ปีแรกของชีวิตทารกเป็นช่วงเวลาที่สำคัญและมีความรับผิดชอบมาก ในเวลานี้ร่างกายของเขา "สุก" ฐานของสุขภาพในอนาคตของเขายังคงก่อตัวขึ้น หลายอย่างขึ้นอยู่กับการกระทำของผู้ปกครองดังนั้นแม่และพ่อจึงให้ความสำคัญกับประเด็นหลักอย่างมากนั่นคือโภชนาการและการดูแลเด็ก ในทั้งสองกรณีมีกฎและข้อ จำกัด มากมาย บางคนมีความชอบธรรมจริงๆบางคนมาจากประเภทของความเชื่อโชคลางและความหลงผิด พิจารณาสิ่งที่เป็นไปไม่ได้จริงๆสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบ
ข้อห้ามในการรับประทานอาหาร
ข้อ จำกัด ทางโภชนาการจะมีความเกี่ยวข้องหลังจากผ่านไปประมาณ 6 เดือนนั่นคือเมื่อเด็กเริ่มกินนม พ่อแม่และคุณยายมักจะชอบปรนเปรอลูกน้อยด้วยขนมหวานทำให้เขาประหลาดใจมอบผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ให้เขาลองและสัมผัสกับรสนิยมใหม่ ๆ จะดีกว่าที่จะ จำกัด แรงกระตุ้นนี้เนื่องจากเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งขวบไม่สามารถกินทุกอย่างได้ เพื่อช่วยคุณแม่ - รายการอาหารที่ไม่ควรให้ทารก
1. ขนมและขนม "ร้าน"
หมวดหมู่นี้ประกอบด้วยขนมหวานช็อคโกแลตขนมอบและเค้กขนมอบหวาน น้ำตาลเป็นสิ่งจำเป็นและเป็นที่ยอมรับในอาหาร แต่ผลิตภัณฑ์ขนมมีอันตรายไม่มากจากการมีน้ำตาลเนื่องจากมีไขมันลูกกวาดที่เป็นอันตรายน้ำมันพืชคุณภาพต่ำ (ปาล์มเรพซีด) สารปรุงแต่งเทียมและสีย้อมต่างๆ ในแง่นี้เด็กจะกินน้ำตาลก้อนดีกว่าขนม
เราควรคำนึงถึงการใช้ช็อกโกแลตด้วย โกโก้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้มากดังนั้นจึงต้องแยกออกจากอาหารของทารก นอกจากนี้ช็อกโกแลตยังเติมพลังและกระตุ้นให้เกิดความตื่นเต้นมากเกินไปได้
2. เกลือและผักดอง
เมื่อเด็กวัยเตาะแตะเพิ่งเริ่มลิ้มรสอาหาร "ผู้ใหญ่" สิ่งสำคัญคือเขาจะได้รับรสชาติอาหารที่ "บริสุทธิ์" โดยไม่ต้องปรุงแต่งใด ๆ นอกจากนี้เกลือยังทำให้เกิดการคั่งของของเหลวในร่างกายและเพิ่มความเครียดให้กับไตและหลอดเลือด
สิ่งสำคัญคือไม่เพียง แต่จะต้องไม่ใส่เกลือลงไปในจานเท่านั้น แต่ยังต้องยกเว้นอาหารที่มีรสเค็มด้วยเช่นแครกเกอร์เค็มและฟางไม่ต้องพูดถึงผักดองหรือยิ่งไปกว่านั้นปลา
3. ไส้กรอก
ไส้กรอกและไส้กรอกไม่ควรอยู่ในเมนูของทารก แม้แต่ผลิตภัณฑ์ไส้กรอกคุณภาพสูงก็มีสารปรุงแต่งที่เป็นอันตรายมากมายเช่นสีย้อมสารกันบูดสารปรุงแต่งรสชาติ นอกจากนี้อาหารเหล่านี้ยังมีสิ่งที่เรียกว่า "ไขมันซ่อนอยู่"
4. เนื้อสัตว์ที่มีไขมัน
เนื้อไขมันถือเป็นเนื้อหมูเนื้อแกะและเนื้อนกน้ำ (ห่านเป็ด) ความจริงก็คือเนื้อสัตว์ที่มีไขมันย่อยยากมากและสร้างภาระให้กับตับมาก เนื่องจากระบบย่อยอาหารของเด็กยังไม่บรรลุนิติภาวะการกินเนื้อสัตว์ที่มีไขมันอาจทำให้ระบบย่อยอาหารย่อยสลายได้
5. ผลเบอร์รี่ผลไม้และผักที่อาจเป็นภูมิแพ้
ตามเนื้อผ้าสารก่อภูมิแพ้ ได้แก่ ผลเบอร์รี่ผักและผลไม้ที่มีเม็ดสีแดงสตรอเบอร์รี่แอปเปิ้ลแดงมะเขือเทศพริกแดงและอื่น ๆ นอกจากนี้ผลไม้รสเปรี้ยวและผลไม้แปลก ๆ ที่แปลกใหม่ต่อสภาพอากาศของเราถือเป็นสารก่อภูมิแพ้
6. ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มก๊าซ
อาหารบางชนิดกระตุ้นการผลิตก๊าซเพิ่มขึ้น ไม่สนับสนุนให้ใช้เพราะสำหรับทารก "gaziki" นั้นรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ได้แก่ พืชตระกูลถั่วกะหล่ำปลีองุ่นแตงโม
7. อาหารทะเล.
เป็นไปไม่ได้ที่จะโต้แย้งกับข้อเท็จจริงที่ว่าอาหารทะเลนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารและโปรตีนมาก แต่แม้แต่ปลาในรูปแบบการให้อาหารเสริมก็อยู่ในอันดับสุดท้ายและอาหารทะเลก็ควรขาดจากอาหารของทารก สาเหตุคือความเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรากำลังพูดถึงกุ้งปลาหมึกหอยแมลงภู่
8. เห็ด
แม้ว่าเห็ดจะถูกเรียกว่า "เนื้อสัตว์ที่สอง" แต่ก็ไม่มีประโยชน์สำหรับเด็กเลย เห็ดเป็นอาหารที่ค่อนข้างหนักแม้กระทั่งสำหรับผู้ใหญ่พวกมันย่อยยากและดูดซึมโดยร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นที่ทราบกันดีว่าเห็ด "ดูดซับ" สารพิษต่างๆโลหะหนักและรังสี
9. เลือกซื้อเครื่องเทศซอสหมักและเครื่องเทศ
ส่วนประกอบของซอสที่ซื้อจากร้านสำหรับอาหารซอสมะเขือเทศและมายองเนสนั้นขัดแย้งกับกฎของอาหารเพื่อสุขภาพโดยสิ้นเชิง: พื้นฐานของผลิตภัณฑ์เหล่านี้คือสีย้อมเครื่องปรุงและสารเพิ่มรสชาติ นอกจากนี้สารเพิ่มรสชาติและเกลือจำนวนมากยังมีเครื่องปรุงรสแห้ง คุณต้องระวังเครื่องเทศให้มากด้วยเช่นกันเพราะบางชนิดจะระคายเคืองระบบทางเดินอาหาร (หัวหอมกระเทียม) และบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ หากคุณต้องการปรับปรุงรสชาติของอาหารคุณสามารถ จำกัด ตัวเองให้รับประทานผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งสดจากสวนของคุณโดยไม่เสียความรู้สึกได้สัดส่วน
10. เครื่องดื่มอัดลมและน้ำตาล
"โซดา" ไม่เพียง แต่เป็นอันตรายต่อเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ด้วยหลายสาเหตุ ประการแรกประกอบด้วยกรดคาร์บอนิกซึ่งให้ฟองวิเศษ เมื่อเข้าไปข้างในฟองเหล่านี้จะระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหารมาก ประการที่สองเครื่องดื่มอัดลมประกอบด้วยสีและกลิ่นรส ประการที่สามมักจะมีน้ำตาลใน "โซดา" มาก อย่างไรก็ตามสำหรับปริมาณน้ำตาลที่สูงจากเมนูของเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งขวบจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่รวมน้ำผลไม้ นอกจากน้ำตาลแล้วยังมีกรดผลไม้ซึ่งมีฤทธิ์รุนแรงเกินไปสำหรับกระเพาะอาหารของเด็ก
11. นมวัวทั้งตัว.
โปรตีนจากนมวัวเป็นสิ่งแปลกปลอมในร่างกายของเราดังนั้นจึงอาจทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ในเด็กได้ นอกจากนี้นมวัวยังย่อยยาก ไม่แนะนำให้ใช้นมวัวทั้งตัวในโภชนาการของเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มหรือเป็นส่วนประกอบของเหลวเมื่อปรุงซีเรียลหรือเตรียมส่วนผสม
ในหัวข้อนี้: นมวัวสำหรับทารก (ไม่ว่าจะเป็นไปได้หรือไม่ก็ตาม)
12. ไข่ไก่.
หลายคนมองว่าไข่ไก่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพ นี่เป็นเรื่องจริง แต่สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบไข่เป็นอาหารที่น่าสงสัย โปรตีนจากไก่เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงและไข่แดงมีไขมันจำนวนมากดังนั้นจึงมีประโยชน์ในปริมาณที่น้อยมากเท่านั้น
13. โจ๊กที่มีกลูเตน
กลูเตนเป็นโปรตีนจากพืชที่พบในธัญพืชเกือบทั้งหมด ถือว่าเป็นสารก่อภูมิแพ้มากดังนั้นจึงไม่ควรให้ซีเรียลที่มีกลูเตนแก่เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี ซึ่งรวมถึงเกือบทุกอย่างยกเว้นข้าวโพดบัควีทและข้าว Semolina เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งในอาหารทารก แม่และยายของเราชอบที่จะพูดคุยเกี่ยวกับโจ๊ก 5% ที่ทารกควรดูดจากขวด แต่ในความเป็นจริงโจ๊กเซโมลินาประการแรกมีกลูเตนจำนวนมากและประการที่สองมีองค์ประกอบไม่ดีมากและไม่มีส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับ การเจริญเติบโตและการพัฒนาของสาร
ในหัวข้อนี้: การแพ้อาหารในเด็ก
ข้อห้ามเกี่ยวกับโชคลาง
เหตุใดจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะให้สิ่งนี้แก่เด็กหรือผลิตภัณฑ์นั้นชัดเจนกับมารดาที่มีอำนาจ อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากข้อห้ามเกี่ยวกับอาหารที่อธิบายได้แล้วยังมีข้อห้ามที่ฝังแน่นอยู่ในจิตใจของผู้คน แต่ก็ยากที่จะอธิบาย ข้อห้ามเหล่านี้มาจากขอบเขตของความเชื่อโชคลางพวกเขาคุ้นเคยกับหลาย ๆ คนตั้งแต่วัยเด็กและเมื่อกลายเป็นพ่อแม่ผู้คนก็ยังคงติดตามพวกเขาต่อไป
- คุณไม่สามารถตัดผมได้นานถึงหนึ่งปี ในหลายวัฒนธรรมเด็กจะไม่ได้รับการตั้งชื่อด้วยซ้ำว่าอายุต่ำกว่า 1 ขวบ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในสมัยโบราณการเสียชีวิตของทารกสูงมากและหลายคนก็มีชีวิตอยู่ไม่ถึงหนึ่งปี บางทีนั่นอาจเป็นสาเหตุที่ความเชื่อเกิดขึ้นว่ามันไม่คุ้มที่จะตัดทารกเช่นนี้ - เขายังไม่ได้เป็นสมาชิกในครอบครัวอย่างสมบูรณ์
- คุณไม่สามารถจูบส้นเท้าของทารกได้ - เขาจะเริ่มเดินช้า จากซีรีส์เดียวกันมีความเชื่อโชคลางที่คุณไม่สามารถจูบเด็กที่ริมฝีปากได้ - เขาจะพูดช้า ส่วนใหญ่แล้วข้อห้ามเหล่านี้เกิดจากเหตุผลด้านสุขอนามัย จูบอย่างสงบไม่มีความเกี่ยวข้องระหว่างการจูบและการเดิน
- เป็นไปไม่ได้ที่ทารกจะส่องกระจก ตามความเชื่อทางไสยศาสตร์ในกระจกเด็กสามารถมองเห็นโลกอีกใบชีวิตในอดีตของเขาและอาจหวาดกลัว นอกจากนี้ยังมีคำอธิบายดังกล่าว: เด็กจะมองข้ามความสุขของเขาอาจกลายเป็นขี้กลัวอาจไม่ได้เริ่มพูดคุยเป็นเวลานานฟันจะหลุดออกไปได้ไม่ดีอาจทำให้เจ็บป่วยบ่อยอาจกลายเป็นคนพูดติดอ่างส่งเสริมการเหล่วิญญาณของเด็กจะเข้าไปในกระจกมองส่วนเชิงลบที่สะสมในกระจกอาจผ่านเข้าสู่จิตวิญญาณของเด็กและ เป็นต้น ในความเป็นจริงเด็ก ๆ ชอบมองตัวเองมากและข้อห้ามส่วนใหญ่มักเกิดจากข้อเท็จจริงที่ว่าในสมัยโบราณกระจกเป็นของฟุ่มเฟือยและเด็ก ๆ สามารถทำลายมันได้ด้วยความประมาท นักจิตวิทยาเชื่อว่าการส่องกระจกนั้นมีประโยชน์สำหรับเด็กด้วยซ้ำเพราะมันมีส่วนช่วยในการพัฒนาจิตใจและบุคลิกภาพของเด็ก ตั้งแต่อายุ 4 เดือนทารกเริ่มเข้าใจว่าวัตถุอื่น ๆ และผู้คนสามารถแสดงในกระจกได้ตั้งแต่ปีที่เด็กเริ่มเข้าใจว่าตัวเขาเองปรากฏอยู่ในกระจก หากเด็กประสบกับอารมณ์เชิงลบเมื่อเห็นตัวเองในกระจกนี่เป็นเหตุผลในการติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอยกเว้นความผิดปกติทางจิตที่เป็นไปได้
- คุณไม่สามารถมองดูทารกที่กำลังหลับได้ - มันจะเติบโตขึ้นอย่างน่ากลัว นี่เป็นเพียงความเชื่อโชคลางบางส่วนและบางส่วนก็เป็นรูปแบบที่แท้จริง ตื่นขึ้นมาทันทีทารกอาจตกใจเมื่อเห็นผู้ใหญ่
- คุณไม่สามารถวางเด็กไว้บนโต๊ะได้ - จะมีการร้องไห้มากมายในชีวิต ในความเชื่อทางไสยศาสตร์นี้คุณสามารถเห็นรูปแบบบางอย่างเช่นการนั่งบนโต๊ะเป็นสิ่งที่อันตรายสำหรับทารก เมื่อล้มลงเขาจะร้องไห้มากจริงๆความหมายนี้อาจจางหายไปเมื่อเวลาผ่านไป
- คุณไม่สามารถเป่าลูกน้อยต่อหน้าโชคชะตาจะสับสน บรรพบุรุษของเราพยายามที่จะไม่สัมผัสใบหน้าของเด็กอีกครั้ง พวกเขาเชื่อว่าสิ่งนี้จะไม่นำไปสู่ความดี
คุณไม่จำเป็นต้องทำตามข้อห้ามทั้งหมดนี้แบบสุ่มสี่สุ่มห้า แต่คุณควรระวังจริงๆ จริงอยู่ที่จะดีกว่าถ้าทำเช่นนี้ด้วยเหตุผลของสามัญสำนึกไม่ใช่เพราะกลัวเรื่องโชคลาง
