วิธีการนวดทารกอายุ 9-12 เดือน?

ทารกตัวใหญ่เช่นเด็กต้องการการนวดจริงๆ ดังนั้นอย่าคิดว่าความจำเป็นในการทำหัตถการดังกล่าวจะลดลงเมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น ไตรมาสสุดท้ายของขวบปีแรกของเด็กมีความสำคัญต่อพัฒนาการทางร่างกายของเขามากและการนวดจะช่วยให้ผู้ปกครองมีพื้นฐานทางร่างกายที่ดีเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเดินเร็ว วิธีการนวดเด็กเมื่ออายุ 9-12 เดือนและสิ่งที่ควรใส่ใจเป็นพิเศษในวัยนี้เราจะบอกในเนื้อหานี้

ทำไมต้องนวด?

เมื่อถึง 9 เดือนลูกน้อยของคุณจะเข้าใจการเคลื่อนไหวและทักษะใหม่ ๆ มากมาย เขาไม่ใช่ก้อนเนื้อที่ทำอะไรไม่ถูกที่คุณพามาจากโรงพยาบาลอีกต่อไป โดยปกติเมื่ออายุ 9-12 เดือนเด็ก ๆ จะเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายในอวกาศได้อย่างสมบูรณ์แบบพลิกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งจากด้านหลังไปด้านข้างและท้องจากท้องไปด้านหลังเป็นต้นเด็ก ๆ นั่งและนั่งลงด้วยตัวเอง หลายคนคลานได้ดีและพยายามลุกขึ้นแล้ว บางคนค่อนข้างเก่งในสนามกีฬาหรือในเปลและกำลังพยายามทำตามขั้นตอนแรกอยู่แล้ว

ภาระในระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกของเด็กมือถือและเด็กที่อยากรู้อยากเห็นเพิ่มขึ้นเป็นสิบเท่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเจ้าตัวเล็กมีน้ำหนักเกิน ในกรณีนี้การนวดจะช่วยชดเชยภาระเพื่อกระจายอย่างเหมาะสมเพื่อให้ระบบกล้ามเนื้อกระดูกข้อต่อและเอ็นทั้งหมดพัฒนาอย่างกลมกลืนและถูกต้อง

เด็กในวัยนี้มีพัฒนาการที่ดีในการพูดเฉยๆ แม้ว่าเขาจะไม่ได้เปล่งคำที่แตกต่างออกไป แต่เชื่อฉันเถอะเขาเข้าใจสิ่งที่ผู้ใหญ่พูด การนวดพร้อมด้วยเกมการสื่อสารการออกกำลังกายและยิมนาสติกส่งเสริมพัฒนาการด้านการพูดทักษะจิตและอารมณ์ของเด็ก

เมื่ออายุมากขึ้นการนวดในช่วงหลายเดือนสุดท้ายของปีแรกของชีวิตจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เด็กที่พ่อแม่ยังคงนวดต่อไปมีโอกาสป่วยน้อยกว่าและมีพัฒนาการมากขึ้น ขั้นตอนการนวดช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์เด็กสมาธิสั้นและทำให้คนที่วางเฉยได้อย่างมีชีวิตชีวา และแน่นอนว่าการนวดเป็นสิ่งที่บ่งบอกอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีภาวะทุพพลภาพทางร่างกาย

มีข้อห้ามหรือไม่?

ผู้ปกครองที่ฝึกนวดนานถึง 9 เดือนมักจะทราบดีว่าห้ามมิให้เด็กที่มีไข้หรือมีไข้โดยเด็ดขาดเพื่อให้มีช่วงเวลาอื่น ข้อห้ามยังรวมถึง:

ตัดฟัน
อารมณ์ไม่ดีและอารมณ์แปรปรวนของเด็ก
โรคติดเชื้อและไม่ติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวบนผิวหนังของผื่นฝีกลากผื่นผ้าอ้อม ฯลฯ
โรคลมบ้าหมูและแนวโน้มที่จะชัก
ป่วยทางจิต;
วิงเวียนทั่วไป
ไส้เลื่อนของการแปลใด ๆ

การนวดบำบัดซึ่งมักกำหนดไว้สำหรับเด็กที่มีโรคของระบบประสาทส่วนกลางระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกและโรคอื่น ๆ มักไม่ได้ทำที่บ้านควรให้นักนวดบำบัดมืออาชีพจัดการ ที่บ้านผู้ปกครองดำเนินการพัฒนาการทั่วไปอย่างอิสระเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเอ็น

