การร้องไห้ของทารกมักเป็นเหตุผลที่น่าสนใจที่สุดสำหรับพ่อแม่มือใหม่ที่จะไม่มีลูกคนที่สอง หลายคนนึกถึงปีแรกของชีวิตทารกด้วยอาการตัวสั่น ไม่มีใครอยากผ่านไปอีกปีโดยไม่ได้นอนฟังเสียงร้องของเด็ก ๆ และอุ้มลูกน้อยไว้ในอ้อมอกตลอดเวลาโดยลืมนึกถึงตัวเอง ไม่มีพ่อแม่คนไหนที่รู้ว่าตัวเขาเองมักจะถูกตำหนิเพราะลูกของเขาร้องไห้เป็นพิเศษก่อนนอน
ทารกร้องไห้
ร้องไห้ก่อนนอน - ปกติหรือพยาธิวิทยา
เด็กก็เหมือนคนที่มีสุขภาพดีคนอื่น ๆ จะไม่ร้องไห้ อย่างไรก็ตามเด็กทารกยังไม่สามารถทำซ้ำอะไรได้นอกจากกรีดร้องดังนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งทารกที่เจ้าอารมณ์สามารถสื่อสารกับญาติโดยใช้คำอุทานดัง ๆ
ก่อนที่จะจับลูกน้อยของคุณไว้ในอ้อมแขนเพื่อเขย่าและเขย่าคุณต้องหาสาเหตุที่ทารกร้องก่อนนอน มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ทารกร้องไห้:
- ทารกหิว
- อยากดื่ม;
- รู้สึกไม่สบายเนื่องจากความร้อนและความอับชื้น
- ทารกเย็น
- ด้วยความช่วยเหลือของการร้องไห้เขาแจ้งเกี่ยวกับความปรารถนาที่จะอยู่ในอ้อมแขนของแม่
- อยากนอน;
- ไม่ต้องการนอน แต่เขาถูกจับเข้านอน
- เสื้อผ้าอึดอัด
น่าสนใจ! การร้องไห้ของทารกมีผลกระทบพิเศษต่อจิตใจของพ่อแม่ซึ่งเป็นสาเหตุที่สมาชิกในครอบครัวที่เปราะบางมักจะเสียสติและไม่สามารถให้เหตุผลอย่างสมเหตุสมผลและตัดสินใจอย่างมีข้อมูลในขณะที่เด็กกำลังร้องไห้
ความสับสนของผู้ปกครอง
เนื่องจากความจริงที่ว่าแม่ไม่สามารถประเมินสาเหตุของการร้องไห้ได้อย่างเป็นกลางเธอจึงถูกกักขังอยู่ในอารมณ์ของตัวเองส่วนใหญ่มักจะตัดสินใจสองอย่าง: เลี้ยงลูกหรือเขย่ามัน เนื่องจากสถานการณ์เหล่านี้เด็ก ๆ จึงได้รับความเดือดร้อนจากพ่อแม่และมีอาการปวดท้องดังนั้นพวกเขาจึงกรีดร้องมากขึ้น ในขณะที่โยกผู้หญิงไม่ได้แก้ปัญหา แต่บังคับให้ทารกหมดสติด้วยวิธีที่เข้าถึงได้ง่ายที่สุด ในการแก้ไขปัญหาการร้องไห้ตอนกลางคืนคุณไม่จำเป็นต้องบังคับให้เด็กหุบปาก แต่เป็นการขจัดปัญหา
เหตุผลทางกายภาพสำหรับการร้องไห้ก่อนนอน
สาเหตุทางกายภาพที่ทำให้เด็กนอนไม่หลับ ได้แก่ :
- ปากน้ำในร่ม แม่แต่ละคนตั้งข้อสังเกตว่าลูกของเธอในรถเข็นเด็กนอนข้างถนนไม่ตอบสนองต่อเสียงรบกวนจากภายนอกและที่บ้านในเปลเธอร้องไห้อย่างทรมานทั้งครอบครัว คุณสามารถช่วยตัวเองได้โดยจัดลำดับอุณหภูมิและความชื้นของอากาศในห้อง - ควรปล่อยให้อยู่ที่ + 16˚Cมากกว่า + 26˚Cและความชื้น 55-70%
- เสื้อผ้าอึดอัด ทารกถูกห่อด้วยหมวกถุงเท้าแถบเลื่อนเสื้อกล้ามทนทุกข์ทรมานจากการเสียดสีอย่างต่อเนื่องเชือกที่น่ารำคาญแถบยางยืด แต่ไม่สามารถพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ ผ้าอ้อมและผ้าห่มที่มีคุณภาพเป็นคุณลักษณะที่เพียงพอสำหรับความอบอุ่นและความสบาย
- ผ้าปูที่นอนสกปรก. ทารกคายวันละหลายครั้ง หากเขาถูกขังไว้ในเปลหลังให้นมแล้วบริเวณหัวเตียงจะสกปรกไปด้วยนม คุณแม่อาจไม่สังเกตเห็นคราบโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผ้าปูมีสีสันสดใส กลิ่นเปรี้ยวและไม่พึงประสงค์จะทำให้เด็กทรมาน
- เศษบนเตียง หากทารกได้รับการปฏิบัติต่อคุกกี้และอาหารอันโอชะอื่น ๆ ที่ไม่ไหลเวียนอยู่แล้วเมื่อเขาเรียนรู้ที่จะยืนอยู่บนเปลเศษก็จะแตกสลาย ทารกที่มีผิวบอบบางไม่สบายตัวมากที่จะนอนทับ
กำลังออกอากาศ
เพื่อป้องกันไม่ให้เหตุดังกล่าวเกิดขึ้นคุณแม่ควรเตรียมที่นอนอย่างระมัดระวังโดยเริ่มจากอากาศในห้อง หากบ้านไม่มีเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศคุณสามารถจัดระเบียบภูมิอากาศโดยการล้างพื้นด้วยน้ำสะอาดโดยไม่ต้องเติมสารเคมีทุกครั้งที่ระบายอากาศในห้องเป็นเวลานานเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความอับชื้น อากาศหนาวจัดเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อการนอนหลับของทารก ดังนั้นจึงเป็นการดีถ้าหลังจากที่ทารกหลับไปแล้วคุณแม่จะเอาผ้าห่มคลุมตัวและเปิดหน้าต่างอีกครั้งเพื่อความสดชื่นและความเย็นจะช่วยให้เด็กนอนหลับได้ดีขึ้น
เหตุผลทางจิตวิทยาในการร้องไห้ก่อนนอน
ในบรรดาสาเหตุที่เด็กเผลอหลับทุกครั้งที่ร้องไห้มีลักษณะที่เรียกว่าจิตใจของทารก ซึ่งรวมถึง:
- ไม่สามารถหลับได้ด้วยตัวคุณเอง หากทารกโยกอยู่ในอ้อมแขนตลอดเวลาในรถเข็นเด็กหรือเปลลูกตุ้มเขาเองก็นอนไม่หลับเขาต้องการความช่วยเหลือ เนื่องจากเด็กทารกยังไม่ตระหนักถึงความปรารถนาดังกล่าวพวกเขาจึงเริ่มกรีดร้องเสียงดังและน่าสงสาร เนื่องจากเด็กเหนื่อยสุขภาพแย่ลงทุกอย่างรอบตัวน่ารำคาญ ดังนั้นเขาจะสะอื้นจนกว่าจะถูกหยิบขึ้นมาสูบ
- ไม่เต็มใจที่จะนอนบนเตียงแยกต่างหาก เมื่อพ่อแม่ตัดสินใจว่าถึงเวลานอนแยกจากเด็กทารกจะยอมรับความคิดนี้โดยไม่มีความสุข ถ้าก่อนหน้านี้เขานอนใกล้แม่รู้สึกได้ถึงกลิ่นหอมของเธอรู้สึกอบอุ่นและพวกเขาตัดสินใจที่จะกีดกันเขาจากคุณลักษณะสำคัญของการนอนหลับที่สงบเขาจะประท้วง เตียงในสถานการณ์เช่นนี้เขาจะมองว่าเป็นการลงโทษ ดังนั้นทุกครั้งที่เขาพบว่าตัวเองอยู่ในนั้นเขาจะเสียงดังตามอำเภอใจ พ่อแม่ที่อยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ไม่ควรให้อารมณ์ หากแม่และพ่อพบความเข้มแข็งทางจิตใจเป็นเวลาสองคืนติดต่อกันที่จะไม่ลุกขึ้นและไม่พาลูกไปจนถึงเช้าวันที่สามคืนนั้นจะเงียบลงมากและในวันที่สี่ปัญหาจะหายไปตลอดกาล
- ทารกถูกบังคับให้นอนนั่นคือสาเหตุที่เด็กร้องไห้บ่อยมากก่อนเข้านอนก้มตัวลงราวกับว่าเขาต้องการหลุดจากมือของเขา คุณแม่ยังสาวหลายคนเมื่อฟังคำแนะนำของคนรุ่นเก่าพยายามสร้างระบบการนอนหลับและความตื่นตัวโดยอาศัยการอ่านเข็มนาฬิกา เมื่อตัดสินใจว่า 22:00 น. เป็นเวลาสำหรับเด็กเขาจึงต้องเข้านอนอย่างระมัดระวัง เขายังไม่เหนื่อยยังไม่เห็นพอยังเล่นไม่พอ วันของเด็กจะคงอยู่ตราบเท่าที่เขาเองก็ยังไม่อ่อนเพลียและไม่ต้องการพักผ่อน เมื่อเขามีชีวิตชีวาและกระตือรือร้นให้เข้านอนการนอนหลับจะถูกมองว่าเป็นการกระทำที่รุนแรง คุณแม่ควรเข้าใจว่าค่ำคืนสำหรับลูกจะเริ่มต้นเมื่อร่างกายของเขาต้องการมัน
เด็กงอเมื่อร้องไห้
ข้อมูลเพิ่มเติม! ปัญหาทางจิตใจของการร้องไห้สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดาย แต่ก็ต่อเมื่อพ่อแม่เตรียมพร้อมทางจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ใหญ่หย่านมทารกจากการนอนด้วยกันและเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าเหตุใดทารกจึงร้องไห้ก่อนนอน
วิธีช่วยให้ลูกหลับ
พ่อแม่ต้องเข้าใจว่าเพื่อให้ทารกหลับได้อย่างรวดเร็วและดีเขาต้องเหนื่อย ดังนั้นวิธีการนอนจึงขึ้นอยู่กับว่าวันนั้นของเขาไปอย่างไร เป็นเรื่องยากสำหรับทารกแรกเกิดที่จะทำกิจกรรมที่ทำให้หลับง่ายขึ้นเพราะเขานอนหลับสบายเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยไม่มีพวกเขาตื่นขึ้นมาเพื่อกินเท่านั้น
ทารกที่อายุเกิน 1 เดือนต้องการความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ พวกเขาต้องเหนื่อยเพื่อต้องการพักผ่อน ดังนั้นทุกวันระหว่างความฝันจำเป็นต้องเรียนกับเด็กช่วยให้เขาพัฒนา ยิมนาสติกในตอนเช้าและการนวดผ่อนคลายในตอนเย็นจะให้ผลลัพธ์ที่ดี ของเล่นที่สดใสเกมแอบมองกับแม่ทำความคุ้นเคยกับวัตถุที่แตกต่างจากการสัมผัส (ลูกนวดแปรงขนนุ่มกระดาษห่อขนมที่ทำให้เกิดเสียงกรอบแกรบ) - ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่ายและเป็นภาระทางอารมณ์ หลังจากวันที่วุ่นวายทารกจะไม่กรีดร้องก่อนนอนอีกต่อไป แต่จะหลับไปอย่างสงบโดยไม่สังเกตเห็น
ไม่จำเป็นต้องโยกทารกแรกเกิดตั้งแต่วันแรก ไม่มีนิสัยเช่นนี้ไม่รู้ว่าวงสวิงคืออะไรการเรียนรู้ที่จะหลับด้วยตัวเองจะง่ายและเร็วขึ้น การเอาใจใส่และคำแนะนำของแม่มากเกินไปจากคนรุ่นเก่ามีความสำคัญมากกว่าสามัญสำนึก แม่ต้องเข้าใจว่าเด็กเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ทุกคนไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้หากปราศจากการนอนหลับ เขาก็เหมือนคนอื่น ๆ ที่ต้องการนอนหลับเพื่อฟื้นความแข็งแรง ไม่ว่าเขาจะสูบหรือไม่ถ้าเขาเหนื่อยจริงๆเขาจะหลับไปเอง แน่นอนว่าในตอนแรกเขาจะร้องไห้เพราะเขาจะประสบกับความพังทลายและทุกสิ่งรอบตัวเขาจะน่ารำคาญ แต่หลังจากร้องไห้ไม่นานเขาก็จะหลับไปอย่างแน่นอน
การอาบน้ำเย็นมีประโยชน์ต่อการนอนหลับที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพ่อแม่ไม่กลัวและสอนให้ลูกน้อยดำน้ำ การใช้พลังงานจำนวนมากในน้ำเย็นทำให้เด็กได้รับการพัฒนาความสามารถทางกายภาพที่ดีเยี่ยม ถ้าหลังจากว่ายน้ำดำน้ำครึ่งชั่วโมงแล้วเขาได้รับอาหารอย่างดีเขาก็สามารถหลับสนิทได้ทันที อย่ากลัวที่จะลดอุณหภูมิของน้ำ
สำคัญ! จะไม่มีอะไรเกิดขึ้นหากทารกอาบน้ำในอ่างที่อุณหภูมิ36˚C เด็กจะอ่อนลงผ่อนคลายและไม่รู้สึกตัวกับการสูญเสียพลังงาน หลังจากอาบน้ำเสร็จเขาก็อยากจะคลานไปบนเตียงใหญ่มากกว่าจะหลับไป
แม่ปลอบประโลมด้วยการกอด
หากทารกกำลังซนเริ่มส่งเสียงครวญครางไม่มีอะไรน่ากลัวในการที่แม่ของเขาจะจับเขาไว้ในอ้อมแขนเพื่อทำให้เขาสงบลง แต่คุณไม่จำเป็นต้องเคลื่อนไหวอย่างคล่องแคล่ว นี่เป็นก้าวแรกของทางไปสู่ทางตันซึ่งจะเป็นเรื่องยากมากที่จะออกไปในภายหลัง หลายครอบครัวรู้จักกุมารแพทย์ซึ่งเป็นผู้หญิงที่ยากจนแม้อายุสี่ขวบก็ยังคงให้ลูก ๆ อันตรายนี้ไม่เพียง แต่เกิดจากแม่ซึ่งมือหลังและเข่าเจ็บ แต่ยังเกิดจากตัวเด็กเองด้วยเพราะเขาไม่สามารถเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์ในชีวิตผู้ใหญ่ได้อีกต่อไป
การกอดลูกของคุณกับคุณและลูบหลังเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสงบสติอารมณ์แม้กระทั่งการร้องไห้ที่รุนแรงที่สุด เป็นการดีกว่าที่จะร้องเพลงให้ทารกลูบศีรษะหน้าผากและมือเพื่อผ่อนคลายจากความผิดปกติครั้งต่อไป หากทารกใช้เวลาทั้งวันเหนื่อยล้าว่ายน้ำในห้องน้ำกินอาหารและลงเอยด้วยห้องที่มีอากาศถ่ายเทเย็นพร้อมเตียงที่สะอาดเขาก็จะหลับไปอย่างมีความสุข
