เมื่อคลอดลูกแม่ทุกคนพยายามที่จะล้อมรอบเขาด้วยความรักและความห่วงใยของเธอ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าด้วยการถือกำเนิดของทารกชีวิตปกติของครอบครัวเปลี่ยนไปอย่างมาก และหลังจากปลดประจำการเมื่อพ่อแม่ที่มีความสุขถูกทิ้งให้อยู่กับลูกน้อยตามลำพังพวกเขาก็เริ่มมีคำถามต่างๆมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีนี้กับพ่อแม่ที่มีลูกคนแรก
ส่วนใหญ่พ่อแม่อายุน้อยมักสนใจว่าเมื่อใดควรเริ่มเดินกับทารกแรกเกิด การเดินครั้งแรกกับทารกแรกเกิดเป็นเหตุการณ์ที่น่าตื่นเต้นและพ่อแม่ที่ไม่มีประสบการณ์มักจะหลงทางโดยไม่รู้ว่าจะเริ่มออกไปข้างนอกเมื่อไหร่ต้องเดินนานแค่ไหนกับทารกแรกเกิดและจะแต่งตัวอย่างไรให้ทารก การเดินครั้งแรกของทารกแรกเกิดจะเกิดขึ้นอย่างไรขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและฤดูกาล มาดูวิธีการเดินกับทารกแรกเกิดในฤดูหนาวอย่างถูกต้อง
คุณสมบัติของสิ่งมีชีวิตของทารก
ในการจำกฎสำหรับการเดินกับทารกแรกเกิดในฤดูหนาวคุณจำเป็นต้องรู้คุณสมบัติบางอย่างของร่างกายของเด็ก
- กลไกที่ควบคุมอุณหภูมิของร่างกายได้รับการพัฒนาไม่ดีในทารกแรกเกิดดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำหรือร้อนเกินไป
- การเผาผลาญในทารกแรกเกิดนั้นมาพร้อมกับการปลดปล่อยความร้อนจำนวนมาก และทารกจำเป็นต้องกำจัดมันออกไป เขาสามารถทำได้สองวิธี: ทางผิวหนัง (การขับเหงื่อ) หรือทางปอด (ระหว่างการหายใจ) ต่อมเหงื่อของเด็กยังไม่พัฒนาดีดังนั้นร่างกายของเขาจึงปรับตัวให้สูญเสียความร้อนระหว่างการหายใจ สำหรับสิ่งนี้จำเป็นที่อุณหภูมิของอากาศที่เขาหายใจจะต่ำกว่าอุณหภูมิของร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 18-19 องศา
- หากคุณสัมผัสผิวของทารกจะมีความยืดหยุ่นและอ่อนนุ่ม ผิวหนังประกอบด้วยเซลล์เงี่ยนบาง ๆ ความหนาน้อยกว่าผิวหนังของผู้ใหญ่ห้าเท่าดังนั้นผิวหนังจึงบาดเจ็บได้ง่าย ด้วยเหตุนี้ทารกจึงแข็งตัวหรือร้อนเร็วเกินไป
ทารกต้องการเสื้อผ้ามากแค่ไหน?
ก่อนอื่นเรามาดูวิธีแต่งตัวทารกแรกเกิดที่บ้าน
เมื่ออยู่บ้านในขณะที่เขายังเด็กให้สวมเสื้อผ้าหลายชั้นเท่ากันกับตัวเอง เมื่อมันโตขึ้นและเคลื่อนที่ได้มากขึ้นชั้นหนึ่งก็จะน้อยลง ทารกทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและมีลักษณะนิสัยที่แตกต่างกันมาก ทารกที่ว่องไวและกระฉับกระเฉงเคลื่อนไหวตลอดเวลาเหงื่อออกเร็วและต้องการเสื้อผ้าน้อยลง ในทางกลับกันเด็กที่เงียบกว่าอาจหยุดนิ่งเมื่อคุณรู้สึกว่าพวกเขาสบายพอที่บ้าน
คุณรู้อยู่แล้วว่าทารกสูญเสียความร้อนได้ง่ายและเริ่มมีเหงื่อออกอย่างรวดเร็ว วิธีแก้ปัญหานี้ทันทีอยู่ในมือคุณแล้ว การสื่อสารกับลูกให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้คุณสามารถสัมผัสได้แล้วว่าเขาร้อน
จะทราบได้อย่างไรว่าลูกของคุณหนาวหรือร้อน?
- ทารกที่ถูกแช่แข็งกำลังโบกแขนและขาของเขาโดยสัญชาตญาณพยายามที่จะอบอุ่นร่างกาย
- ผิวของทารกซีดเท้าและนิ้วเย็นเมื่อสัมผัส ในกรณีนี้ให้คลุมลูกน้อยด้วยผ้าห่มหรือผ้าอ้อมอุ่น ๆ
- ในทางกลับกันทารกที่ตัวร้อนเกินไปจะมีผิวหนังแดงและอาจมีเหงื่อออกในบางแห่ง
เปลื้องผ้าให้ลูกน้อยของคุณและเล่นในขณะที่เขาอาบน้ำในอากาศที่ดีต่อสุขภาพ
ข้างนอกแต่งตัวยังไง?
