เด็กควรกินเท่าไหร่ใน 6 เดือน

ทารกแรกเกิดแตกต่างจากผู้ใหญ่อย่างไม่น่าเชื่อโดยเริ่มจากขนาดของน่องและทักษะในการปั๊ม ตอนนี้เขาจะเติบโตอย่างแข็งขันโดยได้รับพลังงานเช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่างจากอาหาร จนกระทั่งหกเดือนเขากินนมสูตรหรือนมแม่เท่านั้นทารกอายุหกเดือนควรกินอะไรและในปริมาณเท่าใด?

เด็กกิน

คุณสมบัติของการแนะนำอาหารเสริมสำหรับทารกอายุหกเดือน

สำหรับทารกแรกเกิดนั้นเป็นเรื่องง่ายในแง่ของการให้นม ถ้าเขากินนมแม่เขาก็จะได้รับอาหารตามความต้องการ หากส่วนผสมใกล้เคียงกัน แต่การคาดเดาความอยากอาหารของเด็กวัยเตาะแตะนั้นยากกว่า เด็กโตขึ้นเมื่ออายุประมาณ 6 เดือนหรือหกเดือนเขาจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารอื่น ๆ (WHO แนะนำอย่างเป็นทางการให้เริ่มอาหารเสริมตั้งแต่อายุมาก แต่ยอมรับว่ามีความเป็นไปได้ในการแนะนำตั้งแต่ 4 เดือน)

การทำความคุ้นเคยกับอาหารสำหรับทารกเริ่มต้นด้วยผักหรือโจ๊ก ยิ่งไปกว่านั้นทุกอย่างควรอยู่ในสภาพน้ำซุปข้น ผักมักจะได้รับจากขวดซื้อส่วนผสมพิเศษใช้สำหรับซีเรียลสำหรับเด็ก ผู้ปกครองสามารถทำอาหารเองได้โดยใช้เครื่องปั่น

สำคัญ! แม่ควรเข้าใจว่าในช่วงปีแรกของชีวิตเด็กไม่ควรกินอะไรอื่นนอกจากนมหรือสูตร เป็นอาหารหลักของทารกอายุไม่เกินหนึ่งปี อาหารเสริมทั้งหมดเป็นเพียงตัวอย่าง

แพทย์ Komarovsky

สำหรับการผสมนม / สูตรและอาหารอื่น ๆ ที่ถูกต้องแพทย์ได้พัฒนาชุดกฎบังคับ ตัวอย่างเช่นดร. โคมารอฟสกี้ให้คำแนะนำ:

1. ก่อน 4 เดือนไม่จำเป็นต้องทานอาหารเสริม
2. กลวิธีในการให้อาหารเสริมนั้นใกล้เคียงกันทั้งใน IV และ GV
3. การแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่สามารถเริ่มต้นได้ก็ต่อเมื่อทารกมีสุขภาพแข็งแรง
4. การเดินทางไม่ใช่ช่วงเวลาสำหรับอาหารเสริมเช่นเดียวกับสองสามวันก่อนและหลังการฉีดวัคซีน
5. คุณต้องเริ่มอย่างเคร่งครัดทีละน้อยโดยแนะนำผลิตภัณฑ์ใน 5-7 วัน ช้อนชา 2 ช้อนชา 25 กรัม 50 75 100 125 150 วิธีนี้เป็นวิธีเดียวแม้ว่าทารกจะขออาหารเสริมก่อนสิ้นสุดการป้อนก็ตาม ในสัปดาห์แรกพวกเขาให้บวบที่สาม - บรอกโคลีในที่หกพวกเขาแนะนำให้รู้จักกับฟักทอง ฯลฯ
6. ในการทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ จำเป็นต้องมี purees ส่วนประกอบเดียวเท่านั้นมิฉะนั้นจะไม่รู้จักอาการแพ้
7. ลูกของคุณไม่ชอบรสชาติหรือไม่? ไม่จำเป็นต้องบังคับให้เขาเลื่อนการให้อาหารเสริมด้วยผลิตภัณฑ์นี้ไปก่อนจะดีกว่า
8. ด้วยการเปิดตัวผลิตภัณฑ์อาหารใหม่ (ของผลิตภัณฑ์ที่ทดแทนการให้อาหารไปแล้วหนึ่งรายการ) ผลิตภัณฑ์ใหม่จะค่อยๆแทนที่ผลิตภัณฑ์เก่า ตัวอย่างเช่นหากทารกกินโจ๊กโซบะอยู่แล้วแม่ของเขาฉีดข้าวโพดให้เขาปริมาณของครั้งแรกจะลดลงตามสัดส่วนโดยตรงกับการเพิ่มขึ้นของส่วนที่สอง
9. เวลาที่ดีที่สุดในการแนะนำอาหารใหม่คือตอนเช้า วิธีนี้จะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการตอบสนองต่ออาการแพ้หากเกิดขึ้น คุณไม่ควรให้ผลิตภัณฑ์ใหม่ข้ามคืนไม่ว่าในกรณีใด ๆ

ไม่ช้าก็เร็วคุณแม่ยังสาวทุกคนมีคำถามอีกอย่างคือทารกควรกินอาหารในช่วง 6 เดือนมากแค่ไหน

ปริมาณการให้อาหาร

ผลิตภัณฑ์ใหม่ไม่ได้แทนที่นมหรือสูตรทันที ต้องรวมกันอย่างถูกต้อง

เมื่อให้นมบุตร

ด้วยการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ในอาหารของเด็กการเพิ่มปริมาณเพื่อให้ได้หนึ่งหน่วยบริโภค (สำหรับทารกที่อายุหกเดือนจะอยู่ที่ประมาณ 100-180 กรัม) ผู้ปกครองสามารถเปลี่ยนอาหารได้ 1 มื้อ ตัวอย่างเช่นโจ๊กเต็มรูปแบบสามารถทดแทนการให้นมบุตรในตอนเช้าได้

ให้นมบุตร

จนกว่าจะถึงจำนวนที่ต้องการของผลิตภัณฑ์จนกว่าจะไม่มีส่วนประกอบที่รับผิดชอบต่อความอิ่มนมแม่ควร "เป็นของว่าง" ให้เหลือเพียงเศษเล็กเศษน้อยในแต่ละมื้อ เขาเองจะเสร็จสิ้นตามจำนวนที่เขาต้องการ ตัวอย่างเช่นอาหารกลางวัน: จนกว่าเนื้อสัตว์จะถูกนำเข้าสู่อาหารการเลี้ยงลูกด้วยนมในเวลากลางวันไม่สามารถแทนที่ด้วยผักเพียงอย่างเดียว เมื่อเด็กกินคู่กับน้ำซุปข้นผักและเนื้อสัตว์แล้วคุณสามารถเอานมออกในมื้อนี้ได้ ปริมาณอาหารเฉลี่ยต่อวันที่ทารกกินเมื่ออายุหกเดือนคือกิโลกรัมรวมทั้งการให้อาหารในเวลากลางคืน ในจำนวนนี้ประมาณ 700 กรัม ไปสำหรับนมส่วนที่เหลือ 300 - สำหรับโจ๊กผัก

โปรดทราบ! เด็กทุกคนมีความแตกต่างกันพวกเขากินในรูปแบบที่แตกต่างกัน บรรทัดฐานของทารกอาจมากกว่าและน้อยกว่าที่ระบุไว้เล็กน้อยนี่ไม่ใช่สาเหตุที่ทำให้ตกใจ

ด้วยการให้อาหารเทียม

เด็กที่ให้อาหารทางหลอดเลือดดำหรือกินนมเทียมมักจะเริ่มกินนมเร็วกว่า "นักธรรมชาติวิทยา" เมื่ออายุประมาณ 4.5 เดือน กุมารแพทย์บางคนเชื่อว่าสูตรนี้มีคุณค่าน้อยกว่านมแม่ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเสริมก่อนหน้านี้ (อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่จำเป็นอย่างยิ่งเนื่องจากคุณภาพของสูตรสำหรับทารกในปัจจุบันตาม Komarovsky) เศษเหล่านี้ถูกนำมาใช้กับธัญพืชเป็นครั้งแรกผัก 4 เดือนไม่เหมาะสำหรับการให้อาหารครั้งแรก

บันทึก! ไม่จำเป็นต้องเติมน้ำให้ทารกด้วยน้ำร้อน ในการให้อาหารเทียมอย่าลืมให้น้ำธรรมดา (ต้มและเย็นถึง 37 องศา) ระหว่างการให้นมตั้งแต่แรกเกิด

หลักการของการแทนที่ด้วย IV นั้นคล้ายกับการแทนที่ด้วย GW ประการแรกส่วนผสมจะเจือจางตามปกติในขณะที่ทารกเพิ่งลองอาหาร หลังจากตัวอย่างพวกเขาจะเสริมด้วยขวด ปริมาณของสูตรการให้อาหารจะค่อยๆลดลงเป็นไปได้มากที่ทารกจะหยุดดื่มมันโดยส่วนที่เต็ม (เตือนคืออาหาร 100-180 กรัม) สามารถกำจัดออกจากมื้อเดียวได้อย่างสมบูรณ์

ตัวอย่างเช่นอัตราปกติของส่วนผสมที่เด็กอายุหกเดือนดื่มในแต่ละครั้งคือ 150-200 มล. ก่อนหน้านี้เขาไม่ได้เลี้ยงเพียงแค่ทำความคุ้นเคยกับโจ๊ก เพื่อให้ได้ปริมาณ 75 กรัมปริมาตรของส่วนผสมจะลดลงครึ่งหนึ่ง นั่นคือปริมาณของอาหารมื้อเดียวจะเท่ากันเสมอ

เด็กกินส่วนผสม

ปริมาณอาหารทั้งหมดสำหรับทารกที่กินขวดรวมถึงของว่างในตอนกลางคืนก็เป็นกิโลกรัมเช่นกัน เด็กเล็กควรกินสูตรดัดแปลงเท่าไหร่เมื่ออายุ 6 เดือน? หากมีการแนะนำอาหารเสริมก่อนหน้านี้ประมาณ 600-500 กรัม ส่วนที่เหลือถูกกำหนดให้เป็นส่วนแบ่งของอาหารเสริม ถ้าช้ากว่านั้นเช่นในกรณีของ GW ประมาณ 700-800 gr.

สำคัญ! ในบางกรณีที่เกี่ยวข้องกับอาหารทารกจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ ตัวอย่างเช่นหากเด็กไม่อยากลองผักหรือโจ๊ก (ใด ๆ ) ในขณะที่กินนมหรือของผสมเพียงเล็กน้อยนั้นอยู่ไกลกว่าน้ำหนักเฉลี่ยคุณต้องไปพบกุมารแพทย์ บางทีเศษอาหารอาจมีปัญหาที่ทำให้กระบวนการดูดซึมอาหารไม่สะดวก

เด็กครึ่งขวบกินกี่ครั้ง

ดังนั้นจึงทราบปริมาณการให้อาหารทั้งหมดในระหว่างวัน (เป็นเวลา 24 ชั่วโมง) - ประมาณหนึ่งกิโลกรัม จำนวนนี้กระจายไปหลายมื้อ เมื่อถึงหกเดือนโดยปกติจะเป็น 5-6 ครั้งและครั้งที่หก - ตอนกลางคืน

ไม่สามารถกล่าวได้ว่ามีการกระจายปริมาณอาหารอย่างเท่าเทียมกัน ในบางงานเลี้ยงทารกกินมากขึ้นบ้าง - น้อยลง รูปแบบอาหารทารกโดยเฉลี่ยมีลักษณะดังนี้:

1. อาหารว่างหรืออาหารเช้าก่อนเวลา
2. อาหารเช้า;
3. อาหารเย็น;
4. อาหารว่าง;
5. อาหารเย็น;
6. การให้อาหารตอนกลางคืน

ในระหว่างวันช่วงพักระหว่างมื้ออาหารประมาณ 3 ชั่วโมงในตอนกลางคืนช่วงเวลาจะเพิ่มขึ้น

โปรดทราบ! เด็กบางคนไม่กินอาหารตอนกลางคืนเป็นเรื่องปกติหากพวกเขาไม่ต้องการอาหาร คุณแม่ไม่สามารถยกเลิกการให้นมตอนกลางคืนได้อย่างอิสระเช่นเดียวกับที่ไม่คุ้มค่าที่จะปลุกลูกน้อยตามวัตถุประสงค์

การให้อาหารตอนกลางคืน

วิธีกระจายเมนูสำหรับเด็ก

อายุหกเดือนเป็นการขยายตัวของอาหารสำหรับเด็กอย่างมีนัยสำคัญ เคยมีส่วนผสมหรือนม ตอนนี้ทารกมีส่วนเกี่ยวข้องกับโลกของผู้ใหญ่บ้างแล้ว พ่อแม่ควรเข้าใจว่าคุณไม่สามารถนำผักใด ๆ ไปให้ลูกน้อยได้ สำหรับการให้อาหารครั้งแรกผลิตภัณฑ์ที่แพ้ง่ายที่สุดจะถูกเลือก:

• ผักนี่คือบิ๊กไฟว์ตามที่แม่ของพวกเขาเรียกอย่างติดตลกว่าบวบบรอกโคลีกะหล่ำดอกฟักทองแครอท

ผักสำหรับการให้อาหารครั้งแรก

สำคัญ! ด้วยการแนะนำผักในปริมาณเดียวในอาหารของเด็ก 75 กรัม คุณต้องเริ่มเติมน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ลงในน้ำซุปข้นในอัตรา 1 ช้อนชา สำหรับเสิร์ฟเต็มรูปแบบ (150-180 กรัม)

• จากธัญพืช (ปราศจากนมอย่างเคร่งครัด) - ข้าวโพดบัควีทข้าว
• ไม่แนะนำให้นำผลไม้มาแนะนำก่อน เชื่อกันว่าเด็กจะชินกับรสหวานหลังจากนั้นเขาจะเลิกกินผักแสนอร่อย ไม่มีข้อห้ามที่เข้มงวด หากคุณแม่ตัดสินใจที่จะให้ลูกกินผลไม้ก็ให้เป็นแอปเปิ้ลหรือกล้วย
• ภายในหกเดือนคุณสามารถแนะนำไข่แดงในอาหารของเด็กได้ การให้มากกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ ไม่ให้โปรตีนแก่เด็กวัยหัดเดินมันเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง
• หากคุณต้องการเอาอกเอาใจเด็กคุณสามารถให้ตัวอย่างคุกกี้สำหรับทารกแก่เขาได้ (คุณต้องคำนึงถึงการระบุอายุและปฏิบัติอย่างมีความรับผิดชอบ) หรือทำให้แห้งเป็นประจำ

ถ้าโจ๊กไม่อยากกินคุณสามารถลองผสมเป็นส่วนผสมได้หากก่อนหน้านี้มีการนำมาใช้ในอาหาร ตามกฎแล้วสิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงความแปลกประหลาดและทารกจะกินส่วนของเขาอย่างใจเย็น

บันทึก! ทารกที่กินนมแม่ไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมนอกจากอยู่ในความร้อน ด้วยการเริ่มให้อาหารเสริมแม้ว่าจะเป็นผักหนึ่งช้อนเต็มก็ต้องให้น้ำ

เด็กต้องการน้ำ

เด็กวัย 6 เดือนเรียนรู้เครื่องดื่มต่างๆ:

• คุณสามารถเริ่มให้น้ำผลไม้แก่เขาได้ แต่ต้องเจือจางด้วยน้ำเท่านั้น สำหรับน้ำบริสุทธิ์สองส่วนให้นำส่วนหนึ่งมาใช้: แอปเปิ้ลลูกแพร์ ไม่แนะนำหากบุตรของคุณมีปัญหาท้องอืด การนำน้ำผลไม้เข้าสู่อาหารควรเกิดขึ้นอย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนที่ผลไม้จะบริสุทธิ์
• ตั้งแต่ 4 เดือนเป็นต้นไป crumbs จะได้รับอนุญาตให้ดื่ม decoctions ที่อ่อนแอของยี่หร่าเลมอนบาล์มสะระแหน่ได้มากขึ้นภายใน 6 เดือน คุณสามารถซื้อสมุนไพรธรรมดาจำนวนมากผสมในถุงกรองได้ สำหรับพ่อแม่ที่มีงานยุ่งผู้ผลิตอาหารเด็กได้เปิดตัวชาสมุนไพรแบบเม็ดที่มีรสหวานเล็กน้อยด้วยเดกซ์โทรส ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวผลิตโดย Hipp, Bebivita

ความหลากหลายหลักของโต๊ะสำหรับเด็กคือผลิตภัณฑ์ใหม่ ควรใช้เศษเล็กเศษน้อยในมันฝรั่งบดเพื่อหลีกเลี่ยงการหายใจไม่ออก (เด็กยังไม่สามารถกินได้แบบเดียวกับผู้ใหญ่ดังนั้นจึงสำลักได้ง่ายกว่า)

ความแปลกใหม่ในเมนูของทารกที่เพิ่งเริ่มให้นมสามารถเป็นคนแทะได้ อุปกรณ์นี้มีลักษณะคล้ายกับจุกนมเพียง แต่ลิ้นของมันมีขนาดใหญ่กว่าและมีการเจาะบ่อยๆ คุณสามารถใส่ผลิตภัณฑ์ที่เด็กคุ้นเคยไว้ข้างในแล้วมอบให้เขา นี่จะเป็นการนวดเหงือกของเด็กสอนวิธีเคี้ยว เพื่อจุดประสงค์เดียวกันเป็นไปได้ที่จะให้เครื่องอบแห้งขนาดใหญ่โดยไม่มีเครื่องกัดแทะ

นี่คือลักษณะของสัตว์กัดแทะ

โปรดทราบ! ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่นำมาใช้ในอาหารของเด็กสามารถรวมกันได้

คุณเริ่มให้อาหารเสริมก่อนหน้านี้ประมาณ 4 เดือนหรือไม่? ตามบรรทัดฐานสิ่งนี้ค่อนข้างยอมรับได้ (แม้ว่าจะไม่เป็นที่พึงปรารถนา แต่ทุกอย่างยังคงอยู่ในดุลยพินิจของผู้ปกครอง) จากนั้นเจ้าตัวเล็กก็กินอาหารต่อไปนี้:

• สัตว์ปีก - ไก่และไก่งวง
• ผลิตภัณฑ์นมในรูปแบบของชีสกระท่อม อนุญาตให้ผสมนมเปรี้ยวได้ตั้งแต่หกเดือน
• เพิ่มลูกพรุนลงในผลไม้

มีพื้นที่มากขึ้นสำหรับความคิดสร้างสรรค์:

1. มีซุปที่มีผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่แนะนำ ตัวอย่างเช่นน้ำซุปไก่ที่มีบรอกโคลีและฟักทอง เฉพาะจานดังกล่าวเท่านั้นที่ต้องผ่านเครื่องปั่น
2. ผลไม้บดสามารถเพิ่มลงในธัญพืชได้
3. สำหรับมื้อเย็นคุณสามารถรวมเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีกและผักเสิร์ฟในรูปแบบของมันฝรั่งบด อย่างไรก็ตามนี่คือวิธีที่คุณสามารถย้ายทารกของคุณไปยังโต๊ะทั่วไปได้ สควอชกะหล่ำดอกบรอกโคลีและสตูว์ไก่งวงสามารถเพลิดเพลินได้ทั้งพ่อแม่และลูก

เด็กกินจากโต๊ะทั่วไป

4. เด็กคนนี้ก็มีขนมหวานเช่นกัน แอปเปิ้ลอบ (ไม่ต้องอบเชยแน่นอน) คอทเทจชีสกับกล้วยบด - ทำไมไม่ใช้แทนหวานล่ะ?

สำคัญ! ไม่อนุญาตให้ใส่เกลือหรือพริกไทยเป็นอาหารสำหรับทารก น้ำตาลยังเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งอย่างน้อยก็ไม่เกินหนึ่งปี

สรุปได้ว่าเด็กที่เริ่มได้รับอาหารในเวลาต่างกันควรกินอาหารต่อไปนี้:

• อาหารเสริมตั้งแต่ 4 เดือน: น้ำซุปข้นผัก (บรอกโคลีกะหล่ำดอกแครอทฟักทองบวบมันฝรั่ง) ผลไม้บด (แอปเปิ้ลลูกแพร์พรุนกล้วย); เนื้อบด (ไก่, ไก่งวง, เนื้อวัว), ไข่แดง, คอทเทจชีสที่ไม่มีสารปรุงแต่ง, ซีเรียลที่ปราศจากนม (ข้าวโพด, บัควีท, ข้าว), น้ำมันมะกอก
• อาหารเสริมตั้งแต่ 5 เดือน: purees ผัก (บรอกโคลีกะหล่ำดอกแครอทฟักทองบวบ) ผลไม้บด (แอปเปิ้ลกล้วย) เนื้อบด (ไก่) ไข่แดงซีเรียลที่ไม่มีนม (ข้าวโพดบัควีทข้าว) น้ำมันมะกอก
• อาหารเสริมตั้งแต่ 6 เดือน: purees ผัก (บร็อคโคลีกะหล่ำดอกบวบ) ซีเรียลที่ไม่มีนม (ข้าวโพดบัควีท) ไข่แดงน้ำมันมะกอก

ส่วนที่เหลือ (ผลิตภัณฑ์นมหมักสำหรับเด็กคุกกี้น้ำผลไม้ชา) ให้ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของผู้ปกครอง ไม่ว่าทารกจะได้รับอาหารอย่างไรอย่างน้อยหกเดือนอาหารที่เขากินควรเป็นนมหรือสูตรดัดแปลง

เมนูตัวอย่างสำหรับทารก 6 เดือน

เมนู crumbs โดยประมาณสำหรับวันนี้

สรุปได้ว่าอาหารหลักของเด็กอายุ 6 เดือนคือนมแม่หรือสูตรดัดแปลง เป็นสิ่งที่ทารกควรกินก่อนอื่นเท่าที่เพียงพอสำหรับเขาที่จะอิ่ม ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ทั้งหมดเป็นเพียงการแนะนำและไม่มีอะไรเพิ่มเติม

วิดีโอ