ปัญหาเมื่อเด็กปฏิเสธซีเรียลที่ดีต่อสุขภาพนั้นพบได้บ่อย ในทางปฏิบัติจะไม่เกิดขึ้นหากทารกลองใช้ตัวเลือกที่ปราศจากนมเป็นอาหารเสริมชนิดแรก แต่เป็นที่คุ้นเคยกับคุณแม่หลายคนที่เริ่มให้อาหารทารกด้วยผักหรือตามที่ดร. โคมารอฟสกี้แนะนำด้วยผลิตภัณฑ์นมหมัก
หากคุณเปรียบเทียบกับนมแม่ส่วนผสมหรือน้ำซุปข้นจากผักจะมีรสชาติที่ค่อนข้างเฉพาะเจาะจงเนื่องจากเด็ก ๆ สามารถปฏิเสธอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นนี้ได้ แต่ถ้าคุณแสดงความพากเพียรและอดทนเพียงเล็กน้อยคุณสามารถเปลี่ยนทัศนคติของเจ้าตัวเล็กที่มีต่ออาหารจานนี้และสอนให้เขากินโจ๊กแสนอร่อยเป็นอาหารเช้า
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับอาหารเสริม
จนถึงอายุหกเดือนทารกไม่ต้องการสารอาหารเพิ่มเติม แต่ในภายหลังความต้องการที่เพิ่มขึ้นของทารกจะต้องได้รับการเติมเต็มด้วยอาหารเสริมต่างๆ ข้าวต้มมีบทบาทสำคัญต่อโภชนาการของเด็ก ๆ โดยปกติ ให้บริการแก่ทารกหลังผักประมาณ 7 เดือน
แต่ หากเศษมีน้ำหนักน้อยหรือมีปัญหากับอุจจาระ หลังจากปรึกษาแพทย์แล้วคุณสามารถเริ่มทานอาหารเสริมด้วยอาหารจานนี้ได้ภายใน 6 เดือน
เด็กวัยหัดเดิน ขวดนม อนุญาตให้โจ๊กก้อนแรกตั้งแต่ 5 เดือนขึ้นไป
ข้อกำหนดบางประการกำหนดไว้สำหรับโจ๊กที่เด็กลองเป็นครั้งแรก แน่นอนว่าต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากนมและปราศจากกลูเตน - จากข้าวบัควีทหรือปลายข้าวข้าวโพด
ไม่ควรให้ในขวด แต่ใช้ช้อน นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ต้องเป็นเนื้อเดียวกันและค่อนข้างเหลวปราศจากน้ำตาลหรือเกลือ ตัวอย่างแรกไม่เกินช้อนชา หากไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบส่วนจะค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 150 กรัมขึ้นอยู่กับอายุของทารก
เพื่อให้ชีวิตพ่อแม่ง่ายขึ้นผู้ผลิตอาหารเด็กสมัยใหม่จึงนำเสนอธัญพืชหลากหลายชนิดที่ไม่ต้องต้ม พวกเขาแสดงด้วยธัญพืชผงซึ่งหลังจากเจือจางด้วยน้ำแล้วจะกลายเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันที่มีรสชาติดี
หากคุณแม่ไม่ต้องการป้อนซีเรียลแบบบรรจุกล่องก็สามารถทำอาหารได้ด้วยตัวเองโดยสับซีเรียลก่อนปรุงอาหารหรือตีจานสำเร็จรูปด้วยเครื่องปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน
เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงต่อการแพ้นมขอแนะนำให้เลื่อนคนรู้จักกับโจ๊กนมไปจนถึงอายุ 9 เดือน (สำหรับเด็กเทียมอายุไม่เกิน 7 เดือน) ควรแนะนำตัวเลือกนมในลักษณะเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีนม เมื่อเด็กได้ลิ้มรสพันธุ์ที่มีส่วนผสมเดียวหลายชนิดคุณสามารถเสนอส่วนผสมของธัญพืชหลายชนิดให้เขาได้ สำหรับเด็กอายุมากกว่า 1 ปีแนะนำให้ใช้ซีเรียลที่หนาขึ้นเพื่อกระตุ้นทักษะการเคี้ยว
สาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับการปฏิเสธ
การที่เด็กปฏิเสธโจ๊กอาจเกี่ยวข้องกับหนึ่งในสาเหตุต่อไปนี้:
- ทารกยังไม่หิว
- พวกเขาพยายามบังคับให้เขากินโจ๊ก
- ความสอดคล้องของจานไม่เป็นที่พอใจสำหรับเขา
- มีการนำผลิตภัณฑ์เข้าสู่อาหารเสริมในเวลาที่ไม่ถูกต้อง
- เด็กไม่ชอบธัญพืชบางชนิด
- ทารกไม่ชอบโจ๊กที่ไม่มีนม
- จานมีอุณหภูมิไม่เหมาะสม
- มีก้อนในผลิตภัณฑ์
- ส่วนใหญ่เกินไป
เด็กโตอาจปฏิเสธซีเรียลหากพ่อแม่ไม่กินอาหารประเภทนี้
หมั่นสังเกตว่าแม่และพ่อกินพาสต้าแซนวิชและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อย่างไรและเมื่อพูดถึงข้าวโอ๊ตหรือบัควีทพวกเขาก็ยิ้มเด็ก ๆ ก็จะรับนิสัยของพวกเขาและเลิกกินโจ๊กด้วย
หากทารกไม่ต้องการกินอาหารเลยและไม่เพียง แต่โจ๊กเท่านั้นบางทีเขาอาจป่วยหรือฟันของเขากำลังงอก อันที่จริงแล้วด้วยอาการปวดเหงือกความผิดปกติของระบบย่อยอาหารมีไข้และโรคอื่น ๆ เด็ก ๆ มักจะปฏิเสธอาหารจนกว่าอาการจะดีขึ้น
จะทำอย่างไร?
ก่อนอื่นเราขอเน้นย้ำว่าคุณไม่ควรพยายามบังคับให้ทารกกินโจ๊กโดยการดันช้อนเข้าปากโดยใช้กำลัง การกระทำดังกล่าวสามารถทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงไปอีกทำให้ทารกกลัวและเลื่อนเวลาที่เด็กจะตกหลุมรักซีเรียล เพื่อให้คุณคุ้นเคยกับโจ๊กคุณต้องคำนึงถึงเหตุผลในการปฏิเสธอาหารประเภทนี้
- หากทารกยังไม่หิวพอให้วางจานทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีแล้วจึงใส่โจ๊กอีกครั้ง หากเมื่อเร็ว ๆ นี้เขาทานคุกกี้ผลไม้หรือของที่คล้ายกันความอยากอาหารของเขาจะลดลงและอาหารจะดูน่าสนใจน้อยลง ดังนั้นพยายามเอาของว่างออกหากคุณต้องการสอนให้ลูกน้อยกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
- หากลูกของคุณปฏิเสธหรือกินโจ๊กให้ลองซีเรียลชนิดอื่น มีแนวโน้มว่าเขาจะชอบเธอมากขึ้น หากคุณเสนอซีเรียลจากโรงงานสำหรับเด็กให้เปลี่ยนผู้ผลิตเนื่องจากรสชาติความสม่ำเสมอและกลิ่นของโจ๊กชนิดเดียวกันจาก บริษัท ต่างๆมีความแตกต่างกันบ้าง วิธีนี้ใช้ได้ผลดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการนำธัญพืชเข้าสู่อาหารของทารก แต่ก็เหมาะสำหรับเด็กที่เคยกินอาหารตามปกติก่อนหน้านี้แล้วค่อยๆหยุด
- ลองเปลี่ยนความหนาของจานสำเร็จรูปด้วยเพราะเด็ก ๆ บางคนชอบแบบที่บางกว่าในขณะที่คนอื่นชอบหนากว่า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโจ๊กอุ่นไม่ร้อนเกินไปและยังไม่เย็น โปรดจำไว้ว่าอาหารร้อนดึงดูดน้อยกว่าในสภาพอากาศร้อนดังนั้นคุณไม่ควรยืนกรานที่จะกินธัญพืชในฤดูร้อน
- ทดลองกับสารเติมแต่งด้วย เด็กหลายคนที่ปฏิเสธโจ๊กที่ไม่มีนมก็กินนมผลไม้แยมโฮมเมดและลูกเกดอย่างมีความสุข อย่างไรก็ตามสารเติมแต่งดังกล่าวช่วยให้โจ๊กสำเร็จรูปมีลักษณะที่น่าสนใจยิ่งขึ้น เด็กจะสนใจอย่างแน่นอนหากมีเครื่องจักรดวงอาทิตย์หรือหน้าตลก "วาด" ไว้บนข้าวข้าวโพดหรือโจ๊กอื่น ๆ
- เสนอโจ๊กลูกน้อยของคุณในจานที่สวยงามและสดใส เด็กส่วนใหญ่ชอบถ้ามีรูปภาพซ่อนอยู่ที่ด้านล่างของจานซึ่งสามารถมองเห็นได้เมื่อทุกอย่างถูกกิน
หากไม่มีกลเม็ดช่วยได้และเด็กก็ต่อต้านโจ๊กทุกชนิดก็ยังไม่จำเป็นต้องบังคับ
ใส่ซีเรียลในรูปแบบอื่นในเมนูเช่นเสนอหม้อปรุงอาหารหรือแพนเค้กแสนอร่อยในตอนเช้าเติมซีเรียลเล็กน้อยลงในซุปที่คุณชื่นชอบ ลองใช้สูตรอาหารต่างๆคุณจะพบตัวเลือกการประนีประนอมที่เหมาะกับทั้งแม่และเด็ก
คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่พ่อแม่คิดได้เพื่อให้เด็กกินโจ๊กอย่างมีความสุข
