ทุกอย่างเกี่ยวกับวันที่อุดมสมบูรณ์

ร่างกายของผู้หญิงมีความซับซ้อนมากและการทำงานของระบบสืบพันธุ์ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นโดยธรรมชาติโดยบังเอิญ ผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เมื่อต้องการในวันใดก็ได้ของวงจรสตรี เพื่อให้ความคิดเกิดขึ้นคุณต้องรอวันที่อุดมสมบูรณ์

มันคืออะไร?

ภาวะเจริญพันธุ์หมายถึงความสามารถในการสืบพันธุ์ตั้งครรภ์แบกรับและมีลูกหลาน วันที่อุดมสมบูรณ์เป็นวันที่เหมาะสำหรับการปฏิสนธิมากที่สุด ผู้ชายสามารถปฏิสนธิรังไข่ของผู้หญิงได้ทุกวันโดยไม่จำเป็นต้องกำหนดช่วงเวลาใด ๆ ที่เหมาะสม แต่สำหรับผู้หญิงการรู้ช่วงเวลาของวันเจริญพันธุ์เป็นองค์ประกอบสำคัญในการดูแลสุขภาพของเธอและสุขภาพของลูก ๆ

พูดง่ายๆผู้หญิงคนหนึ่งมีความอุดมสมบูรณ์นั่นคือสามารถให้กำเนิดได้ ในวันตกไข่และระหว่างวันหลังจากนั้น เป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ที่ความมีชีวิตของไข่มี จำกัด แต่วันที่อุดมสมบูรณ์ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการตกไข่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงวันก่อนและหลังด้วย ทำไมจึงเป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป?

ความจริงก็คือเซลล์เพศของผู้ชายมีความสามารถในการดำรงชีวิตมากกว่าเพศหญิง: สเปิร์มมาโตซัวครั้งหนึ่งในระบบสืบพันธุ์ซึ่งธรรมชาติได้สร้างเงื่อนไขที่ยอมรับได้มากที่สุดสำหรับการอยู่รอดในระยะยาวสามารถรักษาความคล่องตัวและความสามารถในการทำงานได้ 2-3 วัน ผู้ชายบางคนที่มีอัตราการเจริญพันธุ์สูงถึง 5-6 วัน แต่ค่อนข้างหายาก)

เมื่อเกิดการตกไข่และไข่จะออกจากรูขุมขนและเข้าไปในท่อนำไข่ "ตับยาว" เช่นนี้อาจรอคอยอยู่ที่นั่นการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นแม้ว่าการมีเพศสัมพันธ์จะไม่ได้อยู่ในช่วงตกไข่ แต่ก่อนหน้านั้นสามวัน นอกจากนี้ยังยากที่จะคาดเดาได้ว่าไข่ที่ปล่อยออกมาจะยังคงมีชีวิตอยู่ได้นานเพียงใด - สามารถมีชีวิตอยู่ได้ 18 ชั่วโมง 24 ชั่วโมงและในบางกรณีที่หายาก - นานถึง 30–36 ชั่วโมงดังนั้นอีก 2-3 วันหลังจากการตกไข่จะรวมอยู่ในช่วงวันที่ออกลูก เมื่อความคิดเป็นไปได้

การเก็บวันเจริญพันธุ์เรียกว่าหน้าต่างอุดมสมบูรณ์ในวัฏจักรหญิง ความสามารถในการตั้งครรภ์ของผู้หญิงมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการตกไข่ และเป็นช่วงที่หน้าต่างอุดมสมบูรณ์ความสามารถนี้สูงขึ้นกว่าเดิม

ในผู้หญิงที่มีวัฏจักรปกติวันที่เจริญพันธุ์มักจะมีความคงที่แน่นอนดังนั้นจึงไม่ยากที่จะคำนวณ ในผู้หญิงที่มีรอบเดือนผิดปกติทุกอย่างค่อนข้างซับซ้อนกว่า แต่ถึงแม้พวกเขาจะมีวันที่ดีเช่นนี้สำหรับการตั้งครรภ์ก็สามารถพิจารณาได้ด้วยความสำเร็จของการแพทย์แผนปัจจุบัน

