่ราบรื่นปรากฎว่าแก้ปัญหาการร้องไห้ได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องจับทารกให้สงบลงด้วยเสียงที่เงียบและเคลื่อนไหวเขย่าเขาไปทางซ้ายและขวาขึ้นและลง ระหว่างทางคุณสามารถฮัมเพลงลูกน้อยที่คุณชื่นชอบได้

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์อีกประการหนึ่งคือการทำให้ห้องของเด็กสะดวกสบายยิ่งขึ้น เด็กที่บอบบางบางคนเบื่อกับความสว่างของแสงไฟหรือวัตถุสว่างจ้ามากเกินไป

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หรี่แสงในห้องขจัดสิ่งระคายเคืองที่ไม่จำเป็นออกไปในรูปแบบของภาพและของเล่นที่สดใสคุณควรตรวจสอบความสบายของเสื้อคลุมหลวม ๆ และเสื้อผ้าอื่น ๆ

ทำให้ทารกสงบก่อนนอน

คุณแม่หลายคนบ่นว่าเป็นเรื่องยากมากที่จะทำให้ทารกสงบลงก่อนนอน สาเหตุหลักที่เด็กร้องไห้ในตอนเย็นคือการทำงานหนักมากเกินไป

ตัดสินด้วยตัวคุณเองในระหว่างวันที่เด็กได้เรียนรู้ข้อมูลใหม่ ๆ มากมายพบกับคนรู้จักหรือคนแปลกหน้ามากมาย มีเหตุการณ์มากมายและระบบประสาทไม่สามารถรับมือกับการประมวลผลของมันได้เสมอไป

หากทารกกรีดร้องและร้องไห้ในตอนเย็นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนเป็นไปได้ว่าเขาจะเหนื่อยมาก เป็นผู้ใหญ่ที่สามารถหลับจากความเหนื่อยล้าในขณะที่เด็กรู้สึกตื่นเต้นมากเกินไปและในทางกลับกันไม่ยอมหลับและร้องไห้

หากลูกของคุณไม่ต้องการสงบสติอารมณ์ก่อนที่จะหลับไปในตอนเย็นคุณควร:

• เลิกทำกิจกรรมที่มากเกินไป
• ระบายอากาศในห้องและทำให้ความชื้นอยู่ในระดับที่เหมาะสม
• เขย่าเด็กเล็กน้อยที่แขน
• แพ็คและจัดเตรียมหุ่นจำลอง

การนอนหลับสนิทจะช่วยให้คุณดำเนินการตามลำดับได้ ตัวอย่างเช่นแม่ป้อนนมให้ลูกอาบน้ำในอุณหภูมิที่เหมาะสมนอนในเปลอ่านหนังสือหรือร้องเพลงกล่อมเด็ก โดยปกติทารกจะหลับอย่างรวดเร็วหลังจากพิธีกรรมนี้

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าปัญหาของการสงบของทารกแรกเกิดนั้นจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขเป็นรายบุคคล สำหรับเด็กคนหนึ่งอาการเมารถเหมาะสำหรับอีกคนหนึ่ง - การห่อตัวคนที่สามจะสงบลงโดยการเต้นรำเท่านั้น

หน้าที่ของผู้ปกครองคือศึกษาความชอบของบุตรหลานและเลือกวิธีการที่เหมาะสมที่สุด อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าทารกมีสิทธิ์ที่จะร้องไห้ดังนั้นจึงคัดค้าน "ความไม่สะดวก" ต่างๆ แม่ต้องอยู่ที่นั่นแสดงความรัก