ฤดูร้อนมีแสงแดดความร้อนและกิจกรรมกลางแจ้งมากมาย แต่อย่าลืมว่าการตากแดดอาจส่งผลเสียได้ ผู้ปกครองควรดำเนินการบางอย่างล่วงหน้าเพื่อป้องกันโรคลมแดดในขณะที่เพลิดเพลินกับฤดูร้อน
สาเหตุของโรคลมแดด
โรคลมแดดหรือโรคลมแดดเกิดขึ้นหากร่างกายของเด็กสูญเสียของเหลวมากเกินไปและอุณหภูมิของร่างกายจะสูงกว่า 40.5 องศา ในสถานการณ์เช่นนี้ระบบภายในเริ่มทำงานแย่ลงและอาจถึงขั้นหยุดทำงาน
โรคลมแดดเกิดจากการสัมผัสกับแสงแดด แต่อาจเกิดจากกิจกรรมที่รุนแรงหรืออุณหภูมิแวดล้อมสูง โรคลมแดดเป็นภาวะฉุกเฉินที่อันตรายถึงชีวิตและคุณควรไปพบแพทย์โดยเร็ว
สิ่งที่ควรจำในความร้อน?
ทารกและเด็กร้อนเกินไปและขาดน้ำอย่างรวดเร็วในสภาพอากาศร้อน- ในสภาพอากาศร้อนทารกควรกินนมแม่หรือกินนมสูตรบ่อยขึ้น
- ให้เด็กดื่มเพิ่มเติมในช่วงอากาศร้อนเครื่องดื่มที่ดีที่สุดคือน้ำเปล่า
- แต่งตัวทารกและเด็กด้วยเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาและปกป้องพวกเขาจากแสงแดดด้วยหมวกและครีมกันแดด
- อย่าทิ้งเด็กไว้ในรถที่ปิดแม้สักครู่
ทารกและเด็กร้อนเกินไปและขาดน้ำอย่างรวดเร็วในสภาพอากาศร้อนอากาศร้อนอาจส่งผลต่อสุขภาพของเด็กอย่างมากเนื่องจากร่างกายของเขายังไม่สามารถปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิได้ ทารกและเด็กสร้างความร้อนระหว่างออกกำลังกายมากกว่าผู้ใหญ่และทารกจะขับเหงื่อน้อยลงซึ่งจะลดความสามารถในการระบายความร้อนของร่างกาย ดังนั้นเด็กจึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดความร้อนสูงเกินไป
สาเหตุของโรคลมแดดในเด็ก
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้โรคลมแดดเป็นภาวะที่อันตรายถึงชีวิตสำหรับทารก
สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายมนุษย์ร้อนเกินไปและร่างกายไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิของตัวเองได้อย่างอิสระ โรคลมแดดมักเกิดในทารกและเด็กเล็ก สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเด็กอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานานในสภาพอากาศร้อน
นอกจากนี้การขี่รถที่ร้อนจัดและเด็กในรถปิดจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคลมแดด อาการฮีทสโตรกในเครื่องร้อนอาจเกิดขึ้นได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่นาทีเนื่องจากอุณหภูมิในพื้นที่ปิดจะเพิ่มขึ้นเร็วกว่าในพื้นที่เปิดโล่ง
มีหลายวิธีในการทำให้ร่างกายร้อนเกินไป
ตามกฎแล้วอุณหภูมิสูงที่ทำให้เกิดความร้อนช็อก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออุณหภูมิสูงรวมกับความชื้นสูงและทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นจนถึงระดับที่น่าตกใจ
การแต่งกายให้เด็กสวมเสื้อผ้าหลายชั้นเกินไปอาจทำให้เกิดความเครียดทางร่างกายซึ่งนำไปสู่ความร้อนสูงเกินไปแม้ว่าอุณหภูมิจะไม่สูงเกินไปก็ตาม
สัญญาณของโรคลมแดด
เด็ก ๆ จะแสดงอาการอ่อนเพลียจากความร้อนเล็กน้อยเป็นหลัก คุณจะสังเกตเห็นว่าทารกกระหายน้ำมากและดูเหนื่อยล้าและผิวจะชุ่มชื้นและเย็นสบาย หากทารกพูดได้เขาอาจบ่นว่าปวดท้องและปวดขา
หากอาการอ่อนเพลียจากความร้อนกลายเป็นโรคลมแดด คุณจะสังเกตเห็นอาการต่อไปนี้:
- สัญญาณของการขาดน้ำ (กระหายน้ำปากแห้งปัสสาวะลดลง);
- ผิวแห้งสีแดงร้อน
- อุณหภูมิสูงกว่า 39.4 องศาเซลเซียสโดยไม่ต้องเหงื่อออก
- ความวิตกกังวล;
- ชีพจรเร็ว
- เวียนหัว;
- อาเจียน;
- ปวดหัว;
- หายใจเร็วและตื้น
- อาการมึนงง (ไม่มีการตอบสนองเมื่อเรียกชื่อหรือกระตุ้นผิวหนัง)
หากเด็กเป็นลมแดดควรทำอย่างไร?