การตกไข่เป็นปัจจัยที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับภาวะเจริญพันธุ์คือการปล่อยไข่ออกจากรูขุมขน เซลล์ไข่จะสุกในระยะแรกของรอบประจำเดือนและภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนลูทีไนซ์รูขุมขนจะแตกและปล่อยเซลล์เพศหญิงที่โตเต็มที่และพร้อมที่จะปฏิสนธิ การปฏิสนธิเกิดขึ้นเฉพาะในช่วงตกไข่และในช่วงชีวิตของไข่ที่มีชีวิต (วันโดยเฉลี่ยหลังจากออกจากรูขุมขน) ช่วงนี้มักจะอยู่ในช่วงกลางรอบเดือนของผู้หญิงถ้าคุณนับตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือนครั้งถัดไป

โดยรวมแล้วจะมีวันเจริญพันธุ์ประมาณ 7 วันโดยคำนึงถึงการตกไข่เองและ 2-3 วันก่อนและหลัง นั่นหมายความว่าผู้หญิงจะเจริญพันธุ์ในช่วงเวลานี้เท่านั้น

ทำไมคุณต้องรู้ขอบเขตของหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์?

คำถามอาจเกิดขึ้นว่าทำไมคุณต้องคำนวณวันที่อุดมสมบูรณ์? คำตอบนั้นง่ายมากคือการวางแผนชีวิตของคุณ หากผู้หญิงต้องการมีบุตรการมีเพศสัมพันธ์ควรดำเนินการด้วยความกระตือรือร้นเป็นพิเศษในช่วงที่มีการเจริญพันธุ์ แต่หากเป้าหมายของผู้หญิงคือการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์โดยไม่พึงประสงค์คำจำกัดความของ "ช่วงเวลาอันตราย" จะช่วยให้คุณระมัดระวังตัวมากขึ้นและหากจำเป็นให้ใช้การคุมกำเนิดเพิ่มเติม

ผู้หญิงหลายคนโดยอาศัยความรู้เกี่ยวกับช่วงเจริญพันธุ์ของตนเองปกป้องตนเองจากการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ วิธีนี้เรียกว่าปฏิทิน ประกอบด้วยการป้องกันหรือเสริมการคุมกำเนิดในช่วงเจริญพันธุ์ ในวันอื่น ๆ ของวัฏจักรผู้หญิงเป็นผู้นำในการทำกิจกรรมทางเพศตามปกติ วิธีการป้องกันนี้พูดได้ทันทีถือว่าไม่น่าเชื่อถือ

มีสิ่งที่เรียกว่าดัชนีเพิร์ลซึ่งเป็นสิ่งที่โลกยอมรับโดยทั่วไปถึงความน่าเชื่อถือของวิธีการคุมกำเนิดโดยเฉพาะ ดังนั้นวิธีปฏิทินจึงมีเพียง 55-60% นั่นหมายความว่าผู้หญิงหกในสิบคนจะไม่ตั้งครรภ์ แต่สี่ในสิบคนจะต้องเผชิญกับการตรวจพบลาย 2 แถบโดยไม่ได้วางแผนไว้ในการทดสอบการตั้งครรภ์

การรู้วันเจริญพันธุ์ของคุณไม่สามารถถือเป็นการป้องกันการตั้งครรภ์ที่เชื่อถือได้เนื่องจากการตกไข่ของผู้หญิงไม่คงที่และอาจถูกเคลื่อนย้ายได้ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยภายนอกและภายนอกตัวอย่างเช่นเจ็บป่วยเป็นหวัดหลังจากการบินทางอากาศและการเปลี่ยนแปลงของภูมิอากาศและเขตเวลารวมถึงความเครียด นอกจากนี้เราไม่สามารถเพิกเฉยต่อปรากฏการณ์ของร่างกายผู้หญิงได้ - บางครั้งอาจเกิดการตกไข่ซ้ำ ๆ ที่เรียกว่าจากนั้นไข่ใบที่สองที่ปล่อยออกมาจากรูขุมขนช้ากว่าครั้งแรกอาจได้รับการปฏิสนธิเพราะผู้หญิงมั่นใจว่าเธอเข้าสู่ช่วงปลอดเชื้อและไม่ได้รับการคุ้มครอง