เมื่อไปเดินเล่นกับลูกน้อยให้แต่งกายตามกฎข้อบวกหนึ่ง นั่นคือคุณใส่เสื้อผ้าให้เด็กในปริมาณที่เท่ากันกับตัวคุณเองแล้วเพิ่มอีกชั้น ตัวอย่างเช่นคุณแม่ใส่เสื้อยืดและจัมเปอร์กางเกงยีนส์และเสื้อคลุมทับ เด็กควรสวมชุดบอดี้สูทผ้าฝ้ายและสไลเดอร์ชุดหลวมบางชุดวอร์ม (กำมะหยี่) และซองกันหนาวไว้ด้านบน
สวมหมวกผ้าธรรมชาติบาง ๆ (ผ้าฝ้ายลินิน) บนศีรษะและหมวกที่อบอุ่นที่ปิดหูของคุณอย่างแน่นหนา
อย่าลืมใส่ถุงมือที่มือจับของลูกน้อย เมื่อลมอยู่ภายนอกให้คลุมตัวทารกด้วยผ้าห่มหรือผ้าห่ม
ควรพกชุดเสื้อผ้าเพิ่มเติมติดตัวไปด้วยเสมอ (ชุดที่อยู่ใกล้ตัว) เพื่อที่คุณจะได้เปลี่ยนลูกน้อยของคุณหากจำเป็น
เมื่อลูกน้อยของคุณอายุมากขึ้นและกระตือรือร้นมากขึ้นกฎบวกหนึ่งจะใช้ไม่ได้อีกต่อไป การเคลื่อนย้ายทารกจะไม่แข็งตัวเหมือนทารกแรกเกิดและควรสวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นจนเหงื่อออกอย่างรวดเร็ว
คุณสามารถเดินกับทารกแรกเกิดได้เมื่อใด
- ในฤดูหนาวอนุญาตให้ออกไปเดินเล่นได้ตั้งแต่วันที่ 14 ของชีวิตของเด็กหรือสองสัปดาห์หลังคลอด ก่อนหน้านี้คุณสามารถไปเดินเล่นได้เมื่ออุณหภูมิภายนอกหน้าต่างสูงกว่าจุดเยือกแข็ง
- แนะนำให้เดินไปกับเด็กเมื่ออุณหภูมิลดลงอย่างน้อย 15 องศาเซลเซียส
- ควรออกไปเดินเล่นกับทารกระหว่างการให้นมประมาณครึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร ทารกที่ได้รับการเลี้ยงดูอย่างดีจะสงบลงยิ่งไปกว่านั้นหลังจากรับประทานอาหารร่างกายจะอบอุ่นขึ้นเสมอ
- จะดีกว่าที่จะเดินไปกับลูกของคุณในช่วงฤดูหนาวในตอนเช้าในตอนที่แสงยังสว่างอยู่ข้างนอก ตามกฎแล้วในตอนเย็นอุณหภูมิจะลดลงและจะเย็นลงมาก
เมื่อใดที่คุณไม่ควรเดินกับทารกแรกเกิดในฤดูหนาว
- ในวันแรกหลังจากปลดประจำการ ให้เวลาลูกของคุณชินกับเงื่อนไขใหม่ในชีวิตของเขา
- เมื่ออุณหภูมิภายนอกหน้าต่างลดลงต่ำกว่า 15 องศา ความเสี่ยงของภาวะอุณหภูมิต่ำจะเพิ่มขึ้น
- ท่ามกลางลมหนาวที่รุนแรงและรุนแรง การออกไปข้างนอกในช่วงเวลาดังกล่าวคุณเสี่ยงที่จะทำให้แก้มและจมูกของทารกแข็งตัว
- หากลูกของคุณป่วยหรือมีไข้ ในช่วงเจ็บป่วยเด็ก ๆ จะมีเหงื่อออกมากและบ่อยขึ้นดังนั้นจึงมีอันตรายจากภาวะอุณหภูมิต่ำ สิ่งนี้สามารถทำให้สภาพของเด็กที่ป่วยอยู่แล้วแย่ลง คุณสามารถเดินต่อได้ทันทีที่ลูกของคุณสบายดี
ต้องเดินกับทารกแรกเกิดในฤดูหนาวนานแค่ไหน?