- ลดอุณหภูมิ นี่ควรเป็นสิ่งแรกที่คุณทำ พยายามลดอุณหภูมิของร่างกายให้เร็วที่สุด ระวังให้มากเพราะโรคลมแดดทำให้หมดสติได้ง่ายมาก ถอดเสื้อผ้าส่วนเกินออก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณควบคุมอุณหภูมิของร่างกายให้อยู่ในระดับปกติ
- ย้ายลูกของคุณไปยังบริเวณที่มีอากาศเย็นและเรียกรถพยาบาล คุณสามารถย้ายลูกน้อยของคุณไปยังบริเวณที่มีเครื่องปรับอากาศหรือในร่มที่เย็นได้ หากคุณสามารถพาลูกไปโรงพยาบาลด้วยตัวเองได้ให้รีบทำโดยเร็วที่สุด
- พูดคุยกับทารกและทำให้เขาสงบลง สนทนากับบุตรหลานของคุณ หากทารกมีสติและสามารถดื่มได้ให้ดื่มน้ำเย็นเล็กน้อย
อย่าให้ยาลดอุณหภูมิแก่บุตรหลานของคุณเนื่องจากโรคลมแดดไม่สามารถรักษาได้ด้วยวิธีนี้
- หากเด็กหมดสติให้นอนตะแคงและตรวจดูว่าเขาหายใจได้อย่างถูกต้อง สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีจำเป็นต้องมีตำแหน่งการฟื้นตัวที่แตกต่างกัน อุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนโดยให้ศีรษะของคุณเอียงลงเพื่อให้แน่ใจว่าเขาไม่สำลักลิ้นหรืออาเจียน ประคองศีรษะด้วยมือ
- ให้ของเหลวมาก ๆ หากทารกมีอาการอ่อนเพลียจากความร้อน แต่ยังไม่เคยเป็นโรคลมแดดให้ให้นมแม่หรือนมผงและน้ำเปล่าปริมาณมาก
- วางทารกไว้ในอ่างอาบน้ำที่เย็น หากอาการอ่อนเพลียจากความร้อนปรากฏขึ้นให้อาบน้ำเย็นให้ลูกน้อยของคุณแล้วปล่อยให้เขาอยู่ในห้องเย็นตลอดทั้งวัน
หากลูกของคุณเป็นโรคลมแดดคุณสามารถนำเขาไปแช่ในอ่างน้ำเย็นก่อนไปพบแพทย์ นี่คือการปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการลดอุณหภูมิ
วิธีป้องกันโรคลมแดดในเด็ก?
- ดื่มน้ำมาก ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณดื่มของเหลวเพิ่มเติมในสภาพอากาศร้อนโดยเฉพาะน้ำเปล่า ทารกต้องการของเหลวมากเป็นพิเศษในรูปแบบของสูตรหรือนมแม่
หากคุณเป็นมารดาที่ให้นมบุตรคุณจะต้องเพิ่มปริมาณของเหลวเพื่อป้องกันการขาดน้ำของคุณเอง
- อยู่ในร่มในช่วงอากาศร้อน ในสภาพอากาศร้อนให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณอยู่ในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกควรมีเครื่องปรับอากาศ ในความเป็นจริงเครื่องปรับอากาศเป็นวิธีเดียวที่จะป้องกันโรคลมแดด
- เตรียมลูกของคุณออกไปข้างนอกในสภาพอากาศร้อน หากคุณจำเป็นต้องออกไปข้างนอกกับลูกน้อยให้แต่งตัวให้เขาสวมเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาสีสดใส คุณควรทาครีมกันแดดกับผิวที่สัมผัสกับทารกและอย่าลืมหมวก สิ่งนี้จะช่วยปกป้องทารกจากแสงแดด
- อย่าทิ้งเด็กไว้ในรถ แม้ว่าคุณจะเปิดหน้าต่างทิ้งไว้ แต่รถยนต์จะร้อนขึ้นอย่างรวดเร็วและอาจถึงระดับอุณหภูมิที่เป็นอันตรายได้ภายในเวลาเพียง 10 นาที
- ติดตามการพยากรณ์ทางอุตุนิยมวิทยา คุณสามารถพึ่งพาบริการสภาพอากาศแห่งชาติเพื่อให้คำเตือนเกี่ยวกับความร้อน หากคุณอาศัยอยู่ในบริเวณที่คาดว่าจะมีระดับอันตรายเพิ่มขึ้นควรให้บุตรหลานของคุณอยู่ในห้องที่เย็นและมีเครื่องปรับอากาศ
พยากรณ์
หลังจากเด็กหายจากโรคลมแดดแล้วพวกเขามีแนวโน้มที่จะไวต่ออุณหภูมิสูงมากขึ้นในสัปดาห์หน้า ดังนั้นจึงควรงดการเดินในสภาพอากาศร้อนและกิจกรรมที่มากเกินไปจนกว่าแพทย์จะแจ้งว่าสามารถกลับมาทำกิจกรรมตามปกติได้อย่างปลอดภัย
