ความดันปกติในระหว่างตั้งครรภ์ควรเป็นอย่างไรและจะทำอย่างไรในกรณีที่เบี่ยงเบน?

ระดับความดันโลหิตเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของความเป็นอยู่และสภาพของหญิงตั้งครรภ์ วัดได้จากการไปพบสูติแพทย์ - นรีแพทย์ทุกครั้งตลอดระยะเวลาที่คลอดบุตร

สิ่งที่ควรเป็นแรงกดดันในสตรีมีครรภ์ในบรรทัดฐานและจะทำอย่างไรถ้าค่าเบี่ยงเบนไปจากปกติเราจะบอกในเอกสารนี้

บรรทัดฐาน

ตัวชี้วัดที่วัดในหญิงตั้งครรภ์ที่มี tonometer เรียกว่าหลอดเลือดแดงหรือความดันโลหิต โดยพื้นฐานแล้วแรงที่เลือดกดบนผนังด้านในของหลอดเลือดจะถูกกำหนด

ผลลัพธ์จะแสดงเป็นตัวเลขสองจำนวนที่เขียนผ่านเศษส่วน ตัวเลขแรกคือความดันตัวบนหรือซิสโตลิก เป็นตัวบ่งชี้ความดันโลหิตในช่วงเวลาของความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหัวใจและการหดตัว ตัวเลขที่สองเรียกว่าความดันต่ำหรือไดแอสโตลิก - นี่คือตัวบ่งชี้ความกดดันในช่วงเวลาของการผ่อนคลายของหัวใจ

ระดับความดันขึ้นอยู่กับปริมาตรของเลือดที่หัวใจสูบฉีดในหนึ่งวินาที อาจได้รับอิทธิพลจากช่วงเวลาของวันและความเป็นอยู่ทั่วไปของผู้หญิงน้ำหนักของเธอและสภาพจิตใจ

หากผู้หญิงรู้สึกประหม่าความดันจะเพิ่มขึ้น อาหารและเครื่องดื่มอาจส่งผลต่อความดันโลหิตเช่นชาที่มีฤทธิ์แรงจะเพิ่มความดันโลหิตและยาที่สตรีมีครรภ์ใช้ก็ส่งผลต่อตัวบ่งชี้เช่นกัน

ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงจะทำงานในโหมดที่แตกต่างกันอวัยวะและระบบทั้งหมด "ทำงาน" ในขีด จำกัด ของขีดความสามารถในการรักษาทารกและจัดหาทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติ

ความดันโลหิตในหลอดเลือดของมารดาที่มีครรภ์ยังขึ้นอยู่กับปัจจัยเฉพาะที่เป็นลักษณะเฉพาะของผู้หญิงใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ"

ดังนั้นในช่วงไตรมาสแรกฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจำนวนมากจึงถูกผลิตขึ้นในร่างกายซึ่งจำเป็นต่อการรักษาตัวอ่อนและสร้างเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับการพัฒนา

อย่างไรก็ตามผลข้างเคียงของฮอร์โมนนี้คือการคลายตัวของผนังหลอดเลือด ดังนั้น ในไตรมาสแรกความดันอาจลดลงเล็กน้อย จะเริ่มเพิ่มขึ้นในช่วง 28 ถึง 32 สัปดาห์เมื่อปริมาณเลือดที่ไหลเวียนของมารดาเพิ่มขึ้นมากกว่า 2 เท่า

ความผันผวนที่ยอมรับได้ถือเป็นการเพิ่มความดันในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ 5-15 มม. ปรอทเทียบกับบรรทัดฐานของซิสโตลิกและ 5-10 มม. ปรอท - ความดันไดแอสโตลิก โดยทั่วไปความดัน 120/80 ถือว่าปกติ

ตารางมาตรฐานความดันโลหิตที่ WHO นำมาใช้:

เป็นเรื่องยากที่จะตอบอย่างชัดเจนว่าหญิงตั้งครรภ์ควรมีความกดดันอย่างไร เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดนี้ในช่วงของการแบกเศษผู้หญิงควรรู้ว่าความกดดันเป็นเรื่องปกติสำหรับตัวเธอเอง