แต่สำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์ของทารกความรู้เรื่องวันเจริญพันธุ์เป็นวิธีการที่จำเป็นและจำเป็น เฉพาะในกรณีที่การตกไข่เกิดขึ้นการมีเพศสัมพันธ์จะเกิดขึ้นในช่วงเจริญพันธุ์และการตั้งครรภ์จะไม่เกิดขึ้นภายในหนึ่งปีเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากที่เป็นไปได้ แต่การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงบางคนเริ่มกังวลอย่างรวดเร็ว - พวกเขาเพิ่งมีเพศสัมพันธ์ในวันที่ไม่ถูกต้องดังนั้นความคิดจึงไม่เกิดขึ้น

เป็นไปตามข้อกำหนดของช่วงเวลาเจริญพันธุ์สำหรับสุภาพสตรีโดยเฉพาะที่การตรวจสุขภาพเริ่มต้นในผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์ และนั่นคือเหตุผลที่“ อยากมีลูก” ของคุณควรเริ่มต้นด้วยความสามารถในการกำหนดขอบเขตของหน้าต่างเจริญพันธุ์ของคุณเองอย่างถูกต้อง

จะกำหนดวันเจริญพันธุ์ได้อย่างไร?

มีหลายวิธีในการกำหนดช่วงเวลาของการเจริญพันธุ์ในรอบหญิง มีความโดดเด่นด้วยความพร้อมใช้งานความเรียบง่ายและความน่าเชื่อถือ ลองมาดูกัน

ปฏิทิน

ข้อดีของวิธีนี้คือการเข้าถึง - ผู้หญิงทุกคนสามารถนับวันเจริญพันธุ์ของเธอได้อย่างง่ายดาย ข้อเสียคือวิธีการนี้ไม่ได้คำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลของร่างกายในผู้หญิงและเด็กผู้หญิงการเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้ในช่วงเวลาของการตกไข่เนื่องจากความเครียดความเจ็บป่วยการเดินทาง ฯลฯ การตกไข่ถูกควบคุมโดยฮอร์โมนและอัตราส่วนของมันสามารถเปลี่ยนแปลงได้เนื่องจากสาเหตุหลายประการ วิธีการปฏิทินเหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีรอบปกติมากกว่า

วันแรกของการมีประจำเดือนถือเป็นวันแรกของรอบเดือนหญิงใหม่ หลังจากการมีประจำเดือนสิ้นสุดลงฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนจะถูกผลิตขึ้นในร่างกายของผู้หญิงภายใต้อิทธิพลที่รูขุมขนหลายแห่งบนรังไข่เริ่มสุก แต่รูขุมขนหนึ่ง (ในกรณีที่ไม่ค่อยพบคือสอง) จะทำเร็วกว่าคนอื่น ๆ และการพัฒนาของส่วนที่เหลือจะถูกยับยั้ง แต่รูขุมขนที่โดดเด่นเท่านั้นที่จะยังคงอยู่ สองสามวันก่อนการตกไข่ระดับของฮอร์โมน LH (luteinizing) จะสูงขึ้นและเป็นผู้ที่กระตุ้นให้รูขุมขนแตกและตกไข่เอง

ขั้นตอนนี้ใช้เวลาทั้งหมด 14 วัน การตกไข่ในกรณีส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงกลางของวงจรเพศหญิง แต่เราจำกฎบวก / ลบ 3 วันดังนั้นระยะเวลาการเจริญพันธุ์จะคำนวณโดยใช้สูตร:

О = D-14 + - 3 วัน โดยที่ O คือขอบเขตของช่วงเจริญพันธุ์ D คือระยะเวลาของวงจรในผู้หญิงคนหนึ่ง

เมื่อทราบสิ่งนี้สามารถคำนวณขอบเขตของแต่ละบุคคลได้ หากรอบเดือนของคุณกินเวลา 28 วันทุกเดือนควรคาดว่าจะมีการตกไข่ในวันที่ 14 ของรอบประจำเดือนนับจากวันแรกของรอบเดือนและวันแรกของช่วงการเจริญพันธุ์จะตกในวันที่ 11 หน้าต่างอุดมสมบูรณ์จะสิ้นสุดในวันที่ 17 ของรอบประจำเดือน หากระยะเวลารอบเดือนของคุณคือ 30 วันควรคาดว่าจะมีการตกไข่ในวันที่ 16 และจุดเริ่มต้นของหน้าต่างการเจริญพันธุ์จะเป็นวันที่ 13 ระยะเวลาการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงจะสิ้นสุดในวันที่ 19 ของรอบประจำเดือน

