เท้าแบนเป็นโรคที่ไม่พึงประสงค์ที่ป้องกันได้ง่ายกว่าการรักษา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนโค้งของเท้าและข้อเท้าของทารกถูกสร้างขึ้นอย่างถูกต้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่ช่วงเวลาที่ทารกเริ่มก้าวแรก และในกรณีนี้และหากเด็กมีเท้าแบนอยู่แล้วการพัฒนาที่ทันสมัย - เสื่อปริศนาเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก - จะมาช่วยผู้ปกครอง พูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาในรายละเอียดเพิ่มเติม
มันคืออะไร
เมื่อมองแวบแรกพรมสำหรับป้องกันและรักษาเท้าแบนเป็นการออกแบบที่ค่อนข้างเรียบง่ายและไม่ซับซ้อน เป็นพื้นปูด้วย“ แบบ” ยกสูง แผ่นรองจิ๊กซอว์ Flatfoot เป็นแบบแยกส่วนซึ่งประกอบด้วยสี่เหลี่ยมขนาดเท่ากันรวมตัวกันเหมือนจิ๊กซอว์
หากเราพิจารณาสิ่งประดิษฐ์ของมนุษย์ในรายละเอียดมากขึ้นจะเห็นได้ชัดว่า ในแง่ของระดับอิทธิพลเสื่อไม่ด้อยไปกว่าขั้นตอนการนวดราคาแพงในคลินิกราคาแพง การบรรเทาที่ยื่นออกมาบนสี่เหลี่ยมจะส่งผลกระทบต่อจุดที่ใช้งานสำคัญของเท้าซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปยังส่วนล่างเร่งการไหลเวียนของน้ำเหลืองนวดกล้ามเนื้อและเอ็นและยังช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะก้าวไปบนส่วนต่างๆของเท้าในขณะที่รักษาสมดุลของร่างกายในอวกาศ
ดังนั้นพรมจึงแทนที่ขั้นตอนการดูแลสุขภาพที่มีราคาแพงหลายอย่างพร้อมกัน ข้อดีคือคุณไม่ต้องไปไหนก็สามารถฝึกบนพรมที่บ้านได้
นอกจากนี้เด็กจะไม่ต้องรับภาระหนักในการต้องเข้ารับการรักษาทางการแพทย์บางอย่างเพราะการทำยิมนาสติกการออกกำลังกายและการเล่นบนพรมอย่างสนุกสนาน
พรมทำจากวัสดุที่มีสีสันสดใส พื้นผิวอาจแตกต่างกัน - "โคน" "เปลือกหอย" "ก้อนกรวด" "ก้อนกรวด" "หญ้า" "หนาม" เป็นต้น การออกแบบแบบแยกส่วนทำให้สามารถรวมการเคลือบที่แตกต่างกันได้ในตัวเลือกที่หลากหลายไม่ว่าจะเป็น "โคน" กับ "หญ้า" หรือ "ก้อนกรวด" กับ "หนามแหลม" จำนวนตัวเลือกจะขึ้นอยู่กับจำนวนโมดูล - 2,4,6,8,12,16 หรือมากกว่าหากมีความต้องการที่จะสร้างพื้นผิวการบำบัดขนาดใหญ่
ประสิทธิภาพของการปูพื้นดังกล่าวได้รับการชื่นชมจากแพทย์ด้านกระดูกและข้อ พวกเขาเห็นผลลัพธ์ด้วยตนเอง - ก่อนซื้อพรมและหกเดือนหลังจากนั้น เท้าแบนรูปแบบเบาสามารถเอาชนะได้เร็วพอ สำหรับรูปแบบที่รุนแรงขึ้นของโรคปริศนาเกี่ยวกับกระดูกจะช่วยเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ครอบคลุม
พันธุ์
เสื่อนวดเท้าทั้งหมดแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก:
- เสื่อป้องกัน... วัสดุเหล่านี้ทำจากวัสดุที่นุ่มกว่าซึ่งช่วยกระตุ้นจุดที่ใช้งานได้อย่างนุ่มนวลและมีอิทธิพลในเชิงบวกต่อการทำงานของอวัยวะภายในและระบบประสาทผ่านการฝังเข็มช่วยเพิ่มปริมาณเลือดที่ขาของทารกและช่วยในการสร้างเท้าที่ถูกต้อง
- เสื่อบำบัด... ปริศนาดังกล่าวทำจากวัสดุที่หนาแน่นขึ้นและแข็งขึ้นโดยมีพื้นผิวที่นูนขึ้นเนื่องจากงานหลักของผลิตภัณฑ์คือการแก้ไขเท้าและข้อเท้าหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นในการพัฒนา
วิธีการเลือกเสื่อสำหรับเด็ก?