ดังนั้นจึงมีผู้หญิงที่ "ทำงาน" ความดันโลหิตของตัวเองจะอยู่ในช่วง 90 ถึง 60 หรือ 100 ถึง 70 เสมอในขณะเดียวกันพวกเธอก็ร่าเริงร่าเริงอารมณ์ดีและความดันเลือดต่ำดังกล่าวจะไม่ถูกพิจารณาว่าเป็นพยาธิวิทยา

ในผู้หญิงที่มีภาวะ hypotonic เช่นการเพิ่มขึ้นของความดันจนเป็นค่า "เกือบปกติ" เช่นสูงถึง 130 ถึง 80 จะมาพร้อมกับสัญญาณของความดันโลหิตสูง และสำหรับผู้หญิงที่มีค่ามาตรฐาน 120 ถึง 80 ระดับความดันตัวบนที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย (10 มม. ปรอท) จะไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวก

บางครั้งความผันผวนของความดันโลหิตจะมาพร้อมกับอาการเช่นปวดหัวคลื่นไส้เวียนศีรษะ แต่ บ่อยครั้งที่หญิงตั้งครรภ์ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าระดับความดันโลหิตของเธออยู่ไกลจากปกติ

นั่นคือเหตุผลที่แพทย์พยายามวัดตัวบ่งชี้นี้ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในทุกครั้งที่พบกับแม่ที่คาดหวังและแนะนำให้ผู้หญิงที่อยู่ในท่านั้นทำด้วยตัวเองระหว่างการไปที่คลินิกฝากครรภ์

เหตุผลในการเพิ่มขึ้น

ปริมาณการไหลเวียนของเลือดจะเพิ่มขึ้นในผู้หญิงทุกคนที่ตั้งครรภ์ แต่ความกดดันของทุกคนไม่ได้เพิ่มขึ้นเพราะเหตุนี้ การเกิดความดันโลหิตสูงได้รับอิทธิพลจากหลาย ๆ อย่างเพิ่มเติม ปัจจัยที่ทำให้ผู้หญิงเป็นสมาชิกกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงโดยอัตโนมัติ:

• ความบกพร่องทางพันธุกรรมการถ่ายทอดทางพันธุกรรม
• การตั้งครรภ์หลายครั้ง
• โรคอ้วนและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมากปอนด์พิเศษก่อนตั้งครรภ์
• การปรากฏตัวของโรคเบาหวานเช่นเดียวกับโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์
• โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• โรคไตและตับเรื้อรัง
• ความดันโลหิตสูงเป็นนิสัย (ในกรณีที่ไม่มีโรคร่วม);
• ความเครียดผลกระทบทางจิตใจในระยะยาว
• ระบอบการปกครองที่ไม่มีเหตุผล - การนอนหลับไม่เพียงพอในเวลาอาหารเค็มมากมายในอาหาร
• อายุของสตรีมีครรภ์มากกว่า 35 ปีหรือน้อยกว่า 18 ปี

เหตุผลในการดาวน์เกรด

การลดลงของความดันยังมีเหตุผลทางสรีรวิทยา ดังนั้นธรรมชาติจึงให้เงื่อนไขว่าในไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์จะไม่มีภาระหนักในหลอดเลือดที่เพิ่งก่อตัวขึ้น - เส้นเลือดของอวัยวะใหม่ - รก

มีการกล่าวถึงการลดลงตามธรรมชาติหากความผันผวนเกิดขึ้นภายใน 10 มิลลิเมตรของปรอท หากในผู้หญิงที่มีความดันปกติ 120 ถึง 80 ความดันโลหิตจะลดลงเหลือ 90 ถึง 60 นี่เป็นเรื่องที่น่าตกใจพอ ๆ กับการเพิ่มขึ้นของตัวบ่งชี้ สาเหตุของความดันเลือดต่ำสามารถเป็นดังนี้:

• วิถีชีวิตที่อยู่ประจำของผู้หญิงเมื่อทำงานหรืองานอดิเรกเกี่ยวข้องกับการอยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานานเกือบจะไม่เคลื่อนไหว
• ความเครียดเป็นเวลานานความวิตกกังวลความทุกข์ทางอารมณ์
• ภาวะเสียเลือดหลังเลือดออกหรือการผ่าตัด
• สภาวะของการขาดน้ำ
• การขาดการนอนหลับเป็นเวลานาน
• การขาดสารอาหาร;
• โรคหัวใจและหลอดเลือด
• โรคแผลในกระเพาะอาหารของระบบย่อยอาหาร
• การทำงานไม่เพียงพอของต่อมไทรอยด์
• โรคติดเชื้อในระยะเฉียบพลัน

