เด็กควรกินเท่าไหร่ใน 5 เดือน

พวกเขาพยายามให้ทารกกินนมแม่โดยเฉพาะในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต หากแม่มีภาวะ hypolactation เด็กวัยเตาะแตะจะกินอาหารผสม จากช่วงเวลาหนึ่งร่างกายจะเริ่มพัฒนาอย่างรวดเร็วและอาหารจากนมเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพออีกต่อไป ในการสร้างระบบการปกครองของทารกอย่างถูกต้องคุณจำเป็นต้องรู้ว่าเด็กควรกินเท่าไรในช่วง 5 เดือนโดยคำนึงถึงเงินอุดหนุน

อาหารเสริมอันดับแรก

คุณสมบัติของอาหารเสริมสำหรับทารกอายุ 5 เดือน

ในช่วงเวลานี้เด็ก ๆ มีความกระตือรือร้นมากขึ้นพวกเขาพัฒนาการทำงานของมอเตอร์และจิตใจของพวกเขาจะถูกสร้าง ดังนั้นจึงมีความต้องการอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเข้มข้น นมแม่หรือสูตรดัดแปลงยังคงเป็นหัวใจสำคัญของอาหาร

เมื่ออายุ 5 เดือนเด็กส่วนใหญ่คุ้นเคยกับรสชาติของไข่แดงแล้วซึ่งพวกเขาได้รับจากการให้อาหารในตอนเช้า (ปัจจุบันครึ่งละครึ่ง) ถึงเวลาแล้วสำหรับอาหารเสริมชนิดแรกซึ่งขอแนะนำให้เป็นผักบด พวกเขาเต็มไปด้วยแร่ธาตุคาร์โบไฮเดรต (น้ำตาลแป้ง) เพคตินและส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ

ค่อยๆเมนูของทารกเสริมด้วยน้ำผลไม้ เมื่อเด็กอายุ 5 เดือนถึงเวลาแนะนำอาหารเสริมที่ 2 - ธัญพืช ธัญพืชจะเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินบีแมกนีเซียมเหล็กไฟเบอร์โปรตีนจากพืช ตามคำแนะนำของกุมารแพทย์แนะนำนมเปรี้ยว

เงื่อนไขในการแนะนำอาหารเสริม

ไม่ว่าจะให้นมลูกแบบไหนก็ตามขั้นตอนการแนะนำการอุดหนุนก็เหมือนกัน ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• หากมีการเตรียมมันฝรั่งบดในอาหารที่บ้านผลไม้ทั้งหมดจะต้องผ่านการอบด้วยความร้อน
• ผักและผลไม้ถูกสับอย่างระมัดระวังเพื่อให้ช่องของทารกสามารถย่อยอาหารได้ง่าย
• แม้ว่าอาหารเสริมจะเป็นอาหารกึ่งเหลวอย่างสม่ำเสมอ แต่ก็จำเป็นต้องให้เด็กจากช้อน
• มีการนำผลิตภัณฑ์ใหม่เข้าสู่เงินช่วยเหลือหลังจากที่ทารกคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ก่อนหน้านี้

คุ้นเคยกับอาหารจานใหม่

• มันฝรั่งบดเริ่มให้วันละครั้งในช่วงครึ่งแรกของวันค่อยๆเพิ่มอาหารเสริมมากถึง 3 ครั้ง
• เพื่อการดูดซึมอาหารใหม่ที่ดีขึ้นส่วนที่ได้รับการอุดหนุนจะเจือจางด้วยนมแม่สองสามหยดหรือนมดัดแปลง

บันทึก! ในระหว่างการให้นมทารกจะได้รับเงินช่วยเหลือก่อนอาหารจานหลัก มิฉะนั้นเด็กวัยหัดเดินที่อิ่มนมอาจปฏิเสธอาหารเสริม (ยกเว้นเครื่องดื่ม)

หากทารกกินนมแม่

อาหารเสริมเป็นอาหารสำหรับคนท้องมากกว่านมแม่ ดังนั้นทารกจะกระหายน้ำตลอดทั้งวัน จะดีกว่าถ้าดับด้วยน้ำ แต่ใช้เครื่องดื่มผลไม้ยาต้มโรสฮิปหรือชาอ่อน ๆ

เด็กเทียม

สำหรับเด็กที่กินนมสูตรเฉพาะอาหารเสริมจะเริ่มแนะนำ 2-3 สัปดาห์ก่อนหน้านี้ ดังนั้นเมื่อถึง 5 เดือนอาหารของเด็กวัยหัดเดินจะเสริมด้วยชีสกระท่อม น้ำซุปข้นผักและโจ๊กในน้ำปรุงรสด้วยน้ำมันพืชเล็กน้อย ในการป้อนอาหารคนเทียมสามารถได้รับแอปเปิ้ลขูดเล็กน้อย

นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างในองค์ประกอบของอาหาร ในทารกตั้งแต่ 4, 5 เดือนการให้อาหารกลางวันจะถูกแทนที่ด้วยเงินช่วยเหลือโดยสิ้นเชิงและจาก 5 เดือนนมแม่จะได้รับเพียง 3 ครั้งต่อวัน สำหรับทารกที่กินนมขวดตอนนี้สูตรที่ดัดแปลงแล้วจะเหลืออยู่ในทุกมื้อ

อาหารของเด็กอายุ 5 เดือน

เนื่องจากทารกเริ่มถูกถ่ายโอนไปยังอาหารแปลกปลอมกระบวนการย่อยอาหารจะล่าช้าไประยะหนึ่ง ดังนั้นช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารจึงเพิ่มขึ้นเป็น 4 ชั่วโมงและจำนวนมื้ออาหารต่อวันจะลดลงเหลือ 5 ครั้ง

โภชนาการโดยประมาณสำหรับทารกอายุ 5 เดือน:

1. 6.00 - ให้นมบุตร;
2. 10.00 - น้ำซุปข้นผัก (ผลไม้) น้ำนมแม่
3. 14.00 - ไข่แดงน้ำซุปข้นผักน้ำผลไม้
4. 18.00 - ชีสกระท่อมน้ำซุปข้นผลไม้นม
5. 22.00 - ให้นมบุตร

ทันทีที่ทารกคุ้นเคยกับวิธีการนี้นมแม่สามารถเปลี่ยนเป็นโจ๊กได้ในการให้นมครั้งที่ 2 และ 4 หลังจากให้นม 4 ครั้งแรกทารกควรตื่นเป็นเวลา 2 ชั่วโมงเพื่อให้อาหารย่อยได้ตามปกติ จากนั้นเจ้าตัวเล็กก็เข้านอน การให้อาหารครั้งสุดท้ายครั้งที่ 5 (เวลา 22 นาฬิกา) ถือเป็นเวลากลางคืนของทารกหลังจากนั้นเขาก็เข้านอนทันที

เงินช่วยเหลือรายวันสำหรับเด็กอายุ 5 เดือน

การบริโภคนมผงสำหรับทารกและนมแม่ในแต่ละวันมีเกณฑ์โดยประมาณขึ้นอยู่กับอายุ แนวทางของแต่ละบุคคลมีความสำคัญที่นี่โดยคำนึงถึงน้ำหนักของทารก

ในบางกรณีอนุญาตให้นำอาหารเสริมมาใช้กับเด็กได้ไม่เกินหกเดือน ดังนั้นเด็กที่กินนมอย่างสมบูรณ์ปริมาณโดยประมาณของผลิตภัณฑ์จะคำนวณตามสูตร:

N = M / K,

ที่ไหน:

• N - นมปกติประจำวัน (ส่วนผสม) มล.
• M - น้ำหนักตัวของทารก g;
• K - ค่าสัมประสิทธิ์ (แตกต่างกันในแต่ละเดือน)

สำหรับเด็กอายุ 5 เดือน K = 7 ดังนั้นหากทารกมีน้ำหนัก 7000 กรัมเขาควรรับประทานผลิตภัณฑ์นม 1,000 มิลลิลิตร (7000/7) ต่อวัน จากข้อมูลนี้ทำให้สามารถคำนวณได้ว่าเด็กควรกินนมผง 5 เดือนหรือนมแม่มากแค่ไหน

หากทารกถูกย้ายไปให้นม 5 ครั้งแล้วในครั้งเดียวเขาควรดื่มผลิตภัณฑ์ประมาณ 200 มล. (1,000/5)

อัตราการผสมสำหรับการให้อาหาร 1 ครั้ง

เมื่อทารกได้รับอาหารเสริมปริมาณน้ำนมในแต่ละวันจะลดลงเนื่องจากอาหารใหม่ ๆ ในเวลาเดียวกันตัวบ่งชี้สำหรับคนเทียมนี้สูงกว่าเล็กน้อย

บรรทัดฐานผลิตภัณฑ์นมที่ 5 เดือน

* แม้ว่าจะมีการนำอาหารเสริมมาใช้กับทารกเทียมก่อนหน้านี้ แต่ปริมาณของผลิตภัณฑ์จากต่างประเทศก็มีน้อยกว่าสำหรับทารก ส่วนแบ่งหลักของอาหารของเด็กอายุ 5 เดือนคือสูตรนม

อัตราการให้อาหารเสริมต่อการให้อาหาร

คุณแม่บางคนเชื่อว่าจุดประสงค์ของการอุดหนุนคือการค่อยๆทำให้ทารกคุ้นเคยกับอาหารที่พ่อแม่กิน สถานการณ์แตกต่างกันบ้าง เมื่ออายุ 5 เดือนทารกแรกเกิดได้พัฒนาจุลินทรีย์ของตัวเองในลำไส้ซึ่งมีส่วนร่วมในกระบวนการย่อยอาหารและระบบการหมักเริ่มทำงาน ดังนั้นของเหลวนมเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพออีกต่อไป

ไม่ควรนำอาหารใหม่ ๆ เข้ามาในอาหารของทารกโดยไม่คิดเท่าที่จำเป็น มีรูปแบบทั้งหมดของการขยายตัวของอาหารเสริมเป็นระยะ ๆ ให้ทางเลือกที่ถูกต้องของผลิตภัณฑ์และปริมาณสำหรับการบริโภค 1 ครั้ง

ผักบด

ขั้นแรกให้นำผักเข้าสู่เมนู จุดประสงค์ของพวกเขาคือเพื่อแก้ปัญหาการบีบตัวของลำไส้เนื่องจากเส้นใยที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ เกลืออัลคาไลน์ที่มีอยู่ในอาหารมีผลดีต่อกระบวนการเผาผลาญช่วยขจัดความชื้นส่วนเกินออกจากร่างกายและช่วยปรับปรุงการหายใจของทารก

ข้อมูลเพิ่มเติม. เป็นน้ำซุปข้นผักที่มีความหนาแน่นสม่ำเสมอซึ่งช่วยให้คุณเตรียมเครื่องประสาทของคอหอยสำหรับการสัมผัสกับอาหารแข็งในภายหลัง

ผลไม้ชนิดแรกที่ทางเดินอาหารของทารกจะคุ้นเคยควรมีไฟเบอร์จำนวนเล็กน้อย ดังนั้นแครอทฟักทองหัวผักกาดมันฝรั่งจึงถูกนำมาใช้ในอาหารก่อน จากนั้นคุณสามารถเพิ่มบวบกะหล่ำปลีหัวบีทมะเขือเทศ ฯลฯ

ฝักทองปั่น

ขั้นแรกให้เตรียมน้ำซุปข้นจากผลิตภัณฑ์เดียว ทันทีที่ทารกคุ้นเคยผักต่อไปจะถูกนำเข้าสู่เมนู เมื่อลูกวัยเตาะแตะลองชิมหลาย ๆ แบบและแม่สามารถเข้าใจว่าลูกชอบผลไม้ชนิดใดมากที่สุดคุณสามารถทำน้ำซุปข้นผสมจากพวกมันได้

สูตรผสมแรกรวมผักไม่เกิน 2-3 ชนิด หากมีมันฝรั่งอยู่ในหมู่พวกเขาส่วนแบ่งไม่ควรเกินครึ่งหนึ่งของทั้งหมด

มันบดทำจากผักต้มหรือนึ่ง (แต่ไม่ใช่ดิบ) อาหารจะถูกนำเข้าสู่อาหารทีละน้อย ขั้นแรกให้ทารก 1-2 ช้อนชา ก่อนการให้อาหารหลัก ทุกวันจำนวนช้อนจะเพิ่มขึ้นจนกว่าอัตราของจานจะเพิ่มขึ้นเป็น 100 กรัม

หลังจาก 2 สัปดาห์นับจากเริ่มรับประทานอาหารเสริมเด็กวัยเตาะแตะควรกินจานผัก 150 กรัมแล้ว ปริมาณนี้เพียงพอสำหรับน้ำซุปข้นที่จะเปลี่ยนของเหลวนมในการป้อนอย่างใดอย่างหนึ่งได้เต็มที่

ผลไม้บด

ทารกจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับน้ำแอปเปิ้ลเมื่ออายุ 3-4 เดือน หากเด็กทนได้ดีเมื่อถึง 5 เดือนคุณสามารถให้แอปเปิ้ลขูดเป็นตัวอย่างในปริมาณ 2-3 กรัม ค่อยๆเพิ่มอัตราเป็น 20 กรัมต่อวันจากนั้นเป็น 60 กรัม

ข้อมูลเพิ่มเติม. เนื้อแอปเปิ้ลย่อยได้ดีจากกระเพาะอาหารและช่วยในการทำความสะอาดลำไส้ได้ดีขึ้น ผลิตภัณฑ์ดูดซับสารพิษและช่วยเพิ่มการเผาผลาญ

น้ำซุปข้นผลไม้สามารถใช้ร่วมกับส่วนผสมของผักได้ ยิ่งไปกว่านั้นควรมีจำนวนมากขึ้นในภายหลัง

จานวิตามินสำหรับทารก

กล้วยแอปริคอตลูกแพร์และผลไม้อื่น ๆ ในรูปแบบของมันฝรั่งบดจะถูกนำเข้าสู่อาหารของทารก ขอแนะนำให้เด็กอายุห้าเดือนได้รับจานผลไม้ก่อนการให้อาหารครั้งที่ 2 ในปริมาณ 50 กรัม

ธัญพืชที่ปราศจากนมและผลิตภัณฑ์จากนม

กุมารแพทย์มักแนะนำให้เพิ่มอาหารเสริมธัญพืชในเมนูของทารกหลังจากหกเดือน คนงานเทียมได้รับโจ๊กแล้วเมื่อเดือนที่ 5 หากทารกกินนมแม่และรับรู้อาหารผลไม้ได้ดีคุณสามารถแนะนำอาหารเสริมที่สองได้ในขั้นตอนนี้

สำหรับเด็กเล็กจะรับประทานซีเรียลที่ปราศจากกลูเตน มิฉะนั้นเด็กอาจพัฒนาพยาธิสภาพที่ร้ายแรง - เซลิอาซีนซึ่งแสดงออกมาจากการรบกวนในการทำงานของลำไส้

บัควีทข้าวข้าวโพดข้าวโอ๊ตเป็นอาหารแรกที่นำเข้าสู่อาหารของทารก ตอนนี้เซโมลินาจะต้องถูกแยกออกจากเมนูของทารก

อุตสาหกรรมผลิตนมสูตรคุณภาพสูงโดยคำนึงถึงลักษณะอายุของร่างกายของเด็ก ผลิตภัณฑ์แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่ ซีเรียลเจือจางด้วยนมหรือน้ำ ทั้งสองตัวเลือกเหมือนกันในแง่ของพลังงานและคุณค่าทางโภชนาการ

ถ้าแม่ทำโจ๊กจากธัญพืชธรรมดาให้บดเป็นแป้งก่อน ขอแนะนำให้ปรุงหลักสูตรแรกในน้ำ จากนั้นค่อยๆใส่นมสดในอัตราส่วน 1: 1 หลังจากนั้นไม่นานน้ำสามารถกำจัดได้อย่างสมบูรณ์

บันทึก! หากทารกไม่รับรู้ผลิตภัณฑ์นมได้ดีขอแนะนำให้ปรุงโจ๊กในน้ำซุปผัก

อาหารประเภทธัญพืชเช่นผลไม้ purees จะถูกนำเข้าสู่อาหารทีละน้อย พวกเขาเริ่มต้นด้วย 1-2 ช้อนชาและยืดการเพิ่มขึ้นของค่าปกติเป็นเวลา 10 วันเพื่อไม่ให้รบกวนการทำงานของลำไส้ เป็นผลให้การให้นมลูกหนึ่งครั้งถูกแทนที่ด้วยโจ๊กในปริมาณ 140-150 กรัม

กินโจ๊ก

ในอนาคตคุณสามารถปรุงอาหารผสมจากธัญพืชประเภทต่างๆซึ่งทำให้อาหารมีประโยชน์มากขึ้น ขอแนะนำให้เพิ่มแอปเปิ้ลบดฟักทองลูกพรุน ฯลฯ ลงในซีเรียล (ในปริมาณน้อย).

ผลิตภัณฑ์นม

เมื่ออายุ 5 เดือนแหล่งที่มาหลักของแลคโตสสำหรับทารกคือเต้านมของแม่ (หรือส่วนผสมสำหรับเทียม) นมสดใช้ทำธัญพืช จากผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ นมเปรี้ยวจะถูกนำมาใช้ในอาหาร ก่อนทำสิ่งนี้คุณต้องปรึกษากุมารแพทย์ นอกจากนี้เขายังจะบอกคุณด้วยว่าควรให้ผลิตภัณฑ์นี้แก่ทารกในปริมาณเท่าใด

ชีสกระท่อมมีโปรตีนแคลเซียมและเกลืออื่น ๆ จำนวนมากซึ่งอาจกลายเป็นภาระหนักสำหรับไตที่สร้างไม่เต็มที่ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความผิดปกติของการเผาผลาญ

ควรปรุงชีสกระท่อมที่บ้านจากนมต้มเปรี้ยว คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์นมที่ผลิตขึ้นสำหรับทารกโดยเฉพาะ (อย่าลืมตรวจสอบวันหมดอายุ)

ให้ชีสกระท่อมเล็ก ๆ น้อย ๆ แก่เด็กวัยหัดเดินวันละ 1 ครั้งโดยเริ่มจาก 5-10 กรัมจากนั้นปริมาณของผลิตภัณฑ์จะถูกนำมาเป็น 20 กรัมรวมกับการให้นมบุตร ในกรณีนี้ปริมาณนมหรือส่วนผสมจะลดลงเหลือ 180 ก.

น้ำผลไม้

เครื่องดื่มผักและผลไม้ไม่สามารถใช้แทนมันฝรั่งบดได้ แต่ช่วยเสริมอาหารของทารกอายุ 5 เดือน หากอายุ 3 เดือนหยดน้ำแอปเปิ้ล 1-2 หยดลงบนลิ้นของเด็กจากปิเปตตอนนี้คุณสามารถให้ด้วยช้อนชา - 6 ครั้งต่อครั้ง (โดยเพิ่มปริมาณทีละน้อย)

เด็กจะค่อยๆได้รับการแนะนำให้รู้จักกับความรู้สึกทางรสชาติอื่น ๆ ก่อนอื่นให้ชิมสองสามหยด ในขณะเดียวกันความสนใจจะจ่ายให้กับปฏิกิริยาของร่างกาย: มีผื่นแดงผิวหนังผื่นหรือไม่ หากคุณแพ้ผลิตภัณฑ์ใหม่จะไม่รวมอยู่ในอาหาร

ผลไม้แปลกใหม่ผลไม้รสเปรี้ยวสตรอเบอร์รี่มะเขือเทศสามารถกระตุ้นปฏิกิริยาเชิงลบได้ น้ำผลไม้ที่แนะนำสำหรับเด็กวัยนี้ ได้แก่ แบล็คเคอแรนท์เชอร์รี่พลัมลูกแพร์แอปริคอทพีชทับทิม

น้ำผลไม้สด

จากเครื่องดื่มเบอร์รี่คุณควรเลือกแครนเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ - ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง น้ำผลไม้ที่ดีจากผักซึ่งสามารถใช้ร่วมกับผลไม้ได้ในภายหลังเช่นแอปเปิ้ลแครอทเชอร์รี่ฟักทอง ฯลฯ

หากแนะนำให้ให้มันฝรั่งบดแก่ทารกก่อนการให้อาหารหลักควรให้น้ำผลไม้หลังเข้าเต้าจะดีกว่าเพื่อไม่ให้ความอยากอาหารของเด็กวัยหัดเดินลดลง ค่ามาตรฐานประจำวันของเครื่องดื่ม 5 เดือนคือ 50 มล. ซึ่งแบ่งออกเป็น 2-3 ปริมาณ

เมื่อนมแม่ (หรือสูตร) ​​ไม่สามารถตอบสนองร่างกายของเด็กที่กำลังเติบโตอย่างเต็มที่ในกรดธาตุวิตามินเกลือที่จำเป็นได้อีกต่อไปจำเป็นต้องมีอาหารเสริม

วัตถุเจือปนอาหารชนิดใหม่มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาทักษะจิตประสาทการกระตุ้นสติปัญญาการป้องกันโรคโลหิตจางและโรคกระดูกอ่อน (โดยเฉพาะสำหรับเด็กเทียม) ทารกควรคุ้นเคยกับความหลากหลายในอาหารทีละน้อยโดยเริ่มจากปริมาณที่น้อยเพื่อให้ระบบย่อยอาหารมีเวลาคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ที่ยังไม่คุ้นเคย