ไม่ว่าจำเป็นต้องใช้เสื่อชนิดใด - ป้องกันโรคหรือการรักษาคุณควรเริ่มเลือกผลิตภัณฑ์ดังกล่าวโดยไปพบศัลยแพทย์กระดูกและข้อ หากไม่มีพยาธิสภาพของเท้าแพทย์จะแจ้งให้คุณทราบว่าเสื่อชนิดใดเหมาะสมกับอายุและเท้าที่กำหนดเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน หากมีเท้าแบนแพทย์จะไม่เพียง แต่แนะนำรูปแบบของพรมเท่านั้น แต่ยังกำหนด "รูปแบบ" ที่เฉพาะเจาะจงมาก ๆ ของการบรรเทาด้วย เด็กคนหนึ่งจะได้รับประโยชน์จาก "หญ้า" หรือ "ก้อนกรวด" เท่านั้นในขณะที่อีกคนหนึ่งจะได้รับประโยชน์จาก "หญ้า" หรือ "หนาม" เท่านั้น
วันนี้เสื่อนวดเท้ามีให้เลือกมากมายในร้านค้าออนไลน์ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ซื้อพันธุ์ยาเฉพาะในร้านเสริมสวยเฉพาะทาง
รูปแบบการป้องกันโรคสามารถซื้อได้ในร้านขายของสำหรับเด็กและสั่งซื้อทางออนไลน์ แต่ขอแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียง
ใส่ใจกับสีเป็นสิ่งสำคัญที่พรมไม่เพียง แต่มีประโยชน์ แต่ยังน่าสนใจสำหรับทารกด้วย คุณไม่ควรเลือกพื้นผิวที่แข็งเกินไปสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีการเดินบนนั้นจะทำให้ทารกเจ็บปวด สิ่งนี้จะทำให้ทารกตกใจเท่านั้น คุณสามารถสั่งซื้อโมดูลหลายโมดูลที่มีพื้นผิวที่อ่อนนุ่มเพื่อเริ่มชั้นเรียนและอีกหลายชิ้นด้วยโมดูลแข็งเพื่อค่อยๆนำปริศนาเหล่านี้เข้าสู่องค์ประกอบของพรมเมื่อขาของทารกคุ้นเคยกับการเดินบนพื้นผิวใหม่
วัสดุที่มีคุณภาพมีความสำคัญต่อสุขภาพของเด็ก ผลิตภัณฑ์ต้องมีใบรับรองคุณภาพและความสอดคล้อง โมดูลไม่ควรปล่อยกลิ่นสารเคมีที่แหลมคมซึ่งอาจบ่งบอกว่าเป็นวัสดุปลอมคุณภาพต่ำ คุณไม่ควรใช้โมดูลน้อยเกินไปเพราะเสื่อควรอยู่ในบริเวณที่เด็กไม่เพียง แต่ยืนบนนั้น แต่ยังเดินวิ่งนั่งกระโดดทำยิมนาสติกด้วย สามารถซื้อโมดูลได้เรื่อย ๆ ตามความจำเป็นขยายและเสริมพรมด้วยองค์ประกอบใหม่
รุ่นยอดนิยม
ผู้ผลิตจำนวนมากจะทำให้พ่อแม่แปลกใจและอาจทำให้พวกเขาสับสน ในความเป็นจริงหลาย บริษัท ทั้งรัสเซียและต่างประเทศนำเสนอผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงและราคาไม่แพง FOSTA และ ORTO ได้พิสูจน์ตัวเองมากที่สุด:
- FOSTA - พรมโมดูลาร์ออร์โธปิดิกส์หลากหลายระดับที่มีความแข็งแกร่งแตกต่างกันไปและ "ลวดลาย" ที่มีพื้นผิวที่หลากหลาย สำหรับการรักษาและป้องกันเท้าแบนผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่มักแนะนำรุ่น F-0810 มีจำหน่ายในชุด 8 โมดูลหลังจากนั้นคุณสามารถซื้อองค์ประกอบเพิ่มเติมจากผู้ผลิตรายเดียวกันได้ ราคาเฉลี่ยของชุดแปดโมดูลอยู่ที่ประมาณ 1,500 รูเบิล
- ผู้ผลิต "ORTO" ของรัสเซีย มีพรมให้เลือกมากมายสำหรับทารกตั้งแต่ก้าวแรกและสำหรับวัยรุ่นที่ต้องการแก้ไขพยาธิสภาพของเท้าและการเดิน มีโมเดลป้องกันโดยเฉพาะ - "Kid", "First steps" และมีโมเดลสำหรับการรักษาและการป้องกัน - "Universal", "Mix" หมวดราคา - ตั้งแต่ 1,000 ถึง 2,500 รูเบิลขึ้นอยู่กับจำนวนโมดูลปริศนา
คุณสามารถพิจารณาเสื่อจากผู้ผลิตเช่น Trives, Puzzle 1+ รวมทั้งเสื่อกระดูกแบบดั้งเดิม Lyapko ซึ่งพัฒนาโดย Nikolai Lyapko นักนวดกดจุด
เคล็ดลับการใช้งาน:
- คุณไม่ควรเริ่มออกกำลังกายบนพรมกับเด็กที่อายุยังไม่ถึงขวบ อาการนี้อาจเจ็บปวดมากสำหรับเท้าเล็ก ๆ
- เด็กที่มีบาดแผลและกลากที่ขารวมทั้งโรคที่แสดงออกโดยการทำงานของขนถ่ายที่บกพร่องไม่ควรเข้าร่วมการเคลือบดังกล่าวเป็นเวลานาน เด็กอาจล้มลงและได้รับบาดเจ็บ
- เวลาในการออกกำลังกายบนเสื่อควรเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ - จาก 3-4 นาทีเป็น 20-25 นาที หากทารกรู้สึกเจ็บปวดและไม่สบายใจคุณควรขัดจังหวะบทเรียนปล่อยให้เขาออกจากพรมและพักผ่อนเล็กน้อย
- คุณควรใช้แอพพลิเคชั่นเท้าเปล่า
- สองสามช่วงแรกควรรวมถึงการออกกำลังกายง่ายๆเช่นการเดินบนพรมการยกปลายเท้าและการกลิ้งบนส้นเท้า งานของเด็กควรจะค่อยๆยากขึ้น - แนะนำการเดินขบวนเดินในไฟล์เดียวกระโดด การออกกำลังกายสำหรับผู้ปกครองแต่ละชุดสามารถแนะนำได้โดยนักศัลยกรรมกระดูกที่รู้คุณสมบัติทั้งหมดของเท้าของเด็ก
- ไม่ว่าในกรณีใดไม่ควรบังคับให้เด็กฝึกบนเสื่อนวดกระดูก สิ่งนี้จะทำให้เกิดความกลัวและการปฏิเสธปริศนาที่มีพื้นผิวอย่างต่อเนื่องเช่นนี้ การออกกำลังกายร่วมกันบนพรมมีประโยชน์ เป็นสิ่งสำคัญที่กระบวนการรักษาและการป้องกันจะทำให้เด็กมีความสุขและสนุกสนาน
- อย่ารอให้มีผลทันที คุณควรฝึกบนพรมอย่างเป็นระบบทุกวันจากนั้นในอีกไม่กี่เดือนคุณสามารถสร้างความประหลาดใจให้กับทั้งหมอและตัวคุณเอง
พรมไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ก็เพียงพอที่จะเช็ดด้วยน้ำสบู่และเช็ดให้แห้งสัปดาห์ละครั้ง
ทำเองได้อย่างไร?
เสื่อนวดทำเองทำเองได้ง่ายๆ สิ่งที่ยากที่สุดคือการหาสิ่งของจำนวนมากที่เด็กต้องเดินและวิ่ง สำหรับสิ่งนี้ช่างฝีมือใช้ ปุ่มขนาดใหญ่ฝาโซดาถั่วขนาดใหญ่ (ถั่วเป็นต้น) และหินแบน ซึ่งหลายคนนำมาจากทะเล "เป็นของที่ระลึก" ผลของเกาลัด
บนชิ้นส่วนหลักของผ้าที่มีความหนาแน่นสูงควรวาง "ความมั่งคั่ง" ทั้งหมดไว้ในส่วนต่างๆ - วัสดุที่อ่อนนุ่มควรสลับกับของที่แข็งและขนาดใหญ่ - กับของชิ้นเล็ก ธัญพืชและถั่วถูกเย็บลงในถุงผ้าลินินและเย็บลงบนส่วนที่ต้องการ กระดุมเย็บลงบนผ้าหลัก ขอแนะนำให้เจาะหินล่วงหน้าเพื่อให้สามารถเย็บได้ง่าย โดยทั่วไปการบินแห่งจินตนาการและเครื่องประดับเล็ก ๆ จำนวนมาก - และพรมพิเศษที่ไม่เหมือนใครก็พร้อมแล้ว
ข้อเสียของโครงสร้างที่สร้างขึ้นเองดังกล่าวคือการไม่ปฏิบัติตามข้อควรระวังด้านความปลอดภัย วัตถุขนาดเล็กชิ้นหนึ่งสามารถหลุดออกมาได้และเด็กที่อยากรู้อยากเห็นสามารถกลืนหรือสูดดมมันได้
นอกจากนี้เมื่อทำพรมด้วยมือของคุณเองมันเป็นเรื่องยากที่จะคำนึงถึงคำแนะนำทั้งหมดของนักศัลยกรรมกระดูกเพื่อแก้ไขการเดินหรือความสูงของเท้า แต่สำหรับพรมเพื่อการป้องกันนั้นเครื่องประดับที่เย็บเองก็เพียงพอแล้ว
ในวิดีโอถัดไปคุณจะพบภาพรวมของเสื่อปริศนานวดกระดูกสำหรับเด็ก