อันตรายและความเสี่ยง

อันตรายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เกิดจากการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตในระหว่างตั้งครรภ์คือ gestosis ผู้หญิงมักจะมีอาการบวมน้ำและการปรากฏตัวของโปรตีนในปัสสาวะจะถูกบันทึกไว้ในห้องปฏิบัติการ ภาวะ Gestosis เป็นอันตรายต่อทั้งผู้หญิงและลูกของเธอ อาจทำให้แม่และทารกในครรภ์เสียชีวิตได้

ความดันสูงจะสร้างความพร้อมในการหดเกร็งของหลอดเลือดและการกระตุกทำให้เกิดอาการตกเลือดในอวัยวะต่างๆรวมถึงสมอง โอกาสในการเกิดลิ่มเลือดและภาวะขาดน้ำจะเพิ่มขึ้น ผลลัพธ์ที่น่ากลัวที่สุดคือการหยุดชะงักของรกก่อนกำหนดและการเสียชีวิตของทารกในครรภ์

สถิติน่าผิดหวัง - ผู้หญิงที่มีครรภ์อ่อน ๆ ทุกคนจะคลอดก่อนกำหนดบางครั้งเด็กยังไม่พร้อมสำหรับชีวิตที่เป็นอิสระ

เมื่ออายุครรภ์เฉลี่ยผู้หญิงสองในสิบคนมีประสบการณ์คลอดก่อนกำหนดและมีแม่ที่มีครรภ์อย่างรุนแรงหนึ่งสามหรือสี่คนจากสิบคนเข้าห้องคลอดเร็วกว่าเวลาที่กำหนดไว้มาก

Gestosis ในระยะยาวซึ่งดำเนินไปในลักษณะที่วัดได้โดยไม่มีแรงดันเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันมักทำให้เกิดการขาดออกซิเจนในมดลูกและเด็กจะเกิดภาวะขาดออกซิเจน ภาวะขาดออกซิเจนทิ้งร่องรอยไว้ในพัฒนาการทางจิตใจและร่างกายของทารกต่อภูมิคุ้มกันของเขา

ความดันโลหิตสูงยังเป็นอันตรายในระหว่างการคลอดบุตร มันก่อให้เกิดการคุกคามของการตกเลือดอย่างรุนแรงการเสียเลือดมากและถึงขั้นเสียชีวิต ดังนั้นจึงมักมีการตัดสินใจผ่าตัดคลอดก่อนกำหนดเพื่อช่วยชีวิตทารกและแม่ของเขา

หากความดันโลหิตสูงไม่ได้มาพร้อมกับการปรากฏตัวของโปรตีนในปัสสาวะและอาการบวมน้ำก็ไม่มีคำถามเกี่ยวกับการตั้งครรภ์เช่นนี้ ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์แบบคลาสสิกมีอันตรายน้อยกว่า แต่แน่นอนว่าเป็นอันตรายต่อทารกและแม่และต้องได้รับการแทรกแซงและความช่วยเหลือ

อันตรายของความดันต่ำอยู่ในความจริงที่ว่าในระหว่างที่ความดันเลือดต่ำจะไหลเวียนไปยังอวัยวะต่างๆได้ช้ากว่าและในปริมาณที่น้อยกว่า สิ่งนี้เต็มไปด้วยพัฒนาการของการขาดออกซิเจนของทั้งเนื้อเยื่อของมารดา (สมองหัวใจ) และการขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์

สตรีมีครรภ์ที่มีความดันโลหิตต่ำมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดภาวะทารกในครรภ์ไม่เพียงพอการชะลอการเจริญเติบโตของมดลูกการคลอดทารกที่มีน้ำหนักตัวน้อยและความเสี่ยงของการแท้งเร็วหรือการคลอดก่อนกำหนดในช่วงปลายเพิ่มขึ้น

