เด็กกรีดร้องตอนกลางคืนและโค้ง - ทำไมและจะช่วยได้อย่างไร

การนอนหลับพักผ่อนของทารกถูกขัดจังหวะด้วยสาเหตุหลายประการ คุณแม่ยังสาวทุกคนควรรู้ว่าเหตุใดทารกจึงกรีดร้องตอนกลางคืน ด้วยการปรับกิจวัตรประจำวันของทารกและปกป้องเขาจากความเครียดคุณสามารถส่งเสริมการนอนหลับที่ดีของทารกได้

เด็กร้องตอนกลางคืน

คุณสมบัติของการนอนหลับของเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี

การนอนหลับของทารกแตกต่างจากการนอนหลับของผู้ใหญ่ ส่วนใหญ่ทารกจะอยู่ในระยะที่รวดเร็ว

สำคัญ! ในช่วงที่หลับเร็วทารกจะตื่นได้ง่ายมาก

ในระหว่างการนอนหลับลึกทารกจะหลับสนิทมาก ในตอนนี้แม้แต่เสียงที่ดังที่สุดก็ไม่สามารถปลุกเขาได้ จริงอยู่ระยะนี้ไม่นาน

จังหวะการนอนหลับในเด็กอายุไม่เกิน 3-4 เดือนจะคล้ายกับการสลับหมุนเวียนของวงจร "เร็ว" และ "ช้า" หลังจากอายุ 4 เดือนระยะเวลาที่เร็วจะลดลงและระยะที่ช้าจะคล้ายกับ "ผู้ใหญ่" ตั้งแต่วัยนี้ทารกจะหลับไปเองระหว่างระยะ

การนอนหลับของทารก

เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีนอนหลับตั้งแต่ 11 ถึง 18 ชั่วโมงต่อวัน ระยะเวลาของการนอนหลับอย่างต่อเนื่องแทบจะไม่เกิน 3 ชั่วโมง เด็กตื่นขึ้นมาเนื่องจากความหิวเป็นหลักเนื่องจากอาหารส่วนน้อยย่อยเร็ว

คุณสมบัติการนอนหลับ

อายุ	นอนกลางวัน	นอนตอนกลางคืน
นานถึง 2 เดือน	2.5 ชั่วโมง 6 ครั้ง	6 นาฬิกา
นานถึง 4 เดือน	2 หรือ 2.5 ชั่วโมง 5 ครั้ง	6.5 ชม
นานถึง 6 เดือน	4 หรือ 5 ครั้งเป็นเวลา 2 ชั่วโมง	7 ชม.
นานถึง 9 เดือน	3 หรือ 4 ครั้งเป็นเวลาครึ่ง - สองชั่วโมง	8 ชม.
จนถึงอายุหนึ่งปี	หนึ่งครึ่ง - สองชั่วโมง 2 ครั้ง	นานถึง 10 ชั่วโมง

เหตุผลที่เด็กร้องตอนกลางคืน

เด็กร้องไห้และงอตอนกลางคืนด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

1. ความเครียด. พ่อแม่ควรรู้ว่าการที่ทารกจะตื่นเต้นกับบางสิ่งเป็นเรื่องง่ายมาก บ่อยครั้งที่เด็กร้องไห้ออกมาเนื่องจากมีเหตุการณ์เล็กน้อยเช่นของเล่นใหม่ เด็กสามารถตอบสนองด้วยการร้องไห้และความขัดแย้งในครอบครัวการทะเลาะวิวาท
2. สาเหตุทางการแพทย์บางประการ ได้แก่ อาการท้องร่วงหนอนตะคริวเนื่องจากการขาดวิตามิน
3. เด็กกรีดร้องตอนกลางคืนและจากข้อเท็จจริงที่ว่าแขนขานอนลงเขาจึงไม่รู้สึก
4. เด็กอาจนอนไม่หลับตอนกลางคืนเพราะเขาใช้พลังงานไม่หมด บ่อยครั้งในเด็กที่เคลื่อนที่ได้พลังงานจะล้นออกมาที่ขอบอย่างแท้จริง
5. ทารกยังไม่ได้พัฒนาจังหวะทางชีวภาพ ด้วยเหตุนี้เด็กจึงกรีดร้องในเวลากลางคืน มันเกิดขึ้นว่าเขาไม่ได้นอนในที่มืด แต่พักผ่อนในเวลากลางวัน
6. โรคกระดูกอ่อนพบบ่อยในเด็กทารก ในระยะแรกของโรค neuro-reflex excitability เพิ่มขึ้นซึ่งแสดงให้เห็นชัดเจนใน 3-4 เดือน ทารกมีอาการขี้กลัวหงุดหงิดวิตกกังวลนอนไม่หลับ บางครั้งเขาก็ร้องไห้ออกมาได้
7. เด็กอาจถูกรบกวนจากเตียงหรือชุดนอนที่ไม่สบายตัวมีของเล่นและหมอนสำหรับเด็กจำนวนมากอยู่ในเปลหรือแค่ผ้าอ้อมเปียก
8. อายุไม่เกินสามเดือนเศษมักมีอาการจุกเสียดและปวดอย่างรุนแรง ตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไปฟันจะเริ่มปะทุในเด็ก เด็กอายุ 6 เดือนกรีดร้องอย่างรุนแรงในเวลากลางคืนส่วนใหญ่มักเกิดจากการงอกของฟัน

อาการจุกเสียดในลำไส้

9. ห้องอาจเย็นร้อนหรืออบอ้าว
10. ต่อมทอนซิลโตอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของการนอนกรนและการนอนไม่หลับ
11. ในที่สุดเด็กทารกก็รู้สึกว่าแม่ไม่อยู่ใกล้ ๆ ทารกบางคนต้องการการสัมผัสกับเธอ

บันทึก! เด็กอายุ 1-2 เดือนนอนหลับไม่ดีหากไม่มีแม่อยู่ใกล้ ๆ ถ้าเขาตื่นขึ้นมาคนเดียวมันเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะหลับไป เขาสื่อสารเรื่องนี้ด้วยเสียงตะโกน

บางครั้งเด็กสามารถตื่นขึ้นมาหลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงและกรีดร้องเสียงดัง พ่อแม่บางคนสังเกตว่าเด็กร้องตอนกลางคืน "เหมือนเสียงกรีดร้อง" สาเหตุนี้เกิดจากความไม่ตรงกันในช่วงเวลาของวงจรการนอนหลับ (เรียกว่าพาราซอมเนีย) ปรากฏการณ์เดียวกันนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของอารมณ์เชิงลบการพัฒนาความกลัว

จะช่วยเด็กอย่างไรถ้าเขากรีดร้องและร้องไห้ตอนกลางคืน

คุณพ่อคุณแม่สามารถมั่นใจได้ว่าลูกน้อยของคุณจะได้นอนหลับพักผ่อนและมีสุขภาพดี ในการดำเนินการนี้คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

1. ในห้องที่ทารกนอนหลับคุณต้องสร้างความเงียบ ระยะการนอนหลับตื้นของทารกกินเวลานานขึ้นมากสิ่งสำคัญคือต้องสร้างเงื่อนไขเพื่อไม่ให้การนอนหลับถูกขัดจังหวะ ในช่วงเวลานี้คุณไม่สามารถเปิดทีวีและคุยเสียงดังได้
2. ในช่วงเวลาของการตื่นนอนคุณต้องไปหาทารกและทำให้เขาสงบลง: ลากนิ้วกอดนอนจนกว่าจะหลับสนิท
3. การลูบหลังทารกเบา ๆ ช่วยให้เขาสงบลงและผ่อนคลายและช่วยให้เขาหลับได้อย่างรวดเร็ว บางครั้งการนวดที่นุ่มนวลและผ่อนคลายก็เป็นประโยชน์

นวดเบา ๆ ของเด็ก

4. ลูกต้องอิ่ม ถ้าเขาหิวเขาจะนอนหลับไม่สนิท

สำคัญ! เมื่อให้นมลูกทารกจะกินก็ต่อเมื่อปล่อยเต้าออกมาเท่านั้น

5. คุณแม่ควรใจเย็น ๆ เสมอ มีเพียงเธอเท่านั้นที่จะให้ความอบอุ่นความรักและการนอนหลับที่ดี
6. อาการจุกเสียดของเต้านมสามารถบรรเทาได้หากคุณไม่รีบทานอาหารเสริมและให้อาหารทารกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวนานถึง 4-6 เดือน

เคล็ดลับในการส่งเสริมการนอนหลับของทารกที่ดีต่อสุขภาพ

คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณแข็งแรง:

1. เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะต้องสังเกตกิจวัตรประจำวัน จำเป็นสำหรับทารกที่จะต้องนอนหลับตื่นและกินอาหารในเวลาเดียวกัน
2. ควรรักษาอุณหภูมิอากาศที่เหมาะสม เปิดหน้าต่างในช่วงอากาศร้อน ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวก่อนนอนควรระบายอากาศในห้องให้ดี
3. เตียงทารกไม่ควรอยู่ในร่าง
4. ไม่ควรปล่อยให้ทารกนอนร่วมเตียงเดียวกับพ่อแม่ สิ่งนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาโดยกุมารแพทย์ส่วนใหญ่
5. คุณไม่ควรปล่อยให้ทารกนอนหลับมากเกินไปในระหว่างวันมิฉะนั้นเขาจะนอนหลับไม่สนิทในตอนกลางคืน
6. ปรับเวลาให้นมทารกในเวลากลางคืนให้เหมาะสมที่สุด ในช่วง 3 เดือนแรกของชีวิตการให้อาหารหนึ่งหรือสองครั้งก็เพียงพอแล้ว อายุไม่เกินหกเดือนหนึ่งมื้อต่อคืนก็เพียงพอแล้ว นอกจากนี้ทารกไม่ต้องการการให้อาหารตอนกลางคืนทางชีวภาพ
7. จำเป็นสำหรับทารกที่จะต้องนอนหลับให้เพียงพอในอากาศบริสุทธิ์ในระหว่างวัน ควรสนับสนุนเกมกลางแจ้งและความรู้เกี่ยวกับโลก
8. อาบน้ำตอนกลางคืนได้ดี คุณสามารถเติมยาต้มคาโมไมล์หรือสะระแหน่ลงในน้ำ

อาบน้ำทารกในอ่าง

9. เด็กต้องมีผ้าอ้อมสำเร็จรูปคุณภาพสูง

แพทย์แนะนำว่าอย่าเพิกเฉยต่อการร้องไห้ของทารก คุณต้องไปหาทารกอุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนและกอดรัดเขา ในกรณีของอาการปวดให้ใช้มาตรการเพื่อกำจัดมัน เมื่อเด็กเบื่อคุณต้องอยู่กับเขาหรือให้โอกาสเขาหลับไปในอ้อมแขนของเขา

ดูวิดีโอ: เดกจวโดนคณแมต NPrim W161 (มิถุนายน 2024).