ในทางการแพทย์ไม่มีรายละเอียดของอาการบังคับและสัญญาณของการตกไข่ เป็นที่เชื่อกันว่าผู้หญิงโดยเฉลี่ยไม่สามารถรู้สึกได้ในขณะที่ไข่ที่โตเต็มที่ออกจากรูขุมขนดังนั้นแพทย์จึงเรียกการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงในระหว่างกระบวนการตกไข่โดยอัตวิสัย อาการทางอัตนัยอย่างหนึ่งเหล่านี้พร้อมกับอาการปวดท้องน้อยและเวียนศีรษะคือท้องอืด ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นและสิ่งที่ต้องการบทความนี้จะบอก
สาเหตุของปรากฏการณ์
อาการท้องอืดในระหว่างการตกไข่แทบจะไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นสัญญาณว่าไม่ทางใดก็ทางหนึ่งบ่งบอกว่ามีการตกไข่เองดังนั้นจึงไม่คุ้มค่าที่จะกำหนดช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการตั้งครรภ์เนื่องจากผู้หญิงบางคนแนะนำในฟอรัมเฉพาะเรื่องบนอินเทอร์เน็ต หากท้องบวมไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงคนนั้นตกไข่เลยหรือจะเกิดขึ้นในอีกไม่กี่วันข้างหน้า
การตกไข่เป็นกระบวนการระดับเซลล์ด้วยกล้องจุลทรรศน์ขนาดของเซลล์สืบพันธุ์ที่ออกจากรูขุมขนมีขนาดเล็กมากดังนั้นจึงไม่คุ้มที่จะพูดถึงการผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้นด้วยเหตุนี้ แต่กระบวนการตกไข่ทั้งหมดเป็นไปอย่างสม่ำเสมอและไม่มีความล้มเหลวควบคุมโดยฮอร์โมนซึ่งในทางทฤษฎีอาจส่งผลต่อกระบวนการสะสมของก๊าซในลำไส้
ในช่วงครึ่งแรกของรอบประจำเดือนรูขุมขนที่อยู่บนพื้นผิวของรังไข่จะสุกภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) ในตอนแรกมีหลายคน แต่ก็ยังคงมีอยู่อย่างโดดเด่น (ในบางกรณีที่หายากสอง) และการพัฒนาส่วนที่เหลือจะช้าลงและเลื่อนออกไปจนกว่าจะถึงเวลาที่ดีขึ้น (การสำรองรังไข่ของผู้หญิงไม่ได้เติมเต็ม แต่มีข้อ จำกัด )
1-2 วันก่อนการตกไข่ในร่างกายของผู้หญิงระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งทำให้เกิด "การผลัก" เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนลูทีนไนซ์ (หรือที่เรียกว่า LH) ภายใต้อิทธิพลของจุดสูงสุดของ LH เยื่อหุ้มรูขุมขนจะบางลงและแตกออกทำให้ไข่หลุดออกมา นี่คือการตกไข่ หลังจากการปล่อยไข่ระดับของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งผลิตโดย corpus luteum ซึ่งเกิดขึ้นที่บริเวณรูขุมขนที่แตกจะเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
ตอนนี้เรามีความเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับกระบวนการแล้วเรามาพูดถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการท้องอืด
- ฮอร์โมนลดลง - เขาเป็นคนที่ทำให้การตกไข่เป็นไปได้ แต่ฮอร์โมนใด ๆ และฮอร์โมนเพศที่มากขึ้นมักทำให้ระบบทางเดินอาหารหยุดชะงัก - กล้ามเนื้อเรียบในลำไส้คลายตัวอาการท้องอืดเพิ่มขึ้นการคายก๊าซในทางตรงกันข้ามเป็นเรื่องยาก โดยปกติสาเหตุหลักคือการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เกิดขึ้นทันทีในช่วงเวลาตกไข่
- การกระทำของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน - ฮอร์โมนนี้ซึ่งเข้ามาในตัวเองทันทีหลังจากการปลดปล่อยไข่จะต้องแยกออกจากกัน เป็นการจงใจผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบของมดลูกเพื่ออำนวยความสะดวกในการทำงานของไข่ที่ติดอยู่ในโพรงของอวัยวะเพศหญิง แต่ตัวรับของอวัยวะอื่น ๆ ที่มีกล้ามเนื้อเรียบก็มีความไวต่อฮอร์โมนนี้เช่นกัน ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงบางคนจึงมีแก๊สและท้องอืด (ลำไส้ผ่อนคลาย) ในระหว่างการตกไข่เช่นเดียวกับอาการคลื่นไส้และปวดหัว (เนื่องจากการคลายตัวของหลอดอาหารและกระเพาะอาหารรวมทั้งอาการกระตุกของหลอดเลือดในสมอง)
- ผลที่ตามมาของกระบวนการแตกรูขุมขน - มีของเหลวจำนวนหนึ่งอยู่ภายในรูขุมขนซึ่งเป็นสารอาหารสำหรับเซลล์ไข่ที่สุก นอกจากนี้รูขุมขนยังมีเครือข่ายของหลอดเลือดที่ให้อาหาร เมื่อพังผืดของฟองแตกของเหลวนี้และส่วนเล็ก ๆ ของเลือดจากเส้นเลือดเล็ก ๆ ที่ได้รับบาดเจ็บจะถูกเทลงในช่องท้อง สิ่งนี้ทำให้เกิดการระคายเคืองในท้องถิ่นและการอักเสบของเยื่อบุช่องท้องซึ่งผู้หญิงสามารถรับรู้ได้เช่นกันว่าท้องอืดในขณะที่ก๊าซในลำไส้เช่นนี้ไม่สะสมในลำไส้ปรากฎว่าความรู้สึกเป็นเรื่องส่วนตัวและเป็นเท็จ
- ข้อผิดพลาดทางโภชนาการ - การรับประทานกะหล่ำปลี, พืชตระกูลถั่ว, ยีสต์อบ, kvass, องุ่น, ผลิตภัณฑ์นมหมักและผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุเป็นจำนวนมากอาจเป็นสาเหตุของอาการท้องอืดที่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับวันตกไข่ อาการท้องอืดในกรณีนี้อาจตรงกับช่วงกลางของรอบเดือนซึ่งผู้หญิงจะรับรู้ว่ามีความสัมพันธ์
เป็นโรคหรือเปล่า?
หากผู้หญิงคิดว่าการตกไข่ของเธอมาพร้อมกับอาการท้องอืดไม่มีใครห้ามปรามเธอ ยิ่งไปกว่านั้นสิ่งนี้ไม่จำเป็นเลย: การรบกวนเล็กน้อยของอาการท้องอืดในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในพื้นหลังของฮอร์โมนเป็นปรากฏการณ์ปกติมีเหตุผลทางสรีรวิทยาและไม่จำเป็นต้องได้รับการบำบัด อีกคำถามหนึ่งคือลักษณะเฉพาะของระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งรับผิดชอบการทำงานของกล้ามเนื้อเรียบของอวัยวะภายในทั้งหมด
หากฮอร์โมนลดลงโดยธรรมชาติในการตกไข่และการเติบโตของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในภายหลังมีผลเด่นชัดเกินไปต่อร่างกายของผู้หญิงโดยปกติจะไม่ จำกัด เฉพาะอาการบวมการพัฒนาความเมื่อยล้าของอุจจาระอย่างรวดเร็วการก่อตัวของอาการท้องผูกพร้อมกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่ตามมาและผลที่อาจเกิดขึ้น (เช่นการกำเริบของโรคริดสีดวงทวารเป็นต้น , ลักษณะของรอยแยกทางทวารหนัก ฯลฯ )
หากการสะสมของก๊าซในลำไส้มีความสำคัญผู้หญิงไม่เพียง แต่มีอาการแน่นท้องในช่องท้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาการมึนเมาโดยทั่วไปด้วย - พวกเขารู้สึกไม่สบายปวดศีรษะต้องการนอนหลับและความเมื่อยล้าจะเพิ่มขึ้น
โดยปกติอาการท้องอืดทางสรีรวิทยาหลังจากการตกไข่จะหายไปภายใน 1-2 วัน หากอาการยังคงมีอยู่และแย่ลงโปรดแจ้งแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
จะทำอย่างไร?