ความดันต่ำ ทำให้ภาวะครรภ์เป็นพิษรุนแรงขึ้นและยังส่งผลทางอ้อมต่อกำลังแรงงาน - ในสตรีที่มีความดันต่ำทางพยาธิวิทยาระหว่างการคลอดบุตรความอ่อนแอของกำลังแรงงานเกิดขึ้นบ่อยกว่าซึ่งนำไปสู่การผ่าตัดคลอดฉุกเฉิน การฟื้นตัวหลังคลอดบุตรในมารดาดังกล่าวช้าลงความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของการมีเลือดออกเป็นเวลานานจะสูงกว่าสำหรับพวกเขา

อาการความดันโลหิตสูง

ผู้หญิงสามารถเดาเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงได้จากสัญญาณลักษณะบางอย่าง:

• ปวดหัวยิ่งไปกว่านั้นจะเพิ่มขึ้นตามแรงกดดันที่เพิ่มขึ้น
• ความรู้สึกกระพริบต่อหน้าต่อตา;
• อาการวิงเวียนศีรษะฉับพลัน
• รู้สึกคลื่นไส้ซึ่งในบางกรณีอาจมาพร้อมกับการเริ่มมีอาการสะท้อนปิดปาก
• เสียงในหู
• จุดแดงบนผิวหนังบริเวณใบหน้าลำคอและหน้าอก

บางครั้งความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นโดยไม่มีอาการเลยและถือว่าเป็นอันตรายที่สุด ผลกระทบด้านลบต่อเด็กอาจไม่มีใครสังเกตเห็นได้เป็นเวลานานเนื่องจากไม่มีการร้องเรียนตามวัตถุประสงค์

อาการความดันโลหิตต่ำ

ความดันที่ลดลงหากเกิดขึ้นทีละน้อยส่วนใหญ่มักจะไม่มีใครสังเกตเห็น แต่การลดลงอย่างรวดเร็วหรือลดลงต่ำกว่าระดับปกติ อาจมีอาการดังต่อไปนี้:

• ความรู้สึกหนักอึ้งในหัวกำเริบจากการเคลื่อนไหว
• เพิ่มอาการง่วงนอนและรู้สึกอ่อนแออ่อนเพลีย
• ลักษณะของการหายใจถี่ซึ่งจะเด่นชัดมากขึ้นแม้จะมีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
• คลื่นไส้และเวียนศีรษะโดยเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจากตำแหน่งแนวนอนเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในตำแหน่งของร่างกายในอวกาศ
• ตอนของการสูญเสียสติเป็นลม

จะทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติได้อย่างไร?

สูง

การตัดสินใจอย่างอิสระในการเลือกวิธีการปรับความดันโลหิตในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องอันตราย ขอแนะนำให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

เพื่อลดค่าความดันโลหิตโดยปกติจะมีการกำหนดวิธีการรักษาที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงการปรับวิถีชีวิตและการใช้ยา การเยียวยาพื้นบ้านมีสถานที่ในการรักษาความดันโลหิตสูง ในกรณีส่วนใหญ่แพทย์ไม่คัดค้านการใช้ยาบางชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่นั้นมา การเลือกใช้ยาระหว่างตั้งครรภ์มี จำกัด มาก

ผลที่ดีที่สุดสามารถทำได้ก็ต่อเมื่อการรักษามีความซับซ้อนอย่างแท้จริงและผู้หญิงก็ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมด

หากปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นเริ่มขึ้นในไตรมาสแรกแพทย์พยายามนำหญิงตั้งครรภ์เข้าโรงพยาบาลและรักษาเธอภายใต้การดูแลตลอดเวลา ตั้งแต่ 28 สัปดาห์ที่ความดันในหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่สูงขึ้นผู้หญิงที่มีความดันโลหิตสูงจะต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วย

ในไตรมาสที่ 3 หลังจาก 36 สัปดาห์ผู้หญิงสามารถส่งต่อไปยังโรงพยาบาลเพื่อฝากครรภ์ในโรงพยาบาลได้เนื่องจากแพทย์ต้องใช้เวลาในการทำให้ระดับความดันโลหิตของเธออยู่ในเกณฑ์ปกติก่อนการคลอดบุตรหรือเตรียมการผ่าตัดคลอดตามแผนซึ่งไม่ได้ดำเนินการที่ 40 สัปดาห์ แต่เป็นเวลาสองสามสัปดาห์ ก่อนหน้านี้

คำแนะนำทั่วไปสำหรับการลดความดันโลหิต ได้แก่ การปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน ผู้หญิงต้องการการนอนหลับอย่างน้อย 8-10 ชั่วโมงในตอนกลางคืนและหนึ่งชั่วโมงครึ่งในระหว่างวัน

จำเป็นต้อง จำกัด ภาระในระบบประสาทกำจัดปัจจัยความเครียดทั้งหมดและ จำกัด การออกกำลังกายหนัก ๆ ควรแยกเกลือจำนวนมากออกจากอาหารโดยบริโภคผลิตภัณฑ์นี้ไม่เกินห้ากรัมต่อวัน

คุณควรปฏิบัติตามวิธีการดื่มอย่าดื่มของเหลวมาก ๆ แต่หลีกเลี่ยงการขาดน้ำด้วย

สตรีมีครรภ์ที่มีความดันโลหิตสูงควรเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ การอาบน้ำร้อนที่มีแรงดันสูงเป็นเรื่องอันตรายควร จำกัด ตัวเองให้อาบน้ำอุ่น

จากวิธีการรักษาพื้นบ้านคุณสามารถใช้ได้ น้ำผลไม้สดจากธรรมชาติ - แครอทลินกอนเบอร์รี่แครนเบอร์รี่เถ้าภูเขากินผลฮอว์ ธ อร์นปรุงวุ้น chokeberry ชงชาสมุนไพรด้วยคาโมมายล์วาเลอเรียนมาเธอร์วอร์ตและบาล์มเลมอนตลอดจนใบสะระแหน่และดื่มอุ่น ๆ

ทันทีที่แพทย์วินิจฉัยว่าผู้หญิงเป็นโรคความดันโลหิตสูงเธอควรได้รับอุปกรณ์ที่มีประโยชน์ - เครื่องวัดระดับเสียงที่บ้านเพื่อให้วันละสองครั้งในตอนเช้าและตอนเย็นเธอสามารถวัดความดันได้ด้วยตัวเองและ เขียนผลลัพธ์ในตารางต่อไปนี้:

สิ่งสำคัญคือต้องวัดความดันที่มือทั้งสองข้างเนื่องจากความแตกต่างระหว่างค่าที่อ่านได้นั้นเป็นเหตุผลที่ควรไปพบแพทย์ ควรนำแท็บเล็ตที่เสร็จสมบูรณ์ติดตัวไปในการนัดหมายครั้งต่อไปเพื่อให้แพทย์สามารถประเมินพลวัตของความดันโลหิตและตัดสินใจได้แม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับการแต่งตั้งหรือการยกเลิกยาหรือความจำเป็นในการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

หากหญิงตั้งครรภ์นอกเหนือจากความกดดันแล้วยังมีอาการอื่น ๆ ของ Gestosis - อาการบวมน้ำควรทำเครื่องหมายอื่นที่สามารถบ่งบอกได้ทุกวัน เมาของเหลวเท่าไหร่และปล่อยออกมามากแค่ไหน วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าไตทำงานอย่างไรและเริ่มมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงหรือไม่

การเลือกใช้ยาสำหรับความดันโลหิตสูงสำหรับสตรีมีครรภ์นั้นมี จำกัด มากยาส่วนใหญ่ที่มีผลดังกล่าวเป็นอันตรายอย่างมากสำหรับเด็กที่กำลังเติบโต ดังนั้นแพทย์จึงพยายามกำหนดวิธีการรักษาเพียงไม่กี่วิธีที่ผ่านการทดสอบทางการแพทย์มาหลายปีแล้ว

หากความดันเพิ่มขึ้นเล็กน้อยผู้หญิงคนนั้นจะได้รับยาที่มีฤทธิ์กดประสาทเล็กน้อย - ยาเม็ด motherwort, valerian และยาธรรมชาติ - "Persen" หรือ "Novopassit". เหมาะสำหรับความดันโลหิตสูงเล็กน้อย "ไม่ - shpa"... มีการกำหนดในระยะใด ๆ ของการตั้งครรภ์ในแต่ละโดส

ผู้หญิงในไตรมาสที่ 1 และ 2 หากไม่มีมาตรการอื่นใดช่วยได้ "Dopegit" ในแท็บเล็ต ในภายหลังอาจมีการแนะนำแผนกต้อนรับ “ นิเฟดิปินา”.

ในโรงพยาบาลทางเลือกของยาจะกว้างขึ้นภายใต้การดูแลของแพทย์ยาอื่น ๆ ที่ไม่แนะนำให้รับประทานที่บ้านเช่นเดียวกับยาหยอดด้วยยาที่ช่วยปรับปรุงสภาพของหลอดเลือดและโภชนาการของเซลล์และเนื้อเยื่อเช่น "Actovegin".

ต่ำ

หากความดันลดลงเล็กน้อยและผู้หญิงรู้สึกดีแพทย์มักจะเลือกวิธีการรอ สตรีมีครรภ์แนะนำให้ดื่มชาร้อน ๆ และทานช็อกโกแลตชิ้นเล็ก ๆ เมื่อความดันลดลง

โดยปกติแล้วสิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถปรับการลดลงได้เล็กน้อยเช่น 100 ถึง 50 หรือ 90 ถึง 50 หากการลดลงมีนัยสำคัญหรือเกิดขึ้นอย่างกะทันหันจนถึงขั้นเป็นลมการรักษาที่ซับซ้อนจะถูกกำหนด

เพื่อเพิ่มความดันโลหิตจะใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านและยาด้วย แต่ก่อนอื่นเช่นเดียวกับความดันโลหิตสูง ขอแนะนำให้พิจารณาการดำเนินชีวิตใหม่ การนอนหลับควรเป็นเวลาที่เพียงพอ (อย่างน้อย 9-10 ชั่วโมงในตอนกลางคืนและหนึ่งชั่วโมงครึ่งในตอนกลางวัน) การเดินมีประโยชน์คุณควรเคลื่อนไหวให้มากขึ้นเนื่องจากการใช้ชีวิตประจำวันมีส่วนทำให้ความดันโลหิตลดลงเท่านั้น

ผู้หญิงที่มีความดันต่ำมีข้อห้ามในการลุกขึ้นยืนทันทีจากท่าโกหกและท่านั่งควรลุกขึ้นอย่างระมัดระวังทีละน้อย หากคุณรู้สึกวิงเวียนคุณควรนอนราบหรือนั่งลงและยกขาขึ้นเล็กน้อยยกตัวอย่างเช่นวางออตโตมันหรือหมอนขนาดใหญ่ไว้ข้างใต้

ในระหว่างการเล่นยิมนาสติกซึ่งต้องอยู่ในชีวิตประจำวันของหญิงตั้งครรภ์คุณไม่ควรออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการหมุนและโค้งของร่างกายหากความดันโลหิตต่ำควรนอนหลับโดยเปิดหน้าต่างให้อากาศบริสุทธิ์อย่างต่อเนื่อง ยังไงซะ, การเดินในตอนกลางวันควรนานพอ - อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง

จะมีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีความดันเลือดต่ำในการว่ายน้ำจะเป็นการดีหากผู้หญิงสามารถสมัครเรียนหลักสูตรแอโรบิคในน้ำใกล้บ้านได้

การรับประทานอาหารเพื่อลดความดันโลหิตควรให้ครบถ้วนอุดมไปด้วยโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่ดีต่อสุขภาพรวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุ ตั้งครรภ์ให้แน่ใจ คุณควรเริ่มใช้คอมเพล็กซ์วิตามินรวม ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับสตรีมีครรภ์หากเธอไม่เคยทำมาก่อน

คุณสามารถเพิ่มความดันที่ลดลงได้อย่างรวดเร็วโดยการอาบน้ำแบบคอนทราสต์รวมถึงการนวดกดจุดแบบง่ายๆ ประกอบด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของนิ้วชี้ตามเข็มนาฬิกาที่จุดสำคัญเชิงกลยุทธ์สองจุด - ตรงกลางระหว่างริมฝีปากบนกับจมูกและยังอยู่ตรงกลางระหว่างริมฝีปากล่างและคาง