หากไม่สามารถกำหนดระยะเวลาของวัฏจักรได้เนื่องจากไม่แน่นอนเป็นเรื่องปกติในทางสูติศาสตร์ที่จะอนุมานได้ ระยะเวลาเฉลี่ยในช่วง 4–6 เดือนที่ผ่านมา ปฏิทินของผู้หญิงจะช่วยในเรื่องนี้ เพิ่มระยะเวลาของ 4-6 รอบสุดท้ายแล้วหารด้วยจำนวนรอบ ดังนั้นคุณจะพบระยะเวลาเฉลี่ยของคุณและจะสามารถคำนวณเพิ่มเติมได้โดยใช้สูตรข้างต้น

ตามธรรมชาติด้วยรอบที่ไม่สม่ำเสมอความแม่นยำของวิธีการจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

วิธีการรับรู้ภาวะเจริญพันธุ์ของอาการ

ผู้เขียนเทคนิคนี้คือRötzerแพทย์ชาวออสเตรีย สาระสำคัญของวิธีนี้คือผู้หญิงต้องเก็บปฏิทินไว้ซึ่งเธอจะป้อนข้อมูลรายวันเกี่ยวกับอุณหภูมิพื้นฐานการหลั่งของปากมดลูกและตำแหน่งของปากมดลูกที่สัมพันธ์กับทางออกจากช่องคลอด วิธีนี้สามารถเข้าถึงได้สำหรับการวินิจฉัยที่บ้านความแม่นยำสูงกว่าปฏิทิน แต่ไม่รวมข้อผิดพลาด มากกว่าปฏิทินเหมาะสำหรับสตรีที่มีรอบเดือนผิดปกติและสตรีให้นมบุตร

สาระสำคัญของวิธีการนี้คือวัฏจักรทั้งหมดแบ่งออกเป็นหลายขั้นตอน - ก่อนการตกไข่จะมีช่วงเวลาของการมีบุตรยากในระหว่างการตกไข่ - ช่วงเวลาแห่งการเจริญพันธุ์หลังจากนั้นจะเป็นช่วงที่แห้งแล้งอีกครั้ง แต่ละรายการจะต้องได้รับการยืนยันด้วยเครื่องหมายคู่

การเริ่มมีอาการของภาวะเจริญพันธุ์พูดได้ อุณหภูมิฐานที่เพิ่มขึ้น (คุณต้องวัดทุกวันในเวลาเดียวกันโดยไม่ต้องลุกจากเตียงด้วยเทอร์โมมิเตอร์เดียวกัน) การเพิ่มขึ้นของปริมาณมูกปากมดลูก (การปลดปล่อยจะมีมากขึ้นพวกมันมีลักษณะคล้ายกับโปรตีนจากไก่ดิบที่มีความหนืดโปร่งใส) การทำให้ปากมดลูกอ่อนลงและเพิ่มขึ้น (กำหนด ด้วยการคลำตัวเอง)

นอกจากนี้ควรสังเกตอาการของแต่ละบุคคล - สำหรับบางคนหน้าอกขยายใหญ่ขึ้นความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น แต่แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจเพียงสัญญาณเหล่านี้ว่าหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์มาแล้ว

การทดสอบการตกไข่

นี่คือการทดสอบร้านขายยาพิเศษที่สามารถใช้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย ตามข้อกำหนดของคำแนะนำความถูกต้องค่อนข้างสูง มีการทดสอบแถบที่จุ่มลงในปัสสาวะเป็นเวลาสองสามวินาทีมีการทดสอบแบบอิเล็กทรอนิกส์ที่ใช้ซ้ำได้และแม้แต่การทดสอบด้วยกล้องจุลทรรศน์สมัยใหม่ที่กำหนดแนวทางของระยะเวลาของทารกในครรภ์ด้วยน้ำลาย