- คุณควรเริ่มเดินกับลูกของคุณในสภาพอากาศที่ดีและอุณหภูมิอย่างน้อย 5 องศาต่ำกว่าศูนย์จาก 15 นาที นี่เป็นเวลาที่เพียงพอสำหรับการเดินครั้งแรกและการทำความรู้จักกับโลกรอบตัวของทารก
- เมื่ออุณหภูมิอากาศติดลบ 15 องศาการเดินครั้งแรกจะใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที
- เพิ่มเวลาเดิน 10 นาทีต่อวัน อย่าพยายามเพิ่มการเดินในทันทีเป็นเวลานานปล่อยให้ร่างกายของทารกปรับตัวและชินกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ
- ในแง่ของระยะเวลาการเดินในฤดูหนาวไม่ควรใช้เวลาเกิน 1.5 ชั่วโมง ทั้งคุณและลูกน้อยของคุณก็ไม่สามารถระบายความร้อนได้ดังนั้นการเดินหนึ่งชั่วโมงครึ่งจึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด คุณสามารถเดินในอุณหภูมิเยือกแข็งได้นานขึ้นอีกหน่อยหากแน่ใจว่าเด็กและตัวคุณเองจะไม่แข็งตัว
กฎทั่วไปสำหรับการเดินในฤดูหนาว
- ก่อนออกไปเดินเล่นดูว่าเกิดอะไรขึ้นข้างนอก (มีลมพายุหรือพายุหิมะอุณหภูมิอากาศเป็นอย่างไร)
- แต่งตัวให้ตัวเองก่อนแล้วเริ่มแต่งตัวเด็ก เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กเหงื่อออก เด็กที่เหงื่อออกสามารถแช่แข็งบนถนนและเจ็บป่วยได้
- เสื้อผ้าที่สัมผัสกับผิวหนังของทารกควรนำมาจากผ้าธรรมชาติ อาจเป็นผ้าฝ้ายหรือผ้าลินิน ให้ความสำคัญกับสีอ่อนพวกเขามีสีย้อมน้อย เลือกเสื้อผ้าที่มีตะเข็บด้านนอกเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียดสีและการระคายเคืองผิวหนัง
- เลือกเสื้อชั้นในที่ปกปิดมือจับหรือซื้อรอยขีดข่วนแยกต่างหาก ที่จับของทารกจะแข็งตัวเร็วดังนั้นจึงต้องปิดให้แน่น อย่าลืมสวมถุงมือขนสัตว์ที่ให้ความอบอุ่นเหนือรอยขีดข่วน
- สวมเสื้อผ้าที่กว้างขวางกว่าพวกเขาไม่ จำกัด เด็กและอุ่นกว่าเสื้อผ้าที่อยู่ใกล้กัน
- หากอยู่ด้านนอกต่ำกว่า 10 องศาให้แน่ใจว่าได้ปิดหน้าของทารกด้วยผ้าอ้อม สวมถุงเท้าขนสัตว์ที่ขาในอุณหภูมินี้
- ใช้จุกนมหลอกกับคุณในการเดินเล่น คุณควรมีไว้ที่ปลายนิ้วของคุณเสมอเพื่อที่ว่าเมื่อเด็กร้องไห้ให้มอบให้เขา เพื่อป้องกันไม่ให้อากาศหนาวเย็นเข้าสู่ทางเดินหายใจของเด็ก เมื่อทารกหายใจทางจมูกอากาศจะอุ่นขึ้น
- หากคุณวางแผนที่จะไปเดินเล่นในช่วงฤดูหนาวในขณะที่ลูกน้อยของคุณนอนในรถเข็นเด็กให้จัดเตรียมรังที่อบอุ่นให้เขา
การเดินกับทารกคลอดก่อนกำหนดต่างกันอย่างไร?
- หากทารกเกิดมามีน้ำหนักน้อยกว่า 3 กิโลกรัม แต่ครบระยะพวกเขาจะได้รับอนุญาตให้ออกไปข้างนอกกับเขาได้เฉพาะในกรณีที่อากาศไม่เย็นกว่าภายนอกลบ 5 องศา
- อนุญาตให้เดินกับทารกที่คลอดก่อนกำหนดได้เฉพาะในกรณีที่อุณหภูมิภายนอกสูงกว่าศูนย์
นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในทารกเช่นนี้การควบคุมอุณหภูมิของร่างกายมีการพัฒนาน้อยกว่าทารกที่มีอายุครบกำหนดมาก ยิ่งเศษขนมปังมีน้ำหนักน้อยความเสี่ยงต่อการแช่แข็งก็จะยิ่งสูงขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิต่ำควรให้เวลาลูกน้อยของคุณแข็งแรงขึ้น อย่าออกไปข้างนอกในช่วงสามสัปดาห์แรกหลังจากที่คุณถูกปลดประจำการ เมื่อลูกน้อยของคุณแข็งแรงขึ้นคุณสามารถเริ่มเดินได้โดยทำตามคำแนะนำที่ให้ไว้สำหรับทารกระยะแรก
จำเป็นที่จะต้องเดินไปกับบุตรหลานของคุณในฤดูหนาวเช่นเดียวกับฤดูอื่น ๆ ของปี อากาศบริสุทธิ์ในฤดูหนาวมีความสำคัญต่อพัฒนาการของทารกอย่างเต็มที่ การเดินไปด้วยกันอย่างเข้มแข็งส่งเสียงเชียร์และช่วยให้คุณแม่ฟื้นรูปร่างได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้การเดินเล่นกับลูกน้อยที่กำลังหลับใหลคุณแม่ยังมีโอกาสได้หยุดพักจากความกังวลในชีวิตประจำวันและเพลิดเพลินไปกับความงดงามของธรรมชาติในฤดูหนาว
คะแนนบทความ:
