ด้วยการถือกำเนิดของทารกแรกเกิดแม่เริ่มต้นชีวิตใหม่เต็มไปด้วยงานบ้านที่น่ารื่นรมย์และไม่มากนัก ทารกต้องการการดูแลและเอาใจใส่สามีและลูกคนโตต้องการความเอาใจใส่ และคุณต้องคิดถึงตัวเองด้วยเช่นจัดรูปให้เป็นระเบียบ ดูเหมือนว่าจะไม่มีเวลาว่างสำหรับสิ่งอื่น ๆ ทั้งหมด เพื่อให้แม่สามารถรวมความรับผิดชอบทั้งหมดได้อย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่อุทิศตัวเองให้กับทารกเธอควรล่วงหน้าแม้กระทั่งก่อนคลอดบุตรควรลดภาระในครัวเรือนให้น้อยที่สุด อ่านวิธีการทำต่อไป
- แบ่งปันความรับผิดชอบระหว่างคนที่คุณรัก
อย่าแบกปัญหาทั้งหมดไว้บนบ่าของคุณเอง เพื่อหลีกเลี่ยงการกลายเป็นคนขี้เบื่อหงุดหงิดและโกรธสองสามสัปดาห์หลังคลอดให้คิดล่วงหน้าว่าจะให้คนที่คุณรักดูแลลูกน้อยได้อย่างไร ตัวอย่างเช่นคุณปู่สามารถเดินเล่นในสวนสาธารณะด้วยรถเข็นเด็กสัปดาห์ละหลายครั้งและคุณยายสามารถช่วยทำงานบ้านได้ ให้พ่อในอนาคตมองหายิมนาสติกสำหรับทารกแรกเกิดทางอินเทอร์เน็ตเพื่อที่ทุกเย็นจะได้ออกกำลังกับทายาท
- จ้างผู้ช่วย
หากไม่มีคุณยายอยู่ในมือ (หรือความสัมพันธ์ไม่อนุญาต) แต่มีเงินให้หาออแพร์หรือโดยเฉพาะสำหรับการเดินด้วยรถเข็นเด็ก พูดคุยกับแม่บ้านที่มีศักยภาพล่วงหน้าและสรุปความรับผิดชอบของเธอ หากคุณต้องการพี่เลี้ยงเด็กสำหรับเด็กโตและออแพร์ในคนเดียวอย่าลืมบอกเราว่าคุณสนับสนุนวิธีการศึกษาแบบใดและวิธีใดที่คุณไม่สนับสนุน เป็นที่พึงปรารถนาว่า "พนักงาน" ในอนาคตจะเหมาะกับคุณในทางจิตวิทยาเนื่องจากหลังคลอดบุตรมารดาจะอ่อนไหวและหงุดหงิดมากเกินไป (วิธีเลือกพี่เลี้ยงเด็กแรกเกิด - เคล็ดลับและคำแนะนำ)
- ใช้ประโยชน์จากอารยธรรม
ในร้านฮาร์ดแวร์มีเครื่องใช้ในครัวเรือนมากมายให้เลือกมากมายที่สามารถอำนวยความสะดวกให้กับชีวิตของคุณแม่ยังสาว ดังนั้นผู้เล่นหลายคนจะลดเวลาที่ใช้ในการทำอาหารเครื่องดูดฝุ่นหุ่นยนต์จะช่วยทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์และเครื่องล้างจานจะช่วยให้คุณไม่ต้องล้างจานสกปรกไม่รู้จบ ลองคิดดูว่าสิ่งประดิษฐ์อันชาญฉลาดเหล่านี้จะเป็นประโยชน์กับคุณและซื้อล่วงหน้า (คุณแม่ยังสาวจะจัดการกับลูกน้อยและงานบ้านได้อย่างไร?)
- เตรียมสินสอดสำหรับเด็กแรกเกิด
ในช่วงแรก ๆ ความสนใจทั้งหมดของคุณจะส่งไปที่ทารกเท่านั้นดังนั้นควรเลือกซื้อผ้าอ้อมซักและรีดอย่างน้อยสองสามสัปดาห์ก่อนคลอด คุณแม่ที่มีประสบการณ์ไม่ควรใส่ใจกับความสวยงามของสิ่งของ แต่ควรคำนึงถึงประโยชน์ใช้สอย แต่ก็ไม่คุ้มค่าที่จะเลือกซื้อชุดสำหรับเดือนข้างหน้าเพราะไม่มีใครสามารถบอกได้ว่าลูกน้อยของคุณจะเป็นอย่างไรในสองหรือสามเดือน - หุ่นผอมเพรียว (รายการสิ่งของสำหรับทารกแรกเกิด)
- ดูแลตู้เสื้อผ้าของคุณเอง
ตู้เสื้อผ้าของคุณหลังคลอดบุตรจะเปลี่ยนไปอย่างมากและไม่ใช่แค่การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของคุณเท่านั้น ในร้านค้าตอนนี้คุณสามารถหาเสื้อผ้าพิเศษสำหรับแม่พยาบาลได้หลายรุ่น ซื้อชุดเข้าบ้านและอย่าลืมมีบางอย่างระหว่างทางเพื่อที่คุณจะได้เลี้ยงลูกน้อยข้างถนนในงานปาร์ตี้และในคลินิกโดยไม่มีปัญหาใด ๆ
- ทำอาหารทานได้ทั้งครอบครัว
แน่นอนว่าหลังจากเกิดเด็กวัยเตาะแตะคุณจะไม่มีเวลารีบไปซูเปอร์มาร์เก็ต ดังนั้นควรนึกถึงเมนูสำหรับครอบครัวของคุณล่วงหน้าประมาณหนึ่งเดือน ใส่เกี๊ยวผักสับเกี๊ยวทอดและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปอื่น ๆ ลงในช่องแช่แข็ง นอกจากนี้ยังมีซีเรียลพาสต้าและเครื่องกระป๋องอีกมากมาย (จะไม่เป็นบ้าหลังคลอดได้อย่างไร - คำแนะนำสำหรับคุณแม่ยังสาว)
- เตรียมเด็กโตสำหรับทารก
หากคุณมีลูกแล้วลองคิดดูว่าคุณจะรวมการดูแลและเลี้ยงดูทารกแรกเกิดอย่างไร เด็กโตอาจอิจฉา "คู่ต่อสู้" และรู้สึกขุ่นเคืองกับคุณเพราะตอนนี้ความสนใจของแม่น้อยลงมาก เตรียมเขาให้พร้อมสำหรับการมาถึงของทารกและหาวิธีให้เขามีส่วนร่วมในการดูแลทารก
- รับสลิง
สลิงจะทำให้มือของคุณว่างและคุณจะทำงานบ้านได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังสะดวกมากสำหรับการเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์การเดินทางขนส่งและการเดินทางไปคลินิก คุณแม่สลิงมีความสามารถในการเคลื่อนที่ได้มากกว่าผู้หญิงรถเข็นเด็ก อุปกรณ์นี้แต่ละรุ่น - ผ้าพันคอผลิตภัณฑ์ที่มีแหวนและสลิง - มีข้อดีและข้อเสียของตัวเองที่ต้องนำมาพิจารณาเมื่อเลือก (วิธีการเลือกสลิง? จะเลือกแบบไหนดี: Ring sling, Sling scarf, My sling, Backpack sling, Fast sling (ข้อดีข้อเสีย) คำแนะนำวิดีโอ - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/slingomama/kak-i-kakoy-sling-vyibrat-dlya-novorozhdennogo-rebenka.html)
ก่อนคลอดควรคิดให้ดีว่าชีวิตและชีวิตครอบครัวของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อเกิดทารกที่รอคอยมานาน จากนั้นจะง่ายกว่ามากที่คุณจะคุ้นเคยกับจังหวะใหม่ของชีวิตและบรรลุเป้าหมายหลักของคุณนั่นคือแม่ที่สงบมั่นใจเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงและพ่อที่รีบกลับบ้านหลังเลิกงาน
เพิ่มเติม:จะปรับปรุงชีวิตหลังคลอดได้อย่างไร?