การเตรียมการสำหรับขั้นตอน

เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้นการนวดบนโต๊ะหรือเปลี่ยนโต๊ะจะเป็นเรื่องยากที่ 9, 10, 11 และ 12 เดือน ยิ่งไปกว่านั้นเด็กยังพลิกตัวล้มคว่ำซึ่งเต็มไปด้วยการตกจากที่สูงและได้รับกระดูกหักและบาดเจ็บที่ศีรษะ ในวัยนี้พ่อแม่ที่มีประสบการณ์มักจะนวดและเล่นยิมนาสติกบนพื้น ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องใช้เสื่อยิมนาสติกที่ทำจากโฟมโพลียูรีเทนที่ไม่ให้ความเย็นจากพื้นผ้าอ้อมที่สะอาดและแห้งซึ่งสามารถใช้ปูพรมระหว่างการนวดและผ้าน้ำมันผืนเล็กที่จะช่วยปกป้องพรมและพรมของคุณ - "โฟม" หากจู่ๆทารกอธิบายตัวเองในระหว่าง เซสชัน

นอกจากนี้เตรียมทุกอย่างที่คุณอาจต้องการเพิ่มเติมสำหรับขั้นตอนการป้องกันเช่นน้ำมันนวดที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ครีมเด็กผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียก เตรียมของเล่นลูกบอลฟิตบอลและสิ่งที่คุณใช้ในการออกกำลังกายตามการนวด

อย่าลืมว่าผิวของทารกบอบบางมาก เช่นเดียวกับการนวดทารกทำให้เธอบาดเจ็บได้ง่าย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีแหวนที่นิ้วมือกำไลและนาฬิกาข้อมือของหมอนวด มือควรสะอาดและอบอุ่น

อุณหภูมิของอากาศในห้องไม่ควรเกิน 21 องศาเซลเซียส ห้องควรมีความชื้นเพียงพอ 50-70% เป็นความชื้นในอากาศที่แนะนำ

เช่นเดียวกับอายุที่น้อยลงการเลือกเวลาที่เหมาะสมสำหรับเซสชั่นเป็นสิ่งสำคัญ - คุณไม่ควรนวดเด็กทันทีหลังรับประทานอาหาร - เขาอาจอาเจียนและการออกกำลังกายจะทำให้การย่อยอาหารยุ่งยาก ไม่ควรบังคับทารกที่หิวโหยในกิจกรรมพัฒนาการเขาจะร้องไห้และไม่พอใจซึ่งชัดเจนว่าจะไม่ส่งผลดีต่อจิตใจของเด็กหรือมารดา หนึ่งชั่วโมงก่อนให้นมหรือหนึ่งชั่วโมงหลังให้นมเป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการนวดและยิมนาสติก หากคุณจะนวดผ่อนคลายให้ทำตอนเย็นก่อนอาบน้ำและเข้านอน การนวดเพื่อพัฒนาและเพิ่มความแข็งแรงทำได้ดีที่สุดในช่วงครึ่งแรกของวันเนื่องจากเป็นการกระตุ้นระบบประสาทจึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะหลับหลังจากนั้น

คุณสมบัติ:

การนวดสำหรับเด็กอายุ 9 ถึง 12 เดือนยังคงเป็นแบบคลาสสิกซึ่งรวมถึงการถูการนวดและการสั่นสะเทือน แต่มันแตกต่างจากการนวดทารกแบบคลาสสิกที่อนุญาตให้มีการถูและนวดกล้ามเนื้ออย่างเข้มข้นมากขึ้นระยะเวลาของแต่ละเทคนิคจะเพิ่มขึ้นและเซสชั่นเองร่วมกับยิมนาสติกคอมเพล็กซ์ตอนนี้ใช้เวลาไม่ 15 นาทีเหมือนเมื่อก่อน แต่นานถึง 40 นาที

ตอนนี้การออกกำลังกายหลายอย่างจะดำเนินการโดยความร่วมมืออย่างใกล้ชิดกับทารกเพราะเขารู้แล้วว่าจะทำตามคำขอบางอย่างของแม่ได้อย่างไรตัวอย่างเช่นการเกลือกกลิ้งบนท้องของเขาหากถูกขอให้ทำ คุณแม่จะต้องใช้จินตนาการมากมายเพื่อให้การนวดสำหรับเด็กน่าสนใจและน่าตื่นเต้น - ตอนนี้คุณไม่สามารถสร้างความบันเทิงให้กับเขาด้วยเพลงกล่อมเด็กและเพลงกล่อมเด็กเพียงอย่างเดียว เราต้องการประสบการณ์ใหม่วัตถุใหม่และการประยุกต์ใช้ที่มีความสามารถ

ขอแนะนำให้ทำการนวดและชุดการออกกำลังกายสำหรับเด็กในช่วงอายุนี้ตามวิธีการของ Irina Krasikova แพทย์ที่มีชื่อเสียงด้านการบำบัดด้วยการออกกำลังกายด้านกุมารเวชศาสตร์และเป็นหนึ่งในครูที่ดีที่สุดในการนวดเด็กในรัสเซีย เธอไม่เพียง แต่คำนึงถึงความจริงที่ว่ากล้ามเนื้อของเด็กสามารถนวดได้ในสภาวะที่ไม่อยู่นิ่ง แต่ยังแนะนำให้พวกเขารับภาระทางสรีรวิทยาพร้อมกัน ลองมาดูวิธีการของเธอสำหรับทารก 9-12 เดือนอย่างละเอียดยิ่งขึ้น

แผนการเรียน

เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการนวดที่ซับซ้อนในท่าเริ่มต้นที่แตกต่างกันทั้งนอนยืนและนั่ง เริ่มนวดจากท่ายืน (ถ้าเด็กอายุ 10-11 เดือน) หรือจากท่านั่งถ้าอายุน้อยกว่า 20 เดือน

การออกกำลังกายครั้งแรกคือการชกมวย ถูมือทารกด้วยมืออุ่น ๆ อุ่น ๆ วางเขย่าแล้วมีเสียงหรือวัตถุอื่น ๆ ที่เขาสนใจซึ่งเขาสามารถคว้าได้อย่างสมบูรณ์ อีกวิธีหนึ่งคือจับที่จับโดยใช้ข้อศอกทำการเคลื่อนไหวแบบชกมวยแล้วสอดไปข้างหน้า

ขาถูกนวดในตำแหน่งเริ่มต้นนอนอยู่บนพื้น เริ่มต้นด้วยปลายเท้าของคุณลงไปที่ส้นเท้าของคุณ ให้ความสนใจกับบริเวณหลังเท้า - การนวดควรเลือกและแตกต่าง หากทารกยืนบนขาโดยมีส่วนรองรับด้านในของเท้าให้นวดด้านนอกถ้าเขาอยู่ด้านนอกให้นวดด้านในของส่วนโค้ง วิธีนี้จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณเท้าเพื่อตำแหน่งขาที่เหมาะสม การนวดขายังรวมถึงการถูและนวดขาส่วนล่างด้านข้างและด้านหลังของต้นขา ไม่แตะเข่าและโพรงต้นป็อปไลทัล

ตามวิธีการของ Krasikova การนวดขาควรเสร็จสิ้นด้วยการงอและการยืดทั้งแบบพร้อมกันและแบบซิงโครนัสและแบบสลับ ("จักรยาน")

หลังจากนวดหน้าท้องและหน้าอกในท่าคว่ำซึ่งเป็นการถูเบา ๆ แล้วขอให้เด็กกลิ้งไปทางด้านขวาและด้านซ้ายจากนั้นลงบนท้องของเขา การรัฐประหารควรทำ 5-6 ครั้ง หลังจากนั้นคุณสามารถนวดหลังลูบได้ แต่หลีกเลี่ยงการกระทบกับกระดูกสันหลังโดยเฉพาะและกระดูกสันหลังทั้งหมดโดยทั่วไป

หากเด็กยังไม่รู้วิธีเกลือกกลิ้งตามคำสั่งให้สนใจของเล่นที่สดใสวางไว้ด้านข้างและขอให้ทารกยื่นมือออกไป

เมื่อนวดหลังผู้ปกครองจะต้องปฏิบัติตามลำดับการกระทำขั้นแรกให้ถูหลังด้วยฝ่ามือจากนั้นนวดกล้ามเนื้อตามยาวด้วยการหยิกและใช้การเลื่อยด้วยซี่โครงของฝ่ามือ ผ่านจากคอถึงก้น เมื่อผิวด้านหลังเปลี่ยนเป็นสีชมพูผลจะหยุดลง

หลังจากการนวดหลังให้เริ่มยกเด็กจากแนวนอนไปยังแนวตั้งโดยให้เขาจับนิ้วของคุณและวางเด็กไว้บนเข่าก่อนจากนั้นค่อยๆดึงแขนให้สูงขึ้นเพื่อให้ทารกเริ่มยกด้วยการพยุงเท้า

หลังจากนั้นคุณสามารถไปที่เนินเขา หันหลังให้ทารกมาหาคุณโดยใช้มือประคองหัวเข่าเพื่อไม่ให้งอและโดยให้ท้องจับลำตัว วางสิ่งของหรือของเล่นที่มีสีสดใสไว้ที่พื้นต่อหน้าลูกน้อยของคุณ ด้วยความช่วยเหลือของคุณเขาควรก้มตัวลงโดยไม่งอขาและหยิบวัตถุ หากเด็กไม่สามารถยืนได้หากไม่มีการสนับสนุนไม่ควรงอ

เด็กที่เรียนรู้ที่จะยืนอยู่บนเปลหรือเตียงเด็กจะได้รับประโยชน์จากการสควอต ในการทำเช่นนี้พวกเขาถูกจับด้วยมือและนั่งยอง ๆ หลาย ๆ ครั้ง

การนวดเต้านมทำได้โดยการลูบส่วนบนและส่วนล่างของหน้าอกและแตะสั่นเล็กน้อยในช่องว่างระหว่างซี่โครง หลังจากนวดหน้าอกแล้วให้เดินต่อไป Irina Krasikova เรียกแบบฝึกหัดนี้ว่า "Wheelbarrow" ในคำอธิบายรายวิชา จากท่านอนบนท้องให้ยกขาขึ้นแล้วเคลื่อนไปตามพรมพร้อมกับลูกน้อยของคุณซึ่งจะพิงที่จับไปยังของเล่นที่สวยงาม

การนวดจบลงด้วยการลูบเบา ๆ และชมเชยหลังจากนั้นคุณสามารถลองเดินได้ วางเด็กโดยหันหลังให้คุณโดยให้เท้าของเขาวางทับคุณ เชิญชวนให้เขาเป็นเหมือน. ก้าวไปพร้อมกันสองสามก้าวอย่างช้าๆ จับลำตัวของเด็กด้วยมือของคุณ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอัตราส่วนของเทคนิคแบบพาสซีฟ (เมื่อแม่ถูนวดนวดลูบเด็กนอนอย่างสงบ) และเทคนิคการใช้งาน (เมื่อต้องใช้ความพยายามจากทารก - การทำรัฐประหารการยกขาขึ้นการยกขา) นั้นเท่ากันโดยประมาณ

อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายในแนวตั้ง หากเด็กอายุ 9 เดือนและเขายังไม่ยืนและคลานด้วยความยากลำบากควรเปลี่ยนแบบฝึกหัดดังกล่าวด้วยการออกกำลังกายทั้งสี่ด้านที่กระตุ้นให้เกิดการคลานที่กระตือรือร้นมากขึ้น หากคุณไม่คำนึงถึงลักษณะเฉพาะของทารก (หลังอ่อนแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องอ่อนแอ ฯลฯ ) อาจเป็นอันตรายต่อทารกได้

เมื่อทำการนวดผ่อนคลายควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักหน่วงโดยสิ้นเชิง สิ่งเหล่านี้ควรเป็นเพียงเทคนิคแบบพาสซีฟโดยไม่ต้องถูและนวดอย่างรุนแรง ที่ดีที่สุดคือ จำกัด ตัวเองให้ลูบไล้เบา ๆ ที่แขนและขาก่อนจากนั้นที่ท้องตามเข็มนาฬิกาหน้าอกหลังพระเท้าและขา

บทวิจารณ์

ตามที่คุณแม่ยังเด็กไม่ใช่เด็กทุกคนที่อายุ 9 ถึง 12 เดือนจะพอใจกับเทคนิคและแบบฝึกหัดที่เสนอให้กับพวกเขา เด็กวัยเตาะแตะบางคนไม่สามารถล่อลวงด้วยของเล่นเพื่อการนวดกระชับได้ ปัญหาหลักอยู่ที่ความจริงที่ว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะให้เด็กนอนหงายเพื่อนวดหรือใช้งานโปรแกรม เด็กพยายามลุกขึ้นทันที

คุณแม่และแพทย์เด็กที่มีประสบการณ์แนะนำให้จัดการกับปัญหานี้โดยให้ความสนใจกับเด็ก ๆ ในเรื่องที่น่าสนใจเท่านั้น ในเด็กหลายคนตามมารดาในวัยนี้กุมารแพทย์และนักประสาทวิทยาพบว่ากล้ามเนื้อลดลงและแนะนำให้นวดโดยไม่ล้มเหลว

คุณแม่หลายคนมีแนวโน้มที่จะละทิ้งการนวดโดยสิ้นเชิงเมื่ออายุ 9 ถึง 12 เดือนหากไม่มีการนัดหมายและทารกมีสุขภาพดี การนวดต้องใช้แรงและประสาทมากเกินไปหากเด็กต้องได้รับการปลอบประโลมและต่อสู้เพื่อเรียกร้องความสนใจของเขาอย่างต่อเนื่อง ความพยายามที่จะผลักดันเด็กในวัยนี้ให้ไปพบนักนวดบำบัดมักจะประสบความสำเร็จน้อยกว่า