ในกรณีที่ระบบย่อยอาหารผิดปกติและมีปัญหากับจุลินทรีย์ในลำไส้เด็กจะได้รับยาหลายชนิดซึ่งหนึ่งในนั้นคือพรีไบโอติก มีผลต่อร่างกายของเด็กอย่างไรทำไมจึงใช้และมีอะไรบ้าง?
มันคืออะไร?
คำว่า "พรีไบโอติก" หมายถึงสารต่างๆที่เมื่อปล่อยลงสู่ลำไส้ใหญ่จะสร้างสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อจุลินทรีย์ในลำไส้ปกติ พวกมันไม่ถูกย่อยในทางเดินอาหารส่วนบน สารดังกล่าวพบในผลิตภัณฑ์อาหารจำนวนมากและยังผลิตโดยอุตสาหกรรมยาในรูปแบบของยา (ในรูปหยดยาเม็ดและรูปแบบอื่น ๆ )
สารพรีไบโอติก ได้แก่ :
- อินนูลิน;
- แลคโตโลส;
- ไฟเบอร์ (ใยอาหาร);
- เพคตินและเด็กซ์ทริน;
- แลคติตอล;
- ตู้สาขา;
- แคลเซียมแพนโทธีเนต;
- กาแลกโตโอลิโกแซ็กคาไรด์;
- ไคโตซาน;
- กลูตาไธโอนแคโรทีนอยด์ซีลีเนียมยูบิควิโนน;
- ซอร์บิทอลและไซลิทอล;
- ราฟฟิโนสและสารอื่น ๆ
ในวิดีโอดร. โคมารอฟสกี้จะพูดถึงความแตกต่างระหว่างโปรไบโอติกและพรีไบโอติกรวมถึงฟังก์ชันที่มีประโยชน์
บ่งชี้ในการใช้งาน
ข้อบ่งชี้หลักสำหรับการใช้พรีไบโอติกคือ dysbiosis ในลำไส้ สารดังกล่าวกำหนดไว้สำหรับอาการท้องผูกท้องเสียท้องอืดโรคลำไส้เรื้อรังอาหารเป็นพิษและหลังการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ
นอกจากนี้แนะนำให้ใช้สารพรีไบโอติกร่วมกับ:
- โรคสมองจากตับ;
- มะเร็งลำไส้;
- ริดสีดวงทวาร
- การติดเชื้อเฉียบพลัน
- การเสื่อมของไขมันในตับ
นอกจากนี้ยังกำหนดไว้เพื่อป้องกันอาการท้องผูกและการติดเชื้อในระบบ
ข้อห้าม
- ความรู้สึกไวเกินไป
- ลำไส้อุดตัน.
- กาแลคโตซีเมีย.
- ความสงสัยของไส้ติ่งอักเสบ
- การมีเลือดในอุจจาระ
การสั่งจ่ายยาพรีไบโอติกสำหรับเบาหวานควรทำอย่างระมัดระวัง
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
เนื่องจากการรับประทานพรีไบโอติกผลของออสโมติกอาจปรากฏในตับ การหยุดชะงักในการทำงานของเอนไซม์ในลำไส้ใหญ่ก็เกิดขึ้นเช่นกัน
อาการจุกเสียดท้องร่วงและท้องอืดเป็นผลข้างเคียงของยาพรีไบโอติกบางชนิด แต่อาการเหล่านี้จะหายไปหลังจากปรับขนาดยา อาการแพ้เป็นเรื่องที่หายาก
ความแตกต่างจากโปรไบโอติก
ด้วยโปรไบโอติกสารที่มีฤทธิ์เป็นพรีไบโอติกจะเกี่ยวข้องกันในชื่อที่คล้ายกันและมีผลคล้ายกันเนื่องจากยาทั้งสองกลุ่มดังกล่าวทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติ สำหรับสิ่งนี้พวกเขามักจะกำหนดไว้ในที่ซับซ้อน ความแตกต่างที่สำคัญคือโปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่มีชีวิตซึ่งเป็นตัวแทนของจุลินทรีย์ในลำไส้และพรีไบโอติกเป็นสารประกอบทางเคมีที่ช่วยปรับปรุงการเจริญเติบโตและการสืบพันธุ์
เมื่อเทียบกับโปรไบโอติกสารที่มีฤทธิ์เป็นพรีไบโอติกจะส่งผลต่อแบคทีเรียทุกกลุ่มในลำไส้ทันที นอกจากนี้สารดังกล่าวจะไม่ถูกทำลายในกระเพาะอาหาร แต่เข้าถึงแบคทีเรียในลำไส้ในปริมาณที่ยอมรับได้ในขณะที่โปรไบโอติกจะถูกทำลายไปบางส่วนในสภาพแวดล้อมในกระเพาะอาหาร
สำหรับบทบาทของพรีไบโอติกและโปรไบโอติกในชีวิตของเด็กโปรดดูวิดีโอของสหภาพกุมารแพทย์แห่งรัสเซีย
ข้อกำหนดสำหรับพรีไบโอติก
ในการเรียกสารว่าพรีไบโอติกต้องมีคุณสมบัติและคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
- ไม่ควรถูกทำลายหรือดูดซึมในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กของมนุษย์
- ควรใช้ในกิจกรรมที่สำคัญของจุลินทรีย์ในลำไส้ที่มีประโยชน์ซึ่งมีอิทธิพลต่อกิจกรรมการเผาผลาญและการเจริญเติบโต
- มันควรจะทำให้เกิดการตอบสนองในท้องถิ่นเช่นเดียวกับระบบของร่างกายซึ่งผลที่ตามมาจะทำให้องค์ประกอบของจุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติ
การจัดหมวดหมู่
พรีไบโอติกสามารถแบ่งออกเป็น:
- โอลิโกแซ็กคาไรด์ - ได้แก่ คาร์โบไฮเดรตซึ่งประกอบด้วยโมเลกุลจำนวนเล็กน้อย เหล่านี้ ได้แก่ แลคโตสฟรุกโตแซ็กคาไรด์แลคโตโลสกาแลคโตโอลิโกแซ็กคาไรด์
- โพลีแซคคาไรด์ - แสดงโดยคาร์โบไฮเดรตที่มีโมเลกุลจำนวนมาก พวกนี้คือใยอาหารอินนูลิน
นอกจากนี้ยังแยกพรีไบโอติกบริสุทธิ์ซึ่งเป็นการเตรียมที่มีเฉพาะสารพรีไบโอติก มีการรวมกันของพรีไบโอติกและเอนเทอโรนอสรวมทั้งพรีไบโอติกและโปรไบโอติก
พวกเขาปรับปรุงภูมิคุ้มกันหรือไม่?
สารพรีไบโอติกมีผลต่อภูมิคุ้มกันในลำไส้ดังนั้นการใช้สารเหล่านี้จึงมีผลต่อภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยรวม นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้รับประทานสำหรับโรคติดเชื้อและการเสื่อมสภาพของระบบภูมิคุ้มกัน
หลักการของการกระทำในร่างกาย
พรีไบโอติกมีผลดังต่อไปนี้:
- พวกมันเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่อยู่ในพืชจุลินทรีย์ปกติของลำไส้ในขณะเดียวกันก็ลดจำนวนจุลินทรีย์ที่ถือว่าเป็นพืชที่ทำให้เกิดโรคตามเงื่อนไข
- การแพร่พันธุ์ของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเช่น Shigella, Salmonella, Listeria และอื่น ๆ ถูกระงับ
- ช่วยขจัดเมือกส่วนเกินออกจากลำไส้ใหญ่และยังส่งเสริมการรักษาความเสียหายที่ผนังลำไส้ได้เร็วขึ้น (เร่งการสร้างเยื่อบุผิว)
- รักษาความเป็นกรดในลำไส้ให้เหมาะสมกับแบคทีเรียที่เป็นตัวแทนของพืชปกติ
- เสริมสร้างการบีบตัวและทำให้อุจจาระมีขนาดใหญ่ขึ้นจึงช่วยขจัดอาการท้องผูก
- กำจัดก๊าซออกจากลำไส้และลดการก่อตัว
- ช่วยแบคทีเรียสังเคราะห์วิตามินในลำไส้
- ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันในท้องถิ่น
- เพิ่มการดูดซึมแคลเซียมจากอาหาร 40-60%
- ปกป้องเยื่อบุลำไส้ใหญ่จากการทำลายของอนุมูลอิสระ
สำหรับทารกแรกเกิด
พรีไบโอติกที่สำคัญและพบได้บ่อยอย่างหนึ่งคือน้ำตาลในนมซึ่งพบได้ในนมแม่ ต้องขอบคุณที่มีแลคโตสในน้ำนมแม่ซึ่งอวัยวะย่อยอาหารของทารกจะพัฒนาได้ตามปกติซึ่งเต็มไปด้วยพืชที่มีประโยชน์ ดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงเป็นเงื่อนไขสำคัญสำหรับกระบวนการย่อยอาหารในลำไส้ของทารกให้เป็นปกติ หากไม่สามารถทำได้ด้วยเหตุผลบางประการทารกจะได้รับสูตรนมที่มีทั้งแลคโตสและพรีไบโอติกอื่น ๆ
สำหรับเด็กโต
จุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ในลำไส้ของเด็กใช้คาร์โบไฮเดรตเป็นหลักในอาหารซึ่งไม่ถูกดูดซึมในร่างกายของเราและพืชที่มีพยาธิสภาพมักกินโปรตีนดังนั้นอาหารของเด็กโตควรมีผลิตภัณฑ์คาร์โบไฮเดรตที่มีสารพรีไบโอติกเพียงพอ การเข้าสู่ลำไส้จะทำให้แบคทีเรียที่มีประโยชน์มีการเจริญเติบโตซึ่งจะยับยั้งพืชที่ฉวยโอกาสและเป็นอันตราย
การใช้ยาปฏิชีวนะ
ยาปฏิชีวนะที่กำหนดไว้สำหรับโรคติดเชื้อไม่มีผลเฉพาะดังนั้นจึงยับยั้งทั้งสาเหตุของการติดเชื้อและจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ในเวลาเดียวกัน นั่นคือเหตุผลที่การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะมักกลายเป็นสาเหตุของ dysbiosis และพรีไบโอติกช่วยคืนความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ พรีไบโอติกทั้งหมดสามารถรับประทานได้เป็นเวลานานจนกว่าอาการไม่พึงประสงค์จะหายไปและสภาพกลับสู่สภาวะปกติ
พรีไบโอติกในอาหาร
แบคทีเรียส่วนใหญ่ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของเด็กโดยปกติจะใช้คาร์โบไฮเดรตและกรดอะมิโนสำหรับกิจกรรมที่สำคัญดังนั้นจำนวนของแบคทีเรียจึงขึ้นอยู่กับปริมาณสารอาหารที่เพียงพอต่อลำไส้
อาหารประกอบด้วยพรีไบโอติกจากธรรมชาติในรูปของโอลิโกและโพลีแซ็กคาไรด์ไฟเบอร์กรดอะมิโนและสารประกอบอื่น ๆ :
- ผลิตภัณฑ์นมประกอบด้วยแลคโตสพรีไบโอติกซึ่งมีความสำคัญต่อการเพิ่มจำนวนของแลคโตบาซิลลัสและไบฟิโดแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหารของเด็ก แลคโตสแรกเข้าสู่ลำไส้ของทารกผ่านนมแม่หรือสูตร ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นมก็เพิ่มขึ้นด้วยเนื่องจากพวกมันจัดหาแบคทีเรียที่มีชีวิตซึ่งก่อตัวเป็นพืชในลำไส้ให้กับร่างกายของเด็ก
- ผักและผลไม้ดิบอุดมไปด้วยฟรุกโตแซ็กคาไรด์ พวกมันไม่ได้ผ่านกระบวนการในลำไส้ของเด็ก แต่ทำหน้าที่เป็นอาหารสำหรับแบคทีเรียที่มีประโยชน์
- ผักรากมีโพลีแซคคาไรด์ของอินนูลินมาก สารประกอบนี้ไม่เพียง แต่ทำหน้าที่เป็นอาหารของจุลินทรีย์ในลำไส้เท่านั้น แต่ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม
- ผักธัญพืชและผลไม้อุดมไปด้วยเซลลูโลสซึ่งเป็นเส้นใยอาหาร ไม่ได้ผ่านกระบวนการในลำไส้ของเด็ก ๆ เลย แต่มีความสำคัญต่อการสืบพันธุ์ของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์และช่วยกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากทางเดินอาหารได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่อุดมไปด้วยเซลลูโลส ได้แก่ รำแครอทถั่วลูกเกดข้าวโอ๊ตส้มพรุนหัวไชเท้าผักชีฝรั่งและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ
ชื่อยาและภาพรวมของร้านขายยา
พิจารณารายชื่อยาพรีไบโอติกหลักในตาราง
เลือกอันไหนดี
หากคุณกำลังเลือกพรีไบโอติกเพื่อจุดประสงค์ในการป้องกันโรคหรือการเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์ในลำไส้ของทารกไม่เด่นชัดเกินไปคุณควรให้ความสำคัญกับการแก้ไขอาหารของเด็ก รวมอาหารที่มีพรีไบโอติกจากธรรมชาติไว้ในเมนูของทารกโดยเฉพาะธัญพืชผลไม้ผลิตภัณฑ์จากนมและนมหมักผัก
หากคุณไม่มีโอกาสที่จะเพิ่มคุณค่าอาหารของทารกด้วยอาหารที่มีพรีไบโอติกหรือหากความผิดปกติของจุลินทรีย์มีความชัดเจนมากคุณควรใช้การเตรียมยาที่มีสารพรีไบโอติก มีการระบุถึง dysbiosis อย่างรุนแรงและภาวะแทรกซ้อนของโรคทางเดินอาหาร
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพรีไบโอติกและอาหารที่มีอยู่โปรดดูที่ Live Healthy
