น้ำซุปข้นผลไม้สำหรับให้อาหารทารกแรกเกิดถึงหนึ่งปี

น้ำซุปข้นผลไม้มีประโยชน์ที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้สำหรับทารก สิ่งสำคัญคือปฏิบัติตามคำแนะนำสำหรับการแนะนำและคำนึงถึงความปรารถนาและความต้องการของทารก เมื่อใดที่ควรให้ผลไม้แก่ทารกไม่เพียง แต่ขึ้นอยู่กับความต้องการของมารดาเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์ที่ดูแลสุขภาพของเขาด้วย

ซุปผลไม้

ประโยชน์ของมะขามป้อมสำหรับเด็ก

น้ำซุปข้นผลไม้เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุ คนแรกที่ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารคือแอปเปิ้ลและลูกแพร์ พวกเขาเป็นผู้นำในการจัดอันดับอาหารที่เด็กทารกชอบในทันที คุณค่าของผลไม้นั้นปฏิเสธไม่ได้ ลูกแพร์เป็นแหล่งของโฟเลตและเบต้าแคโรทีนซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของหัวใจและช่วยขจัดสารพิษ แอปเปิ้ลอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและวิตามินซีซึ่งจำเป็นต่อร่างกายที่กำลังเติบโต

แอปริคอตและลูกพรุนที่ปรากฏในภายหลังให้แคลเซียมและฟอสฟอรัสแก่ร่างกาย เนื่องจากเนื้อหาของวิตามินบีจึงมีประโยชน์ต่อระบบประสาท กล้วยอุดมไปด้วยโพแทสเซียมมีประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจาง

ผลไม้มีชื่อเสียงในด้านปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูง บานาน่าเป็นผู้นำในตัวบ่งชี้นี้ น้ำซุปข้นมีโปรตีนและไขมันในปริมาณขั้นต่ำ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเน้นถึงประโยชน์ของมัน ผลไม้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในอาหารของเด็ก แต่ต้องได้รับการแนะนำอย่างถูกต้องตามอายุและค่อยๆ

การเลือกผลไม้

การเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับทำอาหารต้องเข้าหาด้วยความรับผิดชอบ:

• อย่าใช้ผลไม้ที่เน่าเสียและเน่าเสีย
• ล้างส่วนผสมให้สะอาด
• เลือกผลไม้ที่ไม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับคุณภาพ อาจเป็นการดีกว่าที่จะให้ลูกของคุณซื้อน้ำซุปข้นที่ซื้อจากร้านมากกว่าการปรุงจากอาหารที่มีไนเตรตเกือบทั้งหมด เช่นผลไม้สดเมืองหนาวหาทานได้ยาก

เหมาะสม

เมื่อนำผลไม้มาเป็นอาหารเสริมจะมีการเสนอผลไม้ที่มีสารก่อภูมิแพ้ต่ำ

ผลไม้อะไรให้เด็กอายุ 7 เดือน:

• แอปเปิ้ล;
• แพร์.

พวกเขาควรจะสุกและฉ่ำ เมื่อปรุงอาหารจะไม่มีการเติมน้ำตาลและน้ำผึ้งห้ามใช้สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี

เมื่อทารกคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ แนะนำ:

• กล้วย;
• แอปริคอท;
• ลูกพรุน;
• ลูกพีช.

แอปริคอทมะขามป้อม

ผลไม้เหล่านี้สามารถให้เด็กได้อย่างปลอดภัยเมื่ออายุ 9 เดือน สิ่งที่จะป้อนก่อนขึ้นอยู่กับความชอบของทารกที่โตแล้ว

บันทึก! ขั้นแรกน้ำซุปข้นทำจากส่วนผสมเดียว ต่อมามีการนำอาหารหลายองค์ประกอบมาทดลองกับรสชาติ

ซึ่งจะดีกว่าที่จะปฏิเสธ

ถึงหนึ่งปีจะเป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งผลไม้แปลกใหม่ซึ่งร่างกายของเด็กสามารถตอบสนองกับอาหารไม่ย่อยหรือผื่นที่ผิวหนังได้ การแนะนำของพวกเขาควรเลื่อนออกไปจนถึง 1.5-2 ปี

ควรงดเว้นจากการใช้:

• ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว;
• องุ่น.

สำคัญ! ผลไม้สีเขียวเช่นผลเบอร์รี่มีสารก่อภูมิแพ้น้อยกว่าดังนั้นจึงให้ก่อนจากนั้นจึงให้สีเหลืองและสีส้มและใกล้เคียงกับปี - สีแดง

เมื่อใดควรแนะนำเป็นอาหารเสริม

เด็กอายุไม่เกินหกเดือนต้องเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งจะทำให้ร่างกายเจริญเติบโตด้วยองค์ประกอบและวิตามินที่จำเป็น คุณไม่จำเป็นต้องเลี้ยงลูกน้อยถึง 6 เดือน Komarovsky กุมารแพทย์ที่เคารพนับถือมีความเห็นเช่นเดียวกัน ศิลปินได้รับสารอาหารและสารที่มีประโยชน์จากสารผสมดัดแปลง

ขอแนะนำให้นำผลไม้บดเป็นอาหารเสริมเมื่อทารกคุ้นเคยกับผักและธัญพืช มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าและย่อยง่ายกว่า หลังจากผลไม้รสหวานเจ้าตัวเล็กเจ้าเล่ห์สามารถปฏิเสธธัญพืชและผักเพื่อสุขภาพได้ ดังนั้นจึงควรเริ่มทำความคุ้นเคยกับอาหารจานใหม่เมื่อ 7-8 เดือน ลำดับการแนะนำผลิตภัณฑ์นี้แนะนำโดย WHO สำหรับเด็กที่กินนมขวดอนุญาตให้แนะนำอาหารเสริมก่อนหน้านี้ได้และด้วยเหตุนี้น้ำซุปข้นผลไม้

ใช้สำหรับการให้นมครั้งแรก

บางครั้งกุมารแพทย์แนะนำให้ใส่ผลไม้ในอาหารก่อนกำหนดเช่นเพื่อให้การย่อยอาหารเป็นปกติหรือรับมือกับโรคโลหิตจาง โดยไม่จำเป็นคุณไม่จำเป็นต้องใช้เป็นอาหารเสริมชนิดแรก แต่รอจนกว่าทารกจะปรับตัวเข้ากับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ได้ผักและธัญพืชจะช่วยเขาได้

เมื่อเด็กคุ้นเคยกับมันฝรั่งบดคุณสามารถให้ผลไม้สดได้โดยเด็กอายุไม่เกิน 1 ขวบมักจะชิมแอปเปิ้ลลูกแพร์กล้วยแอปริคอตพีชและแม้แต่แตงโม โดยปกติในรูปแบบนี้ผลไม้จะถูกนำเสนอเมื่อแปดถึงเก้าเดือนบดด้วยเครื่องขูดหรือใช้แทะ ด้วยตาข่ายพิเศษทารกจะสกัดน้ำผลไม้จากผลสุกและคั้นน้ำซุปข้นออกมา เด็กจะค่อยๆคุ้นเคยกับอาหารแข็งและเรียนรู้ที่จะรับมือกับชิ้นเล็ก ๆ

เด็กกินกับแทะ

การเตรียมมะขามป้อมที่ถูกต้อง

การทำน้ำซุปข้นผลไม้สำหรับการให้อาหารครั้งแรกด้วยมือของคุณเองไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งสำคัญคือการเลือกผลไม้สดที่สุกจะดีกว่าถ้ามีโอกาสที่จะเก็บมันจากสวนของคุณ ล้างผลไม้หั่นเป็นชิ้นแล้วต้มในน้ำเล็กน้อย แอปเปิ้ลและลูกแพร์ได้รับการปอกเปลือกก่อนแล้วสกินจากแอปริคอตและลูกพีชสามารถถอดออกได้ง่ายหลังการอบชุบ

ดีกว่าที่จะอบไอน้ำ:

• สารและวิตามินที่มีประโยชน์จะถูกเก็บรักษาไว้
• รสชาติจะสดใสและเข้มข้นขึ้น

หลังจากผลไม้นิ่มแล้วให้สับเป็นน้ำซุปข้นคุณสามารถเติมน้ำเพื่อให้ทารกกินได้ง่ายขึ้น เมื่ออาหารที่ปรุงตามสูตรง่ายๆเย็นลงที่อุณหภูมิ 40 องศาคุณสามารถให้ตัวอย่างเศษได้

น้ำซุปข้นผลไม้อัตราสูงถึงหนึ่งปี

โดยปกติน้ำซุปข้นผลไม้จะให้แก่ทารกเมื่อเจ็ดถึงแปดเดือน ในเวลาเดียวกันให้ครึ่งช้อนชาของผลิตภัณฑ์ใหม่ก่อนอาหารกลางวัน ไม่แนะนำให้แนะนำผลไม้มากกว่าหนึ่งผลต่อสัปดาห์

บันทึก! งานไม่ใช่เพื่อเลี้ยงลูก แต่เพื่อแสดงให้เขาเห็นรสนิยมและความสม่ำเสมอที่แตกต่างกัน นี่คือคนรู้จักไม่ใช่เพื่อทดแทนยามดังนั้นคุณไม่ควรบังคับให้ทารกกินโดยที่เขาไม่ต้องการ

ให้บ่อยแค่ไหน

ผลไม้บดสามารถให้เด็กได้ทุกวันหากไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบ ค่อยๆส่วนเพิ่มขึ้นส่วนผสมจะถูกเพิ่ม

จำนวน

ปริมาณน้ำซุปข้นผลไม้ที่แนะนำให้บริโภคต่อวันขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก

สามารถใช้ร่วมกับอะไรได้บ้าง

จนกระทั่งอายุ 1 ขวบน้ำตาลและส่วนผสมอื่น ๆ ที่เปลี่ยนรสชาติเป็นสิ่งที่เด็กยอมรับไม่ได้ มักจะให้น้ำซุปข้นผลไม้แก่ทารกเป็นอาหารว่างยามบ่ายพร้อมกับคอทเทจชีสเมื่อผลิตภัณฑ์ได้ถูกนำเข้าสู่อาหารแล้ว อาหารจานหวานแยกเป็นของว่างหรือเพิ่มในโจ๊กเพื่อให้ได้ความหวานตามธรรมชาติ

ปัญหาในการกินผลไม้

หากเด็กเริ่มกินผลไม้ช้าเด็กอาจตอบสนองต่ออาหารด้วยอาการแพ้ นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นหากพ่อแม่ป้อนอาหารทารกพร้อมกันเป็นส่วนใหญ่หรือเพิ่มส่วนผสมที่ไม่คุ้นเคยหลายอย่างในเวลาเดียวกัน

ส่วนสำหรับการให้อาหารครั้งแรก

ตัวอย่างเช่นการใช้อาหารที่มีสารก่อภูมิแพ้สูงนำไปสู่ผลเสีย:

• แอปเปิ้ลแดง
• สตรอเบอร์รี่และผลเบอร์รี่อื่น ๆ มักจะเปลี่ยนน้ำตาล

นี่ไม่ได้หมายความว่าเด็กจะตอบสนองแบบนี้เสมอไปบางทีในช่วงนี้เขายังไม่พร้อมสำหรับอาหารดังกล่าวและควรเลื่อนการเปิดตัวผลิตภัณฑ์ดังกล่าวออกไป ทารกอาจทำปฏิกิริยากับน้ำตาลหรือกรดแอสคอร์บิก หากเลี้ยงด้วยมันฝรั่งบดอาการแพ้เกิดจากแป้งหรือสารเพิ่มความข้น

สัญญาณของโรคภูมิแพ้

สัญญาณจากรายการต่อไปนี้บ่งชี้ว่ามีอาการแพ้:

• ผื่นบนร่างกายจุดสีแดงบนแก้มเป็นอาการของโรคผิวหนังภูมิแพ้ พวกเขามักจะรบกวนทารกคันและคัน
• สำรอกอย่างต่อเนื่องจุกเสียดท้องอืดเพิ่มการผลิตก๊าซ
• อาการคัดจมูกไอหายใจไม่ออกแยกแยะได้ดีแม้จากระยะไกลเสียงดูเหมือนแหบ

อาการแพ้จะแสดงออกอย่างรวดเร็วระยะเวลาที่ใช้ขึ้นอยู่กับสภาพของเด็ก โดยปกติจะใช้เวลาตั้งแต่ครึ่งชั่วโมงถึงหกชั่วโมง

อาการดังกล่าวจำเป็นต้องติดต่อกุมารแพทย์ หากจำเป็นเขาจะแนะนำคุณให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญที่แคบ - ผู้ที่เป็นภูมิแพ้ซึ่งจะเป็นผู้กำหนดสาเหตุของอาการและกำหนดยาที่บรรเทาอาการและปรับปรุงความเป็นอยู่

คุณไม่ควรเริ่มอาหารเสริมด้วยผลไม้บดละเอียด จะดีกว่าถ้าปล่อยให้ระบบย่อยอาหารของทารกเติบโตอย่างแข็งแรงโดยการเสนอผักและธัญพืชให้เขาในเดือนที่เจ็ดของชีวิต จากนั้นคุณสามารถปรนเปรอลูกน้อยของคุณด้วยผลไม้หวาน ๆ สิ่งสำคัญคือการเลือกอาหารที่มีคุณภาพสูงและแนะนำให้เข้าสู่อาหารอย่างช้าๆโดยสังเกตปฏิกิริยา ผลไม้จะให้ประโยชน์ก็ต่อเมื่อทารกพร้อมสำหรับพวกเขาและร่างกายของเขาจะรับมือกับอาหารใหม่ ๆ