แพทย์ไม่แนะนำให้คุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่สมัยใหม่แสดงออกหลังการให้นมแต่ละครั้งอีกต่อไปอย่างไรก็ตามการรู้วิธีปฏิบัติตามขั้นตอนดังกล่าวอย่างถูกต้องจะเป็นประโยชน์กับผู้หญิงที่ให้นมบุตร ตัวอย่างเช่นการปั๊มนมจะช่วยให้คุณแม่คลอดบุตรได้หากจำเป็นต้องทิ้งหรือเตรียมนมไว้ใช้ในอนาคต มาดูวิธีการแสดงออกและวิธีการแสดงน้ำนมจากเต้าอย่างถูกวิธีกันดีกว่า
ทำไมต้องปั๊ม?
เต้านมแสดงออกมาเพื่อให้ได้น้ำนมหรือเพื่อบรรเทาอาการของเต้านมเอง
สาเหตุที่คุณแม่ต้องปั๊ม ได้แก่
- ไม่สามารถแนบทารกเข้ากับเต้านมได้เช่นการคลอดก่อนกำหนด
- ทารกดูดนมได้ไม่ดีโดยไม่ได้ดูดนมจากเต้าเพื่อป้อนนม
- นมนิ่ง
- หัวนมแตก (ลึก)
- เต้านมอักเสบ.
- หัวนมคว่ำหรือแบน
- แม่ไปทำงานเถอะ
- ความเจ็บป่วยของแม่
หนทาง
วิธีด้วยตนเอง
คุณแม่หลายคนเลือกตัวเลือกการปั๊มนี้เพื่อความประหยัดและเรียบง่าย การแสดงหน้าอกด้วยมือของเธอผู้หญิงคนหนึ่งควบคุมความกดดันต่อต่อมอย่างอิสระ อย่างไรก็ตามการปั๊มแบบนี้ต้องใช้ความพยายามจากคุณแม่และค่อนข้างใช้เวลามาก
ผู้หญิงต้องรู้สึกถึงขั้นตอนการปั๊มดังนั้นแม้ว่าคุณจะปั๊มนมแล้วให้ลองปั๊มน้ำนมด้วยตนเองก่อน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรีดนมแม่โปรดดูบทความอื่น
การใช้เครื่องปั๊มนม
อุปกรณ์ที่ช่วยให้ผู้หญิงแสดงนมแม่นั้นมีกลไกเช่นเดียวกับไฟฟ้า
ข้อดี
- ขั้นตอนง่ายกว่าการแสดงด้วยมือและเร็วกว่ามาก
- อุปกรณ์สมัยใหม่เลียนแบบกระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมของทารกดังนั้นจึงไม่เพียง แต่แสดงน้ำนม แต่ยังกระตุ้นการผลิตด้วย
- ในหลาย ๆ รุ่นคุณสามารถใส่นมลงในขวดได้โดยตรงโดยเปิดฝาหรือในภาชนะเก็บนมในช่องแช่แข็ง
- ด้วยเครื่องปั๊มนมไฟฟ้าคุณสามารถเลือกระหว่างโหมดการแสดงออกต่างๆ
- เป็นวิธีที่ถูกสุขอนามัย
ข้อเสีย
- ต้องซื้อเครื่องปั๊มนม
- การใช้เครื่องปั๊มนมบ่อยๆอาจทำให้เต้านมบวมได้
เทคนิค
เครื่องปั๊มนมประเภทหนึ่งที่สะดวกที่สุดคือลูกสูบราคาถูกที่สุด - พร้อมลูกแพร์
- ล้างมือให้สะอาดและใช้ภาชนะที่ฆ่าเชื้อหากคุณจะให้นมลูกด้วยนมสด
- นวดหน้าอกของคุณด้วยมือข้างหนึ่งในขณะที่รองรับจากด้านล่างด้วยอีกข้างหนึ่ง รอให้น้ำนมปรากฏ หากไม่ปรากฏเป็นเวลานานให้ประคบด้วยผ้าสักหลาดอุ่น ๆ ที่หน้าอก นวดซ้ำอีกครั้ง
- หลังจากประกอบเครื่องปั๊มนมแล้วให้ลดลูกสูบลงเพื่อปล่อยอากาศ จากนั้นติดเครื่องปั๊มนมเข้ากับช่องคลอดและตรวจสอบให้แน่ใจว่าปิดผนึกช่องทางให้นม ในขณะที่คุณยกลูกสูบขึ้นหรือบีบหลอดไฟคุณจะเห็นราวจับและจุกดึงกลับเข้าไปในอุปกรณ์ การกดลูกสูบ (ลูกแพร์) หลาย ๆ ครั้งจะทำให้น้ำนมเริ่มไหลออกจากเต้าได้
- ปั๊มนมจนกว่าคุณจะมีน้ำนมเพียงพอ เทนมที่แสดงออกแล้วลงในขวดฆ่าเชื้อ
โปรดจำไว้ว่าทุกส่วนของเครื่องปั๊มนมที่สัมผัสกับนมจะต้องผ่านการฆ่าเชื้อหลังขั้นตอน
เมื่อใช้เครื่องปั๊มนมแบบอิเล็กทรอนิกส์ (ไฟฟ้า) เทคนิคการปั๊มจะคล้ายกัน แต่คุณไม่จำเป็นต้องดำเนินการเชิงกลเพื่อเก็บน้ำนมก็เพียงพอที่จะปรับความเร็วและกดปุ่มเพื่อรักษาความเร็วที่เลือกไว้จนกว่าจะสิ้นสุดการปั๊ม เครื่องปั๊มนมแบบอิเล็กทรอนิกส์นั้นสะดวกมากสำหรับคุณแม่ที่ไปทำงานเนื่องจากพวกเขาปล่อยมือและให้พวกเขาทำงานได้แม้ในขณะที่กำลังแสดงออก
ปั๊มเวลาไหนดีที่สุด?
สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่การแสดงนมในตอนเช้าจะง่ายกว่าเพราะหน้าอกเต็ม และเป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับการสูบน้ำด้วยมือ หากคุณแม่ใช้เครื่องปั๊มนมเธอสามารถป้อนนมจากเต้านมข้างหนึ่งและในขณะเดียวกันก็ให้น้ำนมจากอีกข้างหนึ่ง
เคล็ดลับ
คุณสามารถทำให้ขั้นตอนง่ายขึ้นสำหรับตัวคุณเองหาก:
- ดื่มของเหลวอุ่น ๆ ก่อนแสดงออก
- ใช้การประคบอุ่นที่หน้าอกของคุณ
- อาบน้ำอุ่นก่อนทำหัตถการ
- ทำการนวดเต้านม - ควรใช้การนวดไปที่หัวนมใช้นิ้วลูบบริเวณหน้าอกและหัวนมและสามารถใช้กำปั้นถูเต้านมได้เอง
การสงบสติอารมณ์และผ่อนคลายเป็นสิ่งสำคัญ คุณสามารถเล่นดนตรีไพเราะและจินตนาการว่าน้ำนมไหลออกจากเต้าได้อย่างง่ายดาย หากคุณแม่สูบน้ำนอกบ้านคุณสามารถถ่ายรูปลูกกับเธอได้