หลักการของการทดสอบคือปฏิกิริยาของรีเอเจนต์ต่อฮอร์โมน LH (จุดสูงสุดก่อนการตกไข่) และกล้องจุลทรรศน์ขนาดเล็กซึ่งกำหนดรูปแบบการตกผลึกของน้ำลายขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของของเหลวภายใต้อิทธิพลของเอสโตรเจน

หากพบว่ามีการตกไข่ 2 แถบคุณควรคาดหวังภายในหนึ่งหรือสองวัน ผลบวกยังคงมีอยู่จนกว่าจะสิ้นสุดระยะเวลาของทารกในครรภ์จากนั้นการทดสอบจะกลายเป็นลบอีกครั้ง

ข้อเสียคือความน่าจะเป็นของข้อผิดพลาดซึ่งไม่มีนัยสำคัญ แต่ก็ยังคงมีอยู่ ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้วิธีนี้ร่วมกับปฏิทินอุณหภูมิหรือตามอาการ

การทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ทางการแพทย์ (การทำนายภาวะเจริญพันธุ์)

นี่คือการรวมสองขั้นตอนของการสำรวจ ในขั้นแรกจะทำการอัลตราซาวนด์ของรังไข่ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นทันทีหลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือนครั้งถัดไป (โดยปกติในวันที่ 5-6 ของรอบประจำเดือน) แพทย์บันทึกกิจกรรมของรังไข่จำนวนรูขุมขนที่โตเต็มที่ขนาดของมัน สำหรับการพยากรณ์โรคในเชิงบวกจำเป็นต้องมีรูขุมขนอย่างน้อย 5 รูขุมขน การสแกนอัลตราซาวนด์สามารถทำซ้ำได้สองสามวันก่อนที่จะมีการตกไข่

พวกเขายังทำการตรวจเลือดสำหรับฮอร์โมน: ถ้า FSH สูงและ LH ต่ำโอกาสที่จะเกิดความคิดในวงจรนี้จะน้อยที่สุด ความเข้มข้นของฮอร์โมน luteinizing สูงสุดบ่งชี้ว่าการตกไข่จะเกิดขึ้นภายใน 16-24 ชั่วโมง

โอกาสในการตั้งครรภ์

โอกาสในการตั้งครรภ์ในวันเจริญพันธุ์ของคุณสูงที่สุด แต่แม้แต่คำจำกัดความที่ถูกต้องของขอบเขตของหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ก็ไม่ได้รับประกันว่าผู้หญิงจะตั้งครรภ์ได้อย่างแน่นอน ส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของคู่นอนความอุดมสมบูรณ์ของผู้ชายอายุของคู่นอนเป็นต้น

ความน่าจะเป็นสูงสุดของการตั้งครรภ์ในวันเจริญพันธุ์คือในผู้หญิงที่มีสุขภาพแข็งแรงที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 30 ปี มีตั้งแต่ 28 ถึง 33% เมื่อพิจารณาว่าดัชนีความอุดมสมบูรณ์โดยเฉลี่ยของผู้ชายที่มีสุขภาพแข็งแรงและสามารถปฏิสนธิไข่ได้อยู่ที่ 30% โอกาสที่ผู้หญิงจะตั้งครรภ์ในวัยนี้มีมากที่สุด

หลังจาก 30 ปีจำนวนรอบการไหลเวียนโลหิตต่อปีในผู้หญิงจะค่อยๆเพิ่มขึ้น หากเด็กสาวที่มีสุขภาพแข็งแรงในปีมี 1-2 รอบโดยไม่มีการตกไข่เลยหลังจากนั้น 35 ปีอาจเกิดขึ้นได้ถึง 5-6 รอบต่อปีดังนั้นความน่าจะเป็นของการตั้งครรภ์จึงลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผู้หญิงคนหนึ่งได้รับน้ำหนักเพิ่มขึ้นโรคเรื้อรังความผิดปกติของฮอร์โมนซึ่งอาจทำให้ไม่มีการตั้งครรภ์แม้ในช่วงที่มีการเจริญพันธุ์

ความผิดปกติของฮอร์โมนสามารถบ่งชี้ได้จากการปล่อยสีน้ำตาลในวันที่เจริญพันธุ์ผลการทดสอบการตกไข่ที่เป็นลบหรือเป็นบวก