หากคุณมีลักษณะบุคลิกภาพเช่นท้องอืดในช่วงตกไข่การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในช่วงกลางรอบเดือนจะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายได้ แน่นอนว่าคุณต้องกินให้ถูกต้องในทุกวัน แต่ควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษในช่วงที่มีภาวะเจริญพันธุ์สูงสุด กำจัดถั่ว, ถั่ว, ขนมปังข้าวไรย์, ขนมอบยีสต์, เบียร์และ kvass, ผักกาดขาว หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมขนมหวานและช็อคโกแลตตรวจสอบให้แน่ใจว่าตัวเองมีกิจกรรมทางกายในระดับปกติ (หากคุณมีความกระตือรือร้นลำไส้ของคุณก็จะทำงานมากขึ้นด้วย)
หากคุณไม่สามารถรับมือกับการผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้นและความรู้สึกแน่นในช่องท้องโดยการแก้ไขโภชนาการและวิถีชีวิตเพียงครั้งเดียวให้หันไปหายาแผนโบราณ คุณสามารถชงชาด้วยดอกคาโมมายล์ซึ่งมีฤทธิ์ขับลมและต้านการอักเสบ ขอแนะนำให้เริ่มดื่มชาดังกล่าวสองสามวันก่อนการตกไข่ หากอาการท้องผูกมักเกิดขึ้นในระยะที่สองของวงจรภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนควรดื่มชาคาโมมายล์ต่อไปหลังจากการตกไข่จนกว่าจะเริ่มมีประจำเดือนหากไม่มีเหตุผลที่จะถือว่าตั้งครรภ์
แพทย์อาจแนะนำวิธีการรักษาที่ใช้ซิเมทิโคนเพื่อช่วยให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ - ช่วยในการกำจัดก๊าซได้เร็วขึ้น แม้ว่าจะมีความคิดเกิดขึ้นเงินดังกล่าวสำหรับแม่และทารกในครรภ์ก็ไม่เป็นอันตราย นอกจากนี้คุณสามารถเริ่มรับประทานวิตามินบีรวมทั้งการเตรียมแมกนีเซียม
หากสถานการณ์ไม่ได้ จำกัด อยู่ที่อาการท้องอืดเพียงครั้งเดียวอาการท้องผูกได้พัฒนาขึ้นยาระบายอ่อน ๆ เช่นน้ำมันละหุ่งยาเหน็บกลีเซอรีนหรือยาสวนล้างจะช่วยได้ สำหรับอาการท้องผูกซึ่งเกิดขึ้นซ้ำ ๆ จากรอบหนึ่งไปอีกรอบมากกว่าหนึ่งครั้ง คุณควรปรึกษาแพทย์ที่จะสั่งการรักษาอย่างแน่นอนและแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับมาตรการป้องกันเพื่อป้องกันความเมื่อยล้าของอุจจาระ
สำคัญ! อย่าใช้ยาแก้ปวดในช่วงตกไข่หากคุณกำลังวางแผนตั้งครรภ์ พวกเขาไม่ได้ช่วยให้ท้องอืดพวกเขาเป็นเพียงความรู้สึกที่ไม่ดี แต่มีผลต่อคุณภาพของกระบวนการตกไข่และผลกระทบนี้เป็นผลเสีย
อย่าลืมใส่ใจกับสภาพจิตใจและอารมณ์ ความเครียดที่มากเกินไปอาจเป็นสาเหตุของอาการท้องอืดได้ โดยปกติจะสังเกตได้ในผู้หญิงที่วางแผนจะตั้งครรภ์มานาน แต่ไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้ในทางใดทางหนึ่ง ทุกครั้งที่การตกไข่ใกล้เข้ามาพวกเขาจะกังวลกังวลทรมานตัวเองด้วยสมมติฐานทำการทดสอบและโดยทั่วไปปัญหาการตกไข่เป็นเรื่องที่เจ็บปวดสำหรับพวกเขา ในกรณีนี้ความผิดปกติทางจิตของอาการท้องอืดจะพัฒนาขึ้น
นักจิตวิทยานักจิตอายุรเวชสามารถช่วยผู้หญิงได้ซึ่งจะสอนให้เธอเชื่อมโยงกับการวางแผนการตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้นซึ่งในเวลาเดียวกันจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์เนื่องจากการกำจัดความเครียดจะทำให้การผลิตและความสมดุลของฮอร์โมนเพศเป็นปกติ
วิดีโอที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับกระบวนการที่เกิดขึ้นระหว่างรอบประจำเดือนแสดงอยู่ด้านล่าง
