อาการน้ำมูกไหลเป็นสัญญาณของโรคจากต้นกำเนิดและโรคภูมิแพ้ต่างๆ ความหนาวเย็นในเด็กกลายเป็นสาเหตุของความกังวลสำหรับผู้ปกครอง พวกเขาพยายามปกป้องทารกอย่างระมัดระวังจากอิทธิพลภายนอกเชิงลบ แต่จำเป็นต้องหยุดเดินด้วยโรคจมูกอักเสบหรือไม่?
อาการน้ำมูกไหล (โรคจมูกอักเสบ) เป็นปัญหาที่พบบ่อยในเด็ก เยื่อบุจมูกเป็นอุปสรรคต่อการเข้ามาของเชื้อโรค มีวิลลี่พิเศษในโพรงจมูกพวกมันหยุดจุลินทรีย์และฝุ่นที่เข้าสู่ร่างกายด้วยอากาศ และเมื่อภูมิคุ้มกันลดลงและมีไวรัสและแบคทีเรียจำนวนมากในจมูกร่างกายจะเริ่มกลไกการป้องกันตัวเอง อาการน้ำมูกไหลจึงเกิดขึ้น - การอักเสบของเยื่อเมือกในโพรงจมูก โรคจมูกอักเสบอาจเกิดขึ้นได้จากความผิดปกติที่เป็นอิสระหรือเป็นอาการของโรค (เช่น ARVI)
หากคุณไม่มีเวลาหรือโอกาสอ่านบทความทั้งหมดให้ดูวิดีโอในหัวข้อนี้:
มันเกิดขึ้นที่อาการน้ำมูกไหลไม่ได้เกี่ยวข้องกับแบคทีเรียหรือไวรัสมันเป็นอาการของกระบวนการทางสรีรวิทยาตามปกติที่มุ่งทำความสะอาดโพรงจมูก ทารกมักจะเป็นโรคจมูกอักเสบเนื่องจากอากาศแห้งเหม็นอับ
อาการแพ้ของร่างกายเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคไข้หวัด ในกรณีนี้จำเป็นต้องระบุสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยา สามารถเป็นอาหารเกสรพืชผมสัตว์
ในการระบุสาเหตุของโรคจมูกอักเสบในเด็กอย่างถูกต้องคุณควรแสดงให้แพทย์ของคุณทราบ ควรโทรหาผู้เชี่ยวชาญที่บ้านเนื่องจากในสถานพยาบาลทารกอาจติดเชื้อจากผู้ป่วยได้
อนุญาตให้เดิน?
อาการน้ำมูกไหลธรรมดาจะหายไปในสองสามวันหากการรักษาได้รับการจัดการอย่างถูกต้อง ในเด็กโรคจมูกอักเสบไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ทำให้เกิดความไม่สะดวกหลายประการเช่นเบื่ออาหารนอนไม่หลับอารมณ์โดยทั่วไปแย่ลง เพื่อป้องกันทารกจากปัจจัยแทรกซ้อนของโรคพ่อแม่ควรหยุดเดินทุกวัน นี่เป็นธรรมหรือไม่?
กุมารแพทย์ที่มีประสบการณ์กล่าวว่าการเดินด้วยความเย็นเป็นไปได้ แต่ควรคำนึงถึงปัจจัยบางประการ:
- เด็กป่วยด้วยอะไร
- สภาพทั่วไปของทารก
- สภาพอากาศ;
- วิธีการและวิธีการรักษา
- องค์กรของการเดิน
จุดสำคัญที่สุดที่ควรคำนึงถึงคือความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กโดยรวม ควรพาเด็กที่อ่อนเพลียไปเดินเล่นในระยะเฉียบพลันของโรค
ประโยชน์ของการเดิน
ปัญหาคือผู้ปกครองจำนวนมากไม่ตระหนักถึงประโยชน์ที่แท้จริงของการเดินเมื่อเจ็บป่วย ในเวลานี้การเปลี่ยนสภาพแวดล้อมการเล่นบนคอร์ทการสื่อสารกับคนรอบข้างไม่ใช่จุดประสงค์ของการอยู่บนถนน ในขณะนี้สิ่งที่ควรกังวลเกี่ยวกับแม่และพ่อคือการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของลูก
เมื่อแรกเกิดระบบหายใจของทารกยังห่างไกลจากความสมบูรณ์ คุณสมบัติของโครงสร้างประกอบด้วย:
- เมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ทารกจะมีลูเมนที่แคบและอวัยวะช่วยหายใจเล็ก ๆ
- เยื่อเมือกอ่อนเกินไป
- กระดูกอ่อนนุ่ม
- ไม่มีผ้ายืดหยุ่น
นอกจากนี้ในทารกอวัยวะของระบบทางเดินหายใจยังทำงานแตกต่างกันและสิ่งนี้แสดงออกมาในการหายใจตื้น ๆ ที่ไม่สม่ำเสมอ
อากาศบริสุทธิ์มีความสำคัญสำหรับเด็กเล็ก ๆ เนื่องจากระบบทางเดินหายใจมีการพัฒนาไม่เพียงพอ ช่วยในการทำความสะอาดทางเดินหายใจของฝุ่นเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเยื่อเมือกทำให้เลือดอิ่มตัวด้วยออกซิเจนซึ่งจะไปกระตุ้นทุกระบบของร่างกายช่วยเพิ่มความอยากอาหารและการนอนหลับและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน สิ่งนี้นำไปสู่การเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดีของเด็ก
ผู้ใหญ่มีรอบการหายใจประมาณ 20,000 รอบ (การหายใจเข้า - หายใจออก) ต่อวันและประมาณ 8 ล้านครั้งต่อปีและอัตราการหายใจของทารกแรกเกิดสูงขึ้น 2 เท่าและจะค่อยๆลดลงเรื่อย ๆ จนถึงตัวบ่งชี้ของผู้ใหญ่เมื่ออายุ 12 ปี
ในฤดูหนาวคุณไม่ควรกลัวที่จะพาเด็กที่มีอาการน้ำมูกไหลไปที่ถนนเนื่องจากอุณหภูมิต่ำกว่าศูนย์ เงื่อนไขหลักคือการไม่มีหิมะเนื่องจากการเดินจะไม่ก่อให้เกิดความสุขหรือประโยชน์
สำหรับเด็กที่เป็นโรคจมูกอักเสบแนะนำให้เดินอย่างสงบและเงียบ ดังนั้นคุณไม่ควรเดินไปกับลูกน้อยเมื่อเขาไม่สามารถนั่งนิ่ง ๆ ได้ การเล่นเกมและการวิ่งแบบไดนามิกสามารถทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงได้เนื่องจากเด็กจะเหงื่อออกและมีความร้อนสูงเกินไปจากนั้นจะกลายเป็นอุณหภูมิต่ำและเยื่อบุจมูกจะแห้งแทนที่จะชุ่มชื้น ด้วยโรคจมูกอักเสบการเกินดังกล่าวจะเลื่อนการฟื้นตัว
เมื่อเด็กสงบคุณสามารถใช้เวลาครึ่งชั่วโมงในอากาศบริสุทธิ์ การเดินในสภาพอากาศที่แห้งและแดดจัดจะเป็นประโยชน์สำหรับทารกเพราะรังสีอัลตราไวโอเลตจะทำลายเชื้อโรคซึ่งทำให้การฟื้นตัวใกล้ชิด
สถานที่ที่เหมาะสมในการเดิน
สำหรับการเดินเล่นกับเด็กคุณควรเลือกสถานที่ให้เหมาะสมเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด เงื่อนไขหลักคือพื้นที่สีเขียวจำนวนมากและห่างไกลจากถนน ในพื้นที่เหล่านี้เด็กที่เป็นโรคจมูกอักเสบต้องการออกซิเจนเป็นจำนวนมาก
คุณควรหลีกเลี่ยงสถานที่แออัด (การขนส่งร้านค้า ฯลฯ ) ไม่ควรติดต่อกับเด็กคนอื่น ๆ นี่เป็นเพราะระบบป้องกันของเด็กอยู่ในโหมดต่อสู้กับโรคจมูกอักเสบร่างกายของเด็กมีความเสี่ยงต่อจุลินทรีย์ที่ไม่ต้องการอื่น ๆ
ต้นไม้สีเขียวเป็นแหล่งของออกซิเจน แต่พระเยซูเจ้าควรสังเกตเป็นพิเศษ พวกเขาหลั่ง phytoncides - สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ฆ่าจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย
หากมีการปลูกต้นสนใกล้บริเวณที่อยู่อาศัยของคุณนี่จะเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดในการเดินเล่นกับเด็กที่เป็นโรคจมูกอักเสบ
นักวิจัยพบว่ามีสิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตรายเพียง 200 - 300 ต่อลูกบาศก์เมตรในอากาศของป่าสน อากาศนี้เกือบจะปลอดเชื้อเมื่อเทียบกับอากาศในเมืองซึ่งมีเชื้อโรคหลายล้านชนิด
ข้อห้ามในการเดินด้วยความหนาวเย็น
มีเงื่อนไขว่าเมื่อไหร่ควรเลื่อนการเดิน คุณต้องรอหาก:
- โรคจมูกอักเสบเป็นผลมาจากอาการแพ้และละอองเกสรของดอกไม้ปุยต้นป็อปลาร์ ฯลฯ ทำหน้าที่เป็นสารระคายเคืองในช่วงที่มีการออกดอกเป็นสาเหตุของโรคภูมิแพ้คุณควรใส่ผ้าก๊อซผ้าพันแผลบนทารกระหว่างเดินหรือทิ้งเด็กไว้ที่บ้านและทำให้อากาศในห้องชื้นโดยใช้วิธีพิเศษ ( เครื่องทำให้ชื้นผ้าขนหนูเปียกบนแบตเตอรี่) เพื่อไม่ให้สถานการณ์เลวร้ายลง
- เด็กมีไข้รุนแรง ทุกคนเข้าใจดีว่าการเดินด้วยอาการนี้ในช่วงเวลาใดก็ได้ของปีนั้นมีข้อห้าม อย่างไรก็ตามบางครั้งปัญหานี้ก็กลายเป็นประเด็นที่มีการอภิปรายกัน ตัวอย่างเช่นเมื่อในฤดูร้อนอากาศร้อนกำแพงหินของบ้านจะร้อนขึ้นถึง 40 ° C และในเวลาเดียวกันในที่ร่มใต้ต้นไม้คุณจะพบสถานที่ที่สะดวกสบายที่มีอุณหภูมิ +25 ° C ซึ่งจะนำไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นของเด็ก
- มีสถานการณ์ทางนิเวศวิทยาที่ไม่ดี คุณควรยกเลิกการเดินหากมีพืชในบริเวณที่อยู่อาศัยซึ่งปล่อยมลพิษทางอากาศเป็นประจำด้วยการปล่อยมลพิษ การอยู่บนถนนจะไม่ส่งผลดีและเยื่อบุจมูกจะระคายเคืองมากยิ่งขึ้น
- มีโรคบางอย่างของระบบทางเดินหายใจ: ไซนัสอักเสบคอตีบต่อมทอนซิลอักเสบ ฯลฯ
- ที่บ้านมีเงื่อนไขที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการฟื้นตัว เมื่อเด็กมีห้องของตัวเองโดยที่สมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ยังไม่ได้อาศัยอยู่และอุณหภูมิและความชื้นในห้องนั้นจะอยู่ในระดับที่เหมาะสมจะเทียบเท่ากับการอยู่ในอากาศบริสุทธิ์
หากทารกมีอาการไอเปียกขณะเดินนี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะยุติการเดิน อาการนี้ไม่ได้บ่งบอกถึงการเสื่อมสภาพของสภาพของเด็ก ในทางตรงกันข้ามการไอช่วยขับเสมหะที่สะสมออกจากทางเดินหายใจและทำให้การฟื้นตัวใกล้ชิดมากขึ้น
กฎสำหรับการจัดระเบียบการเดินด้วยความหนาวเย็น
เพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของเด็กจำเป็นต้องจัดระเบียบการเดินอย่างเหมาะสม
- เสื้อผ้าควรจะสบาย อย่าทำลูกเลอะเทอะ แต่งตัวตามสภาพอากาศ เขาไม่ควรร้อนหรือเย็น
- พยายามใช้เวลาข้างนอกอย่างสงบ เมื่อโรคจมูกอักเสบไม่แนะนำให้เด็กวิ่งและกระโดด การเดินเล่นในสวนสาธารณะท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์จะเป็นประโยชน์
- ด้วยการสื่อสารกับคนรอบข้างและเยี่ยมชมสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านควรรอจนกว่าจะฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ มีความเสี่ยงที่เด็กจะติดเชื้อจากผู้อื่นและยังรับเชื้อบางชนิดเนื่องจากโรคจมูกอักเสบภูมิคุ้มกันจะลดลง
- ยกเลิกการเดินของคุณหากฝนตกหรืออากาศชื้นและมีลมแรง สภาพอากาศเช่นนี้ไม่เอื้ออำนวยต่อเยื่อเมือกที่อักเสบและในทางกลับกันนำไปสู่การหลั่งเมือกจำนวนมาก
- อย่าเดินนาน. ในฤดูร้อน 1 ชั่วโมงจะเพียงพอสำหรับการเดินเล่นเพื่อเป็นประโยชน์ ในฤดูหนาวในช่วงที่มีอากาศหนาวจัดควรอยู่ภายนอกไม่เกิน 20 - 30 นาที
- ล้างโพรงจมูกของเด็กให้สะอาดจากน้ำมูกก่อนออกไปข้างนอก วิธีนี้จะช่วยให้เขาหายใจทางจมูกได้อย่างอิสระมิฉะนั้นจะหายใจทางปากซึ่งเป็นที่ยอมรับไม่ได้ในฤดูหนาวที่หนาวจัด
ยิ่งอายุน้อยเท่าไรการเดินก็จะส่งผลดีต่อการเดินมากขึ้นเท่านั้น สำหรับเด็กทารกการเดินเป็นเพียงการงีบหลับท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ เมื่อเด็กโตขึ้นจำนวนด้านที่ควรพิจารณาก่อนการเดินจะเพิ่มขึ้น
สรุป
โรคจมูกอักเสบไม่ใช่เหตุผลในการยกเลิกการเดิน แต่เมื่อมีอาการน้ำมูกไหลพร้อมกับไข้ไอซึมและอาการอื่น ๆ ของ ARVI ดังนั้นในกรณีนี้ห้ามออกไปข้างนอก การตัดสินใจขั้นสุดท้ายจะขึ้นอยู่กับสภาพอากาศด้วย เดินกับลูกให้บ่อยที่สุดเนื่องจากการอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์จะเป็นประโยชน์ต่อทั้งเด็กทารกและเด็กโต สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เพียงเท่านี้การเดินก็จะมีประโยชน์และสนุกสนาน