ตำนานและความจริงเกี่ยวกับวันเจริญพันธุ์

มีตำนานมากมายเกี่ยวกับวันที่มีลูกดกในหมู่ผู้หญิงหลายคนไม่มีการยืนยันทางวิทยาศาสตร์และทางการแพทย์ นี่คือบางส่วนของพวกเขา

ในวันก่อนการตกไข่คุณสามารถตั้งครรภ์เด็กผู้หญิงได้ในวันตกไข่ - เด็กชาย

ตำนานนี้เกิดจากลักษณะของอสุจิ เนื่องจากเพศของเด็กขึ้นอยู่กับพ่อ แต่เพียงอย่างเดียวหรืออย่างแม่นยำยิ่งขึ้นว่าอสุจิชนิดใดที่ไข่จะปฏิสนธิ (ด้วยชุดพันธุกรรม XX หรือ XY) ด้วยเหตุผลบางประการเชื่อว่าเซลล์เพศที่มีชุด XX มีความหวงแหนมากกว่าและตัวอสุจิ XY จะเร็วกว่า

ดังนั้นสำหรับความคิดของเด็กผู้หญิงขอแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์ก่อนการตกไข่เพื่อให้เฉพาะคนที่หวงแหนที่สุด (XX) รอไข่ในระบบสืบพันธุ์และขอแนะนำให้ตั้งครรภ์เด็กชายในช่วงตกไข่และวันรุ่งขึ้น ในความเป็นจริงนักวิทยาศาสตร์ไม่พบความแตกต่างระหว่างสเปิร์มทั้งสองประเภทนี้ - ไม่ว่าจะเป็นความเร็วในการเคลื่อนที่หรือในช่วงที่มีชีวิต ดังนั้นวิธีการวางแผนการมีเพศสัมพันธ์ของเด็กโดยการตกไข่ในวันที่เจริญพันธุ์คือ มันไม่มีอะไรมากไปกว่าตำนาน

คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ทันทีหลังหมดประจำเดือนเนื่องจากอสุจิสามารถอยู่ได้นานกว่าหนึ่งสัปดาห์

ในทางปฏิบัติอสุจิจะอยู่ได้ไม่นาน หากสิ่งนี้เกิดขึ้นมันเป็นกรณีที่หายากมากสำหรับการเจริญพันธุ์ของผู้ชายที่เพิ่มขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์

แต่ไม่ว่าในกรณีใดหลังจากมีประจำเดือนร่างกายของผู้หญิงจะต้องผ่านขั้นตอนของการเจริญเติบโตของรูขุมขนดังนั้น เป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งครรภ์ใน 4 วันแรกหลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือนเว้นแต่จะมีการหยุดชะงักของฮอร์โมนบางอย่างซึ่งจะช่วยเร่งการปล่อยไข่ได้อย่างมาก และแม้ในกรณีนี้ความคิดก็ไม่น่าเป็นไปได้ - ไข่ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะไม่สามารถแบ่งตัวได้ตามปกติ

อย่างไรก็ตามผู้ที่ปกป้องตัวเองควรระลึกถึงความน่าจะเป็นเล็กน้อยของเหตุการณ์ดังกล่าว

เคล็ดลับและคำแนะนำ

หลังจากกำหนดช่วงเวลาการเจริญพันธุ์ของคุณแล้วให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญอย่างเคร่งครัด หากคุณต้องการตั้งครรภ์ตั้งแต่วันแรกที่มีการเจริญพันธุ์ให้มีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันทุกสองวัน นอนนิ่ง ๆ โดยยกขาขึ้นเหนือศีรษะ สิ่งนี้จะช่วยให้งานที่ยากลำบากในการส่งผ่านอสุจิไปยังท่อนำไข่

หลีกเลี่ยงการใช้เจลและสารหล่อลื่นที่ใกล้ชิดรวมทั้งการสวนล้างก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ หลีกเลี่ยงกาแฟชารสเข้มและดาร์กช็อกโกแลตเนื่องจากคาเฟอีนจะช่วยลดภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิง เลิกนิสัยแย่ ๆ .

เพื่อที่จะไม่รวมการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในวันที่มีบุตรยาก ใส่ใจกับการใช้การคุมกำเนิดแบบกั้น (ถุงยางอนามัย)เลิกใช้วิธีการป้องกันเช่นสังวาสขัดจังหวะ