ระยะเวลาการฟื้นตัวและการพักฟื้นหลังการผ่าตัดคลอดต้องใช้วิธีพิเศษ มีการกำหนดข้อ จำกัด ที่สำคัญเกี่ยวกับการออกกำลังกายของผู้หญิงชีวิตทางเพศในการวางแผนการตั้งครรภ์ครั้งต่อไป โภชนาการและการดูแลตะเข็บต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ นอกจากนี้ยังมีข้อ จำกัด เกี่ยวกับขั้นตอนด้านสุขอนามัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำ ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าผู้หญิงสามารถอาบน้ำว่ายน้ำในทะเลหรือแม่น้ำได้อย่างไรและเมื่อไหร่
ปัญหาด้านสุขอนามัย
สตรีหลังผ่าตัดคลอดส่วนใหญ่เมื่อออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตรจะมีความสุขมากกับการกลับไปหาครอบครัวก่อนเวลาอันควรจนลืมถามแพทย์เกี่ยวกับการจัดระเบียบสุขอนามัยหลังการผ่าตัด คำถามเหล่านี้มักเกิดขึ้นต่อหน้าเธอในการเติบโตเต็มที่ในภายหลังหลังจากปลดประจำการ
สุขอนามัยเป็นสิ่งสำคัญมากในช่วงหลังคลอด มาตรการด้านสุขอนามัยที่จัดอย่างเหมาะสมจะช่วยหลีกเลี่ยงการติดเชื้อของบาดแผลหลังผ่าตัดจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหลังจากความเครียดรุนแรงซึ่งแน่นอนว่าเป็นการผ่าตัดคลอด
แต่วิธีการที่ไม่ถูกต้องต่อสุขอนามัยนั้นเต็มไปด้วยการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนในสตรีหลังคลอดดังนั้นปัญหาของขั้นตอนการให้น้ำซึ่งเป็นองค์ประกอบที่ไม่เปลี่ยนแปลงของสุขอนามัยของผู้หญิงสมัยใหม่จึงค่อนข้างรุนแรง
การดูแลรอยประสานหลังผ่าตัดก่อนและระยะหนึ่งหลังจากถอดวัสดุเย็บออกหมายถึงการรักษาด้วยสีเขียวสดใสจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่อาจเกิดขึ้นได้เช่นเดียวกับการทำให้แห้งด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในระดับปานกลางและการเปลี่ยนน้ำสลัดเป็นประจำ
นั่นคือเหตุผลที่ไม่แนะนำให้ทำตะเข็บเปียกจนกว่าจะหายสนิท
โดยปกติการกระชับแผลเป็นภายนอกบนผิวหนังจะเสร็จสิ้นภายใน 3 สัปดาห์หลังการผ่าตัด หากช่วงเวลาหลังการผ่าตัดในช่วงต้นดำเนินไปพร้อมกับภาวะแทรกซ้อนในกรณีนี้เป็นไปได้ค่อนข้างมากสำหรับการรักษารอยประสานที่ยาวนานขึ้นภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของการแพร่กระจายของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันการก่อตัวของไส้เลื่อนรูทวารแผลเป็นคีลอยด์ความแตกต่างของส่วนของรอยเย็บ ในกรณีนี้ข้อห้ามในการสัมผัสบริเวณแผลเป็นหลังการผ่าตัดด้วยน้ำจะขยายออกเป็นรายบุคคล
หากไม่มีภาวะแทรกซ้อนการเย็บจะหายได้ดีในช่วงสามสัปดาห์แรกหลังการผ่าตัดผู้หญิงไม่ควรอาบน้ำหรืออาบน้ำในห้องอาบน้ำ ส่วนบนของร่างกายควรเช็ดออกด้วยน้ำควรล้างอวัยวะเพศภายนอกอย่างเบามือพยายามอย่าให้น้ำเข้าไปในช่องคลอดและบริเวณรอยต่อ
ในช่วงเวลานี้การสวนล้างก็มีข้อห้ามเช่นกัน กระบวนการเย็บแผลภายในมดลูกใช้เวลานานกว่าขั้นตอนการเกิดแผลเป็นภายนอกดังนั้นจึงจำเป็นต้องยกเว้นความเป็นไปได้ที่น้ำประปาและแบคทีเรียหรือไวรัสเข้าสู่ระบบสืบพันธุ์ด้วย
ผู้หญิงควรล้างอวัยวะเพศภายนอก 2-3 ครั้งต่อวันเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3 ชั่วโมง สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความสะอาดและสุขอนามัยในระหว่างการแยกน้ำออกหลังคลอด (โลเชีย)
อาบน้ำได้เมื่อไหร่
ขอแนะนำให้อาบน้ำหลังจากการผ่าตัดคลอดไม่เร็วกว่าการรักษาแผลเย็บด้านนอก ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าด้วยระยะเวลาการพักฟื้นที่ไม่ซับซ้อนจะใช้เวลาประมาณสามสัปดาห์ การอาบน้ำทันทีหลังจากที่เย็บแผลออกไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุด หลังจากที่รอยประสานที่ผูกขอบแผลหลุดออกแล้วจะใช้เวลาอีกประมาณสองสัปดาห์กว่าจะถือว่าแผลเป็นด้านนอกเสร็จสมบูรณ์
ดังนั้นจึงขอแนะนำให้อาบน้ำไม่เร็วกว่า 5-6 สัปดาห์หลังการผ่าตัด น้ำควรอุ่น (ไม่ร้อนและไม่เย็น) ฝักบัวคอนทราสต์มีประโยชน์ในการปรับปรุงกล้ามเนื้อและฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดควรฝึกไม่ควรเร็วกว่า 3-4 เดือนหลังการผ่าตัด
เมื่ออาบน้ำผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงการไหลของน้ำประปาไปยังอวัยวะเพศภายนอกไปยังบริเวณแผลเป็นหลังการผ่าตัด ในตอนแรกถือว่าเหมาะสมที่สุดที่จะปิดรอยต่อบนผิวหนังด้วยผ้าพันแผลผ่าตัดและติดไว้ด้านบนด้วยพลาสเตอร์กันน้ำชนิดพิเศษ หลังจากอาบน้ำผ้าพันแผลจะถูกลบออก
อย่าใช้ผ้าชุบแข็งถูบริเวณท้องและขาหนีบให้น้อยลง
ต้องจำไว้ว่าน้ำประปาไม่บริสุทธิ์อย่างที่คิด มันเป็นที่อาศัยของจุลินทรีย์จำนวนมากซึ่งไม่ใช่ทั้งหมดที่ไม่เป็นอันตราย และหากคุณพิจารณาว่าภูมิคุ้มกันของผู้หญิงถูกทำลายไปมากหลังการผ่าตัดผลที่ตามมาของการจัดระเบียบการใช้น้ำที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องน่าเศร้า
อาบน้ำ
ขอแนะนำให้อาบน้ำหลังจากการผ่าตัดคลอดไม่เร็วกว่าข้อกำหนดเบื้องต้นสองประการ: การเย็บด้านนอกจะหายเป็นปกติและการปลดปล่อยหลังคลอด (lochia) จะสิ้นสุดลง การปลดปล่อยนี้เป็นไปตามธรรมชาติและปกติ - นี่คือวิธีที่มดลูกถูกล้างออกจากเลือดที่เข้าไปในโพรงในระหว่างการแยกรก การจัดสรรจะมาพร้อมกับกระบวนการของการมีส่วนร่วมของมดลูก - การพัฒนาแบบย้อนกลับการลดขนาดทางสรีรวิทยาก่อนหน้านี้
วันแรกหลังการผ่าตัดการปลดปล่อยจะมีเลือดออกสดใสจากนั้นลิ่มเลือดจะปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไป 5-6 วันจะมีของเหลวในซีรัมในโลเคียและหลังจากนั้น 2 สัปดาห์ - มูกสีเหลือง เมื่อการปลดปล่อยกลายเป็นเรื่องปกติลักษณะของผู้หญิงก่อนตั้งครรภ์นี่เป็นสัญญาณที่มีเงื่อนไขว่าโพรงมดลูกสะอาด
ซึ่งมักเกิดขึ้น 6–8 สัปดาห์หลังการผ่าตัด แต่อาจมีการหยุดปล่อยหลังคลอดในภายหลัง ในตอนท้ายของการปลดปล่อยพวกเขาพูดถึงการรักษาเบื้องต้นของแผลเป็นภายในมดลูก ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาอนุญาตให้มีกิจกรรมทางเพศที่มีการคุมกำเนิดแบบกั้น (ถุงยางอนามัย) และยังสามารถอาบน้ำได้ตามคำร้องขอของผู้หญิง
เป็นสิ่งสำคัญในตอนแรกที่จะไม่นอนในอ่างน้ำเป็นเวลาหลายชั่วโมง แต่ จำกัด ตัวเองไว้ที่ขั้นตอน 7-10 นาที ควรหลีกเลี่ยงน้ำร้อนเพื่อไม่ให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะในอุ้งเชิงกรานและไม่ทำให้เลือดออก
โรงอาบน้ำซาวน่า
ห้องอาบน้ำและซาวน่าเป็นสิ่งประดิษฐ์ที่มีประโยชน์มากของมนุษย์ที่เสริมสร้างสุขภาพและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต แต่หลังจากการผ่าตัดพวกเขาไม่สามารถยอมรับได้อย่างแม่นยำเนื่องจากอุณหภูมิสูง ผู้หญิงไม่ควรให้ความร้อนสูงเกินไปเพราะอาจทำให้มีเลือดออกหลังคลอดเพิ่มขึ้น ห้ามซักผ้าในอ่างโดยเด็ดขาด
ผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอดสามารถไปที่โรงอาบน้ำและซาวน่าได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเธอก็ต่อเมื่อตะเข็บด้านในของมดลูกแข็งแรงเพียงพอ โดยปกติขั้นตอนเหล่านี้จะได้รับอนุญาตในเวลาเดียวกันกับการยกเลิกการห้ามการออกกำลังกาย ab หกเดือนหลังจากการผ่าตัดการเยี่ยมชมโรงอาบน้ำซาวน่าจะปลอดภัยและจะก่อให้เกิดประโยชน์มากมายต่อความงามและสุขภาพของผู้หญิง
เยี่ยมชมสระว่ายน้ำ
การว่ายน้ำและแอโรบิกในน้ำถือเป็นกิจกรรมทางกายที่ได้รับอนุญาตเร็วที่สุดหลังการผ่าตัดคลอด แต่ควรจำไว้ว่าในสระว่ายน้ำสาธารณะมีแบคทีเรียและจุลินทรีย์มากกว่าในน้ำประปาเสียอีก นอกจากนี้น้ำในสระว่ายน้ำสาธารณะยังมีคลอรีนสูงซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้ระคายเคืองเพิ่มเติม
การเยี่ยมชมสระว่ายน้ำจะปลอดภัยและมีประโยชน์หลังจาก 3 เดือนผ่านไปนับตั้งแต่การคลอด ปัจจัยสำคัญคือการไม่มีภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัด ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มไปสระว่ายน้ำคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างแน่นอน
เปิดแหล่งน้ำ
ฉันอยากว่ายน้ำในทะเลสาบแม่น้ำและทะเลโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฤดูร้อนข้างนอกอากาศร้อน แต่ควรเข้าใจว่าโอกาสในการติดเชื้อหลังการผ่าตัดเมื่อว่ายน้ำในแหล่งน้ำเปิดนั้นสูงกว่าในสระน้ำสาธารณะ แหล่งน้ำเปิดใด ๆ เป็นที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติของจุลินทรีย์จำนวนมาก ในขณะเดียวกันแหล่งน้ำนิ่ง (สระน้ำทะเลสาบ) เป็นอันตรายมากกว่าทะเลในสภาพแวดล้อมที่เค็มซึ่งจุลินทรีย์และไวรัสบางชนิดไม่สามารถอยู่รอดได้
พักผ่อนที่ทะเลน้ำจืดและอ่างเก็บน้ำขนาดเล็กควรเลื่อนออกไปในภายหลัง
ในช่วง 3-4 เดือนแรกหลังการผ่าตัดการพักผ่อนเช่นเดียวกับการอยู่บนชายหาดในที่แสงแดดเปิดหากมีการผ่าตัดคลอดจะมีข้อห้าม
กฎทั่วไป
ขั้นตอนการให้น้ำหลังการผ่าตัดคลอดผู้หญิงจะต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบบางประการ
- อย่าใช้สบู่ห้องน้ำที่มีน้ำหอมกลิ่นเข้มข้นเพราะจะทำให้ผิวแห้งมากโดยเฉพาะในสถานที่ใกล้ชิด เลือกสบู่เด็กปกติหรือผลิตภัณฑ์พิเศษเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิด ใส่ใจกับองค์ประกอบ เป็นที่พึงปรารถนาว่าองค์ประกอบประกอบด้วยกรดแลคติก
- เมื่อล้างก่อนอื่นคุณควรล้างอวัยวะเพศภายนอกโดยเคลื่อนไหวจากหัวหน่าวไปยังทวารหนัก จากนั้นพวกเขาก็เริ่มล้างทวารหนัก ขั้นตอนนี้มีความสำคัญเพื่อไม่ให้จุลินทรีย์ที่ฉวยโอกาสและก่อโรคจากลำไส้และอุจจาระเข้าไปในระบบสืบพันธุ์
- ไม่ควรใช้ฟองน้ำผ้าขนหนูและอุปกรณ์อาบน้ำอื่น ๆ เมื่อรดน้ำอวัยวะเพศ
- จนกว่าจะเอารอยเย็บที่หน้าท้องออกแนะนำให้ล้างออกทุกครั้งหลังการถ่ายปัสสาวะ เพื่อไม่ให้รบกวนความสมดุลของจุลินทรีย์ในช่องคลอดคุณไม่ควรใช้สบู่ห้องน้ำทุกครั้งก็เพียงพอที่จะล้างด้วยสบู่เพียงวันละสองครั้ง - ในตอนเช้าและตอนเย็น การซักที่เหลือทำได้ดีที่สุดโดยไม่ต้องใช้ผงซักฟอกเลย
- หลังจากการห้ามอาบน้ำการอาบน้ำจะถูกยกขึ้นอย่ารีบใช้ผลิตภัณฑ์ขัดหน้าท้อง - สามารถลอกได้ แต่หลังจากนั้นเล็กน้อย นอกจากนี้ควรงดการอาบน้ำของ Charcot
- หากคุณมีวันหยุดพักผ่อนที่ชายหาดและผ่านไปเพียง 2-3 เดือนหลังจากการผ่าตัดคลอดคุณต้องไปพบแพทย์รับการทดสอบและถามเขาเกี่ยวกับโอกาสในการว่ายน้ำและผ่อนคลายในบ่อ หากไม่มีภาวะแทรกซ้อนสูติแพทย์ - นรีแพทย์สามารถแก้ไขได้
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีดูแลแผลเย็บหลังการผ่าตัดคลอดโปรดดูวิดีโอต่อไปนี้
