อาจเป็นเรื่องยากที่จะแนะนำอาหารเสริมให้กับทารก แต่ถ้าทารกคลอดก่อนกำหนดควรทำความคุ้นเคยกับอาหารใหม่อย่างระมัดระวังมากขึ้น แม้จะมีความจริงที่ว่า ทารกที่คลอดก่อนกำหนดต้องการสารอาหารมากขึ้นเพื่อให้ทันกับเพื่อนในการพัฒนา ระบบย่อยอาหารของพวกมันจะเติบโตเป็นระยะเวลานานกว่าทารกที่คลอดออกมา
คำแนะนำที่สำคัญ
- ก่อนที่จะแนะนำอาหารเสริมขอแนะนำให้เลี้ยงทารกด้วยนมแม่ และโภชนาการของแม่ควรสมดุล หากไม่สามารถให้นมลูกได้จะมีการเลือกสูตรพิเศษสำหรับทารกซึ่งออกแบบมาสำหรับความต้องการของทารกที่คลอดก่อนกำหนด
- ระยะเวลาแรกสุดที่ยอมรับได้สำหรับการให้อาหารเสริมเรียกว่า 4 เดือนแม้ว่าแพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำให้เปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ไม่เกิน 6 เดือน
- ผลิตภัณฑ์ใหม่มอบให้กับทารกที่คลอดก่อนกำหนดในปริมาณที่น้อยลงมากกว่าเมื่อพบอาหารใหม่ในทารกระยะ
- หลังอาหารเสริมแนะนำให้มีอายุอย่างน้อย 8 เดือน ให้นมแม่หรือสูตรสำหรับทารกดื่มอาหารใหม่.
- อาหารเสริมชนิดแรกสำหรับการคลอดก่อนกำหนดมักเป็นธัญพืชจากนั้นเด็กจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับน้ำซุปข้นผักและผลไม้
- หากทารกคลอดก่อนกำหนดป่วยเป็นภูมิแพ้หรือ dysbiosis ควรรอด้วยอาหารเสริมจนกว่าทารกจะทรงตัว
วิธีคำนวณอายุของการแนะนำอาหารเสริม
ที่ดีที่สุดคือกำหนดอายุที่ทารกควรทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่โดยพิจารณาจากช่วงเวลาที่ขาดหายไปจนถึงช่วงเวลาที่ทารกควรจะเกิดครบวาระ ตัวอย่างเช่นหากทารกเกิดก่อนกำหนด 1 เดือนภายใน 6 เดือน (อายุที่แนะนำให้เริ่มให้นมทารกครบระยะ) หนึ่งเดือนจะมีการเพิ่มอาหารเสริมส่วนแรกให้กับทารกที่อายุ 7 เดือน
หากการคลอดเกิดขึ้นเร็วกว่าวันที่คาดไว้สองเดือนคุณควรรอนานถึงแปดเดือนพร้อมอาหารเสริม
วิดีโอนี้จัดทำโดยสหภาพกุมารแพทย์แห่งรัสเซียอธิบายรายละเอียดวิธีการให้อาหารทารกอย่างถูกต้องและควรแนะนำอาหารเสริมตามอายุใดบ้าง
ลำดับการแนะนำผลิตภัณฑ์
- โจ๊กชนิดแรกควรเลือกบัควีท ถัดไปทารกจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับข้าวต้มและข้าวโพด ต้มในน้ำและเจือจางด้วยส่วนผสมหรือนมแม่
- หลังจากซีเรียลแล้วทารกจะได้รับผักที่ควรเป็นในท้องถิ่น... เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มให้อาหารผักด้วยบวบและกะหล่ำดอกจากนั้นใส่แครอทลงไป
- เมื่อโจ๊กเข้ามาแทนที่การให้อาหารทารกและผักแทนที่อีกอย่างหนึ่งคุณสามารถเพิ่มผลไม้เพื่อเสริมอาหารเหล่านี้ได้ โดยปกติจะเริ่มต้นด้วยแอปเปิ้ลเขียวและลูกแพร์และด้วยความอดทนที่ดีลูกพีชกล้วยและลูกพรุนจะถูกมอบให้กับทารก
- น้ำผลไม้ถูกนำเข้าสู่อาหารของทารกที่คลอดก่อนกำหนดไม่เกินแปดเดือน ขั้นแรกให้เด็ก ๆ ได้รับน้ำแอปเปิ้ลจากนั้นน้ำลูกแพร์และส่วนผสมของแอปเปิ้ลและน้ำลูกแพร์และหลังจากนั้นพวกเขาจะค่อยๆนำไปสู่รสชาติอื่น
- เนื้อสัตว์ปรากฏในอาหารของทารกที่คลอดก่อนกำหนดเมื่ออายุ 8 เดือน... ขั้นแรกให้ทารกได้รับการปฏิบัติต่อกระต่ายและไก่งวงจากนั้นทารกจะได้รับเนื้อลูกวัวและเนื้อวัวและหลังจากนั้น - หมูและไก่ (เนื้อขาว) บ่อยครั้งที่มีการเพิ่มเนื้อบดลงในโจ๊กหรือน้ำซุปข้นผัก
- เมื่อทารกคลอดก่อนกำหนดอายุ 8 เดือนครึ่งคุณสามารถปรุงซุปผักได้ซึ่งนอกจากผักแล้วยังมีการเพิ่มธัญพืชและน้ำมันพืช จานดังกล่าวรวมอยู่ในการให้อาหารครั้งที่สามดังนั้นในอนาคตจะกลายเป็นอาหารเย็น
- ผลิตภัณฑ์นมหมักควรปรากฏในอาหารของเด็กที่คลอดก่อนกำหนดในช่วง 9-10 เดือน ทารกจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับเบบี้คีเฟอร์และโยเกิร์ตแทนที่การให้นมครั้งที่สี่ นอกจากนี้ในวัยนี้ทารกจะได้รับชีสกระท่อมเพิ่มในผลไม้หรือผัก
- ควรให้ไข่แก่ทารกที่คลอดก่อนกำหนดไม่เกิน 9 เดือนโดยกวนไข่แดงเล็กน้อยลงในน้ำซุปข้นผัก ค่อยๆจำนวนไข่แดงเพิ่มขึ้นจนได้ 1/2 ของไข่แดง
สามารถให้ปลาได้ตั้งแต่อายุ 10 เดือนเปลี่ยนเนื้อ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์... ประการแรกทารกจะได้รับการเสนอคอนหอกและปลาคอดหลังจากพวกเขา - ปลาลิ้นหมาปลาทูน่าและปลาซาอุรวมทั้งปลาแฮคพอลล็อคและปลาแซลมอน ปลาอบหรือต้มแล้วบดและเพิ่มผัก
ตารางการให้อาหารเสริมตามเดือน
คุณสมบัติของการแนะนำอาหารเสริมสำหรับเด็กที่มีแนวโน้มเป็นโรคภูมิแพ้
หากทารกคลอดก่อนกำหนดมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ความคุ้นเคยกับอาหารเสริมจะถูกโอนไปยังช่วงเวลาต่อมาและคำนึงถึงคำแนะนำต่อไปนี้:
- เริ่มให้อาหารทารกด้วย อาหารส่วนประกอบเดียวตัวอย่างเช่นกับข้าวต้มหรือบวบบด
- มีการทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ในตอนเช้าโปรดทราบภายในสิ้นวันหากมีอาการไม่พึงประสงค์
- แนะนำต่อสัปดาห์ สูงสุดหนึ่งผลิตภัณฑ์ใหม่.
- สิ่งสำคัญคือต้องเก็บบันทึกประจำวันไว้เพื่อจดจานอาหารทั้งหมด ทารกที่กินรวมทั้งสถานะสุขภาพของเศษอาหารและปฏิกิริยาต่ออาหาร
- หากเกิดอาการแพ้ขึ้นมาล่ะก็ จนกว่าอาการจะหายไปจะไม่มีการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่
- สำหรับเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้อายุต่ำกว่า 1 ขวบก็เพียงพอที่จะป้อนซีเรียล 1-2 ในเมนูผักและผลไม้ 1-2 ชนิดและอาหารประเภทเนื้อสัตว์หนึ่งชนิด
- เป็นสิ่งสำคัญสำหรับแม่ที่จะต้องรู้ล่วงหน้า อาหารชนิดใดที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้มากที่สุดและแนะนำให้ทารกรู้จักในภายหลัง ตัวอย่างเช่นการนำทารกที่คลอดก่อนกำหนดที่เป็นโรคภูมิแพ้เข้าสู่เมนูไข่และปลาจะถูกวางไว้จนถึงอายุหนึ่งปี
ความคิดเห็นของ Komarovsky
รูปแบบการให้อาหารของกุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียงแตกต่างจากคำแนะนำแบบดั้งเดิมเล็กน้อย Komarovsky เสนอที่จะเริ่มทำความรู้จักกับเด็กอายุมากกว่า 6 เดือนด้วย kefir และชีสกระท่อมเพราะอาหารเหล่านี้เหมือนนมแม่มากกว่าธัญพืชและผัก
หลังจากนำ kefir crumbs ผสมกับคอทเทจชีสเข้าสู่เมนูเมื่ออายุเจ็ดเดือนแพทย์ที่เป็นที่นิยมแนะนำให้แนะนำโจ๊กในอาหารของเด็ก ปรุงในนม หลังจากหนึ่งเดือนทารกจะได้รับซุปผักจากข้อมูลของ Komarovsky จาก 9 เดือนถึงเวลาให้อาหารเนื้อ แพทย์ที่มีชื่อเสียงแนะนำให้ทานปลาและไข่แดงตั้งแต่ 10 เดือน อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความเกี่ยวกับอาหารเสริมตามที่ดร. โคมารอฟสกี้