เมื่อทดลองอาบน้ำคุณไม่ควรตั้งอุณหภูมิของน้ำเพื่อให้ความคมชัดเด่นชัดเกินไปสิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดการคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์เพิ่มโทนเสียงของมดลูก

พืชสมุนไพรที่สามารถใช้ทำชาเพื่อเพิ่มความดันโลหิตมีอยู่ทั่วไป เป็นทางเลือกสุดท้ายคุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง ตัวอย่างเช่นกุหลาบสะโพก (ผลไม้และดอกไม้) ชาจากมันชงในกระติกน้ำร้อนสามารถนำมาใช้ 3-4 ครั้งต่อวันในส่วนเล็ก ๆ ในรูปแบบที่อบอุ่น ที่สำคัญคือมันไม่แรงเกินไป

จากการเยียวยาพื้นบ้านอื่น ๆ ราสเบอร์รี่และลูกเกดใช้เพื่อเพิ่มความกดดัน ผลเบอร์รี่สามารถรับประทานได้ในรูปแบบบริสุทธิ์หรือจะทำแยมหรือผลไม้แช่อิ่มก็ได้

น้ำผึ้งวอลนัทผลไม้แห้งมีประโยชน์ แต่คำแนะนำคือกินเค็มมากขึ้นเนื่องจากเกลือจะเพิ่มความกดดันคุณไม่ควรรีบปฏิบัติ จริงๆ, เกลือเพิ่มความดันโลหิตที่ผนังหลอดเลือด แต่ยังทำให้เกิดอาการบวม และนี่เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่อยู่ใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ"

ยาเพื่อเพิ่มความดันโลหิตจะกำหนดโดยแพทย์เมื่อไม่มีวิธีการใด ๆ ข้างต้นที่ช่วยได้หรือการโจมตีของความดันโลหิตลดลงเกิดขึ้นบ่อยมาก

ยาทุกชนิดที่สามารถเพิ่มความดันโลหิตในทางทฤษฎีก่อให้เกิดอันตรายต่อรกได้เนื่องจากพวกมันออกฤทธิ์ในลักษณะเดียวกัน - โดยการทำให้ลูเมนของหลอดเลือดแคบลง ดังนั้นยาจึงเป็นมาตรการที่รุนแรงเมื่อความเสี่ยงจากการสัมผัสน้อยกว่าความเสี่ยงของการสูญเสียการตั้งครรภ์เนื่องจากความดันโลหิตต่ำ

มีการใช้ยาเพื่อให้การดูแลอย่างเร่งด่วน “ คอร์เดียมิน” ในหยด อย่างไรก็ตามเหมาะสำหรับการดูแลในกรณีฉุกเฉินเท่านั้นและไม่สามารถใช้เป็นวิธีถาวรได้ สำหรับการใช้งานที่ยาวนานขึ้นแนะนำให้ใช้ตะไคร้ทิงเจอร์ Eleutherococcus และ Pantocrinum

ผู้หญิงที่มีความดันโลหิตต่ำทางพยาธิวิทยาควรทำการวัดระดับความดันโลหิตที่มือทั้งสองข้างอย่างอิสระวันละสองครั้งข้อมูลจะถูกป้อนลงในตารางและต้องแสดงให้แพทย์ทราบในการนัดหมายครั้งต่อไป

ผู้หญิงที่มีความดันโลหิตต่ำจะต้องลงทะเบียนกับนักประสาทวิทยาซึ่งเป็นคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุข แต่สตรีมีครรภ์ที่มีปัญหาดังกล่าวมีโอกาสเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลน้อยกว่าสตรีที่มีความดันโลหิตสูง

กรณีส่วนใหญ่ของความดันเลือดต่ำสามารถรักษาที่บ้านได้ตามปกติสำหรับสตรีมีครรภ์ เฉพาะผู้หญิงเหล่านั้นเท่านั้นที่ถูกส่งไปโรงพยาบาลซึ่งความดันพุ่งลงข้างล่างนั้นคมเกินไปและเป็นลมร่วมด้วย

สำหรับสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับความดันโลหิตในระหว่างตั้งครรภ์โปรดดูวิดีโอถัดไป