แมนดารินเป็นอาหารอันโอชะในฤดูหนาวที่ทุกคนรู้จักมาตั้งแต่เด็ก พ่อแม่ที่เอาใจใส่ต้องการแนะนำทารกให้รู้จักกับผลไม้รสหวานโดยเร็วที่สุด ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าส้มเขียวหวานสามารถให้เด็กได้เมื่อใด มีข้อ จำกัด ในการแนะนำผลไม้รสเปรี้ยวให้เป็นอาหารเสริม ผลไม้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับเด็กวัยเตาะแตะ
แมนดารินกับใบไม้
ประโยชน์ของส้มเขียวหวานสำหรับเด็ก
สำหรับอาหารทารกส้มเขียวหวานเป็นสิ่งที่ดี พวกเขามีองค์ประกอบที่หลากหลายซึ่งจะส่งผลในเชิงบวกต่อสุขภาพของทารก องค์ประกอบการติดตามที่รวมอยู่ในองค์ประกอบมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
- การต้านอนุมูลอิสระ
- ภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น
- ความอิ่มตัวของวิตามิน
- ปรับปรุงการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตและหัวใจ
- มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ
- ปรับปรุงการทำงานของสมอง
- ปรับปรุงการบีบตัวของลำไส้
- แมนดารินเป็นผลิตภัณฑ์อาหาร
ภาษาจีนกลางถูกอธิบายว่าเป็นผลไม้ที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารทารก แต่มีข้อ จำกัด เนื่องจากมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้ ร่างกายของทารกสามารถรับผลิตภัณฑ์ใหม่ในอาหารได้ในทางลบ การแนะนำอาหารเสริมควรดำเนินการด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง
สำคัญ! ขอแนะนำให้เลือกผลไม้รสเปรี้ยวในช่วงฤดูท่องเที่ยวนั่นคือในฤดูหนาว ผลไม้ที่นำมาจาก Abkhazia ได้รับการบำบัดด้วยสารเคมีน้อยกว่า
คุณค่าทางโภชนาการ
แมนดารินอุดมไปด้วยองค์ประกอบ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์มี 56 กิโลแคลอรี ในจำนวนนี้ - โปรตีน 1 กรัมคาร์โบไฮเดรต 13 กรัม 9 กรัมสำหรับน้ำตาลและ 2 กรัมสำหรับไฟเบอร์ ผลไม้ประกอบด้วย:
- วิตามิน C และกลุ่ม B
- ไรโบฟลาวิน;
- เบต้าแคโรทีน
- โพแทสเซียมจำนวนมาก
- ฟอสฟอรัส;
- เหล็ก;
- แมกนีเซียม;
- โซเดียม;
- แคลเซียม;
- ฟลาโวนอยด์;
- เพคติน;
- เฮมิเซลลูโลส;
- กรดโฟลิค.
ส้มเขียวหวานขนาดกลางหนึ่งผลให้วิตามินซีถึง 40% ของมูลค่ารายวันซึ่งจะช่วยเพิ่มสุขภาพของทารกและป้องกันการเป็นหวัด ผลไม้วันละหลาย ๆ ผลจะช่วยเพิ่มคุณค่าให้กับร่างกายของเศษด้วยวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กในหนึ่งวัน
ส้มแมนดารินปอกเปลือก
วิธีการเลือกส้มเขียวหวานที่ดีสำหรับลูกของคุณ
ในภาคกลางของรัสเซียการปลูกต้นส้มเขียวหวานเป็นไปไม่ได้เนื่องจากสภาพภูมิอากาศ ฤดูสุกของมันตกอยู่ในช่วงฤดูหนาว คุณสามารถซื้อผลไม้ได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตหรือตลาดทุกแห่ง
แพทย์แนะนำให้ผลิตภัณฑ์สำหรับทารกที่ปลูกในพื้นที่ใกล้เคียง ดังนั้นส้มจีนจาก Abkhazia จึงเหมาะที่สุด พวกเขาไม่ได้รับการบำบัดด้วยสารเพื่อรักษาความสุกเนื่องจากการขนส่งใช้เวลาไม่มาก หากไม่มีผลไม้ดังกล่าวควรคำนึงถึงลักษณะของเปลือกด้วยเมื่อเลือก เน้นที่ตัวบ่งชี้หลายประการ:
- ผิวหนังควรบาง
- พื้นผิวของเปลือกเป็นมันและเงา
- ไม่ควรมีจุดสีน้ำตาลบริเวณที่เกิดเชื้อรา
เมื่อคุณกดส้มควรรักษารูปทรงที่หนาแน่นและสปริงตัวเล็กน้อยตามแรงกด สิ่งนี้พูดถึงความสดและความสุกของผลิตภัณฑ์
สำคัญ! เปลือกที่นิ่มและเป็นหลุมเป็นบ่อบ่งบอกถึงอายุของต้นส้มเขียวหวานผลของมันมีองค์ประกอบที่อิ่มตัวน้อยกว่า
ตั้งแต่กี่เดือนถึงแนะนำผลไม้รสเปรี้ยวให้เป็นอาหารเสริม
คำถามที่ว่าเวลาให้ส้มเขียวหวานแก่เด็กทำให้พ่อแม่หลายคนกังวล แพทย์แนะนำให้งดผลไม้รสเปรี้ยวนานถึง 1 ปี พวกเขาถือเป็นสารก่อภูมิแพ้และก่อให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่สามารถคาดเดาได้ กุมารแพทย์จะกำหนดเวลาที่จะให้ส้มเขียวหวานแก่ทารก
เป็นไปได้ไหมที่จะให้เด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี
จะดีกว่าที่จะไม่ให้ส้มเขียวหวานแก่เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งขวบ ระบบย่อยอาหารยังไม่เกิดเต็มที่ ผลิตภัณฑ์ใหม่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการจุกเสียดและท้องผูก หากทารกโตขึ้นโดยไม่มีอาการแพ้อาหารคุณสามารถทดลองได้ เด็กต้องมีอายุอย่างน้อย 9 เดือน
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มนำผลไม้รสเปรี้ยวมาเป็นอาหารเสริมด้วยส้ม น้ำผลไม้ไม่แพ้ง่ายเหมือนส้มเขียวหวาน การแนะนำเริ่มต้นด้วยปริมาณเล็กน้อยควรคั้นน้ำผลไม้
ปอกเปลือกผลไม้คั้นน้ำส้มหรือส้มเขียวหวานลงในช้อนชา 1 หยดให้ลูกลองใช้ จากนั้นจะมีการตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายเป็นเวลาหนึ่งวัน หากไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ ให้เพิ่มขนาดยาเป็นสองเท่า ด้วยการแสดงสัญญาณเชิงลบความใกล้ชิดกับส้มเขียวหวานจะถูกเลื่อนออกไปในภายหลัง
สาวกินส้มเขียวหวาน
ความคิดเห็นของดร. โคมารอฟสกี้
คุณสามารถให้ส้มเขียวหวานแก่เด็กได้กี่เดือนขึ้นอยู่กับลักษณะของมัน ดร. โคมารอฟสกี้เชื่อว่าผลไม้ใด ๆ ที่ดีสำหรับเด็ก สิ่งสำคัญคืออย่าเร่งรีบและอดทน แพทย์ตอบสนองเชิงบวกต่อการนำส้มเขียวหวานเข้ามาในอาหารอย่างไรก็ตามเขาแนะนำให้เลื่อนการทำความคุ้นเคยกับผลไม้รสเปรี้ยวออกไปจนถึงหนึ่งปี ก่อนถึงเวลานั้นให้เปลี่ยนส้มด้วยผลไม้ชนิดอื่น
เกณฑ์การให้อาหารเสริมด้วยส้มเขียวหวานสำหรับเด็กอายุหนึ่งปี
หากคุณสามารถแนะนำส้มเขียวหวานในอาหารเสริมได้อย่างถูกต้องคุณควรปฏิบัติตามมาตรฐานโภชนาการบางประการของทารก ควรศึกษาคำถามเกี่ยวกับปริมาณส้มเขียวหวานต่อวันรวมกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ
ให้บ่อยแค่ไหน
คุณสามารถเลี้ยงลูกด้วยขนมหวานได้ทุกวัน ไม่มีอะไรผิดปกติกับเด็กที่ได้รับวิตามินจากส้มเขียวหวาน ในฤดูหนาวนี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากภูมิคุ้มกันลดลงและมีความเสี่ยงต่อการเป็นหวัด สถานการณ์อาจเกิดขึ้นเมื่อทารกปฏิเสธอาหารปกติและจะต้องใช้ส้มเขียวหวานเท่านั้น กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้ทำตามคำแนะนำของเด็กและให้ผลไม้เป็นยาหลังอาหารมื้อหลักเท่านั้น
สำคัญ! การใช้ส้มเขียวหวานทุกวันจะช่วยให้ร่างกายของเด็กได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น
จำนวน
เมื่ออายุ 1-3 ปีอนุญาตให้เลี้ยงลูกได้ 5-6 ผลส้มต่อวัน การคำนวณขึ้นอยู่กับผลไม้ขนาดกลางปอกเปลือก นี่คือประมาณ 100 กรัมส้มเขียวหวานมีวิตามินจำนวนมากโดยเฉพาะกรดแอสคอร์บิก การกินมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาในกระเพาะอาหาร วิตามินซีช่วยเพิ่มระดับความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและกระตุ้นการสร้างกรดไฮโดรคลอริก
สามส้ม
สามารถใช้ร่วมกับอะไรได้บ้าง
คุณสามารถผสมส้มกับผลไม้อื่น ๆ ที่ทารกคุ้นเคยอยู่แล้วได้ เด็ก ๆ จะได้เพลิดเพลินกับสลัดผลไม้ที่ทำจากผลไม้ที่พวกเขาชื่นชอบ น้ำผลไม้ทำจากพวกเขา ควรผสมน้ำผลไม้ส้มเขียวหวานกับน้ำแอปเปิ้ลซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่จะเกิดอาการแพ้
ผลไม้หวานปรุงจากส้มเขียวหวานเมื่อปรุงอาหารไก่และเนื้อสัตว์อื่น ๆ โดยอบให้แห้ง ตัวเลือกใด ๆ ที่เหมาะสำหรับการให้อาหารทารก สามารถเติมน้ำส้มเขียวหวานลงในผลไม้บดได้ สารอาหารก็จะเข้าสู่ร่างกายมากขึ้น
ปัญหาพลังงานที่เป็นไปได้
ไม่ควรมีปัญหาสุขภาพที่สำคัญหลังจากรับประทานส้มเขียวหวาน ส่วนใหญ่ร่างกายตอบสนองในรูปแบบของอาการแพ้ ในกรณีเช่นนี้การให้อาหารเสริมด้วยส้มจะหยุดและเลื่อนไปเป็นวันหลัง สัญญาณของการแพ้มีหลากหลายเพื่อที่จะระบุปฏิกิริยาได้อย่างถูกต้องคุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้
สำคัญ! หากพฤติกรรมของเด็กเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากหลังจากส้มแมนดารินควรเลื่อนการเปิดตัวผลิตภัณฑ์ออกไปจนกว่าจะอายุครบหนึ่งปี
อาการแพ้ปรากฏในเด็กในรูปแบบต่างๆ แมนดารินเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง แม้แต่ในผู้ใหญ่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลก สัญญาณภูมิแพ้:
- ผื่นที่มีลักษณะแตกต่างกัน
- โรคจมูกอักเสบ;
- อาการบวมน้ำของ Quincke;
- น้ำตาไหล;
- ไดอาเทซิส;
- อาการคัน;
- พฤติกรรมกระสับกระส่ายของทารก
โรคภูมิแพ้ในทารก
อาการแพ้ใด ๆ จำเป็นต้องหยุดใช้สารก่อภูมิแพ้ ในวันเดียวกันเด็กควรได้รับ antihistamine หลักสูตรการรักษาจะถูกกำหนดโดยแพทย์ ผื่นอาจมีหลายประเภท:
- ระบุอาการคันแดง
- การปะทุในรูปแบบของแผลพุพองด้วยของเหลว
- จุดแดงที่แปลในที่เดียวด้วยการปอกเปลือก
- แยกจุดใหญ่ ๆ
อย่าตกใจสำหรับอาการแพ้ สิ่งสำคัญคือการกำหนดให้ทันเวลาและหยุดการนำส้มเขียวหวานมาเป็นอาหารเสริม คุณสามารถให้ผลไม้รสเปรี้ยวแก่เด็กได้ในอายุเท่าใดนั้นไม่ทราบแน่ชัด เด็กบางคนพร้อมสำหรับการแนะนำผลไม้เช่นมะนาวตั้งแต่อายุ 9 เดือนขึ้นไปบางคนก็เพียงสามปี ยังมีอาหารเพื่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายที่มีองค์ประกอบมากมายไม่แพ้กัน